【营养指导】 喝醋减肥是谣言吗？喝醋对人体有这三大好处

2017-12-28 11:19

摘要：最近关于醋的减肥方法非常多，比如香蕉醋和蜂蜜白醋等都是非常流行的减肥方法。此时很多对这方面比较关注的女性朋友就会提出疑问，到底醋可以减肥吗？长期食用醋能不能使…… 查看全文»

【老年人营养】 营养缺乏导致老年病 老人怎样才能吃得营养？

2017-12-28 11:18

摘要：随着全球老龄化情况加剧，老年人的健康问题受到前所未有的关注。世界卫生组织也在1990年提出了健康老龄化的概念，倡议通过全社会的共同努力，改善老龄群体的生活和生…… 查看全文»

【女性营养】 孕妇吃黑芝麻有何好处 孕妇黑芝麻食谱推荐

2017-12-28 11:16

摘要：黑芝麻含有丰富的蛋白质和钙物质，其医疗作用和营养价值是很高的。但是，孕妇能吃黑芝麻吗？孕妇吃黑芝麻有什么好处呢？ 查看全文»

【营养指导】 香蕉不熟能吃吗 教你怎么吃没熟的香蕉

2017-12-28 11:14

摘要：香蕉是淀粉质丰富的有益水果，熟透后吃方可很好的清热润肠缓解便秘，但因为香蕉难运输保存，多选择没熟透时就摘下来，所以有时候买回来的香蕉还是青色的没熟透的，这种香…… 查看全文»

【营养指导】 茄子去皮好还是不去皮好 茄子怎么吃最健康

2017-12-28 08:44

摘要：很多人在烹饪茄子时都会把皮削掉，认为茄子皮太硬会影响口感，有些人则认为带皮的茄子更营养，那么茄子去皮好还是不去皮好？ 查看全文»

【营养指导】 减肥的时候能吃鸡胸肉吗 减肥时还能吃什么肉

2017-12-28 08:32

摘要：一直在努力减肥中，听很多姐妹说吃鸡胸肉能减肥，但是怕吃鸡胸肉会长肌肉，减肥的时候能吃鸡胸肉吗？减肥时能吃些什么肉？ 查看全文»

【热点文章】 感冒咳嗽想清热化痰吃什么？吃它准没错了！

2017-12-27 15:45

摘要：大家都知道，患了感冒是件难受的事情，风热感冒的症状有咳嗽、发热、口干口渴、痰多等，除了应该对症吃药以外，也可以挑选一种食材来做辅助食疗，那就是荸荠。 查看全文»

【老年人营养】 天麻能治疗老年痴呆吗 预防老年痴呆多吃这些食物

2017-12-27 10:41

摘要：天麻虽然我们平常很少接触它，但是它的功效与作用还是很大的。天麻有着降低血压、明目、增智的作用。那么天麻能治疗老年人痴呆吗？ 查看全文»

【食材档案】 三七粉可散瘀止血降血糖 3种人最好不要服用

2017-12-27 10:37

摘要：三七具有散瘀止血，消肿定痛之功效。主治咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌仆肿痛。自古以来就被公认为具有显着的活血化瘀、消肿定痛功效，如果存在…… 查看全文»

【营养指导】 常吃茶叶蛋的危害竟会致癌？茶叶蛋怎么煮最好

2017-12-27 10:26

摘要：茶叶蛋是一种常见的小吃，很多人也都喜欢吃茶叶蛋，可以为身体补充营养元素，但是营养专家介绍，茶叶蛋食用不当会给身体带来健康隐患，甚至有致癌的风险，下面我们就为大…… 查看全文»

【营养指导】 茶树菇没熟吃了会中毒吗 四种食物没熟千万不能吃

2017-12-27 10:03

摘要：茶树菇也是我们常吃的东西，那么你知道如果茶树菇没炒熟的话还可以吃吗？茶树菇没炒熟吃的话有毒吗？ 查看全文»

【营养指导】 铁皮石斛长期食用才有疗效 铁皮石斛怎么吃最好

2017-12-27 10:02

摘要：铁皮石斛，兰科草本植物，中医学上常用于作为免疫增强剂，可以增强患者的体质，起到护肝利肝，降低脂肪，延缓衰老的效果。正因为这样，它受到了广大消费者的追捧。在很多…… 查看全文»

【食品安全】 自制葡萄酒更好喝？喝自酿的葡萄酒危害大

2017-12-27 09:59

摘要：喝自酿的葡萄酒确实不太安全，葡萄酒的发酵酿制过程其实并没有大家所想象的“酵母菌把糖变为酒精”那样简单，在家庭这样杀菌消毒比较随意的环境，有可能出现有害的微生物…… 查看全文»

