【营养误区】 不适合放在冰箱的食物有哪些？这5款食物不要放

2018-12-24 09:31

摘要：冰箱是家家户户所见的家用电器，我们平时把一些蔬菜或者水果直接放在冰箱里面进行储存，这样可以延长保质期，但是并不是所有的食物都适合于放在冰箱，如果放在冰箱的话反…… 查看全文»

【其他疾病】 5款食物能够消炎抗菌 妇科炎症的女性有福了

2018-12-24 09:30

摘要：有一部分女性受到了妇科炎症的困扰，属于慢性疾病而且治疗时间长，只要女性平时调整好饮食结构，注意个人卫生，就能够帮助身体的恢复，不妨多吃一些具有消炎以及抗菌的食…… 查看全文»

【营养误区】 小心：这5大类食物可能会越洗越脏

2018-12-24 09:29

摘要：我们平时生活中所购买的食材，拿回家之后必须要仔仔细细的清洗，这样能够去除里面的农药残渣，但是有一些菜会越洗越脏，一定要选择正确的洗法。 查看全文»

【其他疾病】 预防癌症也不难 饮食上要做到这3方面

2018-12-24 09:27

摘要：不管是患上了哪种癌症，只要是达到了晚期一般治疗的难度就会加大，所以在日常生活中一定要积极的预防科学均衡的饮食，多吃一些具有抗氧化的食物来抗癌。 查看全文»

【女性营养】 这6类天然食物抗衰老效果好 快吃起来

2018-12-23 08:37

摘要：我们身体所需要的营养价值以及能量主要是从食物里面来获取，只要吃对了食物就能够防止衰老，吃错食物的话会加快衰老，甚至会引起慢性疾病的发生，生活中有很多的天然食品…… 查看全文»

【四季饮食】 冬天怎么吃萝卜最有营养？5个健康吃法推荐给你

2018-12-23 08:33

摘要：俗话说的好，冬吃萝卜夏吃姜，萝卜是我们日常生活当中比较常见的既实惠有养生的一种食物，尤其是在寒冷的冬季。因为萝卜当中的成分能够有效的促进肠胃的蠕动，使得食用进…… 查看全文»

【食材档案】 牛肉有5大营养价值 冬季适合吃牛肉养生

2018-12-23 08:24

摘要：专家认为在冬季应该多吃牛肉，因为吃牛肉能够提高身体的抵抗力和免疫力，同时也能够促进蛋白质的合成以及代谢，不妨顺便来了解一下牛肉的营养价值吧。 查看全文»

【食材档案】 这6种米能美容养颜 有让你意想不到的功效

2018-12-22 08:25

摘要：在南方米饭是他们的主食，不仅能够给予一定的饱腹感，殊不知生活中很多的米也具有美容养颜的功效，粳米能够养阴生津，黑米具有乌发润肤的功效，不妨跟着小编来了解一下。 查看全文»

【其他疾病】 脱发快补充营养 常吃6类食物彻底告别脱发

2018-12-22 08:21

摘要：引起脱发的原因有很多，比如皮脂腺分泌过于严重或者内分泌紊乱等，除了平时做好头发的清洁卫生之外，生活中一些食物也能够远离脱发所给带来的困扰，吃哪些食物能够告别脱…… 查看全文»

【女性营养】 6款食疗方帮你解决闭经烦恼 需要的收藏

2018-12-22 07:06

摘要：一旦女性出现了闭经，势必会引起内分泌的紊乱，导致脸上滋生细纹以及色斑等，患者除了配合医生的建议治疗之外，也积极的调整好饮食，这样能够解决闭经所引起的烦恼。 查看全文»

【四季饮食】 寒冷的冬季来一场火锅盛宴？怎么吃火锅才更健康！

2018-12-21 11:45

摘要：火锅是很多人喜爱的食材，尤其是在寒冷的冬季，叫上亲戚家人或是三五好友，在火锅店聚一聚同时还能享受到美味，岂不快哉！但是火锅虽然美味，但是长期吃火锅也会给人身体…… 查看全文»

【食材档案】 不要小瞧一碗盐水的作用 6种功效让你吃惊

2018-12-21 08:59

摘要：我们平时饮食方面离不开食盐，属于调料味，同时也具有一定的药用价值，千万不要小瞧一碗盐水所给身体带来的养生功效，能够防止脱发，保护咽喉健康，盐水的好处都有哪些呢…… 查看全文»

【其他疾病】 长期积食不利于健康 这5款食疗方帮你促消化

2018-12-21 08:07

摘要：一般到了冬季人们会通过饮食的方式来进补，正确的饮食方式确实能够让身体汲取其营养，提高了身体抵抗力和免疫力，但是暴饮暴食，吃饭过快或者吃太多都不容易把身体中多余…… 查看全文»

