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【老年人营养】 春季老人养生多吃三色食物

2016-04-11 10:53

摘要:在春季养生时老年人应该吃什么呢?春季的食物选择范围很多,老年人不仅仅只能根据自己的口味来选择食物,还要注意营养才行。在这里,为老年朋友们盘点一下春季不能少的食…… 查看全文»

【老年人营养】 老人吃紫菜好处多 应该怎么吃

2016-04-09 09:00

摘要:紫菜所具有的营养价值对老年人养生保健来说是有很大帮助的,可以在日常饮食中多吃。同时,紫菜除了可以煲汤外还有其他的吃法哦。下面一起来看看紫菜的营养和吃法吧。 查看全文»

【老年人营养】 老年人补充蛋白质不宜过多 吃哪些食物好

2016-04-07 09:20

摘要:老年人补充蛋白质要吃什么呢?蛋白质也是老年人身体健康不能少的一种营养元素,而补充蛋白质的最佳方法之一就是通过我们的日常饮食。不过,想要使饮食中的蛋白质充分吸收…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人饮食注意5大原则

2016-04-02 08:34

摘要:老年人的饮食应该怎么吃呢?人上了年龄后,身体的各方面机能都开始逐渐下降,所以日常的饮食需要做适当的调整。在这里,为大家出出主意,介绍一下老年人的饮食原则和禁忌…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人喝红茶降低骨折风险

2016-03-23 08:00

摘要:喝红茶可以降低骨折风险,对于老年人朋友来说,可以每天适当饮用红茶,降低骨折风险。 查看全文»

【老年人营养】 老人便秘危害大 多吃蔬菜可通便

2016-03-08 01:55

摘要:老年人的便秘现象是很常见的,然而便秘的老年人的健康甚至是生命都会有很大的潜在危害。如果你的家里有常常便秘的老人就一定要继续来往下看看老人便秘的危害以及饮食料理…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人远离白内障饮食需注意

2016-03-07 02:28

摘要:白内障是老年人常见的疾病之一,要想远离白内障就要合理安排日常的饮食。今天,不如为老年朋友们盘点一下哪些营养元素和食物可以帮助有效的预防白内障吧。 查看全文»

【老年人营养】 老人日常饮食做到6要素

2016-03-06 01:17

摘要:老年人的消化系统和身体机能都开始下降,在这个时候的饮食需要特别讲究和精细,这样才能补充身体所需要的各种营养元素。那么,今天,就来一起看看老人日常饮食有哪6要素…… 查看全文»

【老年人营养】 预防老花眼的饮食调节和食疗方

2016-03-02 01:41

摘要:预防老花眼应该吃什么呢?老花眼是老年人常见的症状,并且会对我们的正常生活造成影响,有什么方法可以预防呢?今天,为大家介绍一下预防老花眼的饮食调节和食疗方,千万…… 查看全文»

【老年人营养】 长老年斑? 饮食调理可防止老年斑

2016-03-01 01:48

摘要:顾名思义,老年斑是年老的象征,是所有中老年人都不希望出现的,有什么方法可以预防呢?其实,老年斑也是有办法预防的哦。今天,为大家来推荐几种可以预防老年斑的食物,…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人吃年糕的注意事项

2016-02-26 09:56

摘要:很多老年人都喜欢软糯的年糕或者汤圆,但是注意了,在食用时要多加注意,以防出现意外。 查看全文»

【老年人营养】 初春保健老年人饮食宜忌须知

2016-02-20 07:40

摘要:虽然现在已经到了春季,但是气温仍然不高,老年人的日常饮食需要特别注意些什么呢?在这里,不如就来一起学两招,看看老年人在初春时应该怎么吃吧。 查看全文»

【老年人营养】 饮食避开3误区助老人健康过新年

2016-02-02 01:46

摘要:在新年来临之际,老年人的饮食要怎么吃呢?即使是在家人团聚的春节里,为了健康,老年人也还是要多讲究饮食才行哦。在这里,为大家介绍老年人新年饮食3低3误区具体是指…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人易贫血 老人常吃四种食物可补血

