【秋季靓汤】 滋阴润燥 玫瑰百合麦冬汤的做法

2012-12-17 09:53佘自强

摘要：佘自强，2008年中华中医药学会“全国优秀中医健康信使”得主，广东省中医院资深药师，广东省中医学会药膳委员会委员，广东省科普作家协会会员，畅销书《今日靓汤》作…… 查看全文»

【秋季靓汤】 美味又养颜 玉竹瘦肉鸡脚汤

2012-12-10 09:55

摘要：冬天喝神什么汤好？玉竹是很多家庭的选择，用来煲汤可以治肺胃燥热，津液枯涸，口渴嗌干等症，而胃火炽盛，燥渴消谷，多食易饥者，尤有捷效，今天小编介绍一道美味又养颜…… 查看全文»

【秋季靓汤】 产后消肿补气 鸡仁冬瓜汤

2012-12-06 09:37

摘要：冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。下面给大家推荐一些冬瓜食…… 查看全文»

【秋季靓汤】 美味药膳丰胸 木瓜莲子羹

2012-12-05 11:03

摘要：食疗丰胸是一种天然、简单、方便又有效的丰胸方法，科学证明女性适量地摄入一些鱼肉和豆制品，对保持乳房的丰满、皮肤的嫩滑、面色红润是很有效的。小编来为你介绍丰胸食…… 查看全文»

【秋季靓汤】 羊肉炖萝卜 养肝又强身

2012-12-04 17:05

摘要：羊肉既能御风寒，又可补身体，故被称为冬令补品，深受人们欢迎。羊肉要怎么做才好吃呢？今天小编介绍一下羊肉炖萝卜这道菜，养肝又强身。一起来了解一下吧。 查看全文»

【秋季靓汤】 快速省事的懒人冬瓜汤

2012-11-29 10:59

摘要：临近周末，经过一周的工作也该好好歇歇了，但是也不要忘记给身体补充能量，为此，今天小编推荐一款冬瓜汤，清热消暑，只需短短几分钟即成，不妨试试。 一起来了解一下吧…… 查看全文»

【秋季靓汤】 明目养眼的菠菜护眼汤

2012-11-22 09:19

摘要：养眼帮手—菠菜护眼汤，眼睛，是人类身上最迷人、最美丽的器官，它的结构轻巧精细，每日与我们朝夕相伴，带领我们认识遭环境、学习知识，丰富了我们的生命，也让生活充满…… 查看全文»

【秋季靓汤】 教你做美味麻辣冬瓜汤

2012-11-22 09:19

摘要：冬瓜属葫芦科，一年生草本。原产我国南部及印度，我国南北各地均有栽培，主要供应季节为夏秋季。冬瓜，果呈圆，扁圆或长圆形，大小因果种不同，小的重数千克，大的数十千…… 查看全文»

【秋季靓汤】 雪耳薏米煲猪瘦肉汤

2012-11-09 12:05

摘要：秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。为了适应秋天这种干燥的特点，我们就必须经常给自己“补液”，以缓解干燥气候对人体的伤害。多喝汤就成了…… 查看全文»

【秋季靓汤】 止咳化痰 石斛百合清肺汤的做法

2012-11-07 10:27广东省中医院药师 佘自强

摘要：佘自强，广东省中医院资深药师，广东省中医学会药膳委员会委员，广东省科普作家协会会员，畅销书《今日靓汤》作者，被誉为“岭南汤王” 。多年来一直致力于中医中药的药…… 查看全文»

【秋季靓汤】 补中益气 菱角米冬菇花生煲猪排骨的做法

2012-11-05 09:28广东省中医院药师 佘自强

摘要：佘自强，广东省中医院资深药师，广东省中医学会药膳委员会委员，广东省科普作家协会会员，畅销书《今日靓汤》作者，被誉为“岭南汤王” 。多年来一直致力于中医中药的药…… 查看全文»

【秋季靓汤】 美容养颜 糖红枣银耳南瓜羹的做法

2012-11-05 09:27玉池桃红的博客

摘要：家里的南瓜剩下一块好长时间了，想不起来怎么处理它了，就加了红枣和银耳，做了这款甜汤，银耳炖出了胶质，南瓜软糯香甜，加了红枣，非常好喝，还美容养颜哈。 这…… 查看全文»

【秋季靓汤】 滋阴润肺 霸王花百合煲猪肺的做法

2012-11-05 09:27广东省中医院药师 佘自强

摘要：佘自强，广东省中医院资深药师，广东省中医学会药膳委员会委员，广东省科普作家协会会员，畅销书《今日靓汤》作者，被誉为“岭南汤王” 。多年来一直致力于中医中药的药…… 查看全文»

