【天天靓汤】 夏季皮肤黑黢黢？多喝5款美白汤

2017-05-07 08:39

摘要：夏季紫外线很强，稍微不注意就容易被晒黑。因此广大女性朋友在夏季的主要任务就是美白！美白！美白！夏季应该如何美白？别急，下面就为大家介绍一些夏季美白的好方法，一…… 查看全文»

【春季靓汤】 春天喝什么汤好？用日常食材简单打造高营养的靓汤

2017-04-16 23:01

摘要：春季是个适合进补的好季节，天气多变燥热的时候喝上一碗自己制作的汤是个很不错的选择。那么，什么样的汤才是健康的呢？专家提醒，一是要淡，少放盐；二是熬煮时间不能太…… 查看全文»

【春季靓汤】 春季湿气重多吃土茯苓 3款土茯苓汤祛湿解毒

2017-03-30 08:25

摘要：土茯苓有解毒，除湿，通利关节之功效。甘淡性平的土茯苓多半用于煲汤。如今正值春季，湿气比较重，多喝土茯苓汤可以很好地赶走湿气。 查看全文»

【春季靓汤】 春季健脾祛湿多喝汤 教你做3款家常鲫鱼汤

2017-03-29 09:04

摘要：生活中很多人都爱吃鲫鱼，因为鲫鱼不仅味道鲜美，而且还有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿等多种功效。如今正值春季，雨水多，湿气重，人们常常觉得消化不佳、四肢沉…… 查看全文»

【春季靓汤】 4个煲汤诀窍鲜美又营养 春季多喝什么汤好？

2017-03-21 07:26

摘要：如今正值春季，这个季节疾病多发，非常适合多煲些汤来保养身体。可是很多人对于煲汤并不在行，以为就是简单的将食材加水煮开即可。要想煲出一锅营养美味的汤其实是有诀窍…… 查看全文»

【春季靓汤】 春季喝汤有什么好处？推荐三款春季养生豆腐汤

2017-03-12 23:42

摘要：春季气候经常的变化，容易气虚，在春季适合养生，其中豆腐是一款春季适合的养生食品。豆腐是一种食药兼备的食物，具有补虚、益气等多方面的功效。一般100克豆腐的含钙…… 查看全文»

【春季靓汤】 男人肾虚危害多 推荐3款家常补肾气汤

2017-03-12 09:30

摘要：肾是我们的根本，它对男性非常重要的事情。很多男性生活中被肾虚所困扰，导致生活、工作等多方面都有受到影响。甚至严重的造成夫妻双方感情冲突，无法过正常的生活吃什么…… 查看全文»

【春季靓汤】 告別初春头晕昏沉 推荐平肝熄风的天麻汤

2017-03-03 14:27

摘要：头晕头痛虽然常发于四季，但单就春天而言，一般都与肝火旺有关。假如冬季保养不好，脾胃郁热，肝肾虚损，进入春天就会更觉得肝气旺。中医认为，眩晕来源于血虚生风，肝风…… 查看全文»

【春季靓汤】 春天湿气重如何祛湿？推荐5款汤祛湿效果真不错

2017-03-03 13:54

摘要：自进入春季以来，越来越多的人受到湿气的困扰，主要表现在让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷，特别是我们南方吃春季尤为的严重。想要摆脱湿气的困扰，药补…… 查看全文»

【春季靓汤】 春季吃鲫鱼豆腐汤 健脾利湿又开胃

2017-03-02 09:10

摘要：鲫鱼经常出现在人们餐桌上，它味道鲜美，营养丰富，深受人们的喜欢。如今正值春季，这个季节就很适合吃鲫鱼。那么，鲫鱼怎么吃有营养？鲫鱼的做法有哪些？别急，下面为大…… 查看全文»

【春季靓汤】 春季养生宜多喝汤 推荐6道滋补汤品

2017-02-25 05:33

摘要：春季没有了冬季的严寒，但是气候仍多变，稍不注意就会被疾病困扰，而且春季雨水较多，人体的湿气也比较重，因此大家在春季要注意养生。那么，春季养生应该吃什么？其实在…… 查看全文»

【春季靓汤】 春季祛湿养脾多吃这种鱼 推荐4款春季祛湿养生汤

2017-02-23 11:19

摘要：春季进入雨水节气之后，降雨会增多，空气更加湿润，使人容易湿气重。在春季养生宜以祛湿养脾为主。那么，春季祛湿养脾应该多吃什么呢？中医认为，鲫鱼具有很好的祛湿效果…… 查看全文»

