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【老年人营养】 10款益心食物 让老人远离冠心病伤害

2014-02-13 09:21

摘要:冠心病并非一朝一夕可治好的病,必然需要依赖食疗的慢慢调整。而多吃豆类、纤维类食物,是对心脏很有益处的。老年人吃什么预防冠心病? 查看全文»

【老年人营养】 三种中药良方治疗骨质疏松

2014-02-11 09:38

摘要:骨质疏松是最为常见的骨科疾病,目前随着医疗手段的不断进步,骨质增生的治疗方法也在不断的增加,对此,全球医院网专家提醒患者不妨可以试一试中医药物辨证施治骨质增生…… 查看全文»

【老年人营养】 哪些零食适合老年人?老年人好吃零食推荐

2014-02-10 09:31

摘要:吃零食,一般都是年轻人的专利。其实,老人吃点零食,对延年益寿、祛病强身也大有裨益。只是伴随着高血压、糖尿病等老年群体的高发疾病,我们的爷爷奶奶们通常都对零食望…… 查看全文»

【老年人营养】 邵逸夫长寿秘诀 健康饮食让你也活107

2014-02-04 07:30

摘要:邵逸夫先生在前段时间逝世,给人们留下了深刻印象的邵逸夫先生享年107岁,他是如何保持健康的身体的呢?事不宜迟,赶紧和小编一起来看他的饮食秘诀吧。 查看全文»

【老年人营养】 老年人长寿饮食原则 少三白多三黑

2014-01-28 09:12

摘要:对于老人来说,在饮食上最好做到远“三白”近“三黑”。“三白”指的是盐、糖、脂肪。“三黑”指的是蘑菇 、 黑木耳 、 黑米,要经常吃这些食物。 查看全文»

【老年人营养】 春节老人多吃蔬菜 告诉你春节老人饮食原则

2014-01-25 07:42

摘要:春节期间,一定要注意饮食习惯的养成,不可因为过节更更改了自己的饮食习惯,尤其是老人们的饮食,老人们一般年龄都比较大了,腿脚不太灵便,牙口不太好,所以一定要注意…… 查看全文»

【老年人营养】 怎样去除老年斑 消除老年斑从吃做起

2014-01-15 07:55

摘要:人上了年纪,身上常常会出现星星点点、大小不一的棕黑色斑点,即人们常说的老年斑。觉得自己身上有老年斑不好看,怎么办?防治老年斑的方法有许多,但老年人应首先从饮食…… 查看全文»

【老年人营养】 老年健康也重要 13大健康食物话你知

2014-01-13 07:39

摘要:老年人的健康对很多做子女的人来说是很重要的,的确,老年人的身体随着很多机能衰弱也变得抵抗力较差,那如何保证老年人的健康呢?下面就赶紧和小编一起来看一下都有哪些…… 查看全文»

【老年人营养】 支招:治疗老年性阴道炎的四大食疗方法

2014-01-10 07:13

摘要:老年性阴道炎是一种经常会出现在中老年女性身上的妇科疾病,这几年由于受环境和一些外在因素的影响,越来越多的女性患上了此病,女性患了老年性阴道炎后需要注意很多,特…… 查看全文»

【老年人营养】 老人过年吃零食的注意事项

2014-01-07 07:05

摘要:小孩子喜欢吃零食,老人也适当的吃点零食无害健康,对热量的补充和营养平衡是很有好处的,但一定要注意吃零食不等于吃甜食。 查看全文»

【老年人营养】 每天必吃的长寿食品是什么

2014-01-01 07:15

摘要:每天吃够25种食物,少吃四条腿动物的肉,少肉多粗粮少量多餐……日前坊间流传的“领导食谱”引起不少注重保健的市民关注。而所谓的“25”其实是说食物的种类,而非2…… 查看全文»

【老年人营养】 用食疗战胜“三高”与亚健康症状

2013-12-25 19:15

摘要:由“三高”诱发的心脑血管病,发病率和死亡率已居各种类疾病首位。其实就在被确诊为“三高”前很长一段时间,人们就已处在“亚健康”状态。由于尚未发展到疾病范畴,一般…… 查看全文»

