【职业人群营养】 对抗辐射吃些什么

2008-05-20 10:00

摘要： 电磁辐射对孕期健康危害不容忽视，可致流产、早产、死胎，胎儿发育异常，特别对妊娠 1 ～ 3 个月的胎儿危害更大。完全避开辐射是不可能的，但通过合理的营养降低…… 查看全文»

【女性营养】 可乐导致女性钙质流失

2008-05-16 14:14

摘要： 骨质疏松症并非老年病，女性也可能年纪轻轻就患上。最近一项研究显示，汽水会加速骨质流失，尤其爱喝可乐的少女，骨折的机率是不喝汽水者的 5 倍。 查看全文»

【女性营养】 挺拔胸部“吃”出来

2008-05-13 10:24高原

摘要： 胸部健康对于每一位女性来说都很重要，如何通过健康饮食来保持胸部健康，其实并非难事。下面就为您介绍六类美食，让您在享受美味的同时也得到健康。 查看全文»

【职业人群营养】 办公美眉必备抗衰养颜茶

2008-05-06 09:59

摘要： OL 们需要长期坐办公室，又马上就要夏天了，在空调的环境下工作，会让皮肤感到非常干燥，影响容颜。马上来为你介绍一些简单好做的 DIY 美容茶，在补水的同时调…… 查看全文»

【女性营养】 DIY西红柿奶粉嫩白美容法

2008-05-05 10:11

摘要： 西红柿含有丰富的维生素 C 等营养素，被誉为“维生素 C 的仓库”。使皮肤洁白有光泽。有很不错的平衡油脂功效，还有清洁、美白与镇静效果，非常适合油性肌肤的美…… 查看全文»

【女性营养】 四种食物让肌肤嫩白（图）

2008-04-30 10:03

摘要： 查看全文»

【女性营养】 "异味"食品对女性好处多

2008-04-14 09:35田野

摘要： 女人在选择食物的时候，鼻子有时会起决定作用，比如榴莲、香椿等味道“怪异”的食物，会让少数人垂涎欲滴；但对更多人来说，则是“不堪入鼻”……殊不知，我们身边的很…… 查看全文»

【女性营养】 生理期保养也要红粉绯绯

2008-04-10 09:47

摘要： 生理期指月经来潮的这段时间，大约为 7 天左右。这些天血液中的孕激素和雌激素会逐渐降到最低水平，所以肌肤会处在一种非常敏感的状态，如果肌肤本身就有敏感的现象…… 查看全文»

【职业人群营养】 办公室美眉急救清火食疗

2008-03-25 09:48

摘要： 一有工作压力或生活不规律，就非常容易“上火”。除了保持科学的生活规律外，还应该注意食用一些“清火”的食物，或者在医生的指导下服用药物，切不可自己买一些药品随…… 查看全文»

【女性营养】 中药美容霜

2008-01-25 17:13吴钉红

摘要：中药美容是在中医中药基础理论的指导下，通过使用美容中药内服或外用来恢复或提高机体的生理功能的一种方法。内服法从内部补益气血、调节脏腑功能，使人气血充沛，容光焕…… 查看全文»

【女性营养】 茶枕帮你成为睡美人

2008-01-25 17:13

摘要：可现代女性面对着工作家庭等诸多压力，很难保证充足的睡眠，如何提高睡眠质量就成了头等大事。座落在济南市共青团路62号（济南市中医院东邻）的茶枕工坊总有一款枕头适…… 查看全文»

【老年人营养】 生吃大蒜抗衰老

2008-01-25 17:13

摘要：要让大蒜发挥最佳的抗衰老功效，最健康的吃法是生食。这是因为和很多蔬菜一样，大蒜如果煮熟了就失去了原有的营养价值，抗氧化剂会损失很多。还有很多人喜欢把蒜切末食用…… 查看全文»

【女性营养】 女性健康要注意6个饮食要点　

2008-01-25 17:13

摘要： 查看全文»

【女性营养】 健康容颜近“黑”远“白”

2008-01-25 17:13

摘要： 查看全文»

【女性营养】 多吃这些食物可抗皱

2008-01-25 17:13

摘要： 查看全文»

【女性营养】 排毒养颜食品TOP10

2007-02-09 11:21

摘要：黄瓜 查看全文»

【老年人营养】 老年性支气管哮喘的食疗

2007-01-30 15:03平 峰

摘要： 支气管哮喘是老年人的常见病，以发作性呼吸困难、常伴有哮鸣音为主要表现，严重时呼吸极其困难、口唇青紫、表情痛苦。本病冬季多发，常反复发作，可由多种原因诱发，病…… 查看全文»

