【女性营养】 孕妇缺钙的症状有哪些？怀孕准妈妈每天需要多少钙

2018-03-27 08:57

摘要：钙对孕妇来说是很重要的，除了自身的需求还要满足腹中的胎儿。如果缺钙将会对母体和胎儿的健康还有很大的影响。所以我们要提前了解缺钙症状，做好应对措施。 查看全文»

【女性营养】 经期可以吃油炸食品吗 经期饮食宜忌

2018-03-24 08:37

摘要：经期女性的禁忌有很多，但是调查发现，女性朋友却并非对所有的禁忌都了解。在问及经期不能做什么的时候，大多数女性都会给出这样集中回答：不能吃冷饮，不能吃辣椒，不能…… 查看全文»

【女性营养】 孕妇吃虾可以补钙补碘 虾不能和什么一起吃

2018-03-22 11:08

摘要：有很多人喜欢吃虾。虾的营养价值很高，吃更多的虾可以补充身体所需的钙。但虾的营养价值不仅于此，孕妇是一个特殊的群体。孕妇可以吃虾吗？ 查看全文»

【女性营养】 月经期间不能吃的食物 月经期的饮食调养

2018-03-20 11:28

摘要：很多女性都会有痛经、月经不调等经期烦恼。经期不适多半是由于体质虚寒造成，我们可以多吃温性食物，以及血红蛋白丰沛的食物，来起到补血暖胃的效果，下面来介绍月经期间…… 查看全文»

【女性营养】 孕妇可以吃苦瓜吗？孕妇吃苦瓜有哪些好处

2018-03-14 11:17

摘要：提起苦瓜，大家都很熟悉！苦瓜虽苦，但是苦瓜的营养价值却是极为丰富的，其具有的清热祛暑、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳的功效，更是家喻户晓。而且它清热去火毒的功效…… 查看全文»

【女性营养】 什么是生理期痛经？生理期吃花生紫米粥好

2018-03-14 08:00

摘要：女性每个月总有那么几天不自在的，心情莫名烦躁，肚子痛，有的女性朋友甚至受到痛经的困扰。生理期的痛经可不要小看，严重的还需要治疗。那么生理期痛经有哪些症状？ 查看全文»

【女性营养】 产后过度过补危害大 产后进补要避免两个误区

2018-03-12 08:14

摘要：妇女在分娩后，适当进行营养滋补是有益的，这样可补充产妇的营养，有利身体的恢复，同时可以有充足的奶水哺喂婴儿。但是，如果滋补过量却是有害无益的。 查看全文»

【女性营养】 孕妇缺铁会影响婴儿发育 适合孕妇补铁的蔬菜

2018-03-11 08:58

摘要：提起缺铁，很多人首先想到的是贫血，还有很多人已经对轻度的贫血甚为适应、习以为常，使得缺铁性贫血成为最为严重的公共营养问题之一。 查看全文»

【女性营养】 女性宫寒吃榴莲好吗？女性吃榴莲的好处

2018-03-10 08:23

摘要：榴莲是一种常见的热带水果，由于其风味特殊，让很多人又爱又恨。虽然榴莲到底是香是臭每个人都有不同的看法，但不可否认的是，榴莲的确有一定的药用价值，因此也有人说，…… 查看全文»

【女性营养】 孕妇吃宵夜不宜吃这两类食物 孕妇吃宵夜吃什么好

2018-03-09 14:35

摘要：很多女性怀孕之后，常常担心自己吃得不够多，营养不足而影响宝宝的生长与健康，于是除了三餐丰富的饮食之外，还外加点心与宵夜，期待给宝宝最佳的营养。根据调查发现，很…… 查看全文»

【女性营养】 宫寒可以吃柚子吗 推荐调理宫寒的食疗偏方

2018-03-03 08:58

摘要：在出现宫寒的女性朋友来说，很多食物都是不能吃的，尤其是一些生冷或是凉性食物更要忌口，这样才不会让宫寒的现象一再加重，那么宫寒可以吃柚子吗？ 查看全文»

【女性营养】 坐月子吃越多鸡蛋越好？ 坐月子一天吃几个鸡蛋最好

2018-03-02 11:55

摘要：正在坐月子和坐过月子的准妈妈们，有没有这样的经历：早上吃鸡蛋➕中午吃鸡蛋➕晚上吃鸡蛋。因为老人们认为在坐月子时候就应该吃鸡蛋，觉得鸡蛋是最营养、最能补身体亏损…… 查看全文»

