可可粉养分全面还减肥 爱她就送她可可粉

　　很多女孩子在月经前爱好吃巧克力，甚至做梦都闻到巧克力的味道，半夜醒来到处找巧克力吃，包含冒雨前往方便店购置。这是为什么呢？由于她有经前综合征，这时代血糖很不牢固，当血糖很低时，她需要马上补充糖。所以，假如你的女友莫名其妙地发性情，你不要和她吵架，而是送巧克力给她。

　　为什么说你的答案基本上是对的？由于我们通常把巧克力和可可混为一谈。而事实上可可在很多普通巧克力中含量不到1／5，在黑巧克力中会多一些。吃可可会变胖吗？不会。不但不会，吃自然可可还可以牢固血糖，下降血脂，节制食欲和体重！可可制品来自于可可豆，可可豆采摘于可可树。可可树生长在地球赤道临近，与人类的诞生地一样（所以可可脂的熔点是人体体温—37℃）。自然可可豆经过发酵变成可可液块，可可液块经压榨除脂后得到可可粉。可可粉含少量脂肪—可可脂，但含有大量的蛋白质、膳食纤维、多酚，以及多种维生素和矿物资。

　　美国宾州州立大学的研讨创造，食用可可能够牢固血糖，节制体重。可可粉养分全面，但碳水化合物很少（不到10％），所以，吃可可粉轻易有饱腹感，并对血糖影响很小。

　　可可粉中的少量可可脂不仅不会引起肥胖，而且可以帮助减肥，由于其中的亚油酸可以发生γ—次亚麻油酸，终极转化为1型前列腺素，可以帮助胰岛素工作，从而牢固血糖，节制食欲。

　　另外，美国麻省理工大学的研讨还创造，可可粉（其中的可可碱和色氨酸等）能够提高脑中血清素的浓度，从而牢固情感，节制食欲。