【女性营养】 维生素美女的营养菜单

2006-12-27 10:57

摘要： 夏雪是个典型的OL，端庄美丽，工作尽心尽力，天天待在办公室里对着电脑的时间大大超过了对着男朋友的时间，吃饭嘛，当然也就没有这么规律了。 “没有办法嘛”，夏雪…… 查看全文»

【女性营养】 饮食让肌肤更漂亮

2006-12-22 11:40

摘要： 美是人类不懈的追求目标，特别对于女性来说，靓丽的肌肤更是她们梦寐以求的，于己可以增强自信，于人赏心悦目。《诗经》中“手如柔荑，肤如凝脂，领如蝤蛴，齿如瓠犀。…… 查看全文»

【女性营养】 以内养外　健康美丽

2006-12-15 12:05傅杰英

摘要： 俗话说：“一样米吃出百样人”，有的人 查看全文»

【女性营养】 食物可使女性乳房健美

2006-12-11 10:13

摘要： 女性乳房的健美，与日常饮食有很密切的关系，这一点已为现代医学研究所证实。 一般来说，乳房的大小和体态胖瘦基本相称。胖人的乳房中脂肪积聚较多，所以乳房大些；体…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 益智仁，温脾肾，预丰歉

2006-12-01 11:15何国梁　施景中

摘要： 益智仁是我国四大南药之一，它的应用，可追至古代。相传唐代有一秀才，一心想中举人，多年来仍未如愿，因此思虑过度，劳心伤神，以致不思饮食，腹中冷痛，失眠多梦，健…… 查看全文»

【女性营养】 红糖 女生必不可少的佳品

2006-10-16 16:15

摘要： 上世纪七、八十年代以前，红糖在一般家庭中非常普及。随着生活水平的提高，如今人们已很少食用红糖。医学专家却提醒人们：红糖具有独特的滋补保健功效，尤其是女人更不…… 查看全文»

【女性营养】 喝粥、饮汤，吃出美丽

2006-09-05 10:55张东淑

摘要： 瘦身、美体及美容是女性特别是年轻女性的永恒话题和不懈追求。但美容不能简单地靠化妆来粉饰表面，也不能靠“自虐”式的节食、运动。上述方法有时不仅不能达到应有的目…… 查看全文»

【女性营养】 女性的健康饮食

2006-08-10 10:26何国梁

摘要： 妇女一生因有月经、生育，因此，在调理方面，以调经、养胎、保产最为重要。中医认为“妇女以血为本”，血海充盈，由满而溢，则月经按时而下；怀孕后赖以养胎；分娩时血…… 查看全文»

【女性营养】 养颜美容茶饮

2006-04-05 11:28

摘要： 随着岁月的流逝，许多女性步入中年以后面部皮肤就会出现一些细小的皱纹和色斑影响美容，有些人不惜花费高价购买各种高级护肤品，也只能收一时之效。殊不知，借助食物美…… 查看全文»

【女性营养】 自制美容饮料

2006-04-05 11:25

摘要： 经常饮用自制的美容饮料,可以达到养颜、防皱、抗衰老的作用。下面介绍几种制作简单的美容饮料： 混合藕汁　将藕、胡萝卜、苹果切成小块，一同放入果汁机内打成汁，可…… 查看全文»

【女性营养】 使皮肤光洁亮丽的吃法

2006-04-05 11:24

摘要： 俗话说“吃在脸上”这句话充分说明了，吃是美容养颜过程中不可忽视的重要方面。 水　是人体细胞的主要成分，人体如果缺少水分，皮肤就会失去弹性和光泽，皱纹也易早 …… 查看全文»

【女性营养】 虚性水肿女性的食疗

2006-04-05 11:21

摘要： 有些女性的眼皮、面部常常浮肿，看上去虚胖，给人一种老态臃肿的感觉。水肿的程度一般都较轻，但也有些人肿胀的程度比较重，皮肤紧绷，甚至发亮，多属于功能性原因引起…… 查看全文»

【女性营养】 护肤美容有良方

2006-04-05 11:19

摘要： 有护肤美容作用的中药和食物 查看全文»

【女性营养】 吃出白晰来

2006-04-05 11:16

摘要： 食物纤维是蔬菜、水果中无法为肠胃所消化的物质，主要存在于植物的细胞壁中。由于其难以消化以及吸水膨胀后体积较大，因而能减少有毒物质、胆固醇、某些致癌物质与肠道…… 查看全文»

【女性营养】 不同年龄的护肤饮食

2006-04-05 11:15

摘要： 女性如果能根据自己不同年龄的生理变化合理安排日常饮食，就能从根本上起到护肤美容的作用。不同年龄期的护肤饮食应该有不同的特点。 查看全文»

【女性营养】 美容与饮食

2006-04-05 11:14

摘要： 饮食与皮肤类型： 查看全文»