【春季靓汤】 春季多喝祛湿汤保健康 推荐五款春季养生汤

2017-02-19 01:53

摘要：在春季，为家人或者是为自己煲上一靓汤，实在是个很不错的选择。春季想要不犯困、不长胖，春季时节，容易受到风湿的侵袭，要多喝祛湿汤！现在就推荐冬瓜薏米排骨汤，苹果…… 查看全文»

【冬季靓汤】 冬季养胃可喝汤 来碗桂枣山药汤

2017-01-29 07:41

摘要：冬季喝三种汤比较养胃，胃病也是我们身体一种常见的一大疾病，胃掌管着我们的消化功能所以说胃部的健康十分重要的，所以说我们要保护我们的胃，那么冬季喝哪三种汤可以养…… 查看全文»

【冬季靓汤】 冬季进补吃羊肉 当归大枣羊肉汤怎么做？

2017-01-12 08:07

摘要：羊肉做法很多，但是怎样吃才会更有营养呢？据查“炖羊肉”是最营养的吃法，其最大的优点是既能吃肉又能喝汤。煮过肉的汤，营养程度非常高，是滋补身体的佳品。而且，羊肉…… 查看全文»

【冬季靓汤】 冬季滋补有妙招 女人可常喝6种汤

2016-12-29 12:12

摘要：女人是水做的，因此对于女性而言日常一定要多喝水。当然了光喝水怎么能满足得了冬季滋补的需要呢？因此特地为大家盘点几款最适合女性冬季滋补的养生汤。 查看全文»

【冬季靓汤】 冬季养生喝排骨汤 推荐四款家常做法

2016-11-24 08:35

摘要：冬日来一碗暖身的汤真是再好不过，其中美味的排骨汤更是简单又营养，还能充分调动起我们的味蕾。那么，接下来就教大家几款排骨汤的做法吧。 查看全文»

【冬季靓汤】 广东靓汤好进补 七种冬季养生汤可常喝

2016-11-22 09:14

摘要：广东人都是煲汤的好手，他们认为汤中包含了食物中最精华的部分，所以煲汤服用是一个非常进补的方法。一年四季之中，冬季是最适合进补的一个季节，喝汤也是一个非常不错的…… 查看全文»

【冬季靓汤】 冬季养生好汤一周不重味 七张食谱来帮你

2016-11-22 00:23

摘要：冬季滋补养生，喝汤最实在，既可以美容，又可以滋润补身。如果每天喝的汤口味都不一样，而且又能滋补身体，你会不会更喜欢呢？下面介绍7款滋补靓汤，让你一周七天，天天…… 查看全文»

【冬季靓汤】 冬季喝汤最滋补 教你制作七款进补养生汤

2016-11-15 09:17

摘要：冬季喝什么汤最滋补呢？冬季可是进补的好时节，身体也需要补充更多的营养和能量才能抵御寒冷，一碗暖暖的冬季养生汤真的是再好不过，接下来就为大家介绍七款冬季养生汤，…… 查看全文»

【秋季靓汤】 莲子可安神强心 推荐秋季4款养生汤

2016-10-11 07:00

摘要：时已秋季，天气干燥，人体水分容易大量流失，患病几率也增大。对于秋季，我们不妨多吃些莲子，其中莲子最宜煲汤，来看看下面的养生靓汤吧。 查看全文»

【秋季靓汤】 秋季爱上火？教你四款靓汤轻松败火

2016-10-09 07:00

摘要：秋季上火怎么办？秋季很多人都爱上火，除了多补充水分，靓汤可是个不错的选择。今天为大家推荐四款靓汤，败掉秋天的火。 查看全文»

【秋季靓汤】 秋季易感冒 五款靓汤帮你提高免疫力

2016-09-20 01:44

摘要：秋季感冒等小病贫乏，很大程度上是免疫力的问题。今天就推荐五款靓汤，不仅享受美味，还能帮我们提高免疫力，对抗身体小疾病。 查看全文»

【秋季靓汤】 秋季喝汤去燥润肺 6种蔬菜煲汤最好

2016-08-30 09:21

摘要：中医曰“四季五补”，即春季“升补”，夏季“清补”，秋季“平补”，冬季“滋补”，四季宜“通补”。现正值秋季，抗暑消耗的体力须增加营养补充。秋季来了，带来了早晚温…… 查看全文»

【夏季靓汤】 夏季脾胃“冷伤风”？白领宜喝粥汤养生

2016-07-27 09:46

摘要：不少白领一族有脾胃不和脾胃虚弱的症状，容易出现便秘，腹泻。夏季更是脾胃不和易发期，容易发生“冷伤风”，那么白领该如何调理脾胃呢？下面就为大家介绍夏季调理脾胃的…… 查看全文»

