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【女性营养】 女性每周吃鱼两次能变年轻

2009-06-11 03:23

摘要: 发表在美国心脏协会《循环》杂志一项研究表明,良好的吃法有助于女性延年益寿,降低心脏病、癌症、糖尿病及中风危险。 哈佛大学公共卫生学院和德国人类营养研究所的科…… 查看全文»

【女性营养】 两个美容又食补的菜肴做法

2009-06-09 10:43

摘要: 中国有句老话叫做药补不如食补,特别是在炎炎夏日对于爱美的女孩子来说美容问题是层出不穷,下面就推荐几道食补餐。 查看全文»

【女性营养】 盘点可以神奇瘦身七种水果

2009-06-08 07:14

摘要: 从古至今,水果是女人美容最佳食品,现在我们一一说明美容水果的作用及功效吧! 查看全文»

【女性营养】 盘点白领女性最需八大营养

2009-06-05 09:07

摘要: 白领女性一直是人们瞩目的焦点。她们不仅年轻靓丽,而且事业有成,让许多人羡慕不已。可是,在这些光环背后,巨大的工作压力却使她们不得不告别规律的生活――三餐不按…… 查看全文»

【女性营养】 樱桃,女人美容保养的珍果

2009-06-03 14:27

摘要: 樱桃自古就被叫做“美容果”,中医古籍里称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色,美态”,常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富,每百克果肉中铁…… 查看全文»

【女性营养】 多吃发酵食品,可以抗衰老

2009-06-01 15:51

摘要: 中国人提起日本菜的时候,想起的就是生鱼片、寿司之类的食物,可是实际上日本人并不会天天吃这样的食物。真正每天的饭食当中不可缺少的东西是味噌汤、泡菜,在东日本一…… 查看全文»

【女性营养】 女性健康绝配西红柿炒鸡蛋

2009-06-01 15:49

摘要: 饮食营养专家对西红柿炒鸡蛋这道菜肴赞赏有加,称之为饮食营养中的绝配。 查看全文»

【女性营养】 绿色蔬菜:豌豆苗美容佳品

2009-06-01 15:44

摘要: 豌豆别名胡豆、淮豆、青豆。豌豆苗是豌豆种子的嫩苗或嫩梢,营养丰富,清香爽口,在生产过程中无需施肥、喷药,是真正的“纯天然”、“无污染”的绿色蔬菜。 查看全文»

【女性营养】 经期喝玫瑰花茶能缓解抑郁

2009-05-25 16:05

摘要: 对于女性朋友而言,每个月的“那几天”,常常被情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着,此时女性朋友不妨喝点味甘微苦、性温,具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花…… 查看全文»

【女性营养】 生活5习惯 有效助你抗衰老

2009-05-22 15:36

摘要: 导语:如何才能够延缓衰老呢?生活中五个习惯将有效的使你慢老化。 查看全文»

【女性营养】 四类食物,女人养颜的王牌

2009-05-13 11:44

摘要: 随着岁月的流逝,女人最大的问题莫过于容颜的老去,别担心,在日常膳食中多添加4种食物可有效帮助我们抗衰老哦,快试试吧! 查看全文»

【女性营养】 降压美容护心肾益母草新用

2009-04-29 13:14

摘要: 益母草最先载于《神农本草经》,当时叫茺蔚,其味辛、苦,性微寒,有活血调经、利尿消肿之功。明代药物学家李时珍在《本草纲目》中记载,益母草明目益精,宜于妇人,故…… 查看全文»

【女性营养】 经期前后饮食应注意哪些事

2009-04-22 01:29

摘要: 因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此,在月经干净后1-5日内,应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选…… 查看全文»

【女性营养】 女人爱护自己,做好七件事

2009-04-21 01:26

摘要: 保湿要从一点一滴做起。只涂保养品是不够的,生活中养成好习惯才能让你水润一整天。 查看全文»

【女性营养】 女性在什么时候不可以喝茶

2009-03-27 14:17

摘要: 营养专家提醒女性朋友,在以下几个时候不宜喝茶,否则,不利身体健康。 查看全文»

【女性营养】 贫血女性春天可多吃点草莓

2009-03-23 11:58

摘要: 草莓的营养配比很合理,其中维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍,维生素C除了可以预防坏血病外,对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血压、高血脂…… 查看全文»

【女性营养】 自制香煎三文鱼 美白一流

2009-03-23 11:51

摘要: 一、烤鲈鱼 查看全文»

