【超重与肥胖】 自制减肥茶：清宫仙药茶的做法

2017-07-25 13:34

摘要：作用：当中的紫苏叶、泽泻、山楂都具有一定的利水减肥作用，紫苏叶，性味辛温，可以加速新城代谢，消脂减肥；同时泽泻性味寒凉，可以排除身体水肿、加快代谢，非常适合于…… 查看全文»

【超重与肥胖】 7款最适合夏天喝的减肥茶 消暑减肥两不误

2017-07-25 13:34

摘要：减肥功效：这款自制茶品的主要减肥功效是抑制食欲和燃脂，适合在饭前一小时左右饮用，能够有效减少食欲减少热量摄入，让你轻松燃脂。注意，薄荷叶选用新鲜的口感更佳。 查看全文»

【超重与肥胖】 自制减肥茶：3种橘皮茶的做法

2017-07-25 13:34

摘要：减肥原理：橘皮，又称为陈皮，陈皮对所有药材都有辅助作用，能够去腻，祛湿气，最重要的是，它能够清油降脂，所以泡水服用，也能起到一定的瘦身效果。 查看全文»

【超重与肥胖】 自制减肥茶：罗汉果茶的做法

2017-07-25 13:34

摘要：点评：罗汉果茶喝上去会有淡淡的甜味，虽然填入砂糖却不会发胖，罗汉果的热量几乎为零。 查看全文»

【超重与肥胖】 自制减肥茶：七叶胆杜仲茶的做法

2017-07-25 13:34

摘要：表现为眩晕、腰膝酸痛、筋骨痿弱等。常见于高血压病、眩晕症、脑血管意外后遗症、慢性肾脏疾病、脊髓灰质炎等。 查看全文»

【超重与肥胖】 自制减肥茶：丹参减肥茶的做法

2017-07-25 13:34

摘要：性微寒、味苦、有降低血压、降低血脂、增加冠状动脉血流量、改善微循环、调整心率、提高机体免疫功能。10克，开水冲泡，加盖片刻代茶随时减肥茶用。 查看全文»

【超重与肥胖】 自制减肥茶：桑白皮芦根饮的做法

2017-07-25 13:32

摘要：做法：将桑白皮的一层表皮轻轻刮去，同芦根共入沙锅，加水煎熬10分钟，加盖闷一会儿，代茶饮用，为1日量。现代研究证明，桑白皮有利水和降压作用，可调节新陈代谢，调…… 查看全文»

【超重与肥胖】 自制减肥茶：消脂排油茶的做法

2017-07-25 13:32

摘要：何首乌中所含卵磷脂是脑组织、血细胞和其他细胞膜的组成物质，经常食用何首乌，对神经衰弱、白发、脱发、贫血等病症有治疗作用，因此，可延缓衰老、强身健体、保健心脏。 查看全文»

【超重与肥胖】 自制中药减肥茶 再不瘦就真的老了

2017-07-25 13:32

摘要：注意事项：因何首乌有刮胃排油的效用，有胃溃疡、胃食道逆流的人士要特别注意，不可服用过量。另外，此茶饮喝了会使排泄顺畅，如有严重腹泻的情形，则停止饮用。 查看全文»

【超重与肥胖】 山楂消脂减肥茶 三天瘦10斤

2017-07-25 13:32

摘要：饮食减肥应该摄取合适的热量、均衡地搭配食物，配合适量的运动。单吃山楂肯定不能减肥需要配合有效的运动，消耗热量的同时提高新陈代谢、促进脂肪燃烧，这样才能有效地瘦…… 查看全文»

【超重与肥胖】 自制减肥茶：决明子炒山楂减肥茶做法

2017-07-25 13:32

摘要：做法：加水500毫升，一起煮开后，再小火煮三分钟，马上到出来，以免药性被药渣吸收。分为三份，每日一份。如有腹泻，可隔日服。注意，不可加糖。 查看全文»

【超重与肥胖】 自制减肥茶：清脂参茶的做法

2017-07-25 13:32

摘要：味苦，性微寒；归心、肝经。活血调经，祛瘀止痛，凉血消痈，清心除烦，养血安神。主治月经不调，经闭痛经， 症瘕积聚，胸腹刺痛，热痹疼痛，疮疡肿痛，心烦不眠；肝脾肿…… 查看全文»

