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【青少年营养】 高考费神又费力 5款汤品助你增强抵抗力

2013-05-15 14:54

摘要:高考前应该给孩子煲什么汤好?高考前喝什么汤好?中国人素有煲汤养生的习惯,高考前给孩子喝什么汤好?很多家长都会想在高考前给孩子进补,现在就给各位家长介绍3款滋补…… 查看全文»

【青少年营养】 备考期间加餐吃什么好?清淡夜宵迎接新一天

2013-05-15 01:50

摘要:有些考生为了达到考出好成绩的目的,不惜点灯熬夜,恨不得把一天当作两天用。从维护青少年身体健康的角度考虑,高考前应当尽量不要熬夜,或少熬夜,但是,难免有的考生依…… 查看全文»

【青少年营养】 大考健康怎么保证?教你3款增强免疫力食品

2013-05-10 10:28

摘要:大考将即,努力读书免疫力应如何保证?现在教你3款增强免疫力菜品。 查看全文»

【青少年营养】 中高考时间迫近 五款汤品有利缓解压力

2013-05-10 09:19

摘要:中高考都是人生的转折点,面对着它学生们有着说不出的压力。如果不能正确缓解压力,将会对考试期间造成影响。下面小编就介绍几款汤品供家长们参考,希望对学生有用! 查看全文»

【青少年营养】 白开水是最好的饮料 孩子渴了别喝饮料

2013-05-07 00:15

摘要:喝够水——这仅仅三个字的要求,做起来却尤为困难。有自控力的大人如此,随心所欲的孩子更是如此。调查显示,学生们不仅喝不够水,还喝不对水。近30%的学生不知道“饮…… 查看全文»

【青少年营养】 大考临近 盘点12大增强记忆力的食物

2013-05-03 09:12

摘要:大考临近,不少考生都在做最后的拼搏,记忆力成为大家最大的资本,如何增强记忆力,不仅是学生也是考生家长最关心的问题,下面就支几招给大家,大家来试试吧。 查看全文»

【青少年营养】 大考迫在眉睫 考生饮食营养应注意9点

2013-05-02 07:24

摘要:当今学生的学习压力很重,为了能更多地帮助孩子,家人无不想尽办法,除了营造良好的读书气氛之外,也希望在饮食方面提供些增强记忆力。消除压力,增加体力的药膳补。考生…… 查看全文»

【青少年营养】 孩子偏食危害多 12招教你让孩子不再偏食

2013-04-28 07:03

摘要:偏食(挑食或拒食)是孩子常见的不良习惯,对生长发育极不利。挑食容易造成维生素缺乏,影响孩子身体的健康和疾病的康复。 每天为“偏食儿童”苦恼的妈妈大有人在,餐桌…… 查看全文»

【青少年营养】 中考迫在眉睫 考生补充营养食谱推荐

2013-04-26 09:47

摘要:距离中考还有不到100天的的时间里,在饮食方面的安排显得成为重要,通过饮食补充脑力消耗所需要的各种营养物质,良好的营养能够使考生有足够的精力去应对考试。 查看全文»

【青少年营养】 小儿补铁吃什么好?推荐三款美味补铁食谱

2013-04-10 09:48

摘要:社会生活水平的日是益提高,人们对于吃食的关注也大为改善,要求也不断翻新和变化。如今,各种各样的食谱出现在人们的还饭桌上,更增添了家庭生活的情趣。小孩子补铁很重…… 查看全文»

【青少年营养】 孩子的三餐营养如何搭配 提高记忆力的饮食方

2013-04-08 09:14

摘要:考生在考试冲刺阶段,学习生活节奏加快,大脑处于高速运转时期和高度紧张的状态。长时间超负荷的学习导致记忆力下降、大脑缺氧、失眠、神经衰弱、疲乏无力、肠激惹综合征…… 查看全文»

【青少年营养】 儿童成长发育的关键期 如何补充营养

2013-04-03 06:11

摘要:儿童处于生长发育的关键时期,良好的饮食是有利于孩子健康成长的。很多父母都希望自己的孩子可以长得更高一点,那么,成长期的孩子们最需要补充哪些营养来增高呢?下面我…… 查看全文»

