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【秋季靓汤】 调气养胃 阿胶云苓陈皮汤的做法

2012-10-10 10:51佘自强

摘要:佘自强,广东省中医院资深药师,广东省中医学会药膳委员会委员,广东省科普作家协会会员,畅销书《今日靓汤》作者,被誉为“岭南汤王” 。多年来一直致力于中医中药的药…… 查看全文»

【秋季靓汤】 除烦消渴 生大蕉黑眉豆煲猪横的做法

2012-10-09 11:49佘自强

摘要:佘自强,广东省中医院资深药师,广东省中医学会药膳委员会委员,广东省科普作家协会会员,畅销书《今日靓汤》作者,被誉为“岭南汤王” 。多年来一直致力于中医中药的药…… 查看全文»

【秋季靓汤】 节后必备汤品 海带豆腐汤的做法

2012-10-09 11:48Nicole的生活书

摘要:豆腐含有丰富的蛋白质、卵磷脂、亚油酸、维生素和矿物质,可以减缓过氧化脂质的产生,从而抑制脂肪的吸收,同时促进脂肪的分解。海带除了富含碘,还具有排毒减脂的功效。…… 查看全文»

【秋季靓汤】 治愈系炖菜 味噌炖杂菜汤

2012-10-09 11:46月亮晶晶的菜园子

摘要:这个炖菜的灵感就来自于《深夜食堂》这部片子。很喜欢小每一集的片头,优雅的吉他声中,主角刀疤大叔一边述说着他的食堂,一边往一只大锅中放五花肉煎,再把一大盘蔬菜倒…… 查看全文»

【秋季靓汤】 益气健脾 鲜支竹虫草花浸鱼腐的做法

2012-10-08 10:32佘自强

摘要:佘自强,广东省中医院资深药师,广东省中医学会药膳委员会委员,广东省科普作家协会会员,畅销书《今日靓汤》作者,被誉为“岭南汤王” 。多年来一直致力于中医中药的药…… 查看全文»

【秋季靓汤】 滋阴消火 银耳鲜淮山羹的做法

2012-10-08 10:31佘自强

摘要:佘自强,广东省中医院资深药师,广东省中医学会药膳委员会委员,广东省科普作家协会会员,畅销书《今日靓汤》作者,被誉为“岭南汤王” 。多年来一直致力于中医中药的药…… 查看全文»

【秋季靓汤】 养血滋阴 木瓜杞子炖竹丝鸡的做法

2012-10-08 10:31佘自强

摘要:佘自强,广东省中医院资深药师,广东省中医学会药膳委员会委员,广东省科普作家协会会员,畅销书《今日靓汤》作者,被誉为“岭南汤王” 。多年来一直致力于中医中药的药…… 查看全文»

【秋季靓汤】 平肝滋补 冬瓜滚鲤鱼汤的做法

2012-10-08 10:29佘自强

摘要:佘自强,广东省中医院资深药师,广东省中医学会药膳委员会委员,广东省科普作家协会会员,畅销书《今日靓汤》作者,被誉为“岭南汤王” 。多年来一直致力于中医中药的药…… 查看全文»

【秋季靓汤】 喝汤也能治好秋季感冒

2012-09-27 16:02

摘要: 1.白芷芫荽滚鱼头汤 查看全文»

【秋季靓汤】 养胃益神 淮山云苓煲老鸽的做法

2012-09-26 15:53广东省中医院药师 佘自强

摘要:佘自强,广东省中医院资深药师,广东省中医学会药膳委员会委员,广东省科普作家协会会员,畅销书《今日靓汤》作者,被誉为“岭南汤王” 。多年来一直致力于中医中药的药…… 查看全文»

【秋季靓汤】 平和补益 虫草花草菇丝瓜滚瘦肉片的做法

2012-09-26 15:52广东省中医院药师 佘自强

摘要:佘自强,广东省中医院资深药师,广东省中医学会药膳委员会委员,广东省科普作家协会会员,畅销书《今日靓汤》作者,被誉为“岭南汤王” 。多年来一直致力于中医中药的药…… 查看全文»

【秋季靓汤】 清热健脾 甜醋槐花炖猪大肠的做法

2012-09-26 15:51广东省中医院药师 佘自强

摘要:佘自强,广东省中医院资深药师,广东省中医学会药膳委员会委员,广东省科普作家协会会员,畅销书《今日靓汤》作者,被誉为“岭南汤王” 。多年来一直致力于中医中药的药…… 查看全文»

【秋季靓汤】 化瘀消痰 昆布赤小豆猪瘦肉炖生蝎的做法

2012-09-26 15:51广东省中医院药师 佘自强

摘要:佘自强,广东省中医院资深药师,广东省中医学会药膳委员会委员,广东省科普作家协会会员,畅销书《今日靓汤》作者,被誉为“岭南汤王” 。多年来一直致力于中医中药的药…… 查看全文»