【女性营养】 木瓜鲜奶——润肤养颜

2006-04-05 11:12

摘要： 原料：木瓜360g、鲜牛奶两杯、白砂糖适量、碎冰块适量。 查看全文»

【女性营养】 花粥美容颜

2006-04-05 11:02

摘要： 近几年，食用鲜花正成为一种新的饮食潮流。营养学家认为，常食鲜花可调节神经，促进新陈代谢，提高机体免疫力，起到美容艳肤的作用。把鲜花做成花粥是人们常见的吃法，…… 查看全文»

【女性营养】 口服化妆品——药粥美容颜

2006-04-05 11:02

摘要： 美容药粥作为“口服化妆品”，老少皆宜，制作方便，且效果颇佳，深受女士们的青睐。 查看全文»

【女性营养】 黑色食品与美容

2006-03-28 15:53

摘要： 黑米　能滋阴，活血，补肝益肾，益脾胃；黑豆，能补肾，活血，解药毒，益肌肤； 查看全文»

【女性营养】 食物与女性乳房健美

2006-03-28 15:49

摘要： 查看全文»

【女性营养】 中药美容

2006-03-28 15:07

摘要： 玉黄膏　当归30克，白芷9克，姜黄90克，甘草30克，轻粉6克，冰片6克，蜂白蜡90～125克。先将前4种药，浸泡麻油内3天，然后在炉火上熬至枯黄，离火去渣…… 查看全文»

【女性营养】 中草药与护肤美容

2006-03-28 15:07

摘要： 麦饭石制品　它的护肤美容功能已得到公认。麦饭石为主产于我国内蒙的一种已经风化的硅酸盐矿石，含近20种无机矿元素及微量元素，以硅为主，对人体无害。其形状酷似握…… 查看全文»

【女性营养】 战“痘”的食疗策略

2006-03-02 15:17黄业芳

摘要： 粉刺又名寻常痤疮，它的出现是由于皮脂腺分泌旺盛，引起排泄上的阻塞，使葡萄球菌、毛囊虫、痤疮棒状杆菌等滋生。加上游离脂肪酸刺激毛囊，引起皮肤炎症性反应而出现。…… 查看全文»

【女性营养】 可以使肌肤美丽的食品

2006-02-22 16:08

摘要： 不知道您注意到没有，日常生活中有一些不起眼的食品往往却有美容美肤的作用。以下几种就是，常吃既可以补充我们人体所需的维生素，又可以使皮肤变得细腻光亮。 青椒(…… 查看全文»

【女性营养】 脸色红润，美丽加分

2006-02-13 11:28

摘要： 龙眼红枣粥 查看全文»

【女性营养】 完美护肤 坚持简单三步

2006-02-10 10:57

摘要： 春已为沉睡肌肤焕发出新的活力，赶快把握这个护肤的大好时机，针对此时的肌肤特征，给自己制定一个有效的护肤计划。雅姿的简单三步，便可让你的肌肤如花般在春色中绽放…… 查看全文»

【女性营养】 素食美女健康入门宝典

2006-01-23 15:22

摘要： 如果，你因为听说身边有人在食素而大惊小怪，那么，我们要说，你真没见识，你落伍啦！知道吗，素食已经成为了一种文化，一种全球性时尚的标签。一种全新的、健康的生活…… 查看全文»

【女性营养】 皮肤最喜欢的食物

2006-01-23 15:16

摘要： 查看全文»

【女性营养】 女性四大全素食谱

2006-01-23 15:12

摘要： 型女，顾名思义就是有款有型的美女。我们这里所说的型女更是全身心致力于自我形体塑造的一个人群。这类人群，在饮食方面有一个共同特点——喜欢食素。她们远离油腻、远…… 查看全文»

【女性营养】 谷类早餐让女性更苗条

2006-01-23 15:02

摘要： 2005年9月《美国营养协会期刊》刊登的最新研究显示，在保持健康体重方面，吃谷类早餐的女性占有优势。 查看全文»

【老年人营养】 老年人防皮肤瘙痒食疗方

2006-01-23 13:53赵平峰

摘要： 老年皮肤瘙痒症是一种老年人常见的疾病。因瘙痒难忍（尤以夜间明显）而反复摩擦、搔抓、用热水烫洗及其他不适当刺激后，可使皮肤出现抓痕、血痂、色素沉着等继发性损害…… 查看全文»

【老年人营养】 老年健忘症的食疗

2006-01-23 13:48益友

摘要： 一些老年人容易出现一定程度的记忆力下降而导致老年健忘症。老年健忘症可分为生理性和病理性两种类型：生理性健忘的特点为程度较轻，与年龄相符，发展到一定程度后不会…… 查看全文»