孕妇的饮食

孕妇的饮食对孕妇本身和胎儿都起着重要的影响,会吃的孕妇才能保持健康。因此,孕妇的饮食要注意各种营养素的摄入量,不可多也不能缺。孕妇的饮食首先要多吃含矿物质丰富的食物,特别是含铁和钙丰富的食物;其次,要增加蛋白质的摄入,可以防止产后的出血,增加泌乳量;还要补充必需的脂肪酸和DHA,有利于胎儿脑部、眼部等的发育;最后,要吃含有丰富维生素、无机盐和纤维素的食物。

孕妇饮食注意什么

孕妇饮食注意什么孕妇作为特殊人群,不仅要重视加强营养,适量吃些营养丰富的食物,而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面,也要十分注意。怀孕期间,宝宝身体各器官不断发育,需要充足营养供给,怀孕期间若不注重均衡的营养,不但胎儿生长迟滞发育不良,妈妈产后也更加虚弱。增加营养并不是越吃越多,而是注重食物中的均衡营养。1、不宜长期高脂肪饮食在孕期,孕妇需要适当增加对脂肪的摄入,但如果孕妇长期高脂……

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孕妇便秘的饮食对策

在妊娠期,孕妇有便秘的倾向。孕早期由于呕吐和食欲不振,补充水分不够就会引起便秘;在妊娠晚期由于变大的子宫压迫肠管也可以引起便秘。如果膳食不合理,可以使便秘更严重。便秘时,排便用劲要增大,有可能导致流产、早产和痔疮。孕妇是禁用泻药的,因此孕期要及早注意防便秘。 防便秘饮食要注意下面几点: 一、 选择含纤维多的食物。如各种制作较粗糙的粮食,如糙米、麦、玉米;各种蔬菜,如豆芽、韭菜、油菜、茼蒿、芹菜、荠菜……

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孕妇骨折的饮食指导

随着孕周的增加,特别是妊娠晚期,准妈妈的身体重心前移,体型越来越笨重,加之骨盆韧带较松弛,因步态不稳、摔倒、碰撞、交通事故等引发的骨折亦随之增多。骨折后机体的分解代谢作用大于合成代谢,会导致孕妇出现明显的负氮平衡,对母体及胎儿均会产生影响。充足的营养素的摄入是骨折孕妇快速康复和胎儿正常生长的保证。 骨折孕妇的饮食应具有较高的蛋白质含量、富含维生素和矿物质,以保证孕妇及胎儿的营养需要,同时要限制盐和……

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孕妇骨折的饮食指导

随着孕周的增加,特别是妊娠晚期,准妈妈的身体重心前移,体型越来越笨重,加之骨盆韧带较松弛,因步态不稳、摔倒、碰撞、交通事故等引发的骨折亦随之增多。骨折后机体的分解代谢作用大于合成代谢,会导致孕妇出现明显的负氮平衡,对母体及胎儿均会产生影响。充足的营养素的摄入是骨折孕妇快速康复和胎儿正常生长的保证。骨折孕妇的饮食应具有较高的蛋白质含量、富含维生素和矿物质,以保证孕妇及胎儿的营养需要,同时要限制盐和动……

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孕妇骨折的饮食指导

骨折孕妇的饮食应具有较高的蛋白质含量、富含维生素和矿物质,以保证孕妇及胎儿的营养需要,同时要限制盐和动物脂肪的过量摄入,防止孕妇体重的过度增加。随着孕周的增加,特别是妊娠晚期,准妈妈的身体重心前移,体型越来越笨重,加之骨盆韧带较松弛,因步态不稳、摔倒、碰撞、交通事故等引发的骨折亦随之增多。骨折后机体的分解代谢作用大于合成代谢,会导致孕妇出现明显的负氮平衡,对母体及胎儿均会产生影响。充足的营养素的摄……

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孕妇的饮食相关问题

Q:孕妇的饮食

A:孕妇饮食注意事项:1.不要吃生冷,寒冷的食物,如凉粉,西瓜,雪糕,孕妇吃后不舒服如出现泻肚子,就最好暂停食用,不过,对胎儿是绝对无影响的.2.吃羊肉会令胎儿“发羊……[详细]

Q:孕妇与饮食

A:不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.[详细]

Q:孕妇晚期饮食

A:叶酸是一种水溶性B族维生素,孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎儿器官系统分化,胎盘形成的关键时期,细胞生长,分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎……[详细]

Q:孕妇的饮食禁忌

A:你好,要尽量避免喝含咖啡因和酒精的饮品,比如可乐、咖啡、啤酒、红酒等,避免高糖、高脂肪食物,如汽水、糖、薯片等垃圾食品,不易吃一些过于辛辣的食物,容易……[详细]

Q:孕妇的饮食健康

A:你好,你担心的这些都是现在很普遍的事。只要正确认识,科学对待就可以了。一般正常的食品添加剂对身体健康是没有危害的;蔬菜上的残留农药可以通过清洗去除。建……[详细]

专家答疑

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]