【女性营养】 女性多吃牛肉更易患乳腺癌

2009-03-18 15:29

摘要: 一项新的研究发现,对年轻女性来说,如果她们食用较多的红肉,可能就会增加患上某种乳腺癌的危险,其原因可能是包括牛肉在内的红肉中所残留的激素以及其他因素。 查看全文»

【女性营养】 常吃六种米饭排毒又养颜

2009-03-17 13:46

摘要: 导语:吃什么瘦身好?吃米饭吧!以前很多人觉得米不是减肥食品,但这个观点要被推翻了。其实米是很好的减肥食品,各种米的功效各不相同,不用再烦恼吃什么瘦身,现在就…… 查看全文»

【女性营养】 女人不要拿生冷食物当早餐

2009-03-16 15:53

摘要: 现在的都市丽人讲究的是吃得健康,健康食谱是美领丽人的最爱,然而很多MM们却以为多吃新鲜蔬果就一定有保健作用,所以有大多白领丽人一早就喝蔬果汁,虽说可以提供蔬…… 查看全文»

【女性营养】 好豆浆,为全家健康支招

2009-03-06 11:41

摘要: 给老公的生活:拒绝“肝”扰 查看全文»

【女性营养】 芝麻如何吃抗衰老?

2009-03-04 16:08

摘要: 人们吃芝麻通常就4种方式:芝麻酱、芝麻油、芝麻糊、炒整粒芝麻拌菜用。芝麻酱含铁丰富,含钙量比蔬菜和豆类都高;芝麻油可促进食欲,其中含量近70%的维生素E具有…… 查看全文»

【女性营养】 芒果是能预防皱纹的最佳水果

2009-02-18 10:49

摘要: 头发 染发烫发——鳄梨 查看全文»

【女性营养】 女性喝咖啡可防子宫癌

2009-02-17 13:00

摘要: 根据日本一项最新研究显示,经常喝咖啡的女性罹患子宫癌的风险更低。 查看全文»

【女性营养】 常饮高度酒会使人早衰

2009-02-16 12:05

摘要: 衰老是自然规律。人到了中年以后,会逐渐出现皮肤弹性变差、皱纹增多、头发变稀、听力和视力减退、记忆力下降、免疫力降低等衰老症状,并可出现动脉硬化、高血压、糖尿…… 查看全文»

【女性营养】 盘点每个月必吃防衰老食物

2009-02-11 14:56

摘要: 近年来,科学家们通过研究探索,推出一些食物,每天吃下列食物中的两种,就可增强体质,延缓衰老。 查看全文»

【女性营养】 别让护肤品“挡”了维生素

2009-02-07 16:12

摘要: 护肤品能起到营养作用,化妆品能起到美饰作用。但是无论是什么,抹得多了,对身体也有影响。入冬以来,很多人出现浑身酸痛的状况。 查看全文»

【女性营养】 女人每天莫忘五样东西

2009-01-27 17:09

摘要: 一个西红柿 查看全文»

【女性营养】 几种最有效的美容食品

2009-01-21 10:04

摘要: 美容食品有很多,但以下这些却是很多人不知道的。 查看全文»

【女性营养】 延缓衰老从补肾开始

2009-01-16 11:41沈小珩 上海交通大学医学院

摘要: 肾为五脏六腑之根,人体气血阴阳皆系于此。“虚邪之至,害必归阴;五脏之伤,穷必及肾”,说明脏腑的损伤日久一定会累及肾脏,导致肾脏的亏虚。 查看全文»

【女性营养】 到菜篮子里找美容

2009-01-16 11:36匡调元上海中医药大学教授

摘要: 痤疮又称“粉刺”,因多见于青春期男女,故称青春痘。有不少女青年也长痤疮,月经前期可见加剧现象,成了严重影响“面子”的烦恼。 查看全文»

【女性营养】 醋意十足的女性更健康

2009-01-06 13:09

摘要: 查看全文»

【女性营养】 女人清火的饮食小诀窍

2008-12-25 10:28

摘要: 一有工作压力或生活不规律,就非常容易“上火”。除了保持科学的生活规律外,还应该注意食用一些“清火”的食物,或者在医生的指导下服用药物,切不可自己买一些药品随…… 查看全文»

【女性营养】 三款热门茶不可天天喝

2008-12-09 11:13

摘要: 现代人注重养身,却往往对常喝的药茶一知半解。 查看全文»

