古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
喝牛奶好还是奶粉好
喝牛奶好还是奶粉好？鲜奶和奶粉 营养各有千秋。本质上来说，鲜牛奶、奶粉的营养价值没有大的区别，而是各具特点。鲜牛奶除不含纤维素外，几乎含人体所需要的各种营养素，并且易于消化吸收，是适合绝大多数人的营养食品。值得提出的是鲜牛奶含钙量较高，且利用率也很高，是天然钙质的极好来源。所以，提倡每天饮用鲜牛奶。奶粉是鲜奶经消毒、脱水并干燥成粉状而成。鲜奶经加热处理后，蛋白质凝块细小，柔软，易于消化吸收，且经灭菌消毒，较少引起过敏。仅挥发性脂肪、糖与维生素略有减少。与鲜奶相比，奶粉最大的优点为易于运输保存，速溶奶粉冲调快速，尤为方便。家庭医生在线频道为广大网友提供喝牛奶好还是奶粉好最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下喝牛奶好还是奶粉好,请关注家庭医生在线。
喝牛奶好还是喝奶粉好？这是很多人想要了解的问题，首先我们需要明确牛奶的概念，牛奶是后期经过少量加工的牛奶而非奶制品，而奶粉就是我们常说的奶制品，一般我们人的思想都是天然的就是最好的，是不是这样的呢？下面我们一起来看看介绍吧！奶粉是鲜奶经过浓缩、喷雾、干燥后制成的微细粉粒。其蛋白质、脂肪、无机盐等主要营养变化不大，但氨基酸的利用率有所下降，部分维生素和免疫球蛋白等活性物质遭到破坏，尤其是维生素C、B1……
准妈妈在孕期想要补充营养可以喝牛奶和羊奶，可是，哪种牛奶营养成分更高，准妈妈喝了会更好呢? 孕妇饮用羊奶能使胎儿发育良好，羊奶是产前产后的最佳营养食品。 羊奶中含有烟酸(维生素B5)等助眠安神物质，睡前半小时饮用一杯，具有一定的镇静安神作用。由于羊奶极易消化，晚间饮用不会成为消化系统的负担，还不用担心脂肪堆积，影响身材。 羊奶营养成分全，是最接近人类母乳的天然乳品。羊奶含有丰富的矿物质、微量元素和维生素……
每当我们的球队踢不过外国，就会有人说“没办法，人家是喝牛奶长大的”，于是“喝奶”和“强壮”就被紧紧地联系在了一起。但最近又有人说，鲜豆浆含有丰富的优质蛋白质及多种人体所需的微量元素，素有“绿色牛乳”之称，于是又掀起了一番豆浆热，那么早上到底是喝牛奶好还是豆浆好呢？ 先说牛奶：牛奶是很好的食物。它的氨基酸组成和人体需求很接近，消化吸收效率很高；还含有比较多的钙，一杯牛奶就能提供人体钙需求量的四分之一……
据营养师姜影介绍，牛奶可为老人提供丰富的钙，并且可促进许多人体所需矿物质的吸收。但在喝牛奶的同时，也别忽视了的豆浆的摄入。因为豆浆可提十几种对人体有益的物质，并且坚持喝豆浆还能预防心脑血管等慢性病的发生。 牛奶是补钙佳品 牛奶可为人体提供优质蛋白质、维生素A、B2和钙、磷、钾等矿物质。由于老年女性骨钙流失量比较大，而牛奶是补钙的良好来源，并且利于人体吸收。每日饮用量控制在300毫升。 老年人应该喝温奶，不……
提及婴儿喂养，众所周知，首推母乳。除母乳外，市面上的配方奶是绝大多数妈妈的必备品。可是，配方奶品牌和种类繁多，仅牛奶、羊奶两大奶源，就让妈妈们难以抉择。新兴的羊奶粉和传统的牛奶粉，究竟哪个更适合中国宝宝呢? 新潮一族 女儿喝了半年羊奶 “我家女儿1岁以前都在西北老家，那时候正闹三聚氰胺事件，我爸爸在镇上上班，就找了附近人家刚生完小羊的母羊，每天下班挤一大罐羊奶回去，第二天给宝宝喝一天。每次喝之前严格按……
喝牛奶好还是奶粉好相关问题
- Q：孕妇喝牛奶好还是喝奶粉好
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A：您好，牛奶或者奶粉都是可以适当饮用的。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，……[详细]
- Q：喝牛奶好还是奶粉好
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A：你好从营养成分和人体吸收二个方面比较，鲜奶比普通奶粉好，特别适宜婴幼儿和肠胃功能不好的人食用。只是在食用鲜奶时要清单高温消毒，不能过久贮存。如满意请采……[详细]
- Q：孕妇喝牛奶好还是奶粉好？
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A：这个没什么讨论价值哈！牛奶含的成分肯定没有孕妇奶粉那么全，但是人家国外特别是澳洲，她们孕妇都是喝鲜奶，人家奶源好…所以还是看个人需要，我是喝牛奶就吐，……[详细]
- Q：喝牛奶好还是喝奶粉好
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A： 对于成人来说，是喝牛奶好？还是喝奶粉比有些好些？还是酸奶？那个营养会高些？ 喝那一种比有些好？为何？喝了有什么作用？ 我听人说睡前喝一杯牛奶会对身……[详细]
- Q：宝宝喝牛奶好还是喝奶粉好
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A：您好都可以的酸奶也可以喝的主要是必须吃辅食[详细]
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