【秋季靓汤】 消暑除湿 土生香草鸡杂汤的做法

2012-09-24 18:03老鱼家的戏

摘要:鸡杂是鸡杂碎的统称,包括鸡心、鸡肝、鸡肠和鸡胗等,鲜美可口,且有多样营养素。中医认为它们皆有助消化、和脾胃之功效。合而为汤,能健胃消食、润肤养肌。 查看全文»

【秋季靓汤】 健脾消滞 螃蟹脚炖猪瘦肉的做法

2012-09-24 13:09广东省中医院药师 佘自强

摘要:佘自强,广东省中医院资深药师,广东省中医学会药膳委员会委员,广东省科普作家协会会员,畅销书《今日靓汤》作者,被誉为“岭南汤王” 。多年来一直致力于中医中药的药…… 查看全文»

【秋季靓汤】 天天靓汤 鲜蔬面筋煲的做法

2012-09-24 13:05

摘要:秋季喝什么汤对身体好?西兰花胡萝卜搭配更能让体能补充,去除秋乏。 查看全文»

【秋季靓汤】 祛斑润肤 燕麦莲藕汤的做法

2012-09-20 20:00广东省中医院药师 佘自强

摘要:佘自强,广东省中医院资深药师,广东省中医学会药膳委员会委员,广东省科普作家协会会员,畅销书《今日靓汤》作者,被誉为“岭南汤王” 。多年来一直致力于中医中药的药…… 查看全文»

【秋季靓汤】 新鲜可口 北极虾蛤蜊冬瓜汤的做法

2012-09-20 19:52臻妈美食厨房

摘要:北极虾是来自从冰冷纯净的北冰洋和北大西洋海域捕捞上来的100%纯野生北极虾,因为它无污染,富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、铁和锌,而且因为捕捞出水后一至二小时内…… 查看全文»

【秋季靓汤】 清淡补脾 凉瓜腐竹煲猪瘦肉的做法

2012-09-17 10:15佘自强

摘要:佘自强,2008年中华中医药学会“全国优秀中医健康信使”得主,广东省中医院资深药师,广东省中医学会药膳委员会委员,广东省科普作家协会会员,畅销书《今日靓汤》作…… 查看全文»

【秋季靓汤】 养血温经 参芪枣煲黑母鸡的做法

2012-09-17 10:14佘自强

摘要:佘自强,2008年中华中医药学会“全国优秀中医健康信使”得主,广东省中医院资深药师,广东省中医学会药膳委员会委员,广东省科普作家协会会员,畅销书《今日靓汤》作…… 查看全文»

【秋季靓汤】 强身健体——牛棒骨养生汤的做法

2012-09-17 10:12

摘要:经过一个夏天的炎热考验,人体能量流失很多。在天气逐渐凉爽的秋季,就要视家人的身体情况,适当进补。下边给你推荐一款强身健体猪棒骨养生汤,让你在秋季适当进补。 查看全文»

【秋季靓汤】 补血良药——老鸭粉丝汤的做法

2012-09-17 10:05

摘要:贫血的人吃什么好?下面小编给你推荐一款老鸭粉丝汤,这款汤品含铁量较高,而且以血红素铁的形式存在,容易被人体吸收利用。 查看全文»

【秋季靓汤】 榨菜蛋花汤的做法

2012-09-12 10:57

摘要:榨菜、鸡蛋本是两样简单不过的食材,但加以金华火腿合煮成汤,却有了补脾肾、益精血、疗虚损之功。 查看全文»

【秋季靓汤】 美容补钙 胡萝卜玉米骨头汤的做法

2012-09-12 10:54玉池桃红

摘要:今天上传一道营养美容补钙的汤吧,这段时间没好好吃饭,让俺好好补一下吧哈。猪腿骨中的骨髓含有很多骨胶元,除了可以美容,还可以促进伤口愈合,增强体质。用来煲汤还是…… 查看全文»

【秋季靓汤】 天天靓汤 咖喱南瓜煲的做法

2012-09-12 10:54简单煮意

摘要:南瓜的做法很多,煎炒炖煮,还可以做面包、做甜点,这次我创新了一下,做了以前没做过的咖喱南瓜,阳台上揪了一把自己种的甜罗勒,还撒了一把熟松仁,做起来超简单超方便…… 查看全文»

【秋季靓汤】 温中益气 荷叶陈皮清鸡汤的做法

2012-09-12 10:54佘自强

摘要:佘自强,广东省中医院资深药师,广东省中医学会药膳委员会委员,广东省科普作家协会会员,畅销书《今日靓汤》作者,被誉为“岭南汤王” 。多年来一直致力于中医中药的药…… 查看全文»