【夏季靓汤】 夏季炎热没食欲？快喝4款绿豆汤消暑

2016-07-23 08:15

摘要：炎炎夏季，绿豆汤可谓是备受人们欢迎，因为它不但可以消暑，还能解毒、促进食欲。如果你喝腻了普通的绿豆汤，不防加入百合、白菜、海带等食物。下面就来学习多款美味的绿…… 查看全文»

【夏季靓汤】 迎全年最热节气 大暑来一碗养生汤

2016-07-21 09:52

摘要：7月22全年最热的节气——大暑即将驾到，“大暑大暑，上蒸下煮”，暑、湿、热是大暑时节的气候特点，暑湿交蒸之下人们常有口渴身热、心烦气躁、身重困倦、食欲下降、大…… 查看全文»

【夏季靓汤】 夏季“双关”难过 4款清热养阳汤水除“夏毒”

2016-07-09 08:31

摘要：中医学认为“长夏多湿”，又因“阳气不足，湿邪不去”，此时除了要调整饮食补充一些营养外，还可适当进食一些能够清热、利湿、补阳气的汤水。那么炎夏有哪些汤水可助你度…… 查看全文»

【夏季靓汤】 春夏交替喝汤宜清淡 推荐四款靓汤

2016-05-03 09:20

摘要：夏天将至，是不是已感觉到天气逐渐炎热起来，这时候饮食上要做及时的调整，煲汤也相应的做出变化。在春夏交替时，应该讲究清补，今天推荐四款靓汤，以飨众位。 查看全文»

【天天靓汤】 鸡汤做法大全 盘点3款强身健体鸡汤

2016-04-14 13:38

摘要：鸡汤是我们日常喝的营养汤，鸡汤的做法有很多，下面为大家介绍三款简单的鸡汤，一起来看看吧。 查看全文»

【春季靓汤】 顺应阳气升发 适宜春季食用的五款靓汤

2016-03-14 08:00

摘要：步入春季之后，阳气初升。我们都知道人体血液、津液的体内循环，都需要阳气为其运行。那么，在春季，为了使阳气升发，推荐大家适宜春季食用的五款升发阳气靓汤。 查看全文»

【春季靓汤】 六款靓汤增强春季抵抗力

2016-03-08 08:00

摘要：春季以后天气多变，流感多发。增强抵抗力才能对抗疾病的威胁，今天推荐大家六款靓汤，帮助增强春季抵抗力。 查看全文»

【春季靓汤】 春季体内湿气重 推荐四款祛湿靓汤

2016-03-04 09:17

摘要：春季气候潮湿、阴冷且多变。在这个季节，做一些祛湿靓汤，祛除体内多余湿气，养护脾胃功能。今天就为大家推荐四款春季祛湿靓汤，为家人学起来吧。 查看全文»

【春季靓汤】 女性初春喝4款汤养生保健

2016-02-18 13:31

摘要：女性在初春时喝什么汤好呢？女性的养生保健是一年四季都不能少的，而饮食保养是最佳方案之一。今天，不如就来一起看看女性初春喝4款汤养生保健都是哪几种吧。 查看全文»

【春季靓汤】 食欲不振怎么办？四款靓汤帮你增食欲

2016-02-18 02:00

摘要：春节长假刚走不远，很多人的食欲好像也跟着走了。食欲不振不仅少了口腹的快感，更重要的是还影响精气神。今天推荐四款食疗方，帮你增加食欲。 查看全文»

【春季靓汤】 初春乍暖还寒 推荐四款防感冒靓汤

2016-02-17 07:00

摘要：初春乍暖还寒，天气难免有些湿冷，很多人还是容易着了感冒的道。今天推荐几款靓汤，可以在餐桌上为家人呈上来，既有好味道又有防感冒的功效。 查看全文»

【春季靓汤】 春日靓汤选择胡椒酸菜煲猪肚

2016-02-06 01:00省中医佘自强

摘要：立春后，预示着我们珠三角一带将进入南方时冷时热的潮湿节气，如此的天气以及迫近春节的紧凑节奏，不免让人烦躁且胃口不佳。今日靓汤宜胡椒酸菜煲猪肚，此汤酸香微辣，能…… 查看全文»

