【青少年营养】 青少年饮食搭配4原则 饮食切记多样化

2016-11-24 09:52

摘要：青少年的饮食究竟要怎么安排呢？青少年每天都在快速的成长发育，并且又有大量的体力和脑力的消耗，所以日常饮食是极为关键的。下面就来为大家介绍一下青少年的饮食安排究…… 查看全文»

【青少年营养】 青少年饮食增高怎么吃？推荐5款食谱

2016-11-13 08:58

摘要：青少年吃什么能增高呢？青少年时期是增高的黄金时期，所以在这个时候饮食上一定要保证青少年的营养需求。今天，不如就来一起了解了解都有哪些食物最适合青少年增高，千万…… 查看全文»

【青少年营养】 青少年常用脑 提高记忆力多吃9食物

2016-11-08 09:51

摘要：青少年每天都要大量用脑，如果记忆力退步就会直接影响到生活和学习。因此，在日常的饮食中可以多吃一些具有提高记忆力作用的食物。在这里，就来一起了解了解提高学生族记…… 查看全文»

【青少年营养】 学生族多吃3个护眼食谱 远离近视眼

2016-10-26 09:46

摘要：学生族每天都需要大量的用眼，如果不注意护理就会容易出现近视眼。近视眼对我们的生活会有很多的阻碍，所以需要在日常多注意预防。在这里，就来推荐具有预防近视眼的食物…… 查看全文»

【青少年营养】 鸡蛋营养丰富 教你制作儿童蛋类早餐

2016-10-15 08:46

摘要：鸡蛋富含各种人体所需要的营养元素，是早餐不可代替的营养食物。家长在给孩子制作早餐时不如就试试蛋类早餐吧。在这里，为大家介绍几款蛋类早餐的做法，千万别错过了。 查看全文»

【青少年营养】 青少年牙周炎可补充维生素A 注意5禁忌

2016-10-14 09:14

摘要：青少年出现了牙周炎的症状应该要补充维生素A，同时饮食上还要注意一些禁忌，这样才能使牙周炎更好的痊愈。今天，不如就来一起了解了解换了牙周炎应该如何安排饮食吧。 查看全文»

【青少年营养】 青少年常用眼 多吃7种食物缓解眼疲劳

2016-10-09 07:52

摘要：青少年吃什么对眼睛好呢？青少年每天都需要长时间的大量用眼，久而久之就会导致视力下降或者其他的眼部疾病，所以护眼是很重要的。在这里，为大家介绍一下对青少年眼睛有…… 查看全文»

【青少年营养】 频繁吃烧烤会影响健康吗？ 吃烧烤搭配果蔬效果更佳

2016-09-30 15:59田乃伟

摘要：家住天河区的小王是个“撸串达人”，每周至少要吃3次烧烤。当问诊君问他，频繁吃烧烤，不担心影响身体健康吗？他回答：“吃的时候配着大蒜就没事了，大蒜杀菌的。”对此…… 查看全文»

【青少年营养】 燕麦核桃鸡蛋 学生健脑多吃7种食物

2016-09-30 09:28

摘要：学生健脑吃什么好呢？孩子每天都要大量的用脑来学习，作为家长在为孩子安排日常饮食时一定要多添加一些具有健脑效果的食物。在这里，不如就为爸爸妈妈们支支招，介绍一下…… 查看全文»

【青少年营养】 早餐吃全麦面包助通便 进食注意3要点

2016-09-29 07:52

摘要：在早上时给孩子准备什么早餐最好呢？中学生的早餐对一天的精神状况和营养需求都是很重要的，一定不能马虎。今天，要为家长们介绍的是早餐吃全麦面包的好处都有