【老年人营养】 专家公布10个长寿秘诀！ 看你占了几条？

2018-01-12 17:31

摘要：延年益寿是每个人追求的梦想，特别老年人生活的目标是健康长寿。有调查显示，现代老年人不止是追求寿命的延长更是追求健康的长寿，尽可能地缩短生活不能自理的时间，让自…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人吃什么坚果好？这些人最好别吃坚果

2018-01-11 08:22

摘要：老年人吃什么坚果好？坚果是具有丰富营养的一种食物，而作为需要注重保健养生的老年人来说要学会选对适合自己的坚果。同时，还需要注意的是并非有所人都适合吃坚果，下面…… 查看全文»

【老年人营养】 如何预防老年人消化不良？老年人消化不良不能吃什么

2018-01-10 08:56

摘要：老年人的肠胃很容易出现异常，便秘和消化不良就是最常见的。今天，要为大家大家介绍的就是如何预防老年人消化不良，如果出现了老年人消化不良的症状应该吃些什么，快来一…… 查看全文»

【老年人营养】 营养缺乏导致老年病 老人怎样才能吃得营养？

2017-12-28 11:18

摘要：随着全球老龄化情况加剧，老年人的健康问题受到前所未有的关注。世界卫生组织也在1990年提出了健康老龄化的概念，倡议通过全社会的共同努力，改善老龄群体的生活和生…… 查看全文»

【老年人营养】 天麻能治疗老年痴呆吗 预防老年痴呆多吃这些食物

2017-12-27 10:41

摘要：天麻虽然我们平常很少接触它，但是它的功效与作用还是很大的。天麻有着降低血压、明目、增智的作用。那么天麻能治疗老年人痴呆吗？ 查看全文»

【老年人营养】 老人喝牛奶有益身体健康 但这三类老人不宜喝牛奶

2017-12-23 08:49

摘要：牛奶营养丰富，被称为白色的血液，老年人多喝牛奶有益身体健康，但并不代表着所有的老人都可以喝牛奶，那么哪些老人不宜喝牛奶？ 查看全文»

【老年人营养】 老年人喝醋好处真不少 哪些老年人最好远离食醋

2017-12-21 10:31

摘要：醋是我们生活中必不可缺少的一味调料品，适当的喝醋不仅可以让美食味道更好，还有益于健康。那么老年人喝醋有好处吗？ 查看全文»

【老年人营养】 老人便秘带来的健康隐患 让老人远离便秘的方法

2017-12-20 11:54

摘要：流行病学调查表明，便秘是一种全球性的常见病及多发病，随着年龄增长便秘发病率明显增高。老年人便秘患病率约15%-30%，长期卧床的老年人患病率达80%。 查看全文»

【老年人营养】 老人冬季补钙六个注意 适合老人冬季补钙食谱

2017-12-19 10:32

摘要：老年期是人体对钙需求量较高的时期，它不仅关系到骨骼健康，还对心血管、内分泌、神经、肌肉系统等具有重要作用，一般老年人都需要补。那么在冬季老人补钙又要注意什么呢…… 查看全文»

【老年人营养】 老人的早餐宜忌 老人早餐吃什么好

2017-12-15 08:12

摘要：我们都知道，老年朋友因为身体机能的退化和器官的衰老等各种原因，身体总是比处于壮年的人要差些，因此在平常的生活和饮食上就更加需要注意了。我们都知道，早餐是一日三…… 查看全文»

【老年人营养】 老人适合什么乳制品 喝酸奶要避开哪些误区

2017-12-11 11:18

摘要：近些年来，喝酸奶已经成为一种追求健康饮食的风尚。越来越多的人都了解到了喝酸奶的好处，也逐渐地接受了酸奶的味道与口感。我们都知道，老年人是需要适当地补充钙质，因…… 查看全文»

【老年人营养】 老人补钙要注意5个事项 老年人吃五种食物最补钙

2017-12-07 08:04

摘要：当人们进入老年期之后，身体内的钙质会慢慢流失，这个时候我们就需要给身体补钙，那么老人补钙有什么注意事项呢？今天就让小编带你一起来了解下吧。 查看全文»

