【男性营养】 吸烟多吃哪些食物好？哪些吸烟误区加重危害

2017-04-25 19:53

摘要：吸烟有助思考，还可以帮助吸烟者们缓解压力、排遣孤独等的好处，因此，不仅我们周围的大部分男士吸烟，就连一些压力大的女白领、上班族们也都加入了吸烟的行列，而我们都…… 查看全文»

【女性营养】 产妇便秘小肚腩？饮食解决便秘难题

2017-04-25 19:27

摘要：现代人十个里面往往有一半以上的人有便秘的烦恼。如果你经常出现排便时需要外力支持才能排出、一周大便少于3次、便后常觉得肛门有异物阻塞感、大便排不尽感等，那就可以…… 查看全文»

【女性营养】 女性喝茶抗衰老 盘点可抗衰老的食物

2017-04-25 13:43

摘要：抗衰老一直都是女性最关系的保健话题，并且我们都知道有很多食物都具有抗衰老的作用，可是具体又不清楚究竟是哪些。别着急，今天就来为大家总结一下最常见的抗衰老食物都…… 查看全文»

【老年人营养】 每天吃两把坚果更长寿？这些饮食习惯有助长寿

2017-04-25 09:48

摘要：据美国“雅虎网站”报道，根据心理学家和医学研究者最新研究成果，长寿者具备以下共同的性格特点，有责任心、开放、情绪稳定和友善。其实，除了性格外，合理的饮食习惯也…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 宝宝吃磨牙饼干有3大好处 如何自制磨牙饼干？

2017-04-25 09:14

摘要：宝宝在长牙的时候，无论看到什么东西，都喜欢放进嘴里咬一咬，而且宝宝此时特别喜欢咬坚硬的东西。这是因为在萌出前的乳牙在压迫牙龈神经引起的异常感觉的表现，提示着幼…… 查看全文»

【青少年营养】 学生党用脑过度多吃鸡蛋 哪些食物能补脑

2017-04-25 08:51

摘要：繁重的学业总让学生党用脑过度，作为家长有什么办法可以帮助孩子补脑呢？最直接的补脑方法就是饮食，这也是每位家长都可以做到的。在这里，为大家介绍一下都有哪些食物可…… 查看全文»

【职业人群营养】 经常熬夜加班长斑又长痘？吃5种水果排毒护肤

2017-04-25 08:44

摘要：很多上班族为了赶工作进度，不得不牺牲掉睡眠休息时间，用来熬夜加班。可是经常熬夜，对身体有非常大的影响，不仅容易长斑长痘，而且还会增加患糖尿病、高血压等疾病的风…… 查看全文»

【职业人群营养】 上班族老肾虚腰疼？多吃这6种食物有效补肾

2017-04-24 21:07

摘要：现在的社会发展越来越快速，人们的工作节奏也随之的加快，尤其是上班白领族们，不仅工作节奏快还经常要承受很大的工作压力，因此往往会忽略了自己的身体健康，让肾虚悄然…… 查看全文»

【女性营养】 女性吃这些补气血快 四物汤有助抗衰老

2017-04-24 20:49

摘要：大多女性都存在着自然流通不畅的血气不足和另一个血气也走的不畅快的血气凝结，堵塞，两种问题。所谓“气血同源”，因此女性在调理时要从补血、补气方面，以及增加身体对…… 查看全文»

【女性营养】 孕期保胎很重要 准妈妈必知哪些能吃哪些不能吃

2017-04-24 11:42

摘要：在孕期里，准妈妈需要注意的就是避免流产，尤其是在怀孕初期更加要特别注意才行。因此，准妈妈在饮食上就会有很多的方面需要特别注意，要清楚哪些食物可以保胎，哪些食物…… 查看全文»

【女性营养】 痛经或是不孕不育的信号 女性缓解痛经多喝5款粥

2017-04-24 10:32

摘要：对于女性来说，最可怕的事情就是痛经了，那种痛无法言语，却足以让你受尽煎熬。痛经除了会让你难受外，其实还容易导致女性气血失调、过早的衰老，甚至影响生育。女性痛经…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 孩子缺乏微量元素危害大 不宜补充过量

2017-04-24 09:31

摘要：孩子缺乏微量元素会有很大的危害，无论是哪种微量元素都是孩子不能少的。在这里，要提醒爸爸妈妈们的是虽然孩子必须要补充微量元素，但是也不宜过量，过量补充就会适得其…… 查看全文»