【超重与肥胖】 自制减肥茶：决明子绿茶的做法

2017-07-25 13:32

摘要：功效：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便，排清体内毒素的功效。 查看全文»

【超重与肥胖】 自制减肥茶：茵陈减肥茶的做法

2017-07-25 13:32

摘要：性微寒，味辛、苦；归胃经、胆经、脾经、肝经。清湿热，退黄疸。用于黄疸尿少、湿疮瘙痒、传染性黄疸型肝炎。 查看全文»

【超重与肥胖】 自制减肥茶：山楂普洱茶的做法

2017-07-25 13:32

摘要：做法：根据山楂3：1普洱的比例放入茶壶内一起泡。山楂含有一种牡荆素的物质，可以帮助人体排毒和消化。并且口感冰冰凉凉的很好喝。 查看全文»

【超重与肥胖】 天然的消脂减肥茶饮推荐

2017-07-25 13:32

摘要：功效：能帮助消化，有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。 查看全文»

【超重与肥胖】 荷叶减肥茶制作配方

2017-07-25 13:32

摘要：制法：将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶…… 查看全文»

【超重与肥胖】 自制减肥茶：蜜柚绿茶的做法

2017-07-25 13:32

摘要：小贴士：蜜柚含有丰富维他命C、钙、磷，有助于肠胃道消化及促进新陈代谢，具有美容养颜、润肤、减肥等功效。每天喝2次，连服1个月就能有明显的效果，建议在饭后一小时…… 查看全文»

【超重与肥胖】 自制减肥茶：桔皮荷叶山楂茶的做法

2017-07-25 13:32

摘要：效果：山楂本身就酸甜的成分能开胃和促进消化，健康减肥食谱加上荷叶能排毒以和降脂的作用，还有桔皮还能清热解毒，且这种减肥茶对强健脾脏有很好的功效。 查看全文»

【超重与肥胖】 自制减肥茶：红枣玫瑰山楂减肥茶做法

2017-07-25 13:32

摘要：材料：红枣10颗、玫瑰花一小搓即可，大约3～4朵（最好是买一些打碎的，比较能冲煮出味道）、山楂10克（大约8-10片）、枸杞子15-20颗、荷叶粉25克，大约…… 查看全文»

【超重与肥胖】 自制减肥茶：柠檬子姜茶的做法

2017-07-25 12:16

摘要：生姜提取液具有显著抑制皮肤真菌和杀来头阴道滴虫的功效，可治疗各种痈肿疮毒。生姜有抑制癌细胞活性、降低癌的毒害作用。 查看全文»

【超重与肥胖】 学会自制中药减肥茶 四道茶饮消脂去水肿

2017-07-25 12:16

摘要：效果：玫瑰花有放松神经，调节睡眠的功效。而茉莉花则调整肠胃通便的作用。这道中药减肥茶有瘦身、提气、减压的作用。 查看全文»

【超重与肥胖】 自制减肥茶：玉米须茶的做法

2017-07-25 12:16

摘要：减肥原理：玉米须，也称玉麦。具有利尿消肿，平肝利胆的功效。对于患有水肿和肥胖症的人士，可以买回新鲜玉米时撕下玉米须煮水饮用，有很好的瘦身消肿疗效。 查看全文»

【超重与肥胖】 荷叶减肥茶配方 减肥效果超明显

2017-07-25 12:16

摘要：做法：将山楂洗净切片，荷叶洗净切丝，同决明子共入锅中，加适量水同煎。过滤去渣取汁饮用。 查看全文»

【超重与肥胖】 快速有效的自制减肥茶推荐

2017-07-25 12:16

摘要：制法：1、将山楂、乌梅、洛神花、甘草、5碗水放入锅中，开大火煮滚后转中小火续滚约5分钟，即关火，焖约5分钟即倒出茶水，此时再入冰糖即可；热饮或冷饮皆可。2、剩…… 查看全文»