【老年人营养】 葱蒜可预防老年痴呆 改善老年痴呆的三元素

2017-12-06 11:28

摘要：有很多老年人可能都受到老年痴呆的威胁与侵害，激素的水平、老人家器官功能的退化等等，都是导致这一疾病出现的原因。那么对于老年人来说，多吃些什么可以预防老年痴呆的…… 查看全文»

【老年人营养】 老人消化不良是为何？缓解老人消化不良的食谱

2017-12-04 10:35

摘要：由于人体器官的功能的衰退与减弱，很多的老人家都会出现有消化不良的毛病，那么具体造成老年人消化不良的原因有哪些呢？想要缓解老年人消化不良问题，又有哪些食谱可以推…… 查看全文»

【老年人营养】 老人吃腐竹可预防痴呆 4种食物常吃可健脑

2017-11-30 09:26

摘要：腐竹作为豆制品中的一种特殊存在，口感特别好，也因此成为了餐桌上的常客，老人吃腐竹还能预防老年痴呆。接下来一起看看吃腐竹预防老年痴呆原理何在？老人吃什么食物健脑…… 查看全文»

【老年人营养】 老人补钙有何重要性 “保钙”菜肴的搭配技巧

2017-11-27 11:36

摘要：补钙这个词，在我们生活中出现的频率一点都不低。孩子小的时候，我们需要给孩子补钙，帮助其发育；女性中年的时候需要补钙，以防钙质流失；到了老年时期，为防骨质疏松等…… 查看全文»

【老年人营养】 老人吃猪血有哪些好处 猪血怎么煮才好吃

2017-11-27 10:44

摘要：猪血，又称猪红，富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。据本草纲目记载，猪血味咸，性平，主治，可生血、瘴气、中风、跌打损伤、骨折及头痛…… 查看全文»

【老年人营养】 50岁后有这3个特点 注定你一生健康长寿

2017-11-22 08:21

摘要：50岁后人体的机能开始衰退，不少人50岁后身上大病小病不断，不管是心脑血管疾病，还是恶性肿瘤等都达到了发病高峰期。但有不少人能够平安无事的度过今后的半百岁，这…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人骨质疏松有什么影响 预防骨质疏松的方法

2017-11-18 08:34

摘要：随着全球老龄化情况加剧，老年人的健康问题受到前所未有的关注。世界卫生组织也在1990年提出了健康老龄化的概念，倡议通过全社会的共同努力，改善老龄群体的生活和生…… 查看全文»

【老年人营养】 老人冬季养生吃什么 老人冬季进补食谱推荐

2017-11-16 11:14

摘要：冬季是进补的好时节，所谓“冬天补一补，春来打老虎”，许多老年人都想趁着冬季好好来调补身体。而食补正是最健康又天然的调补方式，由于老年人的体质更为虚弱，需要注意…… 查看全文»

【老年人营养】 老人多吃鱼可保护心脏 老人量身定做的鱼料理

2017-11-15 11:09

摘要：鱼的营养丰富，是人们餐桌上常见的肉类之一。不管男女老少，多吃鱼总会有好处，以老年人为例，多吃鱼可以增强视力、更易消化等等。但是鱼类因为有着浓重的腥味，总是让人…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人饮食注意要点多 消瘦老人调理食疗方

2017-10-31 10:45

摘要：老人体型往往会出现两个极端，一种是肥胖，一种是消瘦。生活中有许多人都认为老年人如果胖了才会导致身体出现异常，其实如果老人的身材过于偏瘦，对于身体健康也很不利。…… 查看全文»

【老年人营养】 哪些食物可防老人痴呆 怎么煮出益脑保健美食

2017-10-30 10:14

摘要：老年性痴呆正在成为世界性的社会难题。一方面它的发病率越来越高，已上升为常见死亡原因的第3位，仅次于心脑血管病和癌症。另一方面，这种病的演变过程缓慢，不容易发现…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人运动好处多 老年人营养不良怎么办？

2017-10-29 08:56

摘要：纵观全社会，每天积极运动的大多是老年人。他们有充足的时间去做上班时想做而没时间去做的各项运动，散步、跑步、爬山、练太极、跳舞，大街小巷、公园、湖边百分之八、九…… 查看全文»

【老年人营养】 老年痴呆症中年可发病 良好习惯预防老年性痴呆

2017-10-28 08:15

摘要：老年痴呆仍是造成记忆障碍的最常见病因，不能简单地认为是健忘而忽略疾病的发生，出现记忆力减退后应该尽快到专业医院就诊。 查看全文»