【女性营养】 痛经喝红糖水有用吗 吃什么可以缓解痛经

2018-03-02 11:55

摘要：经期喝红糖水缓解痛经，相信很多女性都这样做过，只是可能她们不明白为什么有些人喝了有效，有些人喝了却没用！那么痛经到底能不能喝红糖水？ 查看全文»

【女性营养】 孕妇可以吃凉拌菜吗 这些凉拌菜适合孕妇

2018-03-02 11:54

摘要：凉拌菜清凉可口，很多人都喜欢吃，尤其是广大女性。如果平时没有胃口的话，吃点凉拌菜还可以增强人的食欲，但是对于刚刚怀孕的女性来说，体质特殊，饮食尤其需要谨慎。那…… 查看全文»

【女性营养】 孕妇可以吃茶叶蛋吗 孕妇怎么吃鸡蛋最好

2018-03-02 08:30

摘要：茶叶蛋是我国的传统美食，很多地方都有，而且很多人早餐都会吃一个茶叶蛋，相比白水煮鸡蛋茶叶蛋更有滋味，但是孕妇可以吃茶叶蛋吗？ 查看全文»

【女性营养】 孕妇喝牛奶好处多 但这两类孕妇不宜喝牛奶

2018-03-01 08:32

摘要：牛奶具有丰富的营养，孕妇在孕期应该坚持喝牛奶，不仅提供了自己的营养，也让宝宝骨骼强健。孕妇喝牛奶有什么好处呢？哪些孕妇不可以喝牛奶呢？下面跟随小编一起来了解一…… 查看全文»

【女性营养】 手脚冰凉不要盲目温补 吃对食物缓解手脚冰凉

2018-02-23 08:50

摘要：一、女性手脚冰凉不要盲目温补 查看全文»

【女性营养】 女性贫血的四大症状 女性贫血多吃什么好

2018-02-23 08:41

摘要：贫血是指外周血中单位容积内血红蛋白浓度（Hb）、红细胞计数（RBC）和/或血细胞比容（HCT）低于相同年龄、性别和地区正常标准。根据病因，贫血分为缺铁性贫血、…… 查看全文»

【女性营养】 女性宫寒危害大 八种食物调理女性宫寒

2018-02-22 08:29

摘要：说起宫寒，相信广大女性朋友都深有体会。有些女性天生体质较寒：四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，夏天耐热，冬天怕冷。到底…… 查看全文»

【女性营养】 孕期吃水果有助宝宝智商 孕期吃水果要注意度

2018-02-22 08:00

摘要：追求健康饮食的人大多都听过“每天一苹果，疾病不找我”的养生之道，其实这并不局限于苹果。众所周知，及时补充水果能够有效降低多种疾病的风险，例如心脏病、中风等等。 查看全文»

【女性营养】 痛经喝热水有用吗 痛经吃什么好？

2018-02-18 08:38

摘要：月经是女性特有的一种生理现象，女性每个月都会来月经，有很多女性会发生痛经，痛经会非常难受，小腹坠痛，腰骶酸软，严重的甚至是会出现昏厥，所以痛经不能小视。造成痛…… 查看全文»

【女性营养】 孕妇能吃反季节水果吗 孕妇冬天吃什么水果好

2018-02-17 08:22

摘要：水果富含维生素，所以怀孕期间孕妇吃多一点水果是有利于自身身体和胎儿发育的。可是，孕妇能吃反季节水果吗？ 查看全文»

【女性营养】 孕妇可以吃开心果吗 哪些坚果最适合孕妇吃

2018-02-15 08:43

摘要：怀孕后，很多女性饮食口味变得特别奇怪，特别希望去吃更多的零食，而开心果是坚果中最常见的类型，也是很多准妈妈最爱的，那么孕妇可以吃开心果吗？ 查看全文»

【女性营养】 怀孕吃木瓜严重或致流产 孕妇吃什么水果对身体好

2018-02-14 08:41

摘要：自木瓜丰胸的传说被破解之后，又有了新“说法”：怀孕的人不能吃木瓜，吃了之后要么流产，要么孩子性别变异。怀孕了可以吃木瓜吗？ 查看全文»

【女性营养】 孕妇可以吃海带吗 必知孕妇吃海带注意事项

2018-02-13 08:43

摘要：海带是一种味道可口、营养价值很高的食品，即可凉拌、又可做汤，素有“长寿菜”、“海上之蔬”、“含碘冠军”的美誉，孕妇可以吃海带吗？ 查看全文»

【女性营养】 喝奶茶会致不孕不育？ 如何在家自制健康奶茶

2018-02-12 08:48

摘要：虽然经常都在喝奶茶，但你可曾仔细地了解过奶茶？有传言说喝奶茶会导致女性不孕不育，这是真的吗？喝奶茶会对人体有哪些危害呢？接下来一起了解一下吧！ 查看全文»