【秋季靓汤】 滋阴润燥 海带豆腐黄骨鱼汤

2012-11-01 11:53佘自强

摘要：佘自强，广东省中医院资深药师，广东省中医学会药膳委员会委员，广东省科普作家协会会员，畅销书《今日靓汤》作者，被誉为“岭南汤王” 。多年来一直致力于中医中药的药…… 查看全文»

【秋季靓汤】 清热解毒 黑豆生地汤

2012-11-01 11:52佘自强

摘要：佘自强，广东省中医院资深药师，广东省中医学会药膳委员会委员，广东省科普作家协会会员，畅销书《今日靓汤》作者，被誉为“岭南汤王” 。多年来一直致力于中医中药的药…… 查看全文»

【秋季靓汤】 开胃补益 韭黄滚鱼丸的做法

2012-10-31 11:21广东省中医院药师 佘自强

摘要：佘自强，广东省中医院资深药师，广东省中医学会药膳委员会委员，广东省科普作家协会会员，畅销书《今日靓汤》作者，被誉为“岭南汤王” 。多年来一直致力于中医中药的药…… 查看全文»

【秋季靓汤】 明目润燥 杭菊炖猪月展的做法

2012-10-30 11:14佘自强

摘要：佘自强，广东省中医院资深药师，广东省中医学会药膳委员会委员，广东省科普作家协会会员，畅销书《今日靓汤》作者，被誉为“岭南汤王” 。多年来一直致力于中医中药的药…… 查看全文»

【秋季靓汤】 滋肾益肺 麦冬沙参鸭汤的做法

2012-10-29 09:30

摘要：秋天，是沙参挥舞的舞台，沙参具有滋阴生津、清热凉血之功效。本汤有养心、滋肾、益肺、补脾、延年益寿的功效，是适宜久食的滋补佳品。 查看全文»

【秋季靓汤】 大西北风味的羊肉粉汤家庭做法

2012-10-29 09:16雯婷茜子

摘要：江湖上有杨过自创的武林绝学“黯然销魂掌”，其出手与寻常武功大异，但内力深厚，威力非凡。与金庸学派的其他武学不同，销魂掌已经上升到意境的层次，必须要心与意合才能…… 查看全文»

【秋季靓汤】 天天靓汤 赤豆鲫鱼汤的做法

2012-10-29 09:16简单煮意的BLOG

摘要：鲫鱼是我们大家都很熟悉的一种河鱼，肉质细嫩鲜美，以每年8～12月份最为肥美。俗话说：“宁尝鲫鱼一口鲜，不食他鱼一桌席”。鲫鱼不仅味道鲜美，且有健脾利湿，和中开…… 查看全文»

【秋季靓汤】 清热解毒 黑豆生地汤的做法

2012-10-29 09:15佘自强

摘要：佘自强，广东省中医院资深药师，广东省中医学会药膳委员会委员，广东省科普作家协会会员，畅销书《今日靓汤》作者，被誉为“岭南汤王” 。多年来一直致力于中医中药的药…… 查看全文»

【秋季靓汤】 红薯银耳汤的做法

2012-10-25 11:25

摘要：最适合在下午的时候给自己煮一碗这样的瘦身、养颜、滋补甜水：红薯清理肠胃,所以瘦身;银耳柔嫩肌肤,所以养颜;红枣补血润色、姜片温暖心房,所以滋补。 查看全文»

【秋季靓汤】 抗燥食谱：莲子大蕉汤的做法

2012-10-25 11:24

摘要：秋季，南方的天气依然燥热，一锅莲子大蕉汤不但可以一饱口福，二饱眼福，还可以生津润燥，各位千万别错过哦！ 查看全文»

【秋季靓汤】 滋阴润燥 海带豆腐黄骨鱼汤的做法

2012-10-25 11:06佘自强

摘要：佘自强，广东省中医院资深药师，广东省中医学会药膳委员会委员，广东省科普作家协会会员，畅销书《今日靓汤》作者，被誉为“岭南汤王” 。多年来一直致力于中医中药的药…… 查看全文»

【秋季靓汤】 天天靓汤 香芹牛肉藜麦羹的做法

2012-10-25 11:06Nicole的生活书

摘要：秋意渐凉，势不可挡啊，近几日来，即使在这号称没有冬季的广东，我也切切实实感受到凉意袭人了但南国的天气并不那么稳定，不会一直凉，偶尔还来个回马枪，忽冷忽热的，稍…… 查看全文»