【青少年营养】 警惕零食的三大副作用 青少年应远离零食改正挑食

2013-03-19 09:03

摘要:很多青少年都有厌食偏食的情况,长时间的厌食偏食会导致营养不良,进而影响青少年健康和生长发育。远离零食,因为很多零食都是会严重影响青少年智力。 查看全文»

【青少年营养】 吃得太好孩子反而会个头长得慢

2013-02-22 08:37

摘要:如果孩子蛋白质摄入量长期过多,超出了孩子生长发育的需要,过量的蛋白质不仅不会被人体利用,而且在分解的过程中,会生成过多含氮的最终产物,有害孩子身体健康。有些家…… 查看全文»

【青少年营养】 孩子过敏可吃坚果?不为人知的坚果功效

2013-02-05 10:50

摘要:据英国《每日邮报》8月28日报道,最新《过敏与临床免疫学杂志》刊登丹麦一项新研究发现,准妈妈吃坚果可降低孩子过敏风险。那坚果分哪些分哪些类型的呢? 查看全文»

【青少年营养】 儿童微量元素缺乏的症状

2012-12-12 14:15

摘要:微量元素是相对主量元素(大量元素)来划分的,根据寄存对象的不同可以分为多种类型,目前较受关注的主要是两类,一种是生物体中的微量元素,另一种是非生物体中(如岩石…… 查看全文»

【青少年营养】 对男人有益的六种水果

2012-08-12 14:27

摘要:在男人的餐单中,肉类永远站在第一位果蔬类食物永远都是配餐,有时干脆一点不吃。其实,水果对男人健康来说真的相当给力。特别推荐了对男人最有益的6种水果,就算他实在…… 查看全文»

【青少年营养】 “开心食品”赶走忧郁

2012-08-03 09:12

摘要:食物中的一些成分可以改变血液中某些神经递质的浓度水平。所谓的神经递质,是一些可以携带一定身体信息的化学“信使”,它们来往于神经细胞之间,传递各种各样的情绪信息…… 查看全文»

【青少年营养】 这五种早餐会让孩子变得更笨

2012-07-31 09:30

摘要:新加坡亚历山大医院饮食与营养部的研究人员调查了亚洲6个国家和地区的家庭,内容包括孩子是否吃早饭,他们大脑发育状况和学习成绩,结果发现,不吃早饭的学生,除了注意…… 查看全文»

【青少年营养】 米饼代替薯片 零食“替身”吃出健康

2012-07-21 12:13

摘要:零食,一般情况下,人的生活中除了一日三餐中被称为正餐的食物外,其余的一律称为零食。但有些零食吃多了有损健康,因此我们要择优而食。 查看全文»

【青少年营养】 6大营养全方位呵护大脑 补脑就要这样吃

2012-07-18 14:54

摘要:大脑是人体最重要的器官之一,负责指挥人体从事各项活动。其营养需求也特别旺盛,除了保证氧气供给之外,大脑还需要以下六大营养,多摄取能保证大脑健康高效运行。 查看全文»

【青少年营养】 午餐吃点素 下午不犯困

2012-07-13 19:15

摘要:不少上班族都会出现这样的现象:午饭后,总是无精打采,瞌睡虫怎么赶都赶不走。其实犯困并不是睡眠缺乏,而是与人们所吃的高脂、高糖食物有关。 查看全文»

【青少年营养】 人群饮食:脑力工作者多吃葱和蒜

2012-07-10 16:25

摘要:养神健脑。古代养生家认为,“神安则寿延,神去则形散,故不可不谨养也”,要避免“七情”过度刺激,要胸怀开阔,乐观从容,通过保养神气,调理情志,进行各种有益精神思…… 查看全文»

【青少年营养】 暑假中学生该吃什么 暑期最佳食谱推荐

2012-07-05 14:30

摘要:暑假假期正处于中国炎热的夏季,暑气逼人,中小学生该吃什么度过炎夏? 查看全文»

【青少年营养】 夏日食欲不振?7款养生粥开胃又养颜

2012-07-04 22:05

摘要:炎炎夏日,人容易食欲不振,面对一桌子热热腾腾的饭菜却是胃口全无,怎么办?这个时候不妨选择喝粥。粥能补益阴液,生发胃津,健脾胃,补虚损,最宜养人。下面小编为你推…… 查看全文»

【青少年营养】 给眼睛补充营养!电脑族应多吃3类明目食物

2012-07-04 21:59

摘要:电脑一族整天对着电脑没日没夜地工作,眼睛容易疲劳,甚至受损。要保护好我们的双眼,平时应多吃一些富含微量元素的营养食物。下面小编就来分享有助于眼睛保健的微量元素…… 查看全文»

【青少年营养】 妈们注意!您给孩子吃对了吗?