【春季靓汤】 立春主打温胃去湿 推荐三款靓汤

2016-02-04 08:00

摘要：立春时节虽说乍暖还寒，但天气仍然湿冷，宜饮用一些温胃去湿的靓汤，帮助我们调理身体。今天就推荐三款适宜立春时节的靓汤，以飨大家。 查看全文»

【冬季靓汤】 冬季暖胃喝什么？推荐五款暖胃靓汤

2016-01-20 08:00

摘要：寒冷冬季，来碗养胃靓汤。一碗热气腾腾的靓汤，走过五脏六腑，让周身都暖起来，还有护胃暖身之功效。今天就推荐五款养胃靓汤，不妨学起来吧。 查看全文»

【冬季靓汤】 雾霾寒湿怎么破？推荐冬季五款祛湿靓汤

2016-01-04 10:12

摘要：雾霾天重，体内寒湿怎么破？今天为大家推荐五款适宜冬季的祛湿靓汤，方法简单，为家人和自己来煲一份祛湿靓汤吧。 查看全文»

【冬季靓汤】 壮腰肾冬季靓汤 狗脊杜仲花生炖猪扇骨

2015-12-23 10:30

摘要：狗脊是广东罗定、云浮、郁南一带有名的中药，它有健筋骨、祛风湿之功，当地民间常以它入药入汤治疗风湿痹痛等疾患。用它配杜仲和花生炖猪扇骨，虽略带中药和甘辛之味，但…… 查看全文»

【冬季靓汤】 冬日养生讲究“藏” 当选杜仲巴戟煲鸡脚汤

2015-12-23 10:30

摘要：自进入冬至后，就进入了隆冬之际。此时南方是自然界万物闭藏的季节，人的阳气也要潜藏于内。因此养生的基本原则也当讲“藏”。由于人体阳气闭藏后，人体新陈代谢相应就较…… 查看全文»

【冬季靓汤】 冬季温补之汤：当归生姜羊肉汤

2015-12-23 10:29

摘要：冬季进补，适合来个温补之汤，养精蓄锐。今天就推荐一款羊肉汤，适宜冬季进补。 查看全文»

【冬季靓汤】 冬季御寒靓汤：栗子南杏鲜鸡汤

2015-12-07 08:00

摘要：天气寒冷，来一碗热鸡汤倒是能驱寒暖身。广东省中医院营养科营养师说，在冬季，喝鸡汤御寒是非常好的选择，因为鸡肉里含有非常优质的蛋白质，具有补气、健脾、和胃的功效…… 查看全文»

【冬季靓汤】 深冬温中健脾 喝鲫鱼土茯苓汤

2015-12-06 08:00

摘要：渐入深冬，夜间时间越来越长，白天时间越来越短，阳气潜藏，阴气渐盛，气温降低，天气时常阴冷晦暗，寒风瑟瑟。这时候宜喝鲫鱼土茯苓汤，温中健脾，通络除湿。 查看全文»

【冬季靓汤】 冬季不妨来碗银耳莲子羹 润肤又润肺

2015-11-27 09:49

摘要：冬季来一碗银耳莲子羹，既能滋润干燥的季付，也能润肺，帮助抵抗雾霾天气。如何做一碗银耳莲子羹，又有哪些烹饪技巧和食用禁忌呢，一起来看看吧。 查看全文»

【冬季靓汤】 爱美女士喝竹蔗胡萝卜猪筒骨汤

2015-11-19 08:00

摘要：竹蔗胡萝卜加猪筒骨煲汤可清肺热，利肌肤，美容养颜，适合广大爱美女士饮用，下面就将做法供上。 查看全文»

【秋季靓汤】 咽喉不适喝川麦雪梨糖水

2015-11-15 09:32

摘要：秋季让人感觉口燥咽干、咳痰不爽等不适，加上空气里的雾霾不时出来肆虐，此时雪梨糖水将会对以上不适症状有比较好的缓解作用。 查看全文»

【冬季靓汤】 冬季消食暖胃吃青红萝卜煲排骨

2015-11-13 08:00

摘要：中医有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”之说。 《本草纲目》中提到 ： 萝卜能“大下气、消谷和中、去邪热气” 。萝卜行气消胀，可改善胃肠功能，祛痰，解渴，补气…… 查看全文»

【冬季靓汤】 手脚冰凉怕冷？多吃黑豆首乌煲乌鸡汤！

2015-11-07 05:21

摘要：不少人在冬季容易出现怕冷、四肢不温、面色苍白、脱发、白发、腰背酸痛等现象，对于这些情况，可在家中自行制作保健养生的药膳来应对。今天给大家介绍的就是补肝肾、养气…… 查看全文»