【营养搭配】 什么时间吃苹果最有营养？ 吃苹果有哪些注意事项？

2018-05-14 08:24

摘要：相信大家都听说过这样一句俗语，“早上金苹果，晚上铜苹果”。难道苹果根据食用时间不同，营养价值也会有所变化吗？下面我们就来了解一下，什么时间吃苹果最有营养，吃苹…… 查看全文»

【食品安全】 吃生鸡蛋有哪些害处？ 鸡蛋怎样吃才健康

2018-05-13 08:50

摘要：鸡蛋是一种非常常见的食品，里面含有大量的营养元素，对我们身体有很多好处。在过去物产不是很丰富的年代，鸡蛋可以被称之为一种补品。很多人都很喜欢吃鸡蛋，尤其喜欢吃…… 查看全文»

【食材档案】 土豆可以带皮吃吗？土豆有哪些食用禁忌

2018-05-13 08:47

摘要：土豆是一种非常常见的食物，能做成菜来吃，也可以被我们当成主食来食用。土豆中含有非常丰富的营养物质，是一种健康的食物。很多人在吃土豆的时候，会选择将皮留在上面，…… 查看全文»

【其他疾病】 黑色食物真的能补肾吗？ 哪些黑色食物可以补肾

2018-05-13 08:12

摘要：我们经常会听到中医说，黑色食物是最能补肾养肾的，对于一些肾虚的男人来说，在平时应该多吃黑色的食物，可以起到补肾养肾的作用。很多人就会有疑问，为什么黑色食物能够…… 查看全文»

【营养指导】 这样吃晚餐越吃越胖 减肥时如何吃晚餐

2018-05-13 08:02

摘要：有很多人会选择用不吃晚餐的方式来减肥，但是不吃晚餐对身体危害是很大的，晚餐一定要吃，那么在减肥的时候要怎么吃晚餐呢？ 查看全文»

【其他疾病】 脾胃虚寒的人应该怎样食补？这道菜适合养脾胃

2018-05-13 08:01

摘要：脾胃虚寒是日前非常常见的一种身体状况，它虽然不是一种疾病，可是会在很大程度上影响到我们的身体健康。如果我们脾胃虚寒的话，不但很容易出现身体水肿的情况，稍微吃一…… 查看全文»

【食材档案】 山楂有哪些功效？ 山楂可以和哪些食材一起食用

2018-05-12 08:47

摘要：山楂是一种常见的食材，可以被我们当做零食来吃，也可以作为一种调味料出现在我们餐桌上，甚至还可以被我们当成药材来进补。那么，山楂对我们身体有哪些好处呢？山楂和哪…… 查看全文»

【热点文章】 60岁以上的老人吃肉好吗 哪些人必须吃肉呢？

2018-05-12 08:42

摘要：随着健康意识和养生意识的逐渐普及，我们都知道，生活中多吃一些水果蔬菜，可以对我的身体起到非常积极的作用。而如果吃了过多的肉类，不但会影响人体内的酸碱平衡，还会…… 查看全文»

【其他疾病】 哪些食物会伤害肝脏？这三种食物最好别再吃

2018-05-12 08:21

摘要：我们都知道，肝脏是身体中很重要的解毒器官。平时吃的很多垃圾食品，快餐食品，会给我们身体带来很多毒素，这些毒素都必须要通过我们的肝脏代谢出去。可是你知道吗？生活…… 查看全文»

【女性营养】 哪些食物有排毒的作用？ 这些食物排毒效果好

2018-05-12 08:16

摘要：相信大家都听说过一句话，排毒就能够养颜，所以女性朋友想要健康美丽的皮肤，首先应该学会排毒，要把体内每天进食后产生的一些废物和毒素及时排出，这样既能够保持苗条的…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 儿童贫血的原因和危害 儿童贫血吃什么好？

2018-05-12 08:04

摘要：每个孩子都是父母心头宝，每当孩子生病时都巴不得代替孩子生病。贫血这种疾病在儿童中也属于比较常见的，也是可以通过饮食调理的，那么儿童贫血的原因有哪些呢？对儿童的…… 查看全文»

【食材档案】 生姜的功效太神奇了！ 夏天多吃生姜有哪些好处？

2018-05-11 11:10

摘要：我们都听说过一句话：冬吃萝卜，夏吃姜。很多人就不明白了，为什么夏天那么炎热还要吃姜呢？其实夏天的天气是比较闷热的，特别是一些温热带地区，湿度是相当大的，夏天吃…… 查看全文»