【女性营养】 孕妇吃草莓有什么好处 孕妇吃草莓注意事项

2018-02-04 08:36

摘要：如今正是草莓成熟的季节，一些喜欢吃草莓的准妈妈们可能早已馋嘴了。但是一些比较谨慎的孕妇还是不由得担心，吃草莓对孕妇有什么好处呢？有什么需要注意的地方吗？ 查看全文»

【女性营养】 吃木瓜虽不能丰胸 但女人吃木瓜可以美容瘦身

2018-02-02 13:22

摘要：吃木瓜丰胸真的是众所周知的道理了，但是不论是去网上搜一搜还是现实生活中采访一些正在准备丰胸的女士，也会收获不少的疑惑，因为她们吃了木瓜之后并没有什么变化，那么…… 查看全文»

【女性营养】 孕妇可以吃海鲜吗 哪些海鲜适合孕妇食用

2018-02-02 13:22

摘要：美味的海鲜是许多人的最爱，但是也有不少人担心吃海鲜会引起过敏和食物中毒，处于特殊时期的孕妇尤其要注意。准妈妈们对于海鲜美食一定也抵挡不住诱惑，那么孕妇能吃海鲜…… 查看全文»

【女性营养】 孕妇吃芋头会胖吗 推荐孕妇吃芋头的两种做法

2018-02-01 10:45

摘要：芋头又称香芋，口感细软，绵甜香糯，是一种很好的碱性食物，深受人们喜爱，那么，孕妇可以吃芋头吗？ 查看全文»

【女性营养】 老人吃山楂可以降血脂促消化 山楂虽好但不宜多吃

2018-01-29 10:51

摘要：山楂酸酸甜甜是很开胃的水果，很多老人在胃口不好的时候都喜欢泡一些山楂水来喝。那么老年人吃山楂好吗？下面一起来看看。 查看全文»

【女性营养】 女人吃洋葱好处真不少 月经期间可以吃洋葱吗

2018-01-28 08:19

摘要：洋葱是日常生活中常见的蔬菜，具有很高的营养价值，而且功效卓著，堪比蔬菜界的“万能侠”，因此深受男女老少的喜爱。那么洋葱的营养价值有哪些呢？女人吃洋葱有什么好处…… 查看全文»

【女性营养】 孕妇吃太咸对胎儿危害大 孕妇一天摄入多少食盐合适

2018-01-25 09:54

摘要：孕妇在怀孕期间的饮食习惯往往会影响到宝宝将来的饮食习惯，所以在怀孕期间合理地安排好孕妇的饮食非常重要。那么孕妇吃太咸对胎儿有影响吗？ 查看全文»

【女性营养】 孕妇吃苹果好处多 孕妇需要每天都吃苹果吗

2018-01-24 09:09

摘要：很多女性在怀孕的时候，都会特地注意补充营养，而苹果是公认的最适合孕产妇多吃的一种水果，那么孕妇多吃苹果都有哪些好处呢？孕妇需要每天都吃苹果吗？ 查看全文»

【女性营养】 孕妇可以吃宵夜吗 孕妇怎么吃宵夜才健康

2018-01-23 09:26

摘要：很多女性怀孕之后，常常担心自己吃得不够多，营养不足而影响宝宝的生长与健康，于是除了三餐丰富的饮食之外，还外加点心与宵夜，期待给宝宝最佳的营养。孕妇可以吃宵夜吗…… 查看全文»

【女性营养】 百香果能缓解痛经吗 百香果缓解痛经怎么吃

2018-01-23 09:25

摘要：相信每个女生都不想痛经，痛经不仅会让身体有所不适，而且还会影响胃口，使身体变得虚弱无力，而百香果带有上百种水果的香味，能舒缓人的心情，那么百香果能缓解痛经吗？ 查看全文»

【女性营养】 女性保养子宫吃什么好 女性保养子宫的营养食谱

2018-01-22 10:20

摘要：子宫健康对女性的一生来说都是至关重要的，子宫不仅仅是生殖器官，如果子宫出现健康问题就会直接影响到女性身体的其他器官健康。下面就来为大家介绍一下吃什么可以保养子…… 查看全文»

【女性营养】 坐月子喝红糖水越多越好？坐月子喝红糖水注意事项

2018-01-19 08:15

摘要：老一辈认为红糖有补血的功效，因此很多准妈妈在坐月子的时候就被长辈要求喝很多红糖水。坐月子的时候喝红糖水有什么好处呢？红糖水喝得越多越好吗？ 查看全文»