【秋季靓汤】 补血养气 红枣枸杞豆腐汤的做法

2012-10-24 09:58

摘要：红枣，又名大枣。自占以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一，历史悠久。大枣最突出的特点是维生素含量高，能补气养血，是很好的营养品。 查看全文»

【秋季靓汤】 滋补养身 银耳老鸽汤的做法

2012-10-24 09:57

摘要：雪耳富含纤维素，能减少暗疮并能控制油脂分泌；枸杞有补血、养心安神的作用；生姜有温胃、散寒的作用；老鸽肉瘦皮下脂肪少，煲后的汤水清甜而不腻，消化力弱的人也能享用…… 查看全文»

【秋季靓汤】 滋养脾胃 阿胶茯苓陈皮炖猪瘦肉的做法

2012-10-24 09:55佘自强

摘要：佘自强，2008年中华中医药学会“全国优秀中医健康信使”得主，广东省中医院资深药师，广东省中医学会药膳委员会委员，广东省科普作家协会会员，畅销书《今日靓汤》作…… 查看全文»

【秋季靓汤】 清肺润燥 白茅根竹蔗煲猪肺的做法

2012-10-24 09:55佘自强

摘要：佘自强，2008年中华中医药学会“全国优秀中医健康信使”得主，广东省中医院资深药师，广东省中医学会药膳委员会委员，广东省科普作家协会会员，畅销书《今日靓汤》作…… 查看全文»

【秋季靓汤】 天天靓汤 冬阴功汤的做法

2012-10-24 09:31

摘要：又到周末，没啥好说的，长假也放完了，春节前也没啥放假的念想了痛苦的几个月永远萦绕在我的脑海。就是最近天儿有点冷，各位注意保暖千万别感冒之类的，最近俺们办公室里…… 查看全文»

【秋季靓汤】 美肌润肠 南杏珧柱奶白菜羹的做法

2012-10-22 10:33佘自强

摘要：佘自强，2008年中华中医药学会“全国优秀中医健康信使”得主，广东省中医院资深药师，广东省中医学会药膳委员会委员，广东省科普作家协会会员，畅销书《今日靓汤》作…… 查看全文»

【秋季靓汤】 滋阴润燥 菊花脑鱼肚羹的做法

2012-10-22 10:28佘自强

摘要：佘自强，广东省中医院资深药师，广东省中医学会药膳委员会委员，广东省科普作家协会会员，畅销书《今日靓汤》作者，被誉为“岭南汤王” 。多年来一直致力于中医中药的药…… 查看全文»

【秋季靓汤】 花坛润燥 川贝枇杷叶炖鳄鱼肉的做法

2012-10-22 10:27佘自强

摘要：佘自强，广东省中医院资深药师，广东省中医学会药膳委员会委员，广东省科普作家协会会员，畅销书《今日靓汤》作者，被誉为“岭南汤王” 。多年来一直致力于中医中药的药…… 查看全文»

【秋季靓汤】 养肺明目 夏枯草生地红枣煲水鸭的做法

2012-10-22 09:52佘自强

摘要：佘自强，广东省中医院资深药师，广东省中医学会药膳委员会委员，广东省科普作家协会会员，畅销书《今日靓汤》作者，被誉为“岭南汤王” 。多年来一直致力于中医中药的药…… 查看全文»

【秋季靓汤】 天天靓汤 田园蔬菜养生汤的做法

2012-10-18 09:3380后男人的厨房

摘要：常听人们说，身体不好时要多喝点汤补补，现在，平日里只要有时间、有心情都可以在家煲汤喝，似乎，煲汤也是一种时尚，今天，咱就来学学怎样才能煲一锅靓汤。 查看全文»

【秋季靓汤】 清肺润肠 芥菜瘦肉滚猪红的做法

2012-10-18 09:33佘自强

摘要：佘自强，广东省中医院资深药师，广东省中医学会药膳委员会委员，广东省科普作家协会会员，畅销书《今日靓汤》作者，被誉为“岭南汤王” 。多年来一直致力于中医中药的药…… 查看全文»

【秋季靓汤】 养肺健胃 无花果蘑菇汤的做法

2012-10-17 10:00佘自强

摘要：佘自强，广东省中医院资深药师，广东省中医学会药膳委员会委员，广东省科普作家协会会员，畅销书《今日靓汤》作者，被誉为“岭南汤王” 。多年来一直致力于中医中药的药…… 查看全文»

【秋季靓汤】 消积化滞 马蹄萝卜汤的做法

2012-10-17 09:59佘自强

摘要：佘自强，广东省中医院资深药师，广东省中医学会药膳委员会委员，广东省科普作家协会会员，畅销书《今日靓汤》作者，被誉为“岭南汤王” 。多年来一直致力于中医中药的药…… 查看全文»