【其他疾病】 不同器官的营养需求不同 6款食物能滋补器脏

2018-12-21 07:56

摘要：中医认为无味补五脏，身体中的五脏六腑也会挑食，只要选择对的食物，就能够促进全身器官正常的运作案，选错食物的话会导致慢性疾病发生，也就是说身体上不同的器官所偏爱…… 查看全文»

【食材档案】 辣椒有5大保健养生功效 吃辣的朋友有福了

2018-12-21 07:54

摘要：辣椒是我们生活中常见的一种配料，在南方很多人喜欢吃辣椒，因为这样能够排出身体中的湿气，甚至有一部分的人每顿饭无辣不欢，错误的吃辣椒方式会直接伤害到胃黏膜，只要…… 查看全文»

【营养误区】 吃肉大有讲究 这4种吃肉方法不利于健康

2018-12-20 09:29

摘要：瘦肉里面含有大量的蛋白质、铁等，只要每天坚持吃瘦肉，就能够提高身体的抵抗力和免疫力，防止出现缺铁的情况，但是错误的吃法有可能会受到寿命，导致癌症的发生。 查看全文»

【营养误区】 这5个动物部位最好不要吃 不利于身体健康

2018-12-20 09:12

摘要：生活中大部分人们喜欢吃肉类，里面所含有的脂肪能够为身体提供能量，尤其是到了过节的时候，鸡鸭鱼肉虾类是在饭桌上是常见的，但是有很多的部位不能吃，不然会引起食物中…… 查看全文»

【其他疾病】 宝宝便秘吃什么好？

2018-12-20 09:00

摘要：便秘是指排便次数明显减少、大便干燥、坚硬、秘结不通、排便时间间隔较久（2天），无规律，或虽有便意而排不出大便。便秘患儿常常出现腹痛、腹胀、食欲不振、呕吐等胃肠…… 查看全文»

【高血压吃什么好】 高血压只知道吃药？遵循这些饮食原则也降压

2018-12-20 07:53

摘要：可以说高血压是我们生活中的一种常见病了，高血压除了要吃降压要以外，最好在饮食方面也要注意，因为它和日常的饮食习惯是有一定关系的，很容易受到饮食的影响，那么高血…… 查看全文»

【环球百味】 每天一杯咖啡不仅不致癌还能防癌 常喝咖啡能带来3件好事

2018-12-20 07:30

摘要：咖啡是我们生活中最常见的饮品，越来越来的人喜爱咖啡，也在社会上掀起了一种咖啡热的趋势。往往有一类人爱咖啡如命，一天不喝咖啡就难受。现在也越来越多公司白领喜欢上…… 查看全文»

【四季饮食】 核桃壳别再傻傻的扔掉了 用它煮水喝好处太多

2018-12-19 09:45

摘要：核桃是营养丰富的一种坚果，生活中很多人都喜欢吃核桃，因为它的好处实在是多，不仅延缓衰老，也能健脑益智，可以让自己保持年轻，孕期的女性也吃核桃希望生出来个聪明的…… 查看全文»

【高血压吃什么好】 高血压病人怎么饮食调理？5款降血压食谱送给你

2018-12-19 09:40

摘要：高血压是很常见的一种疾病，一般多出现在老年人群体之中。对于高血压的患者来说，如果对自己的饮食不加以节制，那么将会有很大的几率会诱使血压值快速升高，进而就会导致…… 查看全文»

【营养搭配】 长期吃汤泡饭伤胃吗？

2018-12-19 09:39

摘要：小时候，饭桌上的蔬菜比较少，一家人不够吃，然后就菜汤泡饭；现在很多家庭喂孩子时，为了让孩子容易吞咽，也会汤泡饭给孩子吃；一些成年人，为了节省吃饭时间也将汤泡饭…… 查看全文»

【其他疾病】 尿频尿急吃什么缓解？

2018-12-19 09:39

摘要：冬天是一个寒冷又干燥的季节，如果这样的季节中，出现尿频尿急症状，这显然会给正常的生活工作造成不便。但冬季又是特别容易出现尿频尿急的季节，原因如下： 查看全文»

【食材档案】 不能空腹喝牛奶？喝牛奶4个健康常识应了解

2018-12-19 08:02

摘要：牛奶是我们平时比较熟悉的一种饮品，其营养比较丰富，而且钙含量也比较高，但是对于牛奶的正确饮用时间，很多人还不是很清楚，为了让大家对牛奶的饮用进一步得到认识，我…… 查看全文»