【老年人营养】 老年人养生要补充什么 老年人如何保证身体营养

2017-10-28 08:06

摘要：日常生活中我们不难发现有些老年人，特别是80岁以上的老人家出现营养不良的情况。日本的一项研究发现，如果长期处于这种营养不足的状态下，会影响老人家们的认知能力、…… 查看全文»

【老年人营养】 老年记忆力减退吃什么 增强老年人记忆力的方法

2017-10-27 09:41

摘要：一般来说，人到了老年后，记忆力随着年龄的增长而逐渐衰退，许多老年人常常容易忘事，那么老年人记忆力衰退有办法解决吗？ 查看全文»

【老年人营养】 三高老人饮食要点 哪些食物绝不能吃

2017-10-17 11:27

摘要：“三高症”指的是高血糖、高血压、高脂血症，它们是现代文明派生出来的“富贵病”，可以单独存在，互相之间也紧密关联。老年人更是“三高”的高发人群，因此，患有“三高…… 查看全文»

【老年人营养】 老人夜尿多怎么办？夜尿多试试这些食疗方法

2017-10-15 08:50

摘要：随着年龄的增长，老人的各种脏器功能开始下降，尤其是肾功能，而肾功能减退，最常见的症状就是多尿，常常一个晚上要起好多次，严重影响老人的睡眠，那么老人夜尿多怎么办…… 查看全文»

【老年人营养】 老人缺牙怎么吃？老年人牙齿缺失的饮食原则

2017-10-13 09:45

摘要：随着年龄的增长，老年人会出现牙齿缺失的现象，而牙齿缺失对老年人来说会带来影响的，所以饮食上需要有所改变。今天，为老年人支支招，介绍一下老年人牙齿缺失要吃些什么…… 查看全文»

【老年人营养】 中年人多吃哪些食物好？中年人的最佳饮食习惯

2017-10-13 09:29

摘要：人到中年后，身体状况就开始逐渐下降，在这个时候就要开始多多补充营养元素，保证身体所需的物质。最重要的就是中年人应该要养成良好的饮食习惯，并且多吃一些适合的食物…… 查看全文»

【老年人营养】 老年痴呆饮食能调理吗？核桃南瓜应多吃

2017-10-12 10:03

摘要：老年痴呆要怎么办呢？人上了年龄后就要开始注意预防老年痴呆，尤其是在出现了老年痴呆症状的时候更加要特别注意。那么，饮食是否可以缓解老年痴呆呢？推荐几种可以帮助防…… 查看全文»

【老年人营养】 自律差不忌口或影响长寿 想长寿应该怎么吃？

2017-10-10 09:05

摘要：自律对于一个人非常重要，因为不仅关系到这个人是否强大，而且还关系到他的寿命长短。 查看全文»

【老年人营养】 老年人远离白内障 科学饮食能做到

2017-09-28 00:22

摘要：白内障是老年人容易患的疾病之一，白内障会影响到老年人的正常生活。由于白内障是可以预防的一种疾病，所以老年人只要学会预防的方法就可以有效尽量避免患上白内障。今天…… 查看全文»

【老年人营养】 用茶水矿泉水吃药？老人健康吃药注意9点

2017-09-26 09:57

摘要：据法新社报道，法国月刊《6000万消费者》日前刊登文章对过度用药的风险提出警告并称，大量65岁以上的老人会服用至少7种不同药物，有的甚至更多。 查看全文»

【老年人营养】 老年人缺钙危害多 牛奶和虾皮可补钙

2017-09-24 08:02

摘要：老年人补钙吃什么好？老年人缺钙会出现很多其他的症状，例如骨质疏松或其他老年人常见的疾病，这些疾病也会有可能会是缺钙引起的。老年人补钙可以吃的食物有很多，来了解…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人饮食需多样化 合理搭配最重要

2017-09-20 08:52

摘要：老年人的饮食应该要保持多样化，不能凭自己的喜好来选择，或者只吃一种食物，这样都会对健康造成影响。今天，为老年人科普一下哪些食物应该要多吃，日常饮食应该要怎么安…… 查看全文»