2016-01-26 09:15

摘要:人上了年纪,身体的各个机能就可以逐渐下降,会出现很多不适症状,贫血就是其中之一。然而,老年人的贫血现象是不宜发觉的。今天,就来一起看看老年人贫血要怎么吃吧。 查看全文»

【老年人营养】 老年人饮食不宜过清淡 冬季应该怎么进补

2016-01-22 08:20

摘要:老年人冬天进补应该怎么吃呢?老年人的冬季饮食安排应该要根据实际情况来选择,这样才能真正的起到不错营养的作用。同时,还要提醒老年朋友的是饮食过于清淡其实并不好哦…… 查看全文»

【老年人营养】 老人脾胃不好 饮食调理应注意七点

2016-01-14 08:00

摘要:我们进入老年后,脾胃功能逐渐下降,消化不良、腹部发张、口干口苦等症状也是隔三差五出现,因此对于老年人来说,调理脾胃变得尤为注意,其中,饮食尤为重要。 查看全文»

【老年人营养】 老年人降血脂 平民食物帮助你

2016-01-13 08:27

摘要:老年人降血脂应该吃什么好呢?老年人如果饮食不注意就会容易出现血脂高的症状,因此合理安排饮食是很重要的。今天,为大家介绍一下降血脂的食物和饮品,千万别错过了。 查看全文»

【老年人营养】 老年人养生需保证健康饮食

2015-12-31 09:35

摘要:老年人吃什么好呢?老年人的日常饮食是需要特别精心安排的,这样才能起到保健养生的作用。今天,就来为大家具体介绍一下老年人能吃什么不能吃什么,千万别错过了。 查看全文»

【老年人营养】 老人养生:日常健康饮食安排须知

2015-12-29 09:22

摘要:人上了年纪,身体的各个机能就开始下降,在这个时候就要多注意日常的保养了。而饮食对老年人来说是至关重要的,因此,应该要多注意怎样合理的安排饮食才行。在这里,就来…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人饮食应少吃“三白”多吃“三黑”

2015-12-24 11:20

摘要:人上了年龄就会出现各种各种的不适症状,在这个时候需要做好自我的保健工作,饮食就是其中较为重要的一项。今天,为大家所科普的就是老年人饮食应少吃“三白”多吃“三黑…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人冬季补钙 不能少了这5种食物

2015-12-23 10:06

摘要:老年人在冬天补钙应该吃什么呢?老年人补钙最佳的途径就是饮食,在众多的食物里有很多是可以帮助老年人补充所需要的钙物质的。下面就来一起看看老年人补钙应该吃什么吧。 查看全文»

【老年人营养】 老年人适当吃肉好处多多!

2015-12-21 16:23

摘要:老年人吃肉会有哪些好处呢?肉类是有些老年人所抵触的食物,认为吃肉类不仅会导致肥胖还会引起很多疾病。其实,适当的吃肉对老年人来说也是有好处的哦。今天,不如就来一…… 查看全文»

【老年人营养】 老人日常饮食的合理建议

2015-12-20 08:39

摘要:老年人的消化系统逐渐开始退化,因此进食的顺序会有很重要的影响。并且,还要多吃一些可以预防常见疾病的食物来保健。接下来,为大家具体介绍一下老年人的饮食安排,千万…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人骨质疏松饮食轻松调理

2015-12-14 10:07

摘要:老年人骨质疏松应该怎么吃呢?骨质疏松几乎是所有老年人都会出现的不适症状,而要缓解这种症状就要从日常生活习惯入手。今天,要为大家介绍的就是可以缓解老年人骨质疏松…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人饮用黑苦荞茶有这好处

2015-12-13 08:47

摘要:老年人常喝黑苦荞茶是有好处的,这种茶饮可以帮助老年人控制常见的疾病。在这里,来为大家科普黑苦荞茶的功效与作用,以及应该如何选购和保存黑苦荞茶,千万别错过了。 查看全文»

