【营养指导】 吃鸡蛋喝牛奶为什么还贫血 吃什么食物可以补血

2018-03-09 14:13

摘要：一些家长常常会说：我的孩子每天都吃鸡蛋喝牛奶，营养应该说不错了，怎么还会贫血呢？接下来一起了解一下吧！ 查看全文»

【慢性心脑血管疾病】 血管堵塞百病生！哪些蔬菜能把血管“洗”干净？

2018-03-09 08:51

摘要：人体就好比是一台机器，血管就是机器中一个复杂的管道系统，用于输送营养、排出废物。一旦血管“生锈”或“堵塞”，就会导致机器发生故障，甚至罢工。血管内一旦出现了斑…… 查看全文»

【其他疾病】 肝火旺有5个表现，中3个以上的要小心了！

2018-03-09 08:24

摘要：在日常生活中，如果我们发现有人总是在生气，我们往往会说这个人肝火旺。中医里，肝火是肝火亢盛的所表现出来的现象，多半是由于肝热或肝热所造成的积聚。下面我们就来了…… 查看全文»

【食材档案】 木耳能降血压、通肠胃，但超过这个量反而会要人命！

2018-03-08 08:23

摘要：现在人们的生活越来越好，但是很多人现在都不是很喜欢吃大鱼大肉了，就喜欢吃一些比较健康的食物，现在很多之前并不起眼的食物受到大家的欢迎，比如说，以前木耳可能永远…… 查看全文»

【营养缺乏】 长期不吃蔬菜会怎样？不吃蔬菜的6个危害

2018-03-08 08:07

摘要：有许多的宝宝不喜欢吃蔬菜，而是喜欢吃肉。但如果只吃肉食，可能会导致宝宝偏食，长期以往还会引起宝宝营养不良，从而引发便秘等许多疾病。下面一起看看宝宝不喜爱吃蔬菜…… 查看全文»

【四季饮食】 胃炎能吃白果黑豆猪肚汤吗？三种食材各有什么功效

2018-03-08 08:05

摘要：　　白果黑豆猪肚汤是一项常见的补品，他可以以形补形补益脾胃，同时它富含高蛋白低脂肪，可以用作爆炒、煲汤等，产生的味道都比较独特。而且白果黑豆猪肚汤，可以健脾开…… 查看全文»

【食材档案】 大蒜防癌又杀菌 但这3种人吃大蒜会越病越重！

2018-03-08 08:01

摘要：“二小二小，头上长草”打一字，这个字就是“蒜”。在烹饪美味佳肴的时候，蒜可是不可或缺的配料。说起大蒜，人们也会首先首先想到它的杀菌防癌之功效。蒜的好处太多的，…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 宝宝能吃也可能偏食 五招应对宝宝偏食

2018-03-07 12:00

摘要：老话说，能吃是福。家有宝贝，爸爸妈妈都希望宝宝吃饭香甜又省心，这样才“好养活”。尤其是爷爷奶奶，总希望宝宝多吃饭，快长大。胖嘟嘟的宝宝的确看起来比较萌，更加惹…… 查看全文»

【营养指导】 爆米花为什么会含铅 吃爆米花注意事项要知道

2018-03-07 11:59

摘要：爆米花已被大家公认为一种休闲零食，很多人经常吃爆米花，但大家可能不知道经常吃爆米花的危害也很大。传统工艺中的爆米花含有大量铅，经常吃爆米花容易导致铅中毒。爆米…… 查看全文»

【营养指导】 汤泡饭为什么有危害 这些喝汤注意事项要知道

2018-03-07 11:59

摘要：很多人在吃饭的时候喜欢用汤泡饭，认为这样具有很高的营养，而且也容易消化。其实这种观点是错误的，因为汤泡饭是不利于健康的，甚至可以引起胃痛。下面我们来看看汤泡饭…… 查看全文»

【营养指导】 边吃饭边喝水有什么危害 怎样喝水最健康

2018-03-07 11:59

摘要：很多人习惯于边吃饭边喝水，熟不知道这样做对人体的伤害很大。我们应该怎样科学健康地喝水？下面跟随小编一起来了解一下。 查看全文»

【营养指导】 吃开心果真的能让人开心？ 吃什么食物可以减压

2018-03-07 11:59

摘要：有一种坚果，还没吃之前光听着名字就觉得很开心！对，它就是“开心果”。也不知道是哪位高人最先为它取了这么一个有意思的名字，但现在我要告诉你的是，吃开心果真的能让…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 吃肉对宝宝健康很重要 宝宝怎么吃肉才更健康

