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【老年人营养】 老年人健康饮食 有哪些讲究?

2017-08-23 08:30

摘要:老年人的饮食怎么吃好呢?老年人没有食欲或者消化能力下降,这都是很常见的现象,因而在选择食物时就会容易出现很多的误区。这些饮食误区容易导致的就是老年人营养不良,…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人牙齿松动怎么办?老人牙齿松动的饮食须知

2017-08-17 09:58

摘要:老年人牙齿松动怎么办呢?首先,千万不要以为人上了年纪,牙齿松动是正常的现象哦。并不是所有老年人都会出现牙齿松动的症状,所以预防老年人牙齿松动也是很有必要的。那…… 查看全文»

【老年人营养】 全球最长寿男子去世 多吃6种食物更长寿

2017-08-14 09:48

摘要:据外媒11日报道,世界上最长寿的男子伊斯雷尔•克里斯塔尔在以色列去世,他曾在年少时经历了大屠杀的惨痛遭遇,享年113岁。 查看全文»

【老年人营养】 草莓可减缓智力衰退 预防老年痴呆多吃6大食物

2017-08-14 09:39

摘要:很多人都非常喜欢吃草莓,因为它不仅味道好,而且还有很多养生功效,如美白、护眼、抗癌等。还有研究发现草莓中有一种天然产物,能减缓衰老引起的智力衰退。 查看全文»

【老年人营养】 苹果西兰花 老人少吃4大易胀气的食物

2017-08-14 09:01

摘要:肚子鼓鼓的,还会发硬,非常难受。这是很多老年朋友都遇到的情况。老人胃肠消化功能弱,如果吃了一些不易消化的食物很容易导致胀气。老人胀气怎么办?如何缓解胀气? 查看全文»

【老年人营养】 老人颈肩腰腿痛?多吃粗粮缓解慢性疼痛

2017-08-13 08:29

摘要:老年人上了年纪,就容易出现各种疾病,如痴呆症、慢性疼痛等。老人得了这些老人病应该怎么办?吃什么可以调理?下面就一起来了解下吧! 查看全文»

【老年人营养】 吃什么让头发变黑?多喝乌发粥还你一头黑发

2017-08-10 15:35

摘要:一般说来,年轻人的头发都是乌黑油亮的,而老年人往往白发苍苍。头发乌黑是由于头发里含有一种黑色素,黑色素含量越多,头发的颜色就越黑;反之,黑色素含量越少,头发的…… 查看全文»

【老年人营养】 老人吃燕麦可长寿 教你做超营养的牛奶燕麦粥

2017-08-08 08:05

摘要:燕麦虽然看似普通,但是却有着非常神奇的功效,老人经常吃燕麦,可以长寿。有报道称来自英国北爱尔兰的唐纳利兄妹13人,年龄加起来已经有1073岁,成为了吉尼斯世界…… 查看全文»

【老年人营养】 老人怎么吃更养生?吃饭八分饱更长寿

2017-08-07 08:38

摘要:人到了一定的年纪,毛病越来越多,如颈椎病、肩周炎等。其实,如果学着自己推拿按摩,再配合饮食,能起到不错的养生保健效果。 查看全文»

【老年人营养】 老年人软化血管 喝粥吃蔬菜

2017-08-06 08:52

摘要:老年人血管硬化是很危险的,容易引起心血管疾病,所以软化血管的重要性就不言而喻了。有什么方法可以做到软化血管呢?饮食软化血管是最简单最有效的方法,所以一定不要错…… 查看全文»

【老年人营养】 老太太因口腔溃疡被割舌头 溃疡不能吃什么?