【老年人营养】 老年人冬季多吃这些食物 可帮助降压

2015-12-11 09:25

摘要:高血压几乎是老年人的常见疾病之一,而控制血压在日常生活中应该怎么做呢?今天,不如就来一起看看哪些食物可以帮助老年人降血压,在饮食上应该注意什么吧。 查看全文»

【老年人营养】 冬季寒冷 老人养生要注意这些

2015-12-10 09:19

摘要:在寒冷的冬季里老年人吃什么最好呢?老年人在冬天最容易出现不适症状,因此饮食就显得至关重要。今天,不如就来一起看看老年人的饮食应该怎样安排,千万别错过了。 查看全文»

【老年人营养】 寒冷季节 老年人提高免疫力必吃的食物

2015-12-06 08:31

摘要:天气越来越冷,抵抗力低下的老年人很容易得病,因此需要特别注意提高免疫力才行。在经常运动的同时还需要注意的是合理安排日常饮食。在这里,就来一起看看冬天老年人怎么…… 查看全文»

【老年人营养】 老人贫血是危险信号 饮食补血要注意什么

2015-12-02 09:21

摘要:众所周知,贫血的危害是很大的。尤其对于老年人来说如果出现了贫血的现象就要及时的补血和调理,否则就会容易引起其他疾病。接下来,为大家科普一下老年人补血的饮食方案…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人这样子吃粗粮最健康

2015-11-27 09:48

摘要:老年人怎么吃粗粮最健康?我们都知道饮食中不能只吃细米白面,也要适当的加入一些粗粮,对于老年人也是如此。但是因为老年人的肠胃功能情况,吃什么粗粮最健康呢? 查看全文»

【老年人营养】 老年人容易失眠 吃这些可调理

2015-11-27 08:17

摘要:老年人很容易会出现失眠的现象,有什么办法可以调理呢?要知道,睡眠对于老年人来说至关重要。因此,如果睡眠出现了问题就应该要及时调理才行。在这里,为大家介绍一下哪…… 查看全文»

【老年人营养】 老人预防中风需注意什么

2015-11-22 08:39

摘要:老年人容易出现的异常症状之一就是中风,而中风的发病较为突然,在日常生活中就要特别注意预防。而饮食预防中风是科学有效的一种方式,下面为大家介绍介绍预防中风吃些什…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人易消化不良 饮食遵循“七宜五忌”原则

2015-11-21 08:18

摘要:老年人的消化系统逐渐开始退化,这样就会容易出现消化不良的症状,有什么方法可以改善呢?由于是饮食所造成的消化不良,因此就可以通过饮食来调理。接下来,为大家介绍一…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人易便秘饮食调理要注意什么

2015-11-13 10:20

摘要:老年人容易出现便秘的现象,便秘后不仅会感到不适,还会影响到健康,这可怎么办呢?不如就来试试通过饮食调理便秘现象吧。接下来,一起来看看怎样安排饮食才能缓解老年人…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人听力下降 饮食帮你调理

2015-11-12 10:19

摘要:老年人听力下降怎么办?随着年龄的增加,身体状况就会出现各种不适的症状,听力下降就是其中之一。听力下降对老年人的生活影响不言而喻,有什么方法可以缓解呢?为大家推…… 查看全文»

【老年人营养】 秋冬季节 老年人食欲不振怎么办

2015-11-03 08:33

摘要:老年人食欲不振怎么办?老年人食欲不振会直接导致身体健康状况下降,是一件需要特别注意的事情。想要改善老年人的食欲就要从日常的饮食下手。在这里,为大家来出出招,介…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人骨质增生 饮食怎么安排好

2015-10-30 09:11

摘要:老年人是骨质增生的易发人群,无论是预防还是治疗都是很重要的。由于药物防治难免会有副作用,因此饮食才是缓解骨质增生最安全的方式之一,下面就来一起了解了解老年人骨…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人吃什么对血管好?软化血管的食物

2015-10-25 08:11

摘要:老年人吃什么对血管好呢?人上了年龄后就要开始注重软化血管,而软化血管最好的方法就是通过饮食。要知道,软化血管才能预防心血管疾病的发生,是极为重要的。在这里,就…… 查看全文»

【老年人营养】 关爱老人 老年人补钙吃什么好

2015-10-23 10:02

摘要:老年人补钙应该吃什么好呢?老年人补钙要注重的是吸收,而食补是最佳的方法之一。就在重阳日的今天,不如为大家推荐一些适合老年人补钙的食物和食谱,千万别错过了。 查看全文»

【老年人营养】 饮食预防老年痴呆有什么妙招?