2018-03-07 11:58

摘要：肉类富含优质蛋白质、脂类、脂溶性维生素、B族维生素和矿物质，是平衡膳食的重要组成部分。而且肉类蛋白质含量较高，其氨基酸的组成更加适合人体的需要，利用率高，因此…… 查看全文»

【营养指导】 白醋加蜂蜜减肥有效果吗 这五类人不宜吃醋

2018-03-07 11:58

摘要：最近有一个传闻说白醋加蜂蜜可以减肥，究竟两个一起吃可以减肥吗？哪些人群不能吃醋？哪些食物不能和醋一起吃？下面跟随小编一起来了解一下吧。 查看全文»

【四季饮食】 核桃是生吃好还是熟吃好？终于有标准答案了！

2018-03-07 08:27

摘要：许多人都喜欢吃核桃，这不仅是因为核桃酥脆的口感，而且还是因为核桃具有丰富的营养价值。医学研究表明，核桃具有丰富的营养成分，具有抗氧化能力，这使得核桃的营养价值…… 查看全文»

【四季饮食】 黑豆能强肾补脾胃 但如何吃黑豆效果最好？

2018-03-07 08:25

摘要：黑豆是生活中营养价值最高的豆类食材，它不但能为人体补充大量的植物蛋白还能补肾强腰，也能无法，延缓衰老，可以说平时人们吃黑豆的好处特别多，但是黑豆怎么吃最好呢？…… 查看全文»

【热点文章】 红枣养生功效特别多 但这两类人真的一口都不要吃

2018-03-06 23:06

摘要：红枣是日常生活中常见的女性保健养生的食材，它有很多的特别的功效，也有一些最合适的养生的吃法，适合大部分人群食用，但是却有两类人不能吃红枣。小编为您进行科普。 查看全文»

【营养指导】 蜂蜜可以放冰箱吗？如何保存蜂蜜

2018-03-06 11:10

摘要：我们一般会将食物都储存在冰箱存里，保质保鲜。但是不是所有的食物都可以放在冰箱里，我们很少会去注意。其中，蜂蜜能不能放在冰箱的争议最大。那么，蜂蜜可以放冰箱吗？…… 查看全文»

【营养指导】 喝冷水还是热水解辣效果好 吃什么食物可以解辣

2018-03-06 11:10

摘要：辣椒是我们日常生活中经常会吃到的一种食物，而辣也是很多人生活不可或缺的一种感觉，但是也有一些不太能吃辣的人偶尔会吃辣，吃完了之后又有些受不了，这时候有些人就会…… 查看全文»

【营养指导】 吃大蒜为什么会口臭？吃大蒜口臭怎么办

2018-03-06 11:10

摘要：大蒜是日常生活中几乎是必不可少的佐料，很多菜因为加入了大蒜而可口入味。但是很不幸的是，吃过大蒜之后口腔中的大蒜气味会残留很久，产生所谓的大蒜口臭。吃大蒜为什么…… 查看全文»

【营养指导】 吃虾能喝牛奶吗 虾不能和什么一起吃

2018-03-06 11:09

摘要：虾是一种常见的海鲜，不少人都知道海鲜营养价值高，但却有不少食用禁忌。那么下面我们就看看吃虾能喝牛奶吗？ 查看全文»

【营养指导】 吃葡萄可以解酒吗 什么食物解酒效果好

2018-03-06 11:06

摘要：酒精一般在胃里就会被血液带进循环系统，当肝脏解酒速度弱于酒精摄入速度的时候，血液酒精浓度增加，人就会醉酒，有人说吃葡萄可以解酒，这是真的吗？ 查看全文»

【营养指导】 吃烧烤时可以喝啤酒吗 吃烧烤时喝啤酒危害大

2018-03-06 11:05

摘要：很多人都喜欢在吃烧烤的时候喝啤酒。那么吃烧烤的时候可以喝啤酒吗？吃烧烤喝啤酒对身体有哪些危害？ 查看全文»

【营养指导】 骨折患者可以吃醋吗？ 这两类人不宜吃醋

2018-03-06 10:54

摘要：醋是厨房调味品的一种，并且还具有很多的功效与作用。不过，要提醒大家的是吃醋也是有讲究的，经常听见有人说骨折的人不能吃醋，那么骨折患者真的不能吃醋吗？还有哪些人…… 查看全文»

【其他疾病】 晕车的人属于哪种体质？这4种食物能有效改善！

2018-03-06 08:32

摘要：晕车是一件很难受的事情，不仅自己难受，而且也会给他人带来麻烦。有些人说体质不好的人才会晕车，这是真的吗？接下来一起了解一下晕车和体质有关吗？如何改善晕车呢？ 查看全文»