【秋季靓汤】 消食减肥 黄花菜山楂煲猪瘦肉的做法

2012-09-11 10:12佘自强

摘要:佘自强,广东省中医院资深药师,广东省中医学会药膳委员会委员,广东省科普作家协会会员,畅销书《今日靓汤》作者,被誉为“岭南汤王” 。多年来一直致力于中医中药的药…… 查看全文»

【秋季靓汤】 健脾益气 薏米杞子煲鲫鱼的做法

2012-09-11 10:12佘自强

摘要:佘自强,广东省中医院资深药师,广东省中医学会药膳委员会委员,广东省科普作家协会会员,畅销书《今日靓汤》作者,被誉为“岭南汤王” 。多年来一直致力于中医中药的药…… 查看全文»

【秋季靓汤】 美丽需要四季呵护 秋日美白养颜汤的做法

2012-09-11 10:11Nicole

摘要:西洋参具有补气养阴、清火除烦、养胃生津的功效,是秋季润肺除燥的补益佳品。这款材料丰富的清润汤水,除了西洋参,还用到了消肿美白的薏米、补血养气的大红枣。清清一碗…… 查看全文»

【秋季靓汤】 天天靓汤 豆芽鲫鱼汤的做法

2012-09-11 10:10风中彩虹

摘要:你一定喝过奶白色的汤,奶汤看起来乳白细腻,喝起来香醇味美,大家都觉得奶汤即美味又营养,非常滋补又不油腻。很多人因为好喝,能够一连喝几碗,也有人喜欢用奶汤打底,…… 查看全文»

【秋季靓汤】 秋季多食水果更水润--银耳西米水果羹

2012-09-10 10:15简单煮意

摘要:银耳西米水果羹是一道我们从小吃到大的家常甜品。清热润肺,滋阴祛燥,清甜可口,价廉物美。出了银耳和大西米之外,还可以选用各种当令水果、像苹果、柑橘、桃子、梨等等…… 查看全文»

【秋季靓汤】 很鲜美的快手营养汤——金针菇豆腐肉片汤

2012-09-10 10:15玉池桃红

摘要:转眼到周末了,忙忙碌碌的这周过的很快,今天上传一道做法简单,但很营养又美味的汤吧——金针菇豆腐肉片汤。这款汤可谓是快手营养汤,不用长时间的煮炖,可以在很短的时…… 查看全文»

【秋季靓汤】 清热养胃 夜香花冬瓜酸菜煲猪脊骨的做法

2012-09-10 10:14佘自强

摘要:佘自强,广东省中医院资深药师,广东省中医学会药膳委员会委员,广东省科普作家协会会员,畅销书《今日靓汤》作者,被誉为“岭南汤王” 。多年来一直致力于中医中药的药…… 查看全文»

【秋季靓汤】 天天靓汤 冬瓜盅的做法

2012-09-10 10:14

摘要:冬瓜盅是广东传统名汤之一,据传起源于清宫御菜“西瓜盅。当时清宫御厨便将大西瓜一切两半,挖去瓜瓤,然后入鸡汤、鸡丁、干贝、开洋、肫肝丁、精肉丁、火腿丁、冬菇丁等…… 查看全文»

【秋季靓汤】 菱角瘦肉汤的做法

2012-09-06 10:30

摘要:菱角里含有丰富的淀粉,蛋白质,葡萄糖,以及维生素B1,B2和维C等多种维生素。《本草纲目》里说,食用菱角能补脾胃,强股膝,健力益气。《齐民要术》则又注明,菱角…… 查看全文»

【秋季靓汤】 萝卜丝虾丸汤的做法

2012-09-06 10:25

摘要:红萝卜性微温,入肺、胃二经,具有清热、解毒、利湿、散瘀、健胃消食、化痰止咳、顺气、利便、生津止渴、补中、安五脏等功能。由于因气候及品种等因素使得东北红萝卜具有…… 查看全文»

【秋季靓汤】 鲜甜可口——南瓜甜汤的做法

2012-09-06 10:22

摘要:最近蔬菜的价格一直居高不下,特别是绿叶菜,成倍的往上涨。倒是南瓜、冬瓜这些当季盛产的蔬菜价格平稳些。碰上超市打特价,南瓜只要几毛钱一斤,好多人买,我也跟风抱了…… 查看全文»

【秋季靓汤】 醒胃养脾 海蜇虾米滚丝瓜的做法

2012-09-06 10:20佘自强

摘要:佘自强,2008年中华中医药学会“全国优秀中医健康信使”得主,广东省中医院资深药师,广东省中医学会药膳委员会委员,广东省科普作家协会会员,畅销书《今日靓汤》作…… 查看全文»