【营养误区】 豆腐不能和哪些食物一起吃？和哪些食物搭配吃更好

2018-05-11 10:54

摘要：吃豆腐也能中毒？相信很多人对此都会嗤之以鼻，可是有些人吃过豆腐之后，很快的产生了腹泻现象，其实这就是一种轻微的中毒。下面我们就来了解一下，豆腐不能和哪些食物一…… 查看全文»

【营养误区】 猪肉与哪些食物不能一起吃？猪肉别这样搭配

2018-05-11 10:34

摘要：中国人最常使用也最喜欢的一种肉类，可能就是猪肉了。猪肉不但物美价廉，营养丰富，可塑性也非常的强。厨师们通过各种各样的料理方式，可以将猪肉变幻出万千的滋味，极大…… 查看全文»

【营养搭配】 为什么红枣枸杞茶可以滋补？ 红枣枸杞茶有哪些作用

2018-05-11 10:29

摘要：红枣和枸杞是两种不相克的食材，经常被我们当作药膳来使用。当这两种物质结合到一起时，它的药效将会大大增强，那么枸杞和红枣一起食用，又会产生哪些奇妙的变化呢？下面…… 查看全文»

【其他疾病】 玉米粥可以预防哪些疾病？ 多喝玉米粥更健康！

2018-05-11 10:28

摘要：玉米是我们生活中非常重要的一种粮食，尤其是在北方、在物质贫乏的年代，玉米是一种不可取代的重要物质。经常吃玉米，可以给我们身体带来很多的好处，经常喝玉米粥，甚至…… 查看全文»

【女性营养】 最滋补身体的食物有哪些？ 女性应该多吃什么食物

2018-05-11 08:37

摘要：相信大家都知道饮食健康的重要性吧，要想有健康的身体，就需要从健康饮食中获得各种营养成分。虽然现在人们的饮食非常丰富的，但是很多人容易走入饮食误区，会误认为吃得…… 查看全文»

【食材档案】 蓝莓有哪些功效？ 吃蓝莓有哪些养生的好处

2018-05-11 08:24

摘要：蓝莓是一种原产自美洲的水果，在过去物资比较匮乏的年代，蓝莓在我国其实是一种比较少见的珍贵水果。可是，随着我们的经济条件越来越好，交通越来越便利，蓝莓逐渐出现在…… 查看全文»

【女性营养】 利于女性健康的食物有哪些？ 女性应该多吃什么

2018-05-10 11:42

摘要：虽然现在人们的生活水平提高了，但是很多人的饮食上出现了严重的问题，不科学的饮食习惯会导致多种疾病的发生。现在的饮食越来越丰富了，很多女性经不去美食的诱惑会出现…… 查看全文»

【女性营养】 女性便秘吃什么食物调理？缓解便秘的食物介绍

2018-05-10 11:30

摘要：现在的年轻女性忙于工作，经常会坐在电脑面前久坐不动，有时甚至连水都没时间喝，长期缺乏运动和不健康的饮食习惯，很容易导致便秘的发生，那么就会影响身体健康，而且会…… 查看全文»

【食材档案】 海带有哪些营养价值？ 海带有哪些食用禁忌

2018-05-10 11:17

摘要：海带是一种非常受人欢迎的食物，不管是做汤还是做成咸菜，都非常好吃。而且海带不但味道鲜美，价格也非常实惠，很多人都会经常买些海带来吃。那么我们经常吃的海带有哪些…… 查看全文»

【四季饮食】 夏天吃西瓜有哪些好处？ 哪些人不能吃西瓜

2018-05-10 11:15

摘要：夏天马上就要到了，在炎热的夏天，吹着空调吃上一块清凉的西瓜，简直是莫大的享受，很多人甚至将西瓜当做是夏天的象征。西瓜对我们的身体有很多好处，可是也不能乱吃，有…… 查看全文»

【营养搭配】 香蕉有哪些食用禁忌？ 香蕉应该怎样挑选

2018-05-10 08:18

摘要：香蕉中含有非常丰富的营养，而且味道非常不错。香蕉的利用价值非常高，不但可以被我们当做水果来吃，还可以被我们做成菜肴，甚至可以被我们做成面膜来使用。可是你知道吗…… 查看全文»

【其他疾病】 吃哪些食物容易伤肝？ 养肝护肝的食物有哪些

2018-05-10 08:15

摘要：我们都听说过一句话：肝不好百病生，养肝就是养命！由此足以可见，肝脏对于人体健康来说是相当重要的。但是在平时生活当中，还是存在着很多伤肝的行为和坏习惯，特别是一…… 查看全文»

【糖尿病吃什么好】 老年人糖尿病怎么吃 玉米须瘦肉汤对糖尿病好

2018-05-09 10:43

摘要：老年人群体是糖尿病的高发人群，一旦患上糖尿病将是一个漫长的过程，给患者的生活带来的很大的影响。那么老年人患病的原因有哪些呢？ 查看全文»