2015-10-22 10:26

摘要:预防老年痴呆吃什么好呢?上了年纪的老年人要多注意预防老年痴呆,预防老年痴呆除了应该多运动外还需要注意饮食。在这里,为大家盘点一下哪些食物具有预防老年痴呆的作用…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人味觉变迟钝应该怎么办好

2015-10-21 08:00

摘要:随着年纪的增大,老年人味觉会出现退化,也就是味觉迟钝的情况。在其中,对咸味的感知最迟钝。面对这样一种情况,老年人的饮食是否该随之作出调整,又该如何调整呢? 查看全文»

【老年人营养】 中老年人日常饮食注意事项

2015-10-20 09:34

摘要:中老年人的日常饮食要怎么安排呢?人到中年后身体机能就开始下降,在这个时候饮食就要多做改变,多吃些对身体健康有好处的食物。在这里,为大家来出出招,介绍一下中老年…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人便秘饮食需要注意什么

2015-10-02 08:34

摘要:老年人常常会出现便秘的现象,有什么方法可以有效缓解呢?其实老年人便秘最佳的调理方法是通过饮食,因为饮食的副作用最小,对老年人来说帮助很大。下面就来一起看看要怎…… 查看全文»

【老年人营养】 哪些水果适合老人吃?

2015-09-28 08:17

摘要:水果可以帮助我们补充各种维生素和营养元素,不过对于老年人来说就要有选择性的吃水果。在这里,为大家科普一下哪些水果适合老年人吃,又有哪些老年人不宜吃水果,快来一…… 查看全文»

【老年人营养】 老人饮食需怎样合理安排

2015-09-18 08:21

摘要:上了年龄的老年人日常饮食是有很多方面需要特别注意的,因为老年人的消化吸收系统逐渐开始退化,如果不多注意就会影响到老年人的健康。在这里,为大家介绍一下老人饮食需…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人饮食越清淡越好吗?

2015-09-13 06:45

摘要:我们往往认为老年人的日常饮食应该越清淡越好,真的是这样吗?在为老年人烹饪食物时应该注意什么呢?在这里,为大家支支招,看看老年人的日常饮食究竟应该怎样合理安排吧…… 查看全文»

【老年人营养】 老年人饮食注意原则有哪些

2015-08-24 07:56

摘要:老年人饮食要如何安排最合理呢?要知道,老年人的饮食会直接和保健养生有关,所以应该要合理安排才行。今天,为大家介绍一下老年人饮食的“一二三四五”原则,快来一起看…… 查看全文»

【老年人营养】 改善老年性贫血饮食需注意

2015-08-20 09:56

摘要:随着现代人对饮食的追求越来越高,每天所摄取的营养也比以前多了,因此,很多人认为贫血这种“清贫病”在逐渐离我们远去。然而,对于老年人来说,贫血依然常见。据统计,…… 查看全文»

【老年人营养】 中老年人吃香油的10大好处

2015-08-18 07:53

摘要:香油可以为我们餐桌上的菜肴增味不少,同时还具有很多功效与作用。尤其是中老年人吃香油更加有意想不到的好处。在这里,要为大家盘点一下中老年人吃香油的10大好处,快…… 查看全文»

【老年人营养】 8大原则+5种颜色=老人饮食原则

2015-08-03 09:05

摘要:老年人由于上了年纪,消化系统等身体器官就开始逐渐退化。因此,在老年人的日常饮食上应要特别的精细才行。在这里,为大家出出招,看看老年人的日常饮食应该怎样合理的安…… 查看全文»