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【老年人营养】 胆固醇高吃什么好?吃这几类食物可降胆固醇

2012-05-29 00:22

摘要:胆固醇高吃什么好?很多人对于那么胆固醇高吃什么好不明白。专家解释胆固醇高就是所谓的“富贵病”,许多食品具有降血脂作用,吃这几类食物可降胆固醇。 查看全文»

【老年人营养】 老年人夏季养生吃什么

2012-05-09 08:09

摘要:夏季是万物生长发育的季节,植物长的繁茂,绿叶成荫。而中医认为夏季阴气内伏与体内,而暑毒使阳气外泄,这时如果不注意养生的话,很容易生病。那么,老年人夏季养生吃什…… 查看全文»

【老年人营养】 养生有道 教你选适合自己的杂粮

2012-04-14 00:59

摘要:人在不同的成长阶段,身体所需的营养成分各不相同。同时,不同的人之间还存在着个体差异。因而,养生之法因人而异,找到一个合适自己的养生法则,就显得尤为重要。下面就…… 查看全文»

【老年人营养】 素食助延年益寿 素食不为人知的11大好处

2012-03-29 01:42

摘要:素食是指蔬菜、豆类、坚果等,现代社会已经演变成素食当道,在娱乐圈也有很多知名的素食主义者。而随着很多人加入这个行列,但是还是有很多人不明白素食到底有什么魅力吸…… 查看全文»

【老年人营养】 金枪鱼的营养价值 吃金枪鱼可预防老年痴呆

2012-03-28 08:50

摘要:金枪鱼热量低,还有优质蛋白质和其他养分素,所以食用金枪鱼不仅可以坚持细长的身体,还能平衡身体所需的养分。 查看全文»

【老年人营养】 10大最长寿食物帮你延年益寿

2012-03-16 05:44

摘要:知道怎么吃最长寿么?日常生活中有十大平民养生食物很适合老人食用,并有利于人们实现延年益寿。 查看全文»

【老年人营养】 老年人宜多吃含铜食物

2012-02-23 08:21

摘要:老年人由于胃肠道消化减弱,易造成铜缺乏。当人体内缺铜时,脑细胞中色素氧化酶减少,活力下降,易使人出现记忆力减退、思维混乱、反应迟钝、步态不稳、运动失常等。老年…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人骨折吃什么好的快

2012-02-08 08:56

摘要:老年人由于骨质的流失,因此稍有不注意就有可能会导致出现骨折的情况,那么老年人骨折吃什么好的快呢?老年人本身骨质疏松,如果不了解老年人骨折吃什么好的话,势必会影…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人润燥护肤抗衰老 多吃酸味食物

2012-01-09 05:41

摘要:酸味食物对老人来说,有着特殊的意义。上了年纪后,消化吸收功能减弱,胃口也会变得不好,酸味食物能帮助老人开胃、增加食欲。同时,在寒冷的冬季,老人适量吃点酸,还能…… 查看全文»

【老年人营养】 鱼非补脑唯一因素 常吃深绿叶菜延缓大脑衰老

2012-01-05 08:24

摘要:在膳食中增加菠菜、蓝莓、草莓、黑巧克力、绿茶、螺旋藻等富含抗氧化成分的食物,对于预防认知功能随年龄的增长而下降有明显帮助。 查看全文»

【老年人营养】 吃什么长寿 日本冲绳岛老人的长寿饮食方案

2011-12-29 08:31

摘要:日本比中国人均寿命高10年,日本人为什么比我们长寿?不能不引起我们的深思。冲绳是日本老寿星最密集的地方,在那里,人的平均寿命是85岁。那他们的长寿秘诀是什么呢…… 查看全文»

【老年人营养】 老人有心脑血管病一定不要吃太饱

2011-12-23 08:10

摘要:身体健康并不是吃得越多越好,吃得越饱越好。那么,我们怎样才能吃出健康的身体呢?第一,要养成膳食养生的好习惯,第二,在吃饭的时候,不要吃得过量,八分饱即可。“若…… 查看全文»

【老年人营养】 豆腐虽好不宜多 豆腐的五大危害

2011-12-07 08:44

摘要:豆腐有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,养生摄生、益寿延年的美食佳品。但是,对于老年人来说,常吃豆腐对于老年人身体的健康其…… 查看全文»

【老年人营养】 骨质疏松食疗 老年朋友的“盖中盖”药膳

2011-11-30 08:23

摘要:骨质疏松的食疗方法有哪些?骨质疏松症患者除了配合医护人员进行积极治疗外,还可以辅助以药膳汤疗。本文为你介绍治疗骨质疏松症的几款药膳。 查看全文»

【老年人营养】 延年益寿始于养血

2011-11-24 11:56

摘要:如何能长生不老这是人类永恒的追求。从长生不老药到玻尿酸……人类一直在至力于寻找能延年益寿甚至永葆青春的途径。那中老年人如何能延年益寿呢?现代医学研究发现,中老…… 查看全文»