【女性营养】 奶茶竟是女性心脏健康杀手

2008-12-04 10:18

摘要: 多年来科学家一直提醒说,饮茶有益于心脏。但一项最新研究提出,向提神的茶水中加入牛奶,或茶与牛奶 ( 奶茶 ) 同时喝,会破坏茶的所有有益健康的成分。 查看全文»

【女性营养】 花茶喝出亮丽容颜

2008-12-02 10:48

摘要: 并非要用昂贵的护肤品,只要平时注意生活中的小细节,就能改变自己的容颜,让美丽无处不在。 查看全文»

【女性营养】 中药美容不能想吃就吃

2008-11-26 09:45谭璐

摘要: 其实,药就是药,不是都知道“对症下药”这一说吗?可别让旁人一忽悠就把自己当成做试验的“小白鼠”,不管是否适合自己,就把这药那药当成美容圣品吃将起来。 查看全文»

【女性营养】 女人的五大“养血法”

2008-11-17 09:53辛华

摘要: 女性因其生理有周期耗血多的特点,若不善于养血,就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。 查看全文»

【女性营养】 苹果美容新吃法

2008-11-11 10:00

摘要: 苹果素来享有 “ 水果之王 ” 的美誉 查看全文»

【女性营养】 女性想长寿每周吃两次鱼

2008-11-03 14:26

摘要: 近日,山东省疾控食品与营养保健所发布了《秋季健康饮食指南》 ( 下简称“指南” ) 。首次针对不同人群提出健康饮食建议,并强调饮食对女性寿命影响尤其大,要想…… 查看全文»

【女性营养】 秋天女性该怎么过最健康

2008-10-29 10:49

摘要: 人们经过炎热的夏天,身体消耗大,体内的营养物质相对缺乏,故有体重减轻、倦怠乏力、食欲降低等体虚症状,因此早秋时节调养一下身体是很有必要的。 查看全文»

【女性营养】 不吃早餐容易生女儿

2008-10-28 10:57

摘要: 一直都听说,生男生女跟孕妈咪的饮食习惯有关系。现在,英国科学家找到了这个说法的科学依据,一起看看吧! 查看全文»

【女性营养】 李静:漂亮女人爱吃大杏仁

2008-10-10 14:17

摘要: 如果你是女人,你一定很爱零食,如果饼干之类怕胖,那你一定会更喜欢但向干果类的。关于干果我们知道很多,但是却不并知道什么样的干果最适合爱美的你。如何才能在享受…… 查看全文»

【女性营养】 蛋黄可以缓解女性痛经症状

2008-10-07 10:13

摘要: 研究表明,维生素 D 摄入量的不足,可能会引起女性的慢性疼痛。 查看全文»

【女性营养】 武则天益母草养颜方

2008-10-01 09:49

摘要: 武则天是中国历史上第一位女皇,而且是一个活了 81 岁的长寿女皇。她是非常讲究保养的人,御医们也为她的皮肤护理开出了很多美容秘方。 有一个很有名的美容秘方“…… 查看全文»

【女性营养】 墨鱼食疗 让女人更女人

2008-09-23 10:55

摘要: 墨鱼浑身是宝,是上好的食疗佳品,尤其是女性的保健食品。墨鱼味道鲜美,营养丰富,每百克肉含蛋白质 13 克,脂肪仅 0.7 克,还含有碳水化合物和维生素 A …… 查看全文»

【女性营养】 防敏感做个辣美人

2008-08-27 09:41

摘要: 辛辣美人提防敏感 查看全文»

【女性营养】 女性电脑族保健饮品

2008-08-26 10:10

摘要: 很多女性白领在参加工作之前青春秀丽,有着光滑、白净的皮肤。然而工作了将近半年时间后,她们的面上普遍会出现很多雀斑,毛孔变粗,有时还有痤疮、粉刺,不管用什么方…… 查看全文»

【女性营养】 女人靠食物吃出“体香”

2008-08-20 09:41

摘要: 夏天是 LADY 们最富女人味的季节,妖娆的阳光让女人的每寸肌肤都透着迷人的诱惑力。可一不小心,一丝暧昧不雅的气息也在悄悄探头,发味、体味、生理气味……让美…… 查看全文»

【女性营养】 葡萄汁比橙汁更抗衰老

2008-08-18 09:55

摘要: 如果你认为每天早餐的时候喝上一杯橙汁是一天健康的开端,那么就要重新考虑一下了。最新研究显示,葡萄汁给你的身体带来的益处比橙汁更大。 查看全文»

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