【营养指导】 蒸馏水不宜长期饮用 喝纯净水好还是喝自来水好

2017-12-27 08:53

摘要：蒸馏水是指用蒸馏方法制备的纯水，市面上也有很多卖蒸馏水的，关于“蒸馏水能喝吗”一直存在争议，很多人觉得蒸馏水是纯净水，纯净水没有污染会对人有益。那么蒸馏水到底…… 查看全文»

【营养指导】 吃竹笋能治疗便秘吗 当心五类人不宜多吃竹笋

2017-12-27 08:19

摘要：很多人对于饮食的问题上都存在一些误区，对于治疗便秘这个问题上，就存在着吃笋能治疗的这个误区，其实，如果食用不当，或者对于不适宜食笋的朋友们食用了，都会带来健康…… 查看全文»

【营养指导】 鲜香菇发霉了还能吃吗 鲜香菇怎么保存不发霉

2017-12-27 08:19

摘要：菌类食物的营养价值高，很多人都喜欢吃，特别是汁多味美的鲜香菇，但是鲜香菇毕竟不是干货，容易上潮发霉，干香菇不容易发霉，有很多人就会选择干香菇？那么吃干香菇好还…… 查看全文»

【营养指导】 红枣的皮吃好还是不吃好 红枣怎么吃才最有效

2017-12-27 08:00

摘要：红枣是非常好吃的食物，不过对于红枣皮，一直有争议。那么红枣的皮吃好还是不吃的好？吃红枣有什么好处？ 查看全文»

【女性营养】 孕妇吃板栗有这五大好处 孕妇吃板栗注意事项

2017-12-26 11:14

摘要：板栗是一种受到大众普遍喜爱的食物，不仅因为它风味独特，肉质软糯，还因为它含有丰富的营养成分。那么孕妇能吃板栗吗？孕妇吃板栗具体有哪些好处？ 查看全文»

【其他疾病】 吃苏打饼干可以缓解胃酸吗 胃酸过多吃什么好

2017-12-26 11:09

摘要：苏打饼干网络上是盛传有养胃的作用的，认为吃苏打饼干是可以缓解胃酸症状，对于胃病的治疗也能起到一定作用的。那实际上吃苏打饼干可以缓解胃酸症状吗？ 查看全文»

【营养指导】 吃橘子好处虽多 但四个食用禁忌要注意

2017-12-26 11:06

摘要：橘子是秋季时节的应季水果，橘子富含维C，可以提升人体免疫力，远离疾病的侵袭，酸酸甜甜的味道受到了很多人的喜欢，但是吃橘子也是有很多禁忌的，如一次性吃太多会上火…… 查看全文»

【营养指导】 淘米次数越多越好？ 煮饭时这些误区你都知道吗

2017-12-26 10:26

摘要：大米性平、味甘，有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。很多人煮米饭为了干净，喜欢多次淘米，这种做法是正确的吗？煮饭…… 查看全文»

【营养指导】 柿子没熟可以吃吗 如何辨别催熟的柿子

2017-12-26 10:21

摘要：一到秋末，红彤彤的柿子开始摆上果摊。别看它们颜色诱人，买时可要仔细挑选，因为有相当一部分柿子是用催熟剂催熟的。柿子没熟可以吃吗？如何辨别催熟的柿子？ 查看全文»

【营养指导】 过保质期没变质的牛奶能喝吗 怎么辨别变质牛奶？

2017-12-26 10:18

摘要：如今人们都会一次性购买一箱牛奶放在家里，想喝了就拿一瓶，但是就是在这样的情况下，买的牛奶很容易就过了保质期，但是过了保质期又还没变质，这时候大家就很纠结了，扔…… 查看全文»

【营养指导】 豆浆粉与豆浆有何区别 豆浆粉怎么冲不结块

2017-12-26 10:17

摘要：在日常生活中，很多人喜欢用豆浆粉泡豆浆喝。那么豆浆粉和豆浆作用一样吗？豆浆粉怎么冲不结块？ 查看全文»

【营养指导】 软柿子和硬柿子有何区别 柿子能经常吃吗

2017-12-26 08:19

摘要：人有千面，柿分两种。以在树上能否自然成熟为依据，柿子分为甜柿和涩柿两大类。甜柿，即俗称的软柿子，软甜多汁。涩柿，即硬柿子，脱涩前十分涩口，难以食用；脱涩后却口…… 查看全文»