【超重与肥胖】 自制减肥茶：柠檬香蕉减肥茶的做法

2017-07-25 12:16

摘要：制法：先把杯子温热，投入菊花和柠檬，注入开水，盖上盖子浸泡五分钟；把柠檬菊花茶去渣，放入香蕉片，在茶中稍加浸泡即成。 查看全文»

【超重与肥胖】 自制减肥茶：车前草荷叶茶的做法

2017-07-25 12:16

摘要：用法：以上药物共研末，15~30克为一袋。每天早晨起床后及每晚临睡前空腹各取1袋，用开水250ml浸泡10~15分钟，一次服完。30天为一疗程，一疗程后，停服…… 查看全文»

【超重与肥胖】 自制减肥茶：桑葚减肥茶的做法

2017-07-25 12:16

摘要：做法：把干桑葚放入茶壶中，用热水冲泡3分钟后，将热水倒掉，再以300-400cc左右的水加冰糖煮沸，直到香味散出即可。 查看全文»

【超重与肥胖】 三款自制中药减肥茶快速瘦身

2017-07-25 12:16

摘要：这款中药减肥茶，是一款整理油腻肠胃和协助体内刮油的方法，因为人体每天要吃很多油腻的东西，但没有进行新陈代谢处理，就会堆积成山，所以一个干净的肠胃才能接受新鲜的…… 查看全文»

【超重与肥胖】 夏季排毒减肥 五款排毒减肥茶推荐

2017-07-25 12:16

摘要：薏米绿茶能祛除体内湿气，为身体排毒，是不错的选择。先将100克薏米、200克左右的绿豆和600-800毫升的水一起煮，至水剩下一半时，加入绿茶，继续加热一分钟…… 查看全文»

【超重与肥胖】 产后减肥茶有哪些？

2017-07-25 12:16

摘要：做法：将山楂果和益母草洗干净后剥成小块，接着将红茶包用500CC的开水泡开，直到茶水变成了红色加入山楂果和益母草焖五分钟就可以了。 查看全文»

【超重与肥胖】 减肥效果佳的4款减肥茶

2017-07-25 12:16

摘要：功能：化瘀消脂，健脑明目。用于肥胖、高血脂、高血压、冠心病患者。其中山楂因为能化瘀消脂，久服有降低胆固醇和三酸甘油脂的作用；金银花则有减肥养生的功效，尤其对于…… 查看全文»

【超重与肥胖】 时髦减肥茶 原理功效大不同

2017-07-25 12:16

摘要：减肥原理：乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命c，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收…… 查看全文»

【超重与肥胖】 缉拿脂肪的四大减肥茶

2017-07-25 12:16

摘要：丹参，有轻微补血的作用，可以活血。有降低胆固醇、血脂的效果。对冠状动脉心脏病、心绞痛也有疗效，还可以改善循环。 查看全文»

【超重与肥胖】 夏季美白瘦身的五款减肥茶

2017-07-25 12:16

摘要：功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。 查看全文»

【超重与肥胖】 让你越喝越瘦的自制减肥茶

2017-07-25 12:16

摘要：把山楂和荷叶清洗干净后，将荷叶切成细丝，并与山楂一同放进锅中，加入适量清水煮沸，大约20分钟即可。 查看全文»

【其他疾病】 白癜风饮食3宜3忌 白癜风常见食疗方推荐

2017-07-25 11:19

摘要：其实白癜风这种慢性的皮肤病对饮食要求是比较严格的，良好正确的饮食习惯也可以帮助白癜风病情的治疗，很多患者知道在饮食方面要小心谨慎点，但是不知道要小心什么，注意…… 查看全文»

【超重与肥胖】 三伏天艾灸减肥事半功倍 艾灸时需注意7点

2017-07-25 09:04

摘要：如今正值三伏天，天气炎热，很多人都喜欢通过艾灸来养生保健。而肥胖一族则纷纷借助三伏天艾灸来减肥瘦身。艾灸怎么减肥？艾灸减肥需要注意什么？下面一起来看看！ 查看全文»

【其他疾病】 烧心也会引发胸痛 多吃燕麦香蕉缓解疼痛

2017-07-25 09:01

摘要：很多人都以为胸痛就是患了心脏病，其实这样的认为并不准确。美国《健康》杂志采访多位资深心脏病专家后指出，有一些情况引发的胸痛虽非心脏病所致，但也要谨慎处理。 查看全文»