【高血压吃什么好】 老人高血压平时注意什么 吃什么可以降血压？

2018-05-09 10:41

摘要：高血压是老年人比较常见的一种疾病，在日常生活中要多加注意，以免加重高血压，那么老年人高血压是什么原因引起的呢？ 查看全文»

【食材档案】 哪类人不适合吃黄瓜？黄瓜怎么做比较好吃

2018-05-09 10:36

摘要：黄瓜是我们餐桌上常见的蔬菜，黄瓜怎么吃都好吃，生吃可以当水果吃，炒着吃，拌凉菜，都有股清凉的口感，营养价值非常高。 查看全文»

【食材档案】 鱼腥草的功效有哪些 鱼腥草鲫鱼汤可消炎解毒

2018-05-09 10:33

摘要：鱼腥草是一味营养价值非常高的中草药材，具有美容、健胃消食、清热解毒、利尿除湿、消肿疗疮、清热止痢等功效，是一种天然的抗生素。 查看全文»

【食材档案】 淮山的功效有哪些 淮山炒肉营养丰富

2018-05-09 10:28

摘要：淮山具有降低血糖，促进创面愈合，延缓衰老，增强免疫力功能以及调节肠胃道功能的功效。功效之多，深受广大群众的欢迎。 查看全文»

【食材档案】 喝牛奶补钙最佳时间 喝牛奶注意事项

2018-05-09 10:27

摘要：牛奶是牛乳的俗称。乳是养育新生命最好的天然食物。除膳食纤维外，牛乳含有人体所需要的全部营养物质，可见牛奶的营养极其丰富，在大家的眼里牛奶与补钙形影不离。那么喝…… 查看全文»

【营养误区】 吃水煮鱼喝奶茶也有隐患？有哪些常见的美食陷阱

2018-05-09 10:22

摘要：对于中国人来说，饮食是非常非常重要的。在我国的不同地方孕育出了各种不同的美食，不但温暖了我们的肠胃，也会温暖我们的心灵。可是你知道吗？很多美食其实都是一些美味…… 查看全文»

【营养饮食】 竹笋有哪些营养价值？哪些人不适合吃竹笋

2018-05-09 10:16

摘要： 竹笋是一种在日常生活中堪比白菜的蔬菜，他不仅和白菜一样常见，他所蕴含的营养物质，也和白菜一样多，甚至也许更多，很多人都喜欢吃竹笋，而且现在又到了吃竹笋的季…… 查看全文»

【食材档案】 不同蘑菇有哪些不同好处？ 有哪些营养价值呢

2018-05-09 09:49

摘要：蘑菇是一种非常受我们喜爱的食物，很多人都喜欢买一些蘑菇来吃，不管是爆还是煲汤，味道都非常的鲜美。可是，我们常见的蘑菇有很多种，它们的滋补效果其实是大不相同的。…… 查看全文»

【营养误区】 海参有哪些食用禁忌？ 哪些人不能随便吃海参

2018-05-09 09:47

摘要：海参可以帮助我们促进发育，增强免疫力，还可以帮助我们美容养颜。经常吃海参可以帮助我们增加造血功能，抑制血栓的形成，甚至还可以帮助我们抗癌。可是你知道吗？海参也…… 查看全文»

【其他疾病】 男女养肝方法为什么不同？ 男人养肝的食物有哪些

2018-05-09 09:27

摘要：近年来，生活节奏越来越快，工作压力也越来越大，很多人都逐渐出现了肝脏的问题。你知道吗？如果肝脏出现问题，不但对我们的身体健康产生非常严重的影响，甚至还可能会诱…… 查看全文»

【中华美食】 牛油果有哪些营养成分？ 牛油果有哪些好处

2018-05-09 08:29

摘要：牛油果是一种营养价值很高的热带水果，在过去交通不便的年代，北方的朋友很少见到这种水果，可是目前社会发展速度非常快，在中国的任何一个地方，我们都可以见到牛油果的…… 查看全文»

【食材档案】 哪些人不适合喝豆浆 喝豆浆注意什么？

2018-05-09 08:20

摘要：豆类作物的种子是植物性蛋白质的主要来源，豆类的品种有很多，根据营养成分，可分为大豆（黄豆、黑豆和青豆等）和（豌豆、蚕豆、绿豆和芸豆等）。这里所说的豆浆是指将豆…… 查看全文»