【超重与肥胖】 连续一个月不吃晚饭，体重能下降多少斤？

2018-03-06 08:27

摘要：不吃晚饭来减轻体重是很多想要减肥人们的首选方法。尤其是春天来临，天气转暖，女孩子们又要穿上漂亮的衣服，这样一来对于身材的要求就会比较高。于是，女孩子们也会自发…… 查看全文»

【热点文章】 西洋菜有这个奇特功效 但这类人却不能吃

2018-03-05 17:47

摘要：冬天来了，广东人特别喜欢的一种青菜--西洋菜也应季而来了。西洋菜是一种营养价值非常高的蔬菜，而且有多种烹饪方法，怎么做都好吃。西洋菜可以拿来炒，可以拿来打火锅…… 查看全文»

【营养指导】 榴莲吃多了会上火 怎么吃榴莲不上火

2018-03-05 11:45

摘要：榴莲是一种具有独特风味的热带水果，不喜欢吃的人避之不及，喜欢吃的人直到吃过瘾了才肯罢休。很多人吃完才担心吃太多对身体有不良影响。那么，榴莲吃多了会怎么样呢？ 查看全文»

【营养指导】 猪肝到底能不能吃？猪肝如何去毒

2018-03-05 11:45

摘要：我们都知道，猪肝是很常见的一种食物，它含有丰富的营养物质，具有很好的食用功效，很多人都会经常吃猪肝。可是，也有人认为，猪肝是猪的排毒器官，容易积聚大量的有毒物…… 查看全文»

【营养指导】 鸡蛋为什么会散黄 鸡蛋散黄了还能吃吗

2018-03-05 11:45

摘要：鸡蛋是很多人的最爱食物，鸡蛋不仅营养丰富，含有丰富的蛋白质，而且口味还很美，是老少皆宜的营养食物。在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称，但有些人对鸡蛋心…… 查看全文»

【营养指导】 解过冻的食物还能放入冰箱吗 听听专家怎么说

2018-03-05 11:44

摘要：如果你经常下厨房做饭，就会遇到一个问题：冷冻的肉只用得了一半，但是又不得不全部解冻之后再切下来，剩下的一半还得放回冰箱继续冷冻。解过冻的食物还能放入冰箱吗？ 查看全文»

【其他疾病】 痛风患者可以喝老火汤吗 痛风患者不能吃什么

2018-03-05 11:44

摘要：民以食为天，广东人对饮食也甚多讲究。老火汤、祛湿糖水、凉茶等特色饮食，也是老广们为适应气候流传下来的饮食习惯。痛风患者在饮食方面有很多需要注意的，那么痛风患者…… 查看全文»

【营养指导】 吃糯米能健脾胃御寒 但这三类人不宜吃糯米

2018-03-05 11:44

摘要：逢年过节，很多地方常吃糯米，特别是小寒、大寒节气有吃糯米饭的习俗。但糯米并非人人皆宜，那么哪些人不能吃糯米呢？ 查看全文»

【营养指导】 海带可以生吃吗 吃海带要知道这四个注意事项

2018-03-05 08:44

摘要：我们通常吃海带都是吃熟的，一般都是拿来煲汤或者做成海带丝来食用，其实海带还有很多种吃法，可能有人会问，海带可以生吃吗？海带生吃会不会不好？ 查看全文»

【四季饮食】 含这种元素的水果最抗癌 防癌水果有哪几种？

2018-03-05 08:39

摘要：　　现在生活条件越来越好了，人们对于生活的期望也越来越高，人人都想要拥有一个幸福美满的生活，那么拥有生活的前提是什么呢?当然是要有一个健康的身体。现在生活水平…… 查看全文»

【营养指导】 熬阿胶时加花生好不好？当心这几类人别吃阿胶

2018-03-05 08:38

摘要：　　阿胶就是驴皮等动物的皮经过熬制后形成的浓缩固体补品，对于补充气血，调养身体都有着很好的效果，其中含有丰富的蛋白质，是许多人逢年过节的必送良品。而且，它有广…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 春季宝宝容易上火 春季宝宝应该怎么吃

2018-03-04 08:40

摘要：很多时候宝宝都会有上火的现象，如便秘，口干，口气大等等，妈妈们都已经很注意饮食，为何宝宝还是避免不了这些现象呢？到底宝宝的“火”从哪里来呢？妈妈又该如何帮助宝…… 查看全文»

【营养指导】 瓜子花生乱吃当心伤胃 瓜子花生吃多了会怎样？

2018-03-04 08:32

摘要：　　寒冷的冬天，“烤着火、磕着瓜子吃着花生、看着电视”这绝对是人生最享受的三件事了。不过享受归享受，大家可曾想过这样乱吃瓜子花生可能会对胃产生伤害哟。瓜子花生…… 查看全文»