【老年人营养】 百岁老人都爱吃什么 玉米油菜是最佳长寿食品

2011-11-20 05:41

摘要:近日,世界长寿之乡调查团、复旦大学如皋长寿研究所对当地百名百岁老人进行了走访调查,发现了一些简单易行的长寿秘诀。调研结果:如皋老人最爱吃的蔬菜是青菜(南方叫小…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人冬季合理饮食可祛病延年

2011-11-10 08:17

摘要:俗话说 ,今冬进补,明春打虎。合理的饮食不但可以养人,而且还可以疗疾祛病延年。老年人过冬,要根据自己的身体状况进行食补。 查看全文»

【老年人营养】 多吃红糖助老人延年益寿

2011-11-07 08:41

摘要:每100克红糖含钙90毫克,含铁4毫克,还含有少量的核黄素及胡萝卜素。日本科研人员还从红糖中提取了一种叫做“糖蜜”的多糖,实验证明它具有较强的抗氧化功效,对于…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人饮食要注意哪些方面 安享晚年老年人7大饮食原则

2011-11-03 11:18

摘要:饮食对于生活中每一个人来说都是十分重要的,尤其是老年朋友们,但大家也要遵循老年人的饮食原则,那老年人饮食要注意哪些方面呢? 查看全文»

【老年人营养】 酱油抗衰老效果比维生素好

2011-11-01 03:17

摘要:研究称酱油抗衰老效果比维生素好,这可让不少人大吃一惊。都说吃多了酱油会变黑,长痣,然而这项研究却一下子让酱油受宠起来。 查看全文»

【老年人营养】 老年人想长寿吃什么好

2011-08-28 08:52

摘要:我想老年人都希望自己长寿,但却不知道长寿吃什么好,经过对各个长寿村的研究发现,他们的日常饮食中都少不了以下几种食物。 查看全文»

【老年人营养】 低脂食物不利于老人健康?

2011-08-01 08:14

摘要:美国科学家耗费巨资得出的研究成果是在抵御癌症和心脏病侵袭方面,低脂食物对人们几乎毫无帮助,尤其是中老年人。 查看全文»

【老年人营养】 揭秘藏医的饮食养生法

2011-06-29 08:05

摘要:藏医认为老年人应该常用补养法,多食柏子仁、蜂蜜、白酥油、热糌粑,少食生冷食物和盐,多食小杜鹃,麻黄、茵陈、红糖、寒水石、五灵脂等补药,经常沐浴,即可延年益寿 查看全文»

【老年人营养】 更年期调节饮食要防老年性耳聋

2011-06-27 08:01

摘要:说起耳聋我们会很自然的想到老人,觉得等到老了的时候会自然的听力下降。也的确,老年性耳聋是指随着年龄的增长,逐渐发生的进行性听力下降,该病与全身机体功能衰退、内…… 查看全文»

【老年人营养】 养生:坚持低脂肪饮食可防老年痴呆

2011-06-24 11:51

摘要:据国外媒体6月13日报道,当日出版的《神经病学档案》杂志刊登美国一项新研究发现,中年实施低脂肪低胰岛素饮食有助于防止老年痴呆症。 查看全文»

【老年人营养】 研究发现:橄榄油有助于老年人预防中风

2011-06-21 10:23

摘要:食用使用了橄榄油的沙拉和面包比从不食用的人相比中风的危险少了40%。研究人员调查了8000名老年人的情况,发现经常食用橄榄油的老人活得更长寿些。 查看全文»

【老年人营养】 防痴呆 鱼籽鱼脑有奇效

2011-06-10 08:26

摘要:老年性痴呆症的病因至今未明,故无特殊疗法。合理饮食有助于延缓疾病的发展,对治疗也是有帮助的。 查看全文»

【老年人营养】 关爱老人:护眼抗衰老的健康膳食

2011-06-02 11:55

摘要:许多老年朋友经常会因为一点点刺激就流泪不止。一般来说,如果缺乏维生素A、维生素B2半年以上,就能引起泪道狭窄或阻塞,导致泪腺分泌出过多泪水。 查看全文»

【老年人营养】 研究称老年妇女常喝茶可防骨质疏松症

2011-05-26 08:04

摘要:常喝茶,好处多。台湾《家庭医学杂志》刊登的台湾一项调查发现,喝茶有助于老年妇女防止骨质疏松症。 查看全文»

【老年人营养】 八大让父母延年益寿的饮食方案

2011-05-11 08:24

摘要:影响老人健康和长寿的因素是多方面的,而饮食营养则是重要方面的。保持旺盛的生命活力,防病抗衰,延年益寿,就要全面解决他们的饮食方案。以下八个方案,绝对适合父母哦…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人得健忘症的食疗方法

2011-05-09 08:10

摘要:中医学认为,健忘与心脾肾有关,多由于思虑、劳累过度而导致心脾不足,或年龄大,精亏髓减,致脑失所养而引起,常常与失眠并见,也多兼见头晕、耳鸣、腰酸乏力、心悸心慌…… 查看全文»

【老年人营养】 揭秘11个长寿的饮食习惯

2011-05-03 08:40

摘要:老人要想身体健康、益寿延年,养成科学的饮食习惯很重要。那如何吃才能做到营养均衡,食之有味?且来看看这十一个“点”。 查看全文»

【老年人营养】 看看外国老人是怎么养生的?