2012-06-28 01:24

摘要:现在的学生很多都挑吃,营养不均衡,这成了很多妈们的苦恼事,这真的是孩子不喜欢吃饭,爱吃零食引起的吗?还是日常生活中孩子们根本没有合理的营养搭配,吃不出好身体?…… 查看全文»

【青少年营养】 高考饮食宜平衡 舌尖上的高考

2012-06-08 14:17

摘要:保证营养方面不少家长是专家,但是如何保证考生有良好心态却让家长头疼。不少家长为了孩子考试,自己不知不觉会做出一些跟平时生活不一样的举动,看似保证孩子不受影响,…… 查看全文»

【青少年营养】 晚餐宜清淡 高考三餐考出好成绩

2012-06-05 11:50

摘要:考生尽量要吃早餐,补充能量,饮食应该和平时保持相似,不宜变化太大。 查看全文»

【青少年营养】 大脑最需要六大类营养 多吃抗氧化物

2012-06-04 10:59

摘要:大脑虽然“个头”不大,却是人体内的营养需求大户。近日,美国“获得好头脑”网站撰文介绍了大脑最需要的六大类营养。 查看全文»

【青少年营养】 想要儿童健康成长 告诉你几个膳食营养建议

2012-06-04 00:39

摘要:有时候爸妈不知道该如何给小孩补充营养,却一味想拔苗助长。这可不好,小编下面就给爸妈几个膳食的营养建议。 查看全文»

【青少年营养】 老少饮食要注意 日常选材保营养

2012-05-31 18:16

摘要:老少肠胃弱饮食要注意,哪些日常食材让老人、孩子吃了都有营养呢? 查看全文»

【青少年营养】 菊花粥 夏季适宜给小孩常喝的几款粥

2012-05-31 09:30

摘要:小儿夏季热,属于中医的“暑温”的范畴,为婴幼儿时期特有的发热性疾病,多见于半岁至3岁的小儿,主要为长期发热、口渴、多尿、汗闭或少汗,因病发于夏季暑热之时故名。…… 查看全文»

【青少年营养】 考生最该吃的12种食物:补脑健智提高记忆力

2012-05-29 00:28

摘要:考生吃什么好?考生最需用脑,所以可以让考生多吃一些健康食物,一些有助于补脑健智的食品其实在日常生活中随处可见,那让我们来看看是哪些吧! 查看全文»

【青少年营养】 高考考生熬夜必备的饮食攻略

2012-05-16 08:59

摘要:尽管熬夜会损害身体健康,高考大战前夕,父母也只能忍痛让孩子们作最后攻坚。作为”后勤部“的父母,饮食方面如何帮助孩子们呢? 查看全文»

【青少年营养】 五大食材赶走高考前紧张情绪

2012-05-15 08:42

摘要:大考临近,高考家庭为孩子能考出好成绩均使出浑身解数。均衡的膳食是关键,有哪些膳食能缓解紧张的高考情绪呢? 查看全文»

【青少年营养】 高考吊瓶班是否可取?如何科学备战高考

2012-05-09 04:54

摘要:高考临近,近日,湖北孝感惊现史上最刻苦“吊瓶班”。对此,家长、学生、老师及健康专家各有各的看法。打氨基酸是否可取,高考生该如何科学备战呢? 查看全文»

【青少年营养】 儿童吃苦味食物的4大好处

2012-05-02 05:41

摘要:苦味食品以蔬菜和野菜居多,在干鲜果品中,有苹果、杏、荸荠、杏仁、黑枣、薄荷叶等。此外还有荞麦、莜麦等。更有食药兼用的五味子、莲子芯等,经常使用苦味食物,对儿童…… 查看全文»