【女性营养】 孕妇不吃早餐会影响胎儿发育 孕妇早餐怎么吃

2018-01-18 08:53

摘要：因为很多孕妈在怀孕前就没有养成吃早餐的习惯，怀孕后就更不想吃早餐了。这样会对胎儿和自己身体造成哪些伤害？ 查看全文»

【女性营养】 孕妇吃越多鱼越好吗 哪些鱼适合孕妈妈吃？

2018-01-16 10:44

摘要：大家都有这样的“共识”：怀孕时多吃鱼，生出的宝宝更聪明。因为鱼肉一直被认为是脑黄金DHA的丰富来源，孕妇通过食物摄入的DHA将为胎宝宝快速发育的大脑提供重要的…… 查看全文»

【女性营养】 孕妈妈吃得越多越好吗？孕期如何健康饮食

2018-01-15 10:25

摘要：天气变冷，许多准妈妈的胃口变好了，且大多数人都认为，只要吃得下，吃得越多，对宝宝越有益！孕妈妈吃得越多越好吗？孕期如何健康饮食？ 查看全文»

【女性营养】 剖腹产后补充哪些营养元素 剖腹产后的饮食须知

2018-01-13 08:26

摘要：剖腹产后吃什么好呢？在产后的饮食会直接关系着新妈妈的恢复，所以是很关键和重要的。今天，要为各位新妈妈们所介绍的就是在剖腹产后应该要补充哪些营养元素，一起来了解…… 查看全文»

【女性营养】 女性乳腺增生吃什么好？女性乳腺增生不能吃什么

2018-01-11 10:53

摘要：女性要防治乳腺增生应该怎么吃呢？女性乳房健康想要保持健康，就要在养成良好的生活习惯同时在饮食上多注意一些。在这里，为大家介绍一下女性乳腺增生能吃什么不能吃什么…… 查看全文»

【女性营养】 女性更年期吃什么好？女性更年期的饮食安排

2018-01-11 08:20

摘要：每位女性朋友都会有更年期，而更年期是需要特别注意的时期，无论是饮食还是生活习惯都需要合理安排。那么，在女性更年期时吃什么有好处呢？今天，为大家总结一下女性更年…… 查看全文»

【女性营养】 女性贫血能喝咖啡吗？女性贫血的营养食谱

2018-01-09 10:12

摘要：女性贫血吃什么好呢？通常情况下，年轻女性都会容易出现贫血的症状，如果贫血不太严重的话可以尝试通过饮食来补血。在这里，就要为大家介绍一下都有哪些食物可以帮助女性…… 查看全文»

【女性营养】 孕妇可以吃腌菜吗？孕妇吃酸味食物要适量

2018-01-02 08:04

摘要：在日常生活中，有不少的人喜欢把腌菜当作小菜来吃，在女性怀孕之后胃口会发生很大的变化，尤其喜欢吃腌菜之类的食物。那么，你是否知道怀孕可以吃腌菜吗？ 查看全文»

【女性营养】 准妈妈不能吃哪些食物？准妈妈饮食常见误区

2018-01-01 08:41

摘要：在整个孕期里，准妈妈的饮食都需要特别注意，因为饮食对母体和胎儿发育来说都有很大的影响。在这里，不如就为准妈妈们盘点一下孕期不能吃什么，哪些饮食误区是最常见的，…… 查看全文»

【女性营养】 哺乳期喝蜂蜜水要适量 哺乳期喝蜂蜜水注意事项

2017-12-28 12:07

摘要：现在很多女性都有一天一杯蜂蜜水的习惯，这个习惯是好的，对女性健康有很多帮助，那么哺乳期可以喝蜂蜜水吗？哺乳期怎样喝蜂蜜水才是正确的呢？ 查看全文»

【女性营养】 女人吃柿子虽有补血作用 但月经期间不宜吃柿子

2017-12-28 11:29

摘要：眼下是柿子大量上市的季节，看着那些香甜诱人的柿子，总让人忍不住想多吃一些。可是，对于那些正处在月经期的女性朋友们，心里便产生疑惑了，月经期间可以吃柿子吗？ 查看全文»

【女性营养】 孕妇吃黑芝麻有何好处 孕妇黑芝麻食谱推荐

2017-12-28 11:16

摘要：黑芝麻含有丰富的蛋白质和钙物质，其医疗作用和营养价值是很高的。但是，孕妇能吃黑芝麻吗？孕妇吃黑芝麻有什么好处呢？ 查看全文»