【其他疾病】 冠心病饮食指南 注意4宜4忌4食疗

2017-07-24 11:15

摘要：很多疾病都可以通过饮食来进行控制，冠心病也一样，只要吃对食物就可以起到辅助调理的作用，相反，吃错的话，也会加重病情，在这里，为大家盘点一下冠心病吃哪些食物最好…… 查看全文»

【其他疾病】 癫痫病吃什么好？癫痫饮食的4宜4忌要知道

2017-07-24 11:09

摘要：人们常说“病从口入”，可见饮食在人体健康占的重要地位。而癫痫病人的饮食是非常关键的，一些食物的食用就有可能会引起癫痫的发作，尤其是一些比较有刺激性的食物和发物…… 查看全文»

【其他疾病】 日常养胃 饮食不能太冷少吃剩饭

2017-07-24 10:04

摘要：现如今，养胃已经成为了都市生活的我们必不可少的养生要点。因为，由于各种各样的原因是很容易导致胃病出现的，养胃极为重要。饮食养胃，大家都不会陌生。那么，就来看看…… 查看全文»

【其他疾病】 一坐一整天小心癌症来袭 夏季养生吃什么好？

2017-07-24 10:01

摘要：生活中你看似普通的行为其实对健康的影响危害很大，如整体坐着容易致癌；炒菜不开抽油烟机比吸烟还可怕。下面就为大家详细列举生活中危害健康的坏习惯。 查看全文»

【慢性心脑血管疾病】 冠心病饮食需清淡控制脂肪 杂粮能多吃

2017-07-24 09:51

摘要：冠心病患者在饮食上应该要做到清淡，并且控制脂肪和胆固醇，这都是很重要的。除此之外，冠心病患者还可以多吃一些杂粮，这对控制冠心病也是有帮助和好处的。接下来，具体…… 查看全文»

【慢性心脑血管疾病】 如何保护心脏？每天锻炼1小时多吃葡萄干

2017-07-24 09:09

摘要：如今随着生活节奏加快，工作压力变大，饮食不规律，越来越多的人被查出患有心脏病。究竟如何保护心脏，远离心血管疾病？ 查看全文»

【其他疾病】 低血糖发生应怎么紧急处理？推荐2款菜品改善低血糖

2017-07-24 08:30

摘要：虽然高血糖疾病的发病率很高，但是低血糖患者也是不少的。低血糖疾病与高血糖疾病是一样的，除了要接受专业正规的治疗，还需要做好每天的饮食调理，只有这样才能很好的控…… 查看全文»

【其他疾病】 饮食与癌症有直接关系吗？预防癌症推荐平时多吃5种食物

2017-07-24 08:24

摘要：虽然没有哪种食物可以控制癌症，但合理健康的饮食习惯对预防肿瘤的发生具有重要意义。一些不良的饮食习惯可能诱发癌症发生。那么，怎样饮食能够预防癌症发生呢？ 查看全文»

【其他疾病】 久坐不动喝水少小心尿结石 推荐5款食疗方

2017-07-23 08:30

摘要：夏季天气热，不注意补充水分很容易缺水，引起尿液浓缩，导致尿液中的矿物质变成细小坚硬的沉积物，从而形成尿路结石。究竟哪些人容易得尿结石？尿结石怎么办？ 查看全文»

【超重与肥胖】 男人也要减肥 饮食＋运动减肥更快速

2017-07-23 08:21

摘要：通常情况下，女性减肥的人群更多一些，不过也会有男性朋友们需要减肥。男人和女人减肥的方法是有所不同的，饮食减肥也会有所不同。今天，就来推荐一下专属男性的减肥方法…… 查看全文»

【其他疾病】 瘦弱女性易得颈椎病 喝木瓜陈皮汤保颈椎健康

2017-07-23 08:11

摘要：在低头族当道的时代，颈椎病成为最为常见的一大疾病。颈椎病可以引起头，颈，肩，背，手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。严重的颈椎病还会导致一些心脑血管疾病。 查看全文»