【青少年营养】 孩子吃肉颜色越浅营养越好

2012-04-23 05:57

摘要:该如何为孩子选择肉类,以保证孩子营养问题让很多家长头疼,对此,营养科主管营养师表示,在均衡营养的前提下,选择肉类食物要坚持两个原则。 查看全文»

【青少年营养】 儿童少吃糖头脑更聪明

2012-04-16 13:40

摘要:随着生活水平的不断提高,儿童食品也日趋丰富。但是专家提醒,在儿童成长期,应该尽量减少饮食中的糖分、人造色素和脂肪。少吃甚至不吃这些东西,可以使孩子们更聪明。 查看全文»

【青少年营养】 小儿遗尿怎么办 中医辨证小儿遗尿食疗药膳

2012-04-11 08:32

摘要:小儿遗尿又称遗溺、尿床,是小儿睡中小便自遗,醒后方觉的一种疾病。婴幼时期,由于生理上的经脉未盛、气血未充、脏腑未坚、智力未全,对排尿的自控能力较差,学龄儿童也…… 查看全文»

【青少年营养】 青少年怎样长高 助青少年增高的营养食谱

2011-12-29 08:00

摘要:青少年怎样长高?青少年要长高,食物营养很重要。注意一日三餐营养均衡化、多样化。多吃高蛋白,尤其是含有中“胺基酸”的食物。总之,为了使孩子获得长身体的充足营养,…… 查看全文»

【青少年营养】 科学三餐食谱提升学生记忆力

2011-05-16 08:09

摘要:据美国“今日医学”网站近日报道,美国密歇根大学营养学家凯瑟琳·克劳斯提出,学会合理搭配饮食,就能有利于大脑发育,有效提高记忆力。 查看全文»

【青少年营养】 考前熬夜给孩子吃点什么

2011-05-03 10:25

摘要:这几日,营养门诊医生常常会碰到一些考生家长,说孩子开完夜车后,因脑力活动后太兴奋,再加上快考试了压力大,翻来覆去睡不着。 查看全文»

【青少年营养】 五类食物小学生必不可缺

2011-04-22 10:07

摘要:小学生的身体正处在早期的发展阶段,早期是否发展的好直接影响到以后,所以有些营养对于正在成长中的小学生是必不可缺的。 查看全文»

【青少年营养】 十种提高学生记忆力的补脑食物

2011-03-15 10:49

摘要:补脑健智的食品都很昂贵吗?营养保健专家研究发现,一些有助于补脑健智的食品恰恰是廉价又普通之物,日常生活随处可见。以下几种食品就对大脑十分有益,脑力劳动者、在校…… 查看全文»

【青少年营养】 学生早餐吃得好,学习更棒!

2010-10-20 10:25

摘要:据调查,凡能坚持每天吃好、吃饱早饭的学生,其体形和功能发育都比较好,身体健壮,上课精力充沛,学习效率也高;反之,早饭吃不饱,有些学生在第二节课时就产生了饥饿感…… 查看全文»

【青少年营养】 改掉坏习惯,老师吃得健康

2010-09-30 08:22

摘要: 教师的工作纷繁复杂,可谓非常辛苦。长年累月的紧张生活导致了很多教师的饮食不规律,营养不均衡,进而引发很多“与食有关”的诸多疾病。为了表示对认为工程师的敬意,…… 查看全文»

【青少年营养】 警惕!孩子性早熟的凶手食品

2010-08-17 09:12

摘要: 圣元奶粉深陷“早熟门”,事情闹得沸沸扬扬。随着生活水平的提高,越来越多的宝宝因为吃得好,身体发育就特别快,很多小胖子可能只是五六岁的小宝宝。其实,肥胖给宝宝…… 查看全文»

【青少年营养】 科学三餐可提升学生记忆力

2010-02-10 22:15

摘要: 孩子聪明伶俐向来是父母的心愿,有些家长为此还使出浑身解数,在做各种训练之余,不忘买些所谓开发智力的补品。其实,大可不必如此。据美国“今日医学”网站近日报道,…… 查看全文»