【厨具与烹饪】 老火靓汤的煲汤小秘诀 学习几款广东老火靓汤食谱

2018-03-04 08:32

摘要：古人云：“宁可食无肉，不可居无竹。”得历代文人墨客渲染，连妇孺也琅琅上口。而另一说语：“宁可食无馔，不可饭无汤。”不知知者几何？可能食饭饮汤，是日常生活的一部…… 查看全文»

【营养指导】 夏桑菊是属于凉茶吗？凉茶分为哪几种

2018-03-04 08:25

摘要：　　夏桑菊是什么东西?从字面意义上来看，觉得他可能是桑叶也可能是菊花，怎么会这么复杂。没错，就是这个样子，他的确不仅仅是桑叶，因为并不是唯一的一种植物，它是属…… 查看全文»

【营养指导】 黑芝麻可以生吃吗 黑芝麻生吃好还是熟吃好

2018-03-04 08:02

摘要：黑芝麻是非常珍贵的食材，对人体健康有很多好处，比如很多人喜欢把黑芝麻做成粥来吃，黑芝麻的吃法有很多，那黑芝麻可以生吃吗？ 查看全文»

【女性营养】 宫寒可以吃柚子吗 推荐调理宫寒的食疗偏方

2018-03-03 08:58

摘要：在出现宫寒的女性朋友来说，很多食物都是不能吃的，尤其是一些生冷或是凉性食物更要忌口，这样才不会让宫寒的现象一再加重，那么宫寒可以吃柚子吗？ 查看全文»

【慢性心脑血管疾病】 心脑血管不好，吃这3种食物等于慢性毒药！

2018-03-03 08:54

摘要：不管哪种疾病，只要饮食调理得当，会病情有很大的帮助。 对心脏不好的人群而言，最好吃一些能降低血脂，胆固醇低的食物。但也有一些食物，对于心脑血管疾病患者来说是大…… 查看全文»

【营养指导】 牛奶可以和醋一起喝吗 牛奶不宜和四种食物一起吃

2018-03-03 08:52

摘要：经常喝牛奶对健康好处多多，但食物总有互相抵触发生反应的时候，在日常生活中我们要留点神，记住哪些食物不可一起食用，以免危害你的身体健康。那么牛奶可以和醋一起喝吗…… 查看全文»

【营养指导】 吃虾皮补钙真的靠谱吗 听听专家怎么说

2018-03-03 08:51

摘要：对于人体而言，补钙是非常重要的，从食物中摄取钙质不仅安全，而且营养美味。那么什么食物最补钙呢？相信许多人都会说“虾皮”。然而，“虾皮补钙”的说法真的靠谱吗？ 查看全文»

【其他疾病】 低血压和高血压哪个危害大？低血压吃什么好

2018-03-03 08:02

摘要：女性朋友由于体弱，容易患有低血压，头晕，困倦等症状。患者朋友除了需要进行及时的治疗之外，在日常生活中还需要进行调理。低血压这种疾病为什么这么青睐女性朋友呢？ 查看全文»

【女性营养】 坐月子吃越多鸡蛋越好？ 坐月子一天吃几个鸡蛋最好

2018-03-02 11:55

摘要：正在坐月子和坐过月子的准妈妈们，有没有这样的经历：早上吃鸡蛋➕中午吃鸡蛋➕晚上吃鸡蛋。因为老人们认为在坐月子时候就应该吃鸡蛋，觉得鸡蛋是最营养、最能补身体亏损…… 查看全文»

【女性营养】 痛经喝红糖水有用吗 吃什么可以缓解痛经

2018-03-02 11:55

摘要：经期喝红糖水缓解痛经，相信很多女性都这样做过，只是可能她们不明白为什么有些人喝了有效，有些人喝了却没用！那么痛经到底能不能喝红糖水？ 查看全文»

【女性营养】 孕妇可以吃凉拌菜吗 这些凉拌菜适合孕妇

2018-03-02 11:54

摘要：凉拌菜清凉可口，很多人都喜欢吃，尤其是广大女性。如果平时没有胃口的话，吃点凉拌菜还可以增强人的食欲，但是对于刚刚怀孕的女性来说，体质特殊，饮食尤其需要谨慎。那…… 查看全文»

【营养指导】 螃蟹死了还能吃吗 吃螃蟹注意事项要知道

2018-03-02 11:54

摘要：由于不会挑选或是保存不当，等到烹调时螃蟹已经死了，但很多人又不舍得扔掉，那么螃蟹死了能吃吗？ 查看全文»