【秋季靓汤】 美食达人——【鲫鱼萝卜枸杞汤】

2012-09-05 09:58雯婷茜子

摘要:细数起来,“平民”的价格却不“平凡”的食材还真是如数家珍。百菜不如“白菜”之说不是传言;“冬食萝卜赛人参”,“鱼生火,肉生痰,萝卜白菜保平安”;平民医生卷心菜…… 查看全文»

【秋季靓汤】 醒脾开胃 白瓜冲菜滚鱼蛋

2012-09-05 09:44佘自强

摘要:佘自强,2008年中华中医药学会“全国优秀中医健康信使”得主,广东省中医院资深药师,广东省中医学会药膳委员会委员,广东省科普作家协会会员,畅销书《今日靓汤》作…… 查看全文»

【秋季靓汤】 养阴固肾 秋葵番茄鸡蛋汤的做法

2012-09-05 09:38佘自强

摘要:秋葵嫩荚富含有维生素A、胡萝卜素以及维生素C、E等,尤其是维生素A与胡萝卜素含量在目前发现的动植物中位列第一。它还含有丰富的果胶、膳食纤维,尤其是它的果胶的黏…… 查看全文»

【秋季靓汤】 健胃养气 黄精核桃煲牛肉的做法

2012-09-04 21:19佘自强

摘要:佘自强,2008年中华中医药学会“全国优秀中医健康信使”得主,广东省中医院资深药师,广东省中医学会药膳委员会委员,广东省科普作家协会会员,畅销书《今日靓汤》作…… 查看全文»

【秋季靓汤】 健脾养血 红枣黑木耳汤的做法

2012-09-04 16:23佘自强

摘要:佘自强,2008年中华中医药学会“全国优秀中医健康信使”得主,广东省中医院资深药师,广东省中医学会药膳委员会委员,广东省科普作家协会会员,畅销书《今日靓汤》作…… 查看全文»

【秋季靓汤】 健脾滋阴 莲蓬冬瓜煲水鸭的做法

2012-09-04 16:20佘自强

摘要:佘自强,2008年中华中医药学会“全国优秀中医健康信使”得主,广东省中医院资深药师,广东省中医学会药膳委员会委员,广东省科普作家协会会员,畅销书《今日靓汤》作…… 查看全文»

【秋季靓汤】 养阴生津 咸鱼头滚节瓜汤

2012-08-31 10:11佘自强

摘要:佘自强,广东省中医院资深药师,广东省中医学会药膳委员会委员,广东省科普作家协会会员,畅销书《今日靓汤》作者,被誉为“岭南汤王” 。多年来一直致力于中医中药的药…… 查看全文»

【秋季靓汤】 清心消暑  鸭梨蛋花豆腐汤

2012-08-31 10:05佘自强

摘要:佘自强,广东省中医院资深药师,广东省中医学会药膳委员会委员,广东省科普作家协会会员,畅销书《今日靓汤》作者,被誉为“岭南汤王” 。多年来一直致力于中医中药的药…… 查看全文»

【秋季靓汤】 降火美颜 山竹桃胶蔓越莓雪耳羹的做法

2012-08-31 10:00雯婷茜子

摘要:桃胶的吃法: 桃胶本身没有任何味道,口感似果冻般爽滑,一般可以炒、炖、凉拌,可荤可素。现在买到的桃胶都制成干货,需要用水泡发。泡发后的桃胶可以涨大10倍左右,…… 查看全文»

【秋季靓汤】 健脾开胃 青柠檬炖鸡的做法

2012-08-31 10:00佘自强

摘要:佘自强,广东省中医院资深药师,广东省中医学会药膳委员会委员,广东省科普作家协会会员,畅销书《今日靓汤》作者,被誉为“岭南汤王” 。多年来一直致力于中医中药的药…… 查看全文»

【秋季靓汤】 清心安神 象牙丝白芍炖猪瘦肉的做法

2012-08-30 09:22佘自强

摘要:佘自强,广东省中医院资深药师,广东省中医学会药膳委员会委员,广东省科普作家协会会员,畅销书《今日靓汤》作者,被誉为“岭南汤王” 。多年来一直致力于中医中药的药…… 查看全文»

【秋季靓汤】 健脾养气 黄精核桃煲牛肉的做法

2012-08-30 09:21佘自强

摘要:佘自强,广东省中医院资深药师,广东省中医学会药膳委员会委员,广东省科普作家协会会员,畅销书《今日靓汤》作者,被誉为“岭南汤王” 。多年来一直致力于中医中药的药…… 查看全文»

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