【秋季靓汤】 开胃有益 芹菜粉丝浸花甲的做法

2012-10-17 09:57佘自强

摘要：佘自强，广东省中医院资深药师，广东省中医学会药膳委员会委员，广东省科普作家协会会员，畅销书《今日靓汤》作者，被誉为“岭南汤王” 。多年来一直致力于中医中药的药…… 查看全文»

【秋季靓汤】 健脾益胃 莲藕白果甜羹汤养肺的做法

2012-10-17 09:56佘自强

摘要：佘自强，广东省中医院资深药师，广东省中医学会药膳委员会委员，广东省科普作家协会会员，畅销书《今日靓汤》作者，被誉为“岭南汤王” 。多年来一直致力于中医中药的药…… 查看全文»

【秋季靓汤】 消滞止泻 大豆卷双花鲫鱼汤的做法

2012-10-16 09:21佘自强

摘要：佘自强，广东省中医院资深药师，广东省中医学会药膳委员会委员，广东省科普作家协会会员，畅销书《今日靓汤》作者，被誉为“岭南汤王” 。多年来一直致力于中医中药的药…… 查看全文»

【秋季靓汤】 养肺健脾 淮杞蜜枣煲猪瘦肉的做法

2012-10-16 09:20佘自强

摘要：佘自强，广东省中医院资深药师，广东省中医学会药膳委员会委员，广东省科普作家协会会员，畅销书《今日靓汤》作者，被誉为“岭南汤王” 。多年来一直致力于中医中药的药…… 查看全文»

【秋季靓汤】 止血养血 甘蔗茅根阿胶汤的做法

2012-10-16 09:18佘自强

摘要：佘自强，广东省中医院资深药师，广东省中医学会药膳委员会委员，广东省科普作家协会会员，畅销书《今日靓汤》作者，被誉为“岭南汤王” 。多年来一直致力于中医中药的药…… 查看全文»

【秋季靓汤】 清热生津 柴鱼淡菜煲节瓜的做法

2012-10-11 10:02佘自强

摘要：佘自强，广东省中医院资深药师，广东省中医学会药膳委员会委员，广东省科普作家协会会员，畅销书《今日靓汤》作者，被誉为“岭南汤王” 。多年来一直致力于中医中药的药…… 查看全文»

【秋季靓汤】 清热消毒 橄榄酸梅汤的做法

2012-10-11 10:02佘自强

摘要：佘自强，广东省中医院资深药师，广东省中医学会药膳委员会委员，广东省科普作家协会会员，畅销书《今日靓汤》作者，被誉为“岭南汤王” 。多年来一直致力于中医中药的药…… 查看全文»

【秋季靓汤】 生津润肺 丝瓜滚牛肉片汤的做法

2012-10-11 10:01佘自强

摘要：佘自强，广东省中医院资深药师，广东省中医学会药膳委员会委员，广东省科普作家协会会员，畅销书《今日靓汤》作者，被誉为“岭南汤王” 。多年来一直致力于中医中药的药…… 查看全文»

【秋季靓汤】 养阴益肺 沙参玉竹炖笋壳鱼的做法

2012-10-11 09:58佘自强

摘要：佘自强，广东省中医院资深药师，广东省中医学会药膳委员会委员，广东省科普作家协会会员，畅销书《今日靓汤》作者，被誉为“岭南汤王” 。多年来一直致力于中医中药的药…… 查看全文»

【秋季靓汤】 大西北风味 羊肉粉汤的做法

2012-10-10 10:53雯婷茜子

摘要：江湖上有杨过自创的武林绝学“黯然销魂掌”，其出手与寻常武功大异，但内力深厚，威力非凡。与金庸学派的其他武学不同，销魂掌已经上升到意境的层次，必须要心与意合才能…… 查看全文»

【秋季靓汤】 化痰止咳 化州橘红炖猪瘦肉的做法

2012-10-10 10:52佘自强

摘要：佘自强，广东省中医院资深药师，广东省中医学会药膳委员会委员，广东省科普作家协会会员，畅销书《今日靓汤》作者，被誉为“岭南汤王” 。多年来一直致力于中医中药的药…… 查看全文»

【秋季靓汤】 理气消食 咸金橘炖海螺肉的做法

2012-10-10 10:52佘自强

摘要：佘自强，广东省中医院资深药师，广东省中医学会药膳委员会委员，广东省科普作家协会会员，畅销书《今日靓汤》作者，被誉为“岭南汤王” 。多年来一直致力于中医中药的药…… 查看全文»