古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
良好的饮食习惯
良好的饮食习惯要从日常生活中做起，每天每时每刻都必须遵循，才能保持好身体，远离疾病。良好的饮食习惯包括很多方面，其中多吃蔬菜水果、三餐分配要合理、吃新鲜卫生的食物、饮酒要限量等等都是良好的饮食习惯。要养成良好的饮食习惯，贵在坚持，坚持以谷类为主食，粗细搭配，少吃零食，多喝开水；还有就是要减少烹调油的用量，吃清淡少盐的膳食等等。
据报道，现代人越来越注重胎教，有研究指，个人口味也是在母胎培养出来，妈妈爱吃垃圾食物，孩子也会爱吃。为孩子长远的健康着想，孕妇认真要小心饮食。孕妇需要两个人的营养量，常进食大量高糖高脂的垃圾食物，胎儿就会有样学样，染上这种饮食习惯，日后变成痴肥儿童。研究300只初生老鼠，看看母鼠的饮食习惯，如何影响他们的食欲及体重。结果发现，妈妈吃垃圾食物的幼鼠，较大机会在出生后超肥，-们也特别爱吃糖、盐、脂肪较高的……
据报道，现代人越来越注重胎教，有研究指，个人口味也是在母胎培养出来，妈妈爱吃垃圾食物，孩子也会爱吃。为孩子长远的健康着想，孕妇认真要小心饮食。孕妇需要两个人的营养量，常进食大量高糖高脂的垃圾食物，胎儿就会有样学样，染上这种饮食习惯，日后变成痴肥儿童。研究300只初生老鼠，看看母鼠的饮食习惯，如何影响他们的食欲及体重。结果发现，妈妈吃垃圾食物的幼鼠，较大机会在出生后超肥，也特别爱吃糖、盐、脂肪较高的食……
据报道，现代人越来越注重胎教，有研究指，个人口味也是在母胎培养出来，妈妈爱吃垃圾食物，孩子也会爱吃。为孩子长远的健康着想，孕妇认真要小心饮食。孕妇需要两个人的营养量，常进食大量高糖高脂的垃圾食物，胎儿就会有样学样，染上这种饮食习惯，日后变成痴肥儿童。研究300只初生老鼠，看看母鼠的饮食习惯，如何影响他们的食欲及体重。结果发现，妈妈吃垃圾食物的幼鼠，较大机会在出生后超肥，-们也特别爱吃糖、盐、脂肪较高的……
据报道，现代人越来越注重胎教，有研究指，个人口味也是在母胎培养出来，妈妈爱吃垃圾食物，孩子也会爱吃。为孩子长远的健康着想，孕妇认真要小心饮食。孕妇需要两个人的营养量，常进食大量高糖高脂的垃圾食物，胎儿就会有样学样，染上这种饮食习惯，日后变成痴肥儿童。研究300只初生老鼠，看看母鼠的饮食习惯，如何影响他们的食欲及体重。结果发现，妈妈吃垃圾食物的幼鼠，较大机会在出生后超肥，-们也特别爱吃糖、盐、脂肪较高……
肠易激综合征（IBS）是一种以腹痛或腹部不适伴排便习惯改变为特征的功能性肠病。IBS的病因与发病机制迄今为止都不完全清楚，可能与多种因素有关，主要有胃肠动力异常、胃肠道的高敏性、精神因素、食物不耐受等。IBS的发生以中青年、女性居多，虽然病情不算严重，但却折磨人。 IBS的治疗可以通过心理治疗、分型药物治疗（包括腹泻型、便秘型和混合型），但作为一个功能性疾病，小编认为IBS更重在膳食调养。 患者进餐应当定时定量、……
良好的饮食习惯相关问题
- Q：如何培养宝宝良好的饮食习惯
-
A：宝宝的喂养应该是定时定量定点的，8个月宝宝一般是每隔4小时一餐，至少不能少于3小时。一岁之内的宝宝都应以奶为主，每天要有600-800ml的奶量，在这基础上添加辅……[详细]
- Q：如何培养宝宝良好的饮食习惯
-
A：您好：这个主要是由于孩子缺锌导致的，建议您给孩子喝点葡萄糖酸锌口服液。喝点这个就使可以很好的治疗的，抓紧治疗，建议您最好是选择哈药的，祝您宝宝茁壮成长……[详细]
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