【老年人营养】 秋季老人如何养生？多吃秋梨润肺化痰

2017-09-19 09:24

摘要：秋季早晚温差大，很多老人不注意保养就会生病。老人秋季应该如何养生？今天为大家推荐一些练功法，帮助老人调养身心，强身健体。 查看全文»

【老年人营养】 如何让脑子更好使？补脑需多运动多吃葵花子

2017-09-18 10:02

摘要：人到了一定年纪，大脑反应会变慢，变得迟钝。这时候最好注意补脑健脑。究竟应该如何补脑？今天就我们就一起来了解下关于补脑的相关知识！ 查看全文»

【老年人营养】 老年人养生吃什么？秋天老年人饮食需要注意防胃病

2017-09-17 08:55

摘要：秋天老年人吃什么好呢？在气温忽冷忽热的秋天里老年人的饮食一定要多注意不要出现胃病等不适的消化疾病，在这个季节里是很常见的。今天，要推荐的就是在秋天适合老年人的…… 查看全文»

【老年人营养】 中老年人要护心 哪些常见食物对心脏好

2017-09-14 10:13

摘要：中老年人护心要吃什么好呢？心脏的健康随着年龄的增长就会容易出现异常，必须要多注重保健。在养成良好的生活习惯同时还要吃一些可以护心的食物，并且这些食物是很常见的…… 查看全文»

【老年人营养】 螃蟹烈酒 冠心病的老人不能吃六种食物

2017-09-14 09:58

摘要：冠心病就是冠状动脉粥样硬化性心脏病，可伴有全身症状，如发热、出汗、惊恐、恶心、呕吐等。冠心病多发于老年人群，对健康十分不利，冠心病的老人在使用药物进行治疗的同…… 查看全文»

【老年人营养】 如何预防老年痴呆？纳豆和南瓜应多吃

2017-09-10 08:35

摘要：如何预防老年痴呆呢？人在上了年龄后就要开始预防一些常见的疾病，老年痴呆就是其中之一。并不是所有老年人都会出现老年痴呆的症状，只要多注意预防就可以避免。下面就来…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人保持健康 饮食应该怎么吃

2017-09-07 08:05

摘要：老年人想要保持身体健康，自然是离不开饮食。饮食是老年人摄取所需各种营养元素的重要渠道，所以多吃什么，不能吃什么是很重要的。在这里，为老年朋友们总结一下日常饮食…… 查看全文»

【老年人营养】 老人贫血吃什么好？试试5款补血食疗方

2017-09-04 09:35

摘要：很多老人都会出现头晕、乏力、失眠等症状，其实很有可能是贫血引起的。老年性贫血如果不是非常严重，可以通过饮食进行调理。那么老年性贫血吃什么好？ 查看全文»

【老年人营养】 老年人便秘了 饮食如何安排能改善

2017-09-01 10:06

摘要：老年人便秘后要怎么缓解呢？便秘对老年人来说是很严重的症状，一定要及时的改善才行。然而，老年人又是容易便秘的人群，所以日常饮食就需要特别注意多吃一些可以缓解便秘…… 查看全文»

【老年人营养】 老年斑越长越多？去除老年斑试试7个偏方

2017-08-30 18:40

摘要：老年斑的全称为“老年性色素斑”，又被称为脂溢性角化，是在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块。随着年龄的增长，许多老年人会长出许许多多的老年斑，每个爱美的人也…… 查看全文»

【老年人营养】 喝咖啡危害健康？研究证实喝咖啡有助于长寿

2017-08-29 09:14

摘要：听说要想长寿最好只吃七八分饱？也有传言多喝咖啡有助于长寿？这都是真的吗？其实有很多长寿的说法已经得到了科学家的验证，证明确实可行。 查看全文»

【老年人营养】 老年人老花眼能预防吗？老花眼的食疗方

2017-08-28 10:44

摘要：老年人都会容易出现的老花眼可以预防吗？老花眼虽然是大多数老年人都会有的现象，不过也是可以预防的。在生活中，老年人在合理用眼的同时还可以吃一些对防治老花眼的有帮…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人早餐有禁忌 不宜吃的太早

2017-08-28 10:42

摘要：由于大多数老年人早上起床都会很早，所以早餐也会吃的很早。然而，老年人的早餐其实是不宜吃的过早的。不仅如此，老年人的早餐还有很多的禁忌，有一些食物是不能吃的。下…… 查看全文»