2017-08-03 09:36

摘要:近日,一位可怜的老太太,反复口腔溃疡3年多,没怎么当回事,没想到前段时间查出竟是舌癌,最终手术切掉了半侧舌头。 查看全文»

【老年人营养】 心脏疾病要预防 哪些食物必须吃

2017-08-03 08:58

摘要:心脏疾病是中老年人最需要预防的疾病之一,预防这种疾病的方式都是较为简单的,饮食也是预防心脏疾病不能少的。中老年人应该要在生活中多吃一些对心脏有好处的食物,来盘…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人吃水果须有选择性 吃水果的注意事项

2017-08-02 08:37

摘要:老年人在吃水果时要有选择性,不能单凭自身的喜好来选择。水果虽然都富含各种营养元素,但是有些是适合的也有些是不适合的。如果你对此还不够了解的话,就别错过下文关于…… 查看全文»

【老年人营养】 老人便秘吃什么好?推荐7款食疗方

2017-08-01 08:52

摘要:便秘是老年人常见的症状,约1/3的老年人出现便秘,严重影响老年人的生活质量。那么,老人如何预防便秘?老人便秘吃什么好? 查看全文»

【老年人营养】 中年人吃什么好?人到中年饮食应少油少脂肪

2017-08-01 08:48

摘要:人到了中年后,身体状况就开始逐渐下降,在这个时候需要开始特别注意的就是补充各种所需的营养物质,改变日常饮食习惯,这些都是至关重要的。在这里,为中年朋友们支支招…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人不能吃肉吗?老人正确吃肉有好处

2017-07-30 08:03

摘要:老年人不能吃肉吗?很多人都认为老年人的饮食应该清淡,不宜吃肉,只有这样对身体保健养生才会有所帮助,真的是这样吗?事实上,老年人适当的正确吃些肉类食物是有益健康…… 查看全文»

【老年人营养】 老人如何防病防老?搓弹双耳多吃芝麻

2017-07-29 08:36

摘要:老人因为年龄的关系,身体很容易被一些疾病侵袭,而平时如果做一些保健工作,就能起到不错的防病效果。那么,老人做哪些保健可以防病防老呢? 查看全文»

【老年人营养】 老人消化不良怎么办?饭后多弯腰少吃豆腐

2017-07-28 08:57

摘要:老人肠胃功能比较差,因此很容易出现消化不良。有什么办法避免老人消化不良吗?别急,下面就为大家介绍一些预防老人消化不良的方法。 查看全文»

【老年人营养】 多疑妄想提示老年痴呆 预防痴呆试试7款食疗方

2017-07-28 08:45

摘要:很多人以为老年痴呆就是记忆力不好,其实只说对了一小部分,因为老年痴呆的症状很多,严重的老年痴呆如果不治疗容易产生多疑和妄想症,后果不堪设想。老年痴呆症状有哪些…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人为何会味觉退化?补锌改善味觉退化

2017-07-26 08:54

摘要:老年人为什么会味觉退化呢?味觉退化是老年人较为常见的一种现象,引起味觉退化的原因也有很多。而味觉退化在饮食上需要注意的多补充锌,这对缓解味觉退化会有所帮助。下…… 查看全文»

【老年人营养】 老人不宜长期喝粥 常吃8大食物更养生

2017-07-25 09:52

摘要:很多人都认为老人应该多喝粥,因为老人消化不好,喝粥能减轻肠胃负担。真的是这样吗?老人喝粥更健康? 查看全文»

【老年人营养】 老年人保护牙齿要吃核桃和乳制品

2017-07-23 08:37

摘要:老年人保护牙齿吃什么好呢?随着年龄的增长,牙齿就会出现脱落的现象,是否可以预防牙齿的脱落呢?老年人在日常的餐桌上要多准备一些可以保护的牙齿,这样可以减少牙齿脱…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人贫血原因有哪些?老年人补血的建议

2017-07-22 08:56

摘要:老年人也是容易出现贫血症状的人群,贫血对于所有人来说都会带来很大的危害。那么,是什么原因导致了老年人贫血呢?又有什么办法可以补血呢?造成老年人贫血的原因其实是…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人饮食合理 保持健康身体状况

2017-07-19 10:20

摘要:老年人的饮食要如何安排才是最合理和健康的呢?饮食对健康有着至关重要的影响,对老年人来说也是如此。在老年人的日常饮食中,其实是有很多方面需要特别注意的。这些饮食…… 查看全文»

【老年人营养】 油盐不进降压降脂?老人警惕4大饮食误区

2017-07-19 10:20

摘要:很多老人血压血脂偏高,不敢吃油和盐;还有的老人想要长寿,各种补药吃不停。其实这些做法非常不可取,严重影响了老人的身体健康。那么,老人应该如何饮食才健康? 查看全文»

