饮食搭配

饮食搭配可以促使人们在日常生活中为身体摄入更多的营养物质,因此,在饮食搭配上要讲究技巧,注重食物间的关系。饮食搭配原则有:食物的搭配要能起到营养互补的作用,要弥补某些缺陷或弥补某些损害;食物搭配一定要避免“相克”的“不宜的”情况出现,要保证进食的安全无毒;搭配食物要具有共同性,能增强营养保健作用。饮食搭配有原则,也要讲究技巧,粗细粮豆混吃,蔬果搭配入膳等。

幼儿饮食搭配

当宝宝到了吃辅食的阶段就说明妈妈的母乳营养已经不能满足宝宝的需要了,所以才需要通过添加辅食来为宝宝补充全面的营养。当宝宝到了断奶期的时候,辅食的添加就尤为重要,很多新妈妈可能会对辅食的营养搭配感到很迷茫,那么宝宝营养应该如何与辅食搭配呢?一、主食和零食要注意区别。一般在宝宝断奶期,主食和零食都不可忽视,特别是零食的给法是家长要特别注意的。在国外宝宝都会有零食,一般宝宝从零食中也是会获取热量的,但是……

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白癜风的饮食搭配

白癜风在生活中是比较痛苦的,不仅是白癜风这种疾病给患者带来的苦恼,外界歧视的压力也给患者带来了很大的伤害。其实生活中白癜风患者朋友还应该加以留意食物的禁忌搭配,保证身体的健康。下面给大家介绍一下白癜风的饮食搭配。白癜风的饮食搭配一、大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。二、猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、田螺、杏仁、牛肉同食。白癜风患者在食用猪肉后也不宜大量饮茶。三、胡萝卜不宜与酒同食,这样很轻易导致肝……

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白癜风的饮食搭配

白癜风在生活中是比较痛苦的,不仅是白癜风这种疾病给患者带来的苦恼,外界歧视的压力也给患者带来了很大的伤害。其实生活中白癜风患者朋友还应该加以留意食物的禁忌搭配,保证身体的健康。白癜风的饮食搭配一、大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。二、猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、田螺、杏仁、牛肉同食。白癜风患者在食用猪肉后也不宜大量饮茶。三、胡萝卜不宜与酒同食,这样很轻易导致肝脏产生毒素,诱发肝病。此外萝卜主泻、……

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肝癌的饮食搭配

肝癌治疗中,家属应该做好饮食方面的护理工作,提高患者的生活质量。肝癌的饮食搭配要注意以下几点:1、宜多吃具有软坚散结,抗肝癌作用的食物,如赤豆,薏米,大枣,裙带菜,海蒿子,海带,毛蚶,海鳗,海龟,泥鳅等。2、黄疸宜吃鲎,鲤鱼,鲮鱼,泥鳅,蟹,蛤蜊,田螺,甘薯,茭白,荸荠,金针菜,橘饼,金橘等。3、出血倾向宜吃贝,橘,海龟,牡蛎,海蜇,海参,乌贼,带鱼,乌梅,柿饼,马兰头,荠菜等4、肝痛宜吃金橘,橘饼,……

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肝癌的饮食搭配

肝癌治疗中,家属应该做好饮食方面的护理工作,提高患者的生活质量。肝癌的饮食搭配要注意以下几点:1、宜多吃具有软坚散结,抗肝癌作用的食物,如赤豆,薏米,大枣,裙带菜,海蒿子,海带,毛蚶,海鳗,海龟,泥鳅等。2、黄疸宜吃鲎,鲤鱼,鲮鱼,泥鳅,蟹,蛤蜊,田螺,甘薯,茭白,荸荠,金针菜,橘饼,金橘等。3、出血倾向宜吃贝,橘,海龟,牡蛎,海蜇,海参,乌贼,带鱼,乌梅,柿饼,马兰头,荠菜等4、肝痛宜吃金橘,橘饼,……

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饮食搭配相关问题

Q:饮食的搭配

A:你好,早餐要吃好,多以蛋白质,碳水化合物为主如面包,豆浆,牛奶,鸡蛋,以及面类包子等为主中午馒头,粥汤类,饭菜,肉类也好,晚餐要吃少,主要以素餐为主,……[详细]

Q:饮食搭配

A:您好,这个没有问题的,可以搭配食用的,营养更丰富冬瓜海带排骨汤,这是一道家常菜,夏天喝更适宜,因为这道汤有消暑、去湿、消肿的功效,高蛋白,低脂肪,含钙……[详细]

Q:饮食搭配的禁忌

A:一、日常食物相克   1.生葱与蜂蜜 2. 蜜糖与豆腐 3.皮蛋与红糖 4. 胡萝卜汁与酒   5. 烧酒与桃子 6.烧酒与柿子 7.烧酒与玉米 8.甜酒与味精   9. 鸡……[详细]

Q:宝宝饮食搭配

A:孩子在一岁以后活动量增大,需要得到充足的营养。主食如半片面包或小半碗米饭,水果和蔬菜可以1~2勺蔬菜加半个苹果。蛋白质半两肉、一个鸡蛋或半杯豆浆。奶制品……[详细]

Q:怎样搭配饮食

A:一、清淡少油,保证热量月子里卧床休息的时间比较多,所以食物应选择高蛋白低脂肪的为主,比如黑鱼,鲫鱼,虾,黄鳝,鸽子,避免因脂肪摄入过多引起产后肥胖。为……[详细]

专家答疑

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]