【女性营养】 美白祛斑吃什么食物？教你越吃越美丽

2017-04-24 07:00

摘要：很多姐妹非常苦恼的一类皮肤问题那就是斑点，它也是一类比较难护理的皮肤问题，因为大多数的斑点的形成一般都不是短时间的一天两天的，而且根据斑点的不同有些斑点还很难…… 查看全文»

【男性营养】 男人肾虚怎么办？这些食物和靓汤可补肾

2017-04-23 08:44

摘要：有不少肾虚的人都为了补肾求医问药，但是俗话说，是药三分毒。但是如果能够通过食疗来补肾，那就再好不过了。除了药物之外，还是有许多食物也是具有补肾壮阳的功能，如果…… 查看全文»

【青少年营养】 孩子缺锌危害很大 正确饮食能补锌

2017-04-23 08:43

摘要：锌元素对于孩子的成长发育来说是至关重要的，而家长往往没有补钙那样重视。其实，补锌和补钙一样是可以通过饮食来达到目的的。今天，不如就来一起看看都有哪些食物可以补…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人也能吃零食 合适的零食有益健康

2017-04-23 08:22

摘要：老年人是否适合吃零食呢？老年人的饮食讲究少吃多餐，在三餐之间是可以适当的吃一些零食的。不过，零食的选择是一定要科学健康的，有些零食要忌吃，多吃些有益健康的零食…… 查看全文»

【女性营养】 四十多岁女性 应要补钙和高蛋白

2017-04-23 08:21

摘要：四十多岁的女性已经到了更年期，这是女性较为特殊的时期之一。在这个阶段里应该怎么吃呢？今天，就来为大家介绍一下四十多岁的女性应该要吃些什么食物最好，以及不能少的…… 查看全文»

【老年人营养】 饭后闭目多喝柠檬水 细数养肝护肝的好方法

2017-04-22 08:57

摘要：肝就像一个中央银行，负责管理身体三大货币（气、血、水）流通。情绪、睡眠、饮食甚至药物等，均会影响肝的疏泄功能。肝不好的话应该如何调养？其实养肝的方法有很多，饭…… 查看全文»

【女性营养】 女性常吃甜食易致肥胖乳癌 如何健康吃甜食？

2017-04-22 08:53

摘要：不少女性朋友都喜欢吃甜食，有的人喜欢在下午的时候吃上一份甜食消磨时光，还有人的喜欢在用餐结束后来一道饭后甜点。众所周知吃甜食太多影响健康，不仅会引起龋齿和口腔…… 查看全文»

【男性营养】 饮食注意这3个事项 解决男性性功能障碍困扰

2017-04-21 22:55

摘要：男性性功能障碍除了治疗，以及生活作息注意之外，配合正确的饮食调理，也对男性性功能障碍治疗有帮助。 查看全文»

【男性营养】 房事不振怎么办？男人喝7款茶补肾壮阳

2017-04-21 16:47

摘要：男人如何补肾壮阳？很多人肯定会想到吃羊腰子或者韭菜等食物，其实，除了吃以外，男性如果喝一些茶也能起到不错的补肾壮阳效果。 查看全文»

【女性营养】 发质不好别担心 多吃这些食物可改善发质

2017-04-21 15:17

摘要：头发对于一个人来说是有很多作用的，如果出现发质发黄等发质问题，无疑会对一个的形象和健康造成很大的影响，尤其是许多女性朋友，甚至要去做一次秀发护理才能出门。日常…… 查看全文»

【女性营养】 女人怎么吃养生？应根据体质合理选择养生饮食

2017-04-21 10:33

摘要：女性的饮食有哪些是不得不知道的注意事项呢？因为女性的体质不同，所以在选择饮食时需要根据不同的症状来区别对待。在这里，小编为大家介绍几种不同体质的饮食方案，快来…… 查看全文»

【老年人营养】 早餐很重要 老年人吃早餐要注意哪些问题

2017-04-21 10:02

摘要：老年人的早餐应该怎么吃呢？一天之计在于晨，早餐对每个人来说都是至关重要的，不能马马虎虎的草草了事。对于身体状况逐渐下降的老年人来说更加要特别注意才行，下面就来…… 查看全文»

【女性营养】 哺乳期感冒不敢吃药？多喝鸡汤感冒好的快

2017-04-21 08:50

摘要：说到感冒，很多哺乳期的妈妈都比较害怕，因为感冒了很麻烦。她们担心哺乳期感冒吃药会对宝宝有影响，可是不吃药感冒又好的慢。究竟哺乳期妈妈感冒能不能吃药？如果不吃药…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 家长如何帮助孩子长个子？碳酸饮料要少喝