【老年人营养】 老年人补充微量元素可预防常见疾病

2017-07-18 10:23

摘要:微量元素是每个人都必不可少的,千万不要忽视了微量元素的补充。对于老年人来说,适当的补充微量元素可以预防各种常见的疾病,保证身体的健康状况。那么,富含微量元素的…… 查看全文»

【老年人营养】 天气炎热 老年人没胃口怎么调理

2017-07-17 10:24

摘要:炎炎夏日里,很多人都会出现没有食欲的现象。尤其是原本就胃口不是很好的老年朋友们,有什么办法可以开胃呢?别着急,今天专门为老年朋友们推荐一下夏天怎么吃可以解决没…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人健忘怎么办?老人食补缓解健忘症状

2017-07-16 09:32

摘要:随着年龄的增长,老年人容易出现健忘的症状,是否就没有办法可以避免了呢?老年人如果想要远离健忘,就要从补脑开始。在餐桌上多准备一些具有健脑的食物是很有必要的,一…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人补钙能预防骨质疏松?老人补钙的必知误区

2017-07-14 09:42

摘要:人在上了年龄后就会容易出现骨质疏松的症状,在这个时候老年人往往会认为只要补钙就可以避免骨质疏松的发生,真的是这样吗?这种想法是不正确的哦,补钙不一定可以预防骨…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人喝奶粉有好处 喝奶粉的必知注意事项

2017-07-12 13:38

摘要:老年人适当的喝一些奶粉可以补充所需要的各种营养元素,也可以预防一些疾病和症状的发生。不过,老年人在喝奶粉时也是有很多方面需要特别注意的。只有正确的喝奶粉才能够…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人易患眼病 吃什么能保护眼睛

2017-07-12 12:04

摘要:老年人是容易患上眼病的人群,例如白内障,老花眼,夜盲症等等各类眼病。无论是哪种眼病对老年人的正常生活来说都会有所影响,有什么办法可以预防呢?在饮食和日常生活中…… 查看全文»

【老年人营养】 老人骨质疏松要补钙 多喝虾皮豆腐汤键骨

2017-07-12 09:49

摘要:身边不少老人会出现腰腿乏力甚至是关节疼痛,其实这很有可能与骨质疏松有关。老人因为年龄的关于,身体钙质流失较多,比较容易患上骨质疏松。那么,老人骨质疏松应该怎么…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人的早餐吃太早不健康 哪些食物早上不能吃

2017-07-11 09:42

摘要:老年人往往早上起床较早,在起来后立马吃早餐好不好呢?老年人虽然起床早,但是早餐却不易早吃,这是为什么呢?同时,老年人的早餐还会有很多的禁忌,下面就来具体为大家…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人饮食清淡就健康吗?老人饮食的建议和误区

2017-07-10 09:43

摘要:对于老年人的饮食,不同的人会有不同的看法,而这些看法有正确的也会有误区。比如,老年人的饮食只要清淡就是健康的吗?老年人必须要长期吃流食吗?今天,就来告诉你,这…… 查看全文»

【老年人营养】 老人肥胖易患4种病 老人多吃玉米香蕉远离肥胖

2017-07-06 08:52

摘要:大家都知道很多中年人容易肥胖,可是其实不少老年人因为消化慢,动的少,也很容易肥胖。老人肥胖后容易患上很多疾病,因此为了健康,要学会吃。那么,老人肥胖吃什么好? 查看全文»

【老年人营养】 老人脾气变差小心心脏病 多吃燕麦豆腐护心

2017-07-06 08:48

摘要:人随着年纪的增长,有时候脾气也会变差,经常喜欢发怒生气。有时候老人脾气差,可能是心脏病的征兆,家人要特别注意。 查看全文»

【老年人营养】 老年人保持健康 应要多吃维生素食物

2017-07-04 08:49

摘要:随着年龄的增长,老年人很容易流失各种营养元素,久而久之身体状况就会出现异常,所以日常一定要多注意补充各种不同的营养元素。维生素就是其中最为重要的一部分,那就来…… 查看全文»

【老年人营养】 老人情绪不稳小心大脑退化 健脑多吃燕麦草莓

2017-07-03 09:17

摘要:人到了一定年纪,脑部会慢慢衰老和退化。应该如何判断大脑老不老?其实从语言、记忆等方面进行对比,就能轻松得到答案。 查看全文»