【营养指导】 菠菜吃前为什么要绰水 菠菜绰水会损失营养吗

2018-05-08 09:56

摘要：通常人们吃菠菜都是把洗净的菠菜直接扔进锅里，或者做汤吃，专家以为这样食用不科学。菠菜吃前应该要用水绰一下，为什么要这样做呢？ 查看全文»

【女性营养】 痛经能不能吃止痛药 吃什么可以缓解痛经

2018-05-08 09:56

摘要：女人痛经已经成为一种很常见的现象，那么痛经能不能吃止痛药？想必这是大家都很关心和在意的问题，吃什么可以缓解痛经呢？ 查看全文»

【营养指导】 冷冻蔬菜营养更差吗？蔬菜冷藏注意事项

2018-05-08 09:55

摘要：最近几年，冷冻蔬菜和水果越来越流行。不过，有些人总认为，冷冻和解冻会破坏维生素，老担心冷冻蔬菜和水果的营养不如新鲜的好。冷冻蔬菜真的营养更差吗？ 查看全文»

【营养指导】 鸡蛋生吃更营养？推荐鸡蛋营养吃法

2018-05-08 09:55

摘要：鸡蛋作为生活中常见的食物，有些人喜欢吃生鸡蛋，在他们看来，吃生鸡蛋能够让身体更好地吸收鸡蛋的营养。还有一种说法是生鸡蛋吃了能下火。鸡蛋可以生吃吗？ 查看全文»

【营养搭配】 红薯对身体有哪些好处？ 红薯怎样吃才最健康

2018-05-08 09:54

摘要：红薯不但味道好吃，而且还很容易种植。在过去物资匮乏的年代，红薯曾一度成为人们冬季的主粮。虽然随着我们生活条件变得越来越好，很少有人再将红薯当做主食来食用，可是…… 查看全文»

【食品安全】 哪些食物的皮千万不要吃？ 小心食物中毒

2018-05-08 09:49

摘要：我们常见的很多食物都有外皮来包裹，这些果皮不但可以对这些食物起到保护的作用，还富含有不一样的营养物质。有些人喜欢收集果皮，晒干作为食材，或是制作成茶叶来饮用。…… 查看全文»

【四季饮食】 春季养生可以多吃哪些水果？ 要注意哪些饮食禁忌

2018-05-08 09:47

摘要：春季是水果的盛产季节，这时候大家可以多吃一些应季水果来起到养生的作用。但是有些水果并不适合在春季吃，所以大家应该多了解关于春季养生的饮食常识，这样才能够掌握正…… 查看全文»

【四季饮食】 春天别错过了哪些食物？ 春天应该多吃这些食物

2018-05-08 09:41

摘要：转眼间春天就快过了，炎热的夏天即将到来，春天确实是一个美好的季节，春天大地苏醒万物生长，是盛产各种绿色食物的季节。我们知道经常吃绿色食物对身体健康是有很大帮助…… 查看全文»

【营养误区】 晚上不能吃哪些水果？ 晚上吃这些水果对身体有害无益

2018-05-08 08:24

摘要：经常吃水果对我们身体有很多好处，可是你知道吗？水果也不能乱吃，吃水果一定要讲究时间，如果晚上吃一些错误的水果，不但起不到滋补作用，反而会对我们身体产生伤害。下…… 查看全文»

【男性营养】 男人养生应该多吃哪些食物？ 男人吃什么食物好

2018-05-08 08:21

摘要：现在的男人承受的压力是非常大的，来自于生活上和工作上的压力，经常会让男人感觉到身心疲惫。很多男性朋友经常会由于工作太过繁忙就忽视了正常的进食，还有的男性会需要…… 查看全文»

【营养指导】 生吃茄子能吸体内油脂吗 吃什么食物可以减肥

2018-05-07 11:10

摘要：“多吃点油也没有问题，吃完后吃点生茄子就把油脂吸走了呀，从而达到了减肥的效果。”这样的观点在网络上屡见不鲜，网友们也是天马行空。生吃茄子真的能像网络上传言的那…… 查看全文»

【老年人营养】 红糖不再是女人的专利 老人吃红糖可延缓衰老

2018-05-07 11:10

摘要：红糖通常是指带蜜的甘蔗成品糖，红糖的营养价值非常高，含有的叶酸、微量物质等，具有加速血液循环、增加血容量等作用。一般都是女性会常吃红糖，但其实老人吃红糖是有很…… 查看全文»

【营养指导】 水果籽能不能吃 水果籽吞下去了怎么办

2018-05-07 11:09

摘要：夏天到了，枇杷、樱桃、杏儿、葡萄、西瓜等等色彩缤纷的水果都上市了，美味的果然自然是大家的首选。不过，在享受果肉的美味时，嘎嘣一声吃到坚硬的果籽，总会让很多人好…… 查看全文»