【女性营养】 孕妇吃甘草严重时可致流产 孕妇不宜吃哪些中药

2017-12-26 08:14

摘要：虽然说中草药是天然成分，对人体伤害少。但是对于孕妇和胎儿来说无论吃什么都要注意，以免受到伤害。那么，怀孕可以吃甘草吗？孕妇孕期禁忌用药有哪些？ 查看全文»

【营养指导】 盘点菊花金银花茶功效 哪些人不宜喝菊花金银花茶

2017-12-26 08:07

摘要：在日常生活中，金银花和菊花是很常见的两种花茶，它们都具有很好的功效与作用，很多人都会经常用金银花或菊花泡水喝。那么金银花和菊花能一起泡水喝吗？ 查看全文»

【热点文章】 鱼头怎么煮都好吃 可是这样吃会让你中毒

2017-12-25 19:09

摘要：日常生活中，鱼头是主妇和厨师们很喜欢的一个食材之一，鱼头可煎、可炸、可煮汤、可蒸，各种煮法都很好吃。有些吃货们更是频繁地吃鱼头。然而，多吃鱼头却可能会让身体中…… 查看全文»

【其他疾病】 日走万步，身体反而越来越差？ 医生：冬天这样运动是找病！

2017-12-25 16:45

摘要：现在不少老人懂得了管住嘴、迈开腿的重要性，坚持每天散步或者慢走锻炼。可是散步的地点选择非常重要，特别是对城市里的老人老说，城市汽车尾气、雾霾等等污染严重，运动…… 查看全文»

【营养指导】 早餐吃鸡蛋好处多 但早餐吃煎蛋反而有害健康

2017-12-25 11:45

摘要：煎蛋是一种常见的食品，多作为早餐食用，因烹饪简单、便捷、美味、营养而成为大众化的食品。那么早餐吃煎蛋好吗？ 查看全文»

【营养指导】 大蒜发芽了还能吃吗 这两种食物发了芽还能吃

2017-12-25 11:44

摘要：在日常生活中，大蒜是必不可少的调味料。而且大蒜是廉价的天然养生食物，也是一种难能可贵的抗癌佳品。那大蒜发芽可以吃吗？怎么保存大蒜才会不发芽呢？ 查看全文»

【营养指导】 玉竹泡水喝还能滋阴养颜 玉竹可以和什么泡水喝

2017-12-25 11:44

摘要：在广东人老火靓汤中，玉竹是不可或缺的一种材料，也因此人们普遍认为玉竹就是用来熬汤的，殊不知，玉竹还可以泡水喝。那么玉竹泡水喝有什么功效呢？ 查看全文»

【营养指导】 冬笋发霉了还能吃吗 冬笋保存怎么可以不发霉

2017-12-25 11:43

摘要：我们都知道，冬笋是生活中很常见的一种食材，它的做法多样，味道鲜美，营养价值高，深受人们的喜欢，很多人都会喜欢吃冬笋。那么冬笋发霉了还能吃吗？ 查看全文»

【营养指导】 早晨起床喝盐水有损健康 早上起床不宜喝两种水

2017-12-25 11:43

摘要：我们都知道，人体是需要补充水分的，从而保持人体的良好状态。很多人在早上都会经常喝水，尤其是淡盐水。那么早上喝淡盐水好吗？ 查看全文»

【营养指导】 猪肉放冰箱到底能放多久 冰箱如何正确储存肉类

2017-12-25 11:21

摘要：消费者习惯一次性购买大量的食物放在冰箱内冷冻，但冰箱不是万能箱，不是把食物放进冰箱就会没事的，特别是对肉类食物来说，放进冰箱里也有保质期。那么，猪肉放进冰箱能…… 查看全文»

【营养指导】 吃饭速度快易加剧肥胖 吃饭细嚼慢咽好处多

2017-12-25 11:20

摘要：大家的身边都有不少肥胖的朋友，肥胖的人普遍吃饭速度比较快。而正是由于吃饭速度比较快，更加促使了他们长胖。为什么肥胖的人吃饭速度会那么快？吃饭速度快和长胖究竟有…… 查看全文»

【营养指导】 吃菠萝舌头麻怎么办 如何吃菠萝舌头不发麻

2017-12-25 11:19

摘要：菠萝是一种很受人们喜爱的水果，酸酸甜甜，男女老少都爱吃，菠萝原产自南美巴西，后来传入中国，并受到人们的喜爱，许多人做菜的时候都会放一些菠萝，酸甜可口增强食欲，…… 查看全文»