【营养误区】 晚上老是睡不着？可能是这4个不良饮食影响

2018-12-19 07:21

摘要：对于现代人来说，睡觉绝不是一个小问题。很多人由于生活、工作压力过大，以及一些疼痛性疾病等，常常与失眠相伴。失眠常常让人心烦意乱，免疫力下降，从而影响了正常的工…… 查看全文»

【四季饮食】 冬天吃火锅有技巧 吃火锅的4个注意事项应牢记

2018-12-18 09:45

摘要：火锅吃起来味美爽口，特别是在天气寒冷的冬季，吃火锅更让人觉得热气腾腾，其乐融融，是很多人的至爱。火锅虽然味美，却存在有不少隐患，如果吃火锅办法不够妥当，或许会…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 冬季吃羊肉暖身又防病 这样吃羊肉才更健康

2018-12-18 09:43

摘要：在北风凛冽的冬季，保暖成了生活中的大事，冬阳气潜藏所以易出现手足冰冷和血流循环不畅，特别是体弱多病的人。冬季保暖除了穿厚衣服外，还可以吃一些食物暖身，羊肉就是…… 查看全文»

【营养误区】 饮食做到八个“戒” 长寿会更青睐你

2018-12-18 09:39

摘要：膳食营养是健康生活的重要方面，人摄取的食物情况关系到健康的方方面面。日常生活中，健康的饮食需要做到该吃的吃，该戒的戒，就日常膳食中必须要有所戒备。那么，健康的…… 查看全文»

【食材档案】 喝汤喝粥能养生？一日三餐什么时候喝比较好？

2018-12-18 09:36

摘要：很多人爱喝汤、和吃粥，认为吃汤和粥不仅可以有效地补充人体正常的功能，维持人体所需的水分，而且还对人体的消化器官，特别是对胃有很多好处。的确，多吃粥、喝汤对养胃…… 查看全文»

【食材档案】 经常吃粗粮对人体有什么好处？但要注意这件事

2018-12-18 06:47

摘要：粗粮是相对于平时我们所吃的精细米面等细粮而言，我们都知道多吃粗粮有助于人体的抗病能力，保障消化系统的正常运转、养脾胃，从而改良肠道的消化环境。虽然吃粗粮对健康…… 查看全文»

【食材档案】 常吃香蕉有5大好处 每天吃一根身体有这些变化

2018-12-17 09:44

摘要：对于香蕉，很多人都清楚这是一种功效比较多的水果，它里面有维生素A，B，而且还有维生素C和E，另外香蕉里面还有锌，钾，铁等矿物质存在，但是除了这些营养成分之外，…… 查看全文»

【营养搭配】 蒲公英全身都是宝 和这3物泡水喝功效翻倍

2018-12-17 09:42

摘要：对于蒲公英，想必大家都所有了解，这是一种全身都是宝的产品，而且蒲公英的花，根，叶都有着不同的养生效果，你在平时可以根据自己的需求，来饮用蒲公英，而且在喝蒲公英…… 查看全文»

【其他疾病】 吃水果要做好这5件小事 肝脏才会感谢你

2018-12-17 09:40

摘要：众所周知在水果里面含有大量的膳食纤维以及矿物质，是任何蔬菜无法比拟的，肝病患者适当的吃水果能够提高肝脏的解毒功能，但是吃水果不当会加重肝脏负担。 查看全文»

【营养误区】 对食用油的认知容易陷入4大误区 你中招吗？

2018-12-17 09:32

摘要：俗话说开门七件事中，食用油对于我们绝大多数的人来说，既是非常熟悉的，又是必不可少的。尽管我们几乎每天都在吃着食用油，然而，对于食用油，我们仍然有不少的食用误区…… 查看全文»

【食材档案】 为什么大家都喜欢早餐吃全麦面包？3大好处值得推荐

2018-12-17 09:29

摘要：许多人喜欢早餐吃面包，这里我们推荐早餐吃全麦面包。现在很多人都患有糖尿病，这种人需要控制饮食。糖尿病患者在早餐可以吃全麦面包，这种面包几乎不含糖，富含膳食纤维…… 查看全文»

【中华美食】 “百菜不如白菜” 平价的白菜才是抗癌圣手

2018-12-17 07:57

摘要：冬天来了，在饮食方面，热乎乎的饭菜似乎更能激起人的食欲。在冬天，吃上一碗热气腾腾的炖白菜，让人感觉十分舒服。人们常说“百菜不如百菜”，确实，白菜的品种多，无论…… 查看全文»