【老年人营养】 “吃走”亚健康

2013-12-25 16:19

摘要:中老年朋友平时应如何注意饮食,怎样做才能远离亚健康状态呢?希望以下几点能为你提供帮助。 查看全文»

【老年人营养】 老人滋补吃什么好?中医推荐四药膳养气血

2013-12-25 07:29

摘要:对于如今的人们来说,每到冬季都开始进行滋补,对于老人来说他们也更加重视养生,冬季天气寒冷,身体的抵抗力下降,此时我们需要通过摄取一些必须的营养来滋补身体,抵御…… 查看全文»

【老年人营养】 冬季老人吃肉有讲究 4个原则吃肉更健康

2013-12-23 07:21

摘要:冬天,是吃肉的好时候,老年人饮食应荤素搭配,适当吃些肉,有益健康,但吃法却很有讲究。 查看全文»

【老年人营养】 老年人便秘怎么办?12种缓解便秘药粥

2013-12-18 09:18

摘要:老年人便秘怎么办?随着年龄的增加,老年人的体力活动和食量都会明显减少,同时肠胃道分泌消化液减少,肠管的蠕动与张力减弱等使得食物在场内滞留过久,水分过度吸收引起…… 查看全文»

【老年人营养】 老人感冒吃什么? 8大食物轻松预防感冒

2013-12-16 07:41

摘要: 查看全文»

【老年人营养】 冬季养生五大“补品”补心脑最佳!

2013-12-12 08:11

摘要:到了冬季,天气寒冷,尤其是心脑血管疾病的高发时期,专家们对对452名老年人进行了尤其是一些老年人,更应该做好预防工作,保护好心脏和血管的健康,同时还能保护大脑…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人降脂清肠 冬季必吃8大素食

2013-12-11 09:09

摘要:现在的生活餐餐不离肉,素食反而成为饭桌上的“点缀”。经常吃大鱼大肉,难免会让身体感觉不适,因此我们这时候应该吃些素食,帮助消除油腻,清理肠胃、并且可保护心血管…… 查看全文»

【老年人营养】 老人高血压吃什么好?推荐9大降压食物

2013-12-09 07:10

摘要:老年人很多都患有高血压,虽然常见,但不一定就是正常的,可能会给老年人的身体带来一定的影响,那什么样的食物可以帮助老年人降血压呢?下面就赶紧和小编一起来看一下吧…… 查看全文»

【老年人营养】 冬季老人怎样健脾养胃 必备4款养胃汤

2013-12-05 07:09

摘要:冬季容易导致胃病,尤其是老年人,老年人消化系统开始慢慢的衰老,不利于部分食物的消化,导致消化不良。冬季吃什么健脾养胃?下面小编推荐几款老年人冬季养生食谱靓汤,…… 查看全文»

【老年人营养】 怎样预防老年痴呆症?荐7个老年痴呆饮食

2013-12-02 09:21

摘要:目前,老年痴呆症患者的人数正在不断上涨,老年痴呆症的预防和治疗也越来越受到社会各界的关注。老人痴呆症是老年常见病之一,那么,吃什么能预防老年痴呆症呢?小编教你…… 查看全文»

【老年人营养】 想要长寿 常喝10款延年益寿中药茶饮

2013-11-28 09:18

摘要:茶是我们生活中必不可少的保健饮品之一,尤其是老年人更喜欢喝茶。不同的茶具有不同的养生功效,喝茶是中国人历来的习惯,所以闲暇之余你也不妨为自己泡上一杯益寿延年茶…… 查看全文»

【老年人营养】 惊人揭秘!老人冬天饮食十二宜

2013-11-24 06:42

摘要:天气一冷,大家就会想吃什么可以让自己的身体暖起来,老年人总是想着,多吃点热食就可以来保健保暖,但是其实不是的,尤其是吃火锅,会让老年人的保健大打折扣。实际上,…… 查看全文»

【老年人营养】 胆固醇过高吃什么?12种食物赶走胆固醇

2013-11-18 07:47

摘要:人年纪一大,身体的免疫力下降,各项身体机能也随之将弱,容易出现胆固醇过高、高血压高血脂等疾病。下面小编就为你整理出12款食物,它可以帮助你赶走胆固醇。 查看全文»