【营养指导】 吃自助餐为什么容易变胖 如何吃自助餐不发胖

2017-12-25 11:19

摘要：在各个地区都会有自助餐，并且自助餐的食物也越来越多，受到人们的喜爱。可是，需要注意的是如果吃自助餐的顺序不合理可能就会影响到我们的健康，想减肥的人更是痛苦，想…… 查看全文»

【营养指导】 生吃茄子真能减肥吗？吃茄子有这五大好处

2017-12-25 08:59

摘要：茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能比的。那么吃茄子有什么好处呢？有些人认…… 查看全文»

【营养搭配】 吃粗粮减肥又营养 但这3类人吃粗粮反而会生病

2017-12-25 08:55

摘要：粗粮和精粮相对应，是我们生活好起来以后才出现的概念。目前我们把没有精磨处理的粮食叫做粗粮，包括黑米、燕麦、高梁等谷物，豆类，以及红薯、山药等块茎类食物。粗粮没…… 查看全文»

【男性营养】 男人多少岁是“绝精期”？快吃这3种食物延缓

2017-12-25 08:07

摘要：我们都知道，女人一旦绝经了就可能停止排卵，不具备生育能力了。但是男人是否也有“绝精期”呢？其实“绝精期”这个词并没有得到公认，因为男人的生育能力是随着生命的结…… 查看全文»

【糖尿病吃什么好】 糖尿病吃橘子预防并发症 糖尿病人吃橘子注意事项

2017-12-24 08:58

摘要：很多食物，糖尿病患者是不可以吃的，或者说是不可以多吃的，一旦多吃了就会加重自己的病情的。那么，糖尿病人能吃橘子吗？ 查看全文»

【食材档案】 手心脚心发热的人慎吃生姜 6类人最好不要吃生姜

2017-12-24 08:53

摘要：常言道：“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保健康”，生姜的功效很多，我国中医主要的药用食材，生姜具有“呕家圣药”的美誉，对于缓解恶心、呕吐症状很有效果；生姜对口腔致病…… 查看全文»

【食材档案】 鸡血藤能养血调经抗癌 鸡血藤有六大功效

2017-12-24 08:53

摘要：鸡血藤是一种常见的中草药，民间还叫它血风藤、三叶鸡血藤、九层风等，虽然鸡血藤味道苦，但其功效与作用却非常强大，尤其是对于妇女而言，其用途甚多。中医认为，鸡腾血…… 查看全文»

【其他疾病】 肝炎患者能吃大蒜吗 肝炎患者忌食这三种食物

2017-12-24 08:50

摘要：大蒜是我们日常生活中常见的调料之一，尤其北方的人更是喜欢生吃大蒜。在我国民间，有不少人认为，大蒜有抗菌抗病毒作用，于是，用吃大蒜预防肝炎，甚至有人在患肝炎后仍…… 查看全文»

【营养指导】 吃生姜可以预防晕车吗 晕车吃什么可以缓解

2017-12-24 08:48

摘要：晕车是很让人难受的，严重时还会呕吐，有些老人说乘车前吃几片生姜可以预防晕车，这是真的吗？ 查看全文»

【其他疾病】 缺铁性贫血能喝咖啡吗 缺铁性贫血不宜吃三种食物

2017-12-24 08:45

摘要：缺铁性贫血是一种发病率很高的贫血症，患有缺铁性贫血的人在日常饮食中往往只重视补铁和补血，却忽视了一些饮食禁忌。那么缺铁性贫血能喝咖啡吗？有哪些饮食禁忌要注意？ 查看全文»

【其他疾病】 银杏茶功效有哪些？银杏茶辅助治疗中风脑出血

2017-12-24 08:39

摘要：现在人虽然生活工作条件比之以往的确是大大的改善，但是饮食安全、环境卫生以及精神压力却明显不如以前，在这样的情况下，很容易诱发一些心脑血管方面的病变，其中比较常…… 查看全文»

【营养指导】 过分迷恋粗粮导致诸多问题 必知吃粗粮正确方法

2017-12-24 08:12

摘要：近年来都提倡多吃粗粮身体好，越来越多的粗粮产品进入市场且大受欢迎。那么粗粮有何食疗价值？然而，过分迷恋粗粮，也会导致诸多问题。 查看全文»

【营养指导】 冬瓜是热性还是凉性食物？哪些人不能吃冬瓜

2017-12-24 08:08

摘要：冬瓜是我们经常食用的一种食用菌，它不仅有很高的食用价值，还有很高的药用价值，非常受到人们的喜欢。接下来一起看看冬瓜营养价值与吃冬瓜的好处，哪些人不宜吃冬瓜？ 查看全文»