【老年人营养】 老人骨折吃什么好?常吃芥蓝沙丁鱼远离骨折

2017-07-02 09:36

摘要:骨折是老人都会患有的疾病,因为人到了一定年纪,体内钙质流失严重,稍微不注意就会发生骨折。应该如何预防老人骨折? 查看全文»

【老年人营养】 预防青光眼吃什么好?试试杜仲甲鱼汤

2017-06-30 09:33

摘要:很多老年人听过青光眼吧!这是非常严重的致盲性眼病。如果得了青光眼,任由其发展,那么你的视力将被悄悄地偷走。那么,应该如何远离青光眼?预防青光眼有哪些方法? 查看全文»

【老年人营养】 心肌梗塞有什么前兆?老年人吃什么预防

2017-06-29 20:54

摘要:心肌梗塞是心脏病的一种,好发于老年人。心肌梗塞是可怕的,往往在人们不注意的时候突发,导致救济不及时而带走人的生命。日常生活中我们要如何预防老年人突发心肌梗塞呢…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人饮食需合理便于消化 哪些食物最适合

2017-06-28 08:44

摘要:老年人的身体健康容易出现不适的症状,所以日常的保健养生就显得至关重要。因此,老年人不仅要有合理的生活习惯,在饮食上也是有很多方面需要关注的。今天,就来为大家介…… 查看全文»

【老年人营养】 如何才能长寿?多按摩关元穴多吃豆腐

2017-06-27 09:40

摘要:你想长寿吗?其实长寿非常简单,学会简单的穴位按摩就能让你永葆青春。究竟按什么穴位可以长寿? 查看全文»

【老年人营养】 喝粥助人长寿 推荐6款简单美味的养生粥

2017-06-26 09:52

摘要:粥是人们生活中非常常见的一道主食,它虽然看似普通,但是却有着惊人的养生功效。喝粥有哪些好处?如何喝粥更养生?下面就一起来了解下! 查看全文»

【老年人营养】 老年人饮酒不当危害大 日常饮酒喝多少合适

2017-06-26 09:51

摘要:喝酒是我们从古至今的饮食文化,适量的饮酒有益健康,但是如果饮用过量所带来的危害就是很大的,尤其对于老年人来说。老年人饮食需要多讲究讲究,避免造成不良的影响和危…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人补钙要注意什么?饮食补钙有这四原则

2017-06-23 10:16

摘要:目前,老年人缺钙与补钙问题已引起了社会各界人士的关注,老年人新陈代谢逐渐变缓,消化功能减弱,钙的需要量也相对增加。人体缺钙和随之产生的钙代谢紊乱是老化和衰老的…… 查看全文»

【老年人营养】 老人睡觉流口水小心肾亏 吃四宝粥补肾又健脾

2017-06-22 09:34

摘要:很多人尤其是老年人睡觉容易流口水,以为只是小问题,并不会特别重视。其实老人如果经常睡觉流口水,可能与中风、肾亏等有关。老人经常睡觉流口水应该怎么办?吃什么可以…… 查看全文»

【老年人营养】 老人牙痛怎么治疗?香蕉皮炖冰糖轻松缓解牙痛

2017-06-21 08:25

摘要:很多老人都有牙痛的问题,牙痛可比肚子痛、头痛更难受,让你难受到坐立不安。有什么办法可以治疗牙痛?其实中医穴位按摩和饮食疗法对于缓解牙痛能起到不错的效果。 查看全文»

【老年人营养】 老年人便秘有危害 预防便秘吃什么好

2017-06-19 17:46

摘要:老年人是很容易出现便秘症状的人群,而便秘所带来的危害又是很大的,所以必须要积极的预防和避免。老年人预防便秘最好的方法就是通过饮食,下面就快来一起看看老年人预防…… 查看全文»

【老年人营养】 炎热夏天 老年人日常饮食吃点什么好

2017-06-15 16:19

摘要:在炎热的夏天里,老年人应该怎么吃呢?在各种各样的食材中,适合不同的人群,所以合理安排自己的饮食不能过于随意。今天,要为大家介绍的是老年人夏天的饮食,有需要的老…… 查看全文»