【老年人营养】 老人冬季易感冒 4大食物轻松预防

2013-11-12 07:24

摘要:冬季一到,很多人都容易感冒,而老人的抵抗力较差,身体恢复程度也慢,因此很容易感冒,那吃什么食物可以预防老人感冒呢?下面就和小编一起来看一下吧。 查看全文»

【老年人营养】 老年人便秘怎么办?可喝9款特制粥

2013-11-11 07:20

摘要:有不少人认为,便秘只不过是一种无关痛痒的小毛病,即便得了便秘也不妨碍吃喝,没有必要治疗。便秘看似小病,但它对人体健康有很大的危害,轻则给中老年人的生活带来不便…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人失眠?8大食物给你婴儿般睡眠

2013-10-28 07:51

摘要:老年人经常失眠成为越来越多关心的话题,睡眠质量不好,很容易影响身体健康状况,那老年人失眠吃些什么食物可以缓解呢?下面赶紧和小编一起来看一下吧。 查看全文»

【老年人营养】 长命百岁不是梦 8款食物吃出长寿

2013-10-22 07:11

摘要:想要健康长寿,除了要养成良好的生活习惯和进行健身锻炼外,还要从饮食方面下手。下面就告诉你可让你健康长寿的八种食物。 查看全文»

【老年人营养】 秋季保健饮食分三段 中秋润燥多吃梨

2013-10-21 00:15

摘要:秋意渐浓,中老年朋友的养生策略也要重新调整。秋季分初秋、中秋、晚秋三个阶段,每个阶段各有特点,养生保健也应随气候的变化而采取不同的对策。老人秋天吃什么好呢?小…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人别陷入5大饮食误区 健康饮食注意七不贪

2013-10-13 08:02

摘要:生活中,有的老人因咀嚼功能或者肠胃功能不好而长年吃粥,或是吃煮得比较烂的菜等,这真的是健康吗?今天小编盘点一些老人常见的饮食误区,作为子女的你们,一定要了解哦…… 查看全文»

【老年人营养】 预防老年痴呆有妙方 十大食疗方告诉你

2013-10-12 08:28

摘要:老年痴呆是现在很多老年人害怕的事,那老年痴呆要吃什么样的食物?有什么样的食疗方可以预防老年痴呆吗?下面就和小编来看一下吧。 查看全文»

【老年人营养】 健康中老年生活 乳制品为你带来健康

2013-09-26 13:57

摘要:伴随着国民经济的增长,高品质的生活成为人们追求的目标。如今,人口老龄化发展已成为全球趋势,尤其是在中国,2011年65岁以上人群达到1.32亿,位居世界第一。…… 查看全文»

【老年人营养】 10大长寿食物排行榜 帮你延年益寿

2013-09-25 07:48

摘要:说到长寿,几乎每年都有人更新长寿食物“排行榜”,如果让你给最常见、最便宜的抗衰老食物打分,相信蔬菜、水果、谷物、红茶……一定都榜上有名。不过换个角度看,“怎么…… 查看全文»

【老年人营养】 五谷杂粮让你更长寿 8种吃法营养又美味

2013-09-24 08:04

摘要:很多老年朋友都觉得用保健品或者中药的方法才有更显著的效果,其实药补不如食补,食物或许没有药物的效果快,但是却更健康,而且,可能很多人都不了解,我们经常接触的五…… 查看全文»

【老年人营养】 7大食物健康预防老人白内障 给你健康双眼

2013-09-24 05:50

摘要:老人年纪大了,身体很多机能都下降了,很容易得一些疾病,而白内障就是比较常见的一种,而得了白内障也是比较痛苦的。如何健康预防白内障呢?今天小编就和大家介绍可以有…… 查看全文»

【老年人营养】 谚语中养生保健 要想人长寿多吃豆腐少吃肉

2013-09-22 09:12

摘要:中医养生历史悠久,到现在越来越受到人们的重视。而我们所了解的养生知识,也都是古代人们通过实践经验所总结出来的。古代人们也根据季节的变化、日常的饮食等等各方各面…… 查看全文»

【老年人营养】 秋日"银发族"饮食 遵守7原则+4谨防

2013-09-21 07:28

摘要:银发族常指65岁以上的老年人,其营养要求和成年人基本相同,但由于生理、心理以及免疫机能上的变化而有其特殊性,因此,饮食上也应顺其改变。营养专家建议的健康饮食原…… 查看全文»