2017-04-21 08:40

摘要：每位家长都希望自己的孩子的身高可以比同龄人更高，可是要怎么做呢？在这里，需要提醒家长们的是孩子正在成长发育的重要阶段，饮食增高才是最佳的方式之一。快来一起看看…… 查看全文»

【女性营养】 女性养生要滋阴 吃哪些食物能滋阴

2017-04-21 08:15

摘要：女性养生需要注意的一点就是滋阴，滋阴是女性朋友们日常保健绝对不能少的。饮食养生是一种较为科学的方法，同时饮食也可以起到滋阴的作用。今天，就来为大家介绍一下都有…… 查看全文»

【老年人营养】 老人感冒需警惕并发症 治疗感冒试试7个小偏方

2017-04-21 08:13

摘要：老人上了年纪，全身许多脏器和系统的功能逐渐衰弱，身体的抵抗力相对来说比较差，因此在春夏交替的时候比较容易感冒。而老人感冒后如果不注意治疗，容易引起一些并发症如…… 查看全文»

【男性营养】 男人更年期应重视 男人更年期饮食该这样吃

2017-04-21 08:03

摘要：男人的更年期应该怎么吃呢？通常，我们都认为只有女性才会有更年期，其实男人也同样有更年期。男人的更年期也是极为重要，需要注意保养的。在这里，就来为大家介绍一下男…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 宝宝吃蛋黄补铁不靠谱 推荐两道宝宝补铁食谱

2017-04-20 09:01

摘要：很多妈妈都喜欢给婴儿添加辅食的时候吃蛋黄，做成蛋黄泥或者蛋黄粥等等。她们认为宝宝多吃蛋黄可以有助于补铁。事实真的如此吗？其实，吃蛋黄补铁并没有传说中的那么好，…… 查看全文»

【青少年营养】 少喝些饮料 碳酸饮料伤害盘点

2017-04-19 18:21

摘要：碳酸饮料虽然解渴、好喝，但是从养生保健的角度分析，爱喝碳酸饮料并不是什么好事。经常喝碳酸饮料会给身体造成伤害，甚至会引发疾病，特别是正在长身体的小朋友们，碳酸…… 查看全文»

【女性营养】 喝粥也能美容 盘点适合女性的养颜粥

2017-04-19 17:57

摘要：常吃养颜粥有益于身体健康，养颜的同时又健康。粥的营养价值高且肠道容易消化，尤其是女人如果气血不好喝些补血养颜的粥在适合不过了。想要让自己面色红润光泽、皮肤白皙…… 查看全文»

【男性营养】 阳痿摆脱药物依赖 十种食物更胜*

2017-04-19 10:42

摘要：*的出现给某些有男性隐疾的人带来了福音，但是除了借助药物之外，你知道，食物也能催情助性吗？ 查看全文»

【老年人营养】 老人吃饭塞牙小心口腔疾病 保护口腔吃6种食物

2017-04-19 09:10

摘要：很多老人都有吃饭塞牙的困扰。其实吃东西总是塞牙，可能是某些口腔疾病的发出的信号，对此，我们除了要及时做好食物残渣的清洁工作外，还应该积极排除病因，做好口腔保健…… 查看全文»

【男性营养】 睡眠不足男性易患癌 这4大饮食习惯也易致癌

2017-04-19 08:57

摘要：充足的睡眠并不奢侈，但却是必需的。一项初步研究表明，对于男性而言，这可能意味着生死，因为睡眠不足增加男人患癌风险。 查看全文»

【女性营养】 剖腹产妈妈如何瘦身？多吃4款瘦身食谱

2017-04-19 08:51

摘要：大家都知道剖腹产比顺产恢复慢，剖腹产的妈妈也身材也相对来说比较臃肿些。应该如何瘦身可以说是广大剖腹产妈妈产后最为关注的问题之一。其实，只要掌握正确的瘦身时间，…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 除了晒太阳补钙 宝宝补钙还要多吃这些食物

2017-04-19 08:41

摘要：我们都知道晒太阳能促进身体合成维生素D，有助于钙的吸收，而春季阳光紫外线还没那么强，温度也比较适宜，因此很多家长会带宝宝晒晒太阳。不过需要注意的是晒太阳的方式…… 查看全文»

【婴幼儿营养】 吃什么促进儿童大脑发育？这些食物对儿童大脑好

2017-04-19 00:56

摘要：儿童大脑发育和饮食是有很大关系的，孩子正在成长发育期，尤其是大脑发育。如果，家长日常不注意饮食就会直接影响到大脑发育。在这里，小编为大家要科普的就是儿童大脑发…… 查看全文»