2011-04-28 09:39

摘要:人到老年,胃口减退,消化能力变弱,对饮食与营养的要求比中青年时期更高。在这方面,国外老人的一些做法也许会对我们有启发。 查看全文»

【老年人营养】 八招唤起老人食欲

2011-04-14 08:48

摘要:人到老年,各种生理机能开始减退。在消化系统方面表现为舌头上的味蕾减少,胃酸分泌不足,加上老人嗅觉细胞减少,对食物的香味不敏感,真是难得有个好胃口。如何能唤起老…… 查看全文»

【老年人营养】 老人饮黄芪茶可以延年益寿

2011-04-11 08:48

摘要:黄芪茶可助老人延年益寿?这是为什么呢?这是因为黄芪能提高人体免疫力,有强心抗衰老的作用。党参甘平,有补脾养胃、润肺生津、健运中气的功效。红枣常食可提高人体免疫…… 查看全文»

【老年人营养】 养老TIPS:早饭晚吃 晚饭早吃

2011-03-29 12:12

摘要:不少老人讲究“早睡早起身体好”,尤其现在天亮得早了,老人们更是早早起床,出门遛弯。这倒不是什么坏习惯,但如果因为起得早,吃饭也早的话,就不提倡了。 查看全文»

【老年人营养】 延年益寿的美食 四种菜吃出“长生不老”

2011-02-28 08:30

摘要:如今山珍海味已经不再是人们对于吃的追求了,倒是更关注如何吃得健康和纯天然。其实很久很久以前,我们的老祖宗已经在研究长寿的秘方,不惜远赴荒郊、深山寻觅良药。皇天…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人的健康饮食:这些吃不得

2010-12-28 09:26

摘要:人到老年气血不足,阴阳失调,消化功能下降,因此许多食物对老年人来说,不容易消化,甚至在经常食用的情况下容易导致一些疾病。所以应限制某些食物的进食,不宜常吃。以…… 查看全文»

【老年人营养】 如何改善老人眼花的食疗方案

2010-12-21 10:53

摘要: 祖国医学认为,老人眼花是由于人上了年纪后,气血渐衰,肝肾精气亏损,不能荣养眼目所致,因此治疗以补肾养肝为主,专家同时还为眼花老人推荐了7则食疗方,供选用。 查看全文»

【老年人营养】 关心父母,从饮食开始

2010-12-06 10:30

摘要:影响老人健康和长寿的因素是多方面的,而饮食营养则是重要方面的。保持旺盛的生命活力,防病抗衰,延年益寿,就要全面解决自己的饮食方案。 查看全文»

【老年人营养】 从菜蓝子里预防老人痴呆

2010-11-17 10:00

摘要: 目前,对老年性痴呆的确切病因尚未彻底弄清,作为老年性痴呆的发病机制之一,氧化应激损伤学说越来越受到学术界的关注。 查看全文»

【老年人营养】 老人多吃红糖不虚身子

2010-11-10 09:04

摘要: 人们常说,“女人不可百日无糖”。其实,对于所有老人,尤其年老体弱、大病初愈的老人,红糖都有很好的保健功效。 查看全文»

【老年人营养】 老婆,给爸妈上4样长寿菜

2010-09-21 09:16

摘要: 中秋佳节到了,为爸妈送上各种礼物外,别忘了给长辈煮上或点上几类长寿菜,以增强免疫力及预防衰老。 查看全文»

【老年人营养】 妙哉!老妪喝酒可长寿

2010-09-20 09:36

摘要: 美国维克森林大学医学院的研究人员在数天前在美国老人医学协会年度会议上,在芝加哥表示,老人理解认知能力的影响喝酒,他们到3069年的6岁后续研究。老人已进行调…… 查看全文»

【老年人营养】 老人装假牙该吃什么好?

2010-08-19 09:57

摘要: 很多老人装上假牙后,在最初的使用时期里,常会觉得口内非常不舒适,并伴有不同程度的牙龈疼痛,有的患者甚至长时间都会有这种感觉。这是为什么呢? 查看全文»

【老年人营养】 老人吃对了,记忆自然好

2010-08-18 10:01

摘要: 美国和加拿大研究人员近日发表的报告说,多吃富含花青素的蓝莓可以帮助老年人提高记忆力。 查看全文»

【老年人营养】 老人也可以争“蜂”吃醋

2010-08-11 10:19

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【老年人营养】 老人夏季饮食须“食”分注意

2010-08-05 09:47

摘要: 夏季高温炎热,每个人的胃口都会比较差,而老人的饮食健康是我们比较关心的。下面我们就来了解一下老人夏季宜吃哪些食物,禁忌哪些食物。 查看全文»

【老年人营养】 老人饮茶宜淡不宜浓

2010-08-03 10:32

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【老年人营养】 饮食告诉你如何防治老人斑

2010-07-30 09:13

摘要: 查看全文»

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