【老年人营养】 老年斑包藏祸心!4个饮食Tips吃掉老年斑

2013-09-19 07:22

摘要:表面上看,老年斑是一种老年人的特征,实质上是人体衰老的表现,反映了老人体内抗氧化能力降低。因此,消除老年斑不仅为了美容,更重要的是为了保健,减缓衰老进程。防治…… 查看全文»

【老年人营养】 老人常食带馅食物 易于消化防止偏食

2013-09-17 07:37

摘要:老人年纪大了,反而更像一个小孩子了。食物方面更是要注意。牙齿松动,身体机能减退都导致老人不能多吃硬的、甜的或者大鱼大肉,使身体负担过重。 查看全文»

【老年人营养】 人老身体不老 5款饮食拯救老人视力

2013-09-16 09:40

摘要:人老了,就像一部精良的机器旧了,身上好多“零件”都不好用了。眼睛看不清,吃饭没味道。然而,这些老了的标志是可以摆脱的哦~ 查看全文»

【老年人营养】 有效预防老年痴呆的15种食物

2013-09-03 07:42

摘要:老年痴呆症是一种常见的老年病,此病症状初期主要是记忆力和思维能力减退,不久就会不易辨认方向、语言表达困难、无法辨认亲最后丧失自理能力。那么吃什么能预防老年痴呆…… 查看全文»

【老年人营养】 吃饭也会越吃越衰老?小心那些含铅食物

2013-08-31 08:15

摘要:有的食物让你越吃越年轻,而又的食物让你越吃越衰老。要想永葆青春,就要了解饮食养生之道。铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5-羟色胺的含量明显降低,造成神经质传导…… 查看全文»

【老年人营养】 老人饮食消化功能怎样提高

2013-08-30 09:33

摘要:老人新陈代谢缓慢,消化功能也随着年龄的增长逐渐的变弱,那么怎样的日常饮食可以有效的帮助我们的身体健康呢。 查看全文»

【老年人营养】 老年人保持大脑健康 延年益寿不是问题

2013-08-22 23:38

摘要:人老了,身体的许多生理功能都会慢慢退化,尤其是大脑的一些生理功能。许多中老年人的记忆力都不如年轻时。然而,如果讲究健脑之道,就可以有效地延缓大脑的衰老过程,从…… 查看全文»

【老年人营养】 15大老人饮食有效预防老年痴呆 还你健康头脑

2013-08-22 08:53

摘要:老年痴呆症是一种常见的老年病,此病症状初期主要是记忆力和思维能力减退,不久就会不易辨认方向、语言表达困难、无法辨认亲最后丧失自理能力。老年人现在最怕自己得老年…… 查看全文»

【老年人营养】 老人饮食:如何吃肉会更营养健康

2013-08-21 05:42

摘要:老年人由于消化功能逐渐下降,不能吃太多的大鱼大肉,但是动物肉类中有多种人体不可缺少的营养物质,所以老年人只要讲究方法还是可以满足自己的食欲的,下面就老人食肉问…… 查看全文»

【老年人营养】 老人喝奶也讲究科学 怎样喝奶更健康?

2013-08-21 05:39

摘要:老人日常生活中多喝一些奶不仅可以保持每天所需的营养,而且对老人的骨骼也是非常有好处的,但是老人喝奶也要讲究科学,什么时候喝奶好,每天应喝多少等等,老人们都应该…… 查看全文»

【老年人营养】 中年人饮食谨记三个低 延年益寿吃红枣桃仁

2013-08-20 09:05

摘要:人到老年,身体各器官功能逐渐减退衰弱,易患各种慢性疾病,因此在饮食时宜低盐、低脂肪、低糖。这就是所谓的人们常说的老人饮食应注意的“三个低”。 查看全文»

【老年人营养】 中国127岁老人解密“国产”长寿秘诀

2013-08-18 08:32

摘要:新疆疏勒县刚刚度过127岁的阿丽米罕老人,现已成为中国第一寿星,也被认为是世界上最长寿的人,只等权威世界纪录授权方的认证。 查看全文»