【食材档案】 吃玉米有4大好处 常吃玉米能抗衰老防癌症

2018-12-16 09:02

摘要：玉米是我们生活中常见的一种粗粮，营养价值很高，里面含有大量的维生素以及蛋白质，具有预防癌症以及心脏病的风险，同时也可以延缓衰老，保护人民的眼睛，吃玉米能够给身…… 查看全文»

【女性营养】 妇科病的饮食调理很重要 5种妇科病的食疗方法不同

2018-12-16 08:45

摘要：对于女性朋友来说最害怕的就是出现妇科疾病了，比如外阴炎、宫颈炎、痛经等，让女性苦不堪言，影响正常的工作和生活，降低其睡眠质量，其实可以通过药膳的方式来缓解妇科…… 查看全文»

【其他疾病】 戒烟太难太痛苦？快试试这7款食疗方法

2018-12-16 06:23

摘要：对于有烟瘾的人群来说戒烟确实是非常困难的，在香烟里面含有500多种对人体有害的物质，吸烟会直接导致肺癌的发生，如何通过食疗的方法来戒烟。 查看全文»

【其他疾病】 患有胆结石要多吃蔬菜 常吃这3类食物利于结石排出

2018-12-16 05:16

摘要：胆结石的发病率如今越来越高，也是一种严重危害患者的疾病，对于疾病的治疗，患者要持之以恒，坚持用药之外，也要有良好的饮食习惯，并且要做好一定的护理工作，才能让疾…… 查看全文»

【食材档案】 吃黑加仑能补气血？常吃能给你带来4大好处

2018-12-15 06:43

摘要：相信大家对于黑加仑一点也不陌生，里面含有大量的花青素以及维生素c，可以制作成罐头或者是饮料，另外里面含有大量的钙、钾、镁、维生素c以及多酚类物质，能够辅助治疗…… 查看全文»

【食材档案】 乌鸡汤有4大功效 教你3种健康的乌鸡汤做法

2018-12-15 06:42

摘要：众所周知乌鸡汤具有一定的补益效果，对于产后以及大病初愈的人群来说会选择乌鸡汤来让病情得到康复，另外乌鸡汤也具有美容养颜以及抗衰老的功效。 查看全文»

【食材档案】 夏季吃冬瓜消暑 那冬季吃冬瓜有什么好处？

2018-12-15 05:40

摘要：冬瓜是冬季常见的一种蔬菜，里面含有70%的水分，具有利尿消肿的功效，特别适合于减肥人群，同时也能够美容养颜，不妨跟着小编来了解一下冬瓜的功效吧。 查看全文»

【食材档案】 厨房里的8种调料功效强大 快看看你吃对了吗

2018-12-14 09:53

摘要：调料是我们烹饪食物中必不可少的，我们生活中常见的调料味有八角、大蒜、孜然、咖喱、姜、盐、酱油等，不同的调料，功效也是不一样的，不妨跟着小编了解一下。 查看全文»

【其他疾病】 6种个性食疗方赶走坏脾气 千万不要错过

2018-12-14 09:52

摘要：我们人是情感动物都会有喜怒哀乐的，一般会通过心理调适来舒缓内心的一些压抑及情绪，除了及时进行调养之外，也可以通过食疗的方法赶走坏脾气。 查看全文»

【其他疾病】 皮肤不好应吃西红柿 这5种食物能让你皮肤嫩白

2018-12-14 08:39

摘要：有很多的人肤色都比较暗黄、干燥、有斑点，而对于他们来说，调理肌肤的方法是极具吸引力的。其实，可以调理肤色的方法是有很多的，如针灸、中药材等，但是以食疗的方法最…… 查看全文»

【食材档案】 蜂蜜的营养价值高 冬季喝蜂蜜水有7大好处

2018-12-13 09:51

摘要：说起蜂蜜，大家都会竖起大拇指说“这是好东西”，确实，蜂蜜的营养价值很高，价格也平民，保健效果好，深受广大老百姓喜爱，基本上每个家庭都有这种天然食品。那么蜂蜜的…… 查看全文»

【四季饮食】 冬天吃红薯的好处多 6大好处让你爱上吃红薯

2018-12-13 09:46

摘要：进入冬天，有很多的烤红薯正在上市，这是一种应季的食物，香甜软糯，很多朋友都喜欢吃红薯，红薯可制作成各种美味。可是我们是否知道，冬天吃红薯还能给我们的身体带来诸…… 查看全文»

【食材档案】 水果好吃又养生 吃水果牢记8大注意事项

2018-12-13 09:45

摘要：每个人都有自己喜欢吃的水果，你喜欢吃苹果，我喜欢吃鸭梨，他喜欢吃香蕉……水果有丰富的维生素和膳食纤维，能为身体提供能量，对身体有大大的帮助。水果虽好吃，吃水果…… 查看全文»