【女性营养】 女性补血吃什么好？推荐女性补血的食谱

2017-04-18 11:35

摘要：女性在经期或孕期很容易缺血，所以要及时补血才行哦。那么，在容易缺血的时候要怎么吃呢？今天，就来和小编一起来看看补血要吃什么食物吧。 查看全文»

【女性营养】 保养皮肤应该吃什么？推荐保养皮肤的营养食谱

2017-04-18 10:20

摘要：保养皮肤应该吃些什么好呢？相信大多数女性朋友们都知道有些食物是可以起到保养皮肤作用的，可是却不知道究竟有哪些，应该怎么吃。今天，就来为大家介绍一下对皮肤有好处…… 查看全文»

【职业人群营养】 上班老感觉困？白领提神醒脑多吃菠菜大蒜

2017-04-18 09:19

摘要：白领一族每天都进行着高强度的脑力劳动，时间一久就容易脑疲劳，昏昏沉沉的，没有一点精神，而且反应力明显下降。白领应该如何提神？吃哪些食物有助于提神醒脑？ 查看全文»

【女性营养】 喝凉水都长肉？女性内分泌失调试试7款食疗方

2017-04-18 09:00

摘要：有的人没怎么吃肉，饭量也不大，喝凉水都长肉；还有的人满脸长痘痘，长斑点怎么也去不掉……其实这些都是内分泌失调导致的。女性内分泌失调危害大，要调节内分泌，最好的…… 查看全文»

【青少年营养】 天热儿童贪吃冷饮？快试试三款清热甜品

2017-04-18 08:43

摘要：最近天气炎热，已经突破30度防线，很多小孩子更加爱上了吃冷饮，冰棒、冰淇淋吃到停不下来。儿童吃太多冷饮其实危害很大，不仅伤胃，而且还容易影响生长发育。 查看全文»

【老年人营养】 老人睡不好吃安眠药？多吃这些食物有助于睡眠

2017-04-18 08:18

摘要：很多老人都有睡眠问题，经常失眠，以至于需要依靠安眠药来助眠，可是却给身体带来不少副作用。其实，老人睡眠不好可以试试用醋泡脚，对于改善睡眠质量效果不错。 查看全文»

【男性营养】 研究称不吃水果或丧命 男人吃什么水果好？

2017-04-18 08:04

摘要：有不少人不爱吃水果，尤其是很多男性朋友，不爱吃水果，偏爱咖啡、可乐等饮料。如果男人经常不吃水果，有可能会因心血管病而死亡。 查看全文»

【女性营养】 女性吃甜食容易发胖 怎么办控制体重？

2017-04-17 22:42

摘要：很多女性喜欢吃甜食，但是又会担心会发胖，这可怎么办呢？小编今天要为大家介绍的就是怎样让你吃甜食还不会发胖，喜欢吃甜食的女性朋友们一定不要错过了哦。 查看全文»

【女性营养】 预防女性卵巢早衰吃什么？补充叶酸多吃黄瓜

2017-04-17 08:34

摘要：中年女性要多注意妇科疾病的困扰，其中卵巢早衰就是必须要引起重视的妇科疾病。在这里，不仅要为大家介绍一下究竟是哪些原因导致了卵巢早衰，还要盘点预防卵巢早衰的食物…… 查看全文»

【女性营养】 反复流产易肾虚腰痛 缓解腰痛试试5款食疗方

2017-04-16 09:20

摘要：很多女性经常会说自己腰痛，有的人是腰部隐隐的痛，还有的人是腰部某个地方刺痛和针扎痛，这些腰痛到底有什么不同？应该如何治疗腰痛？别急，今天就为大家推荐一些关于女…… 查看全文»

【男性营养】 男人饮食壮阳方法多 推荐壮阳营养食谱

2017-04-16 09:17

摘要：男性朋友们在壮阳时要注意选择合适正确的方法，否则对你的健康会带来很大的危害。饮食壮阳是最科学安全的方法之一，并且选择也很多。在这里，想要为男性朋友们介绍一下饮…… 查看全文»

【女性营养】 体内污血多易致痛经 经期吃5种食物排污血

2017-04-15 08:28

摘要：相信很多女性都被痛经所折磨过，每个月来月经简直就像下地狱一样。其实女性要想远离痛经，最好的办法就是将体内污血清理干净。那么，月经期间如何排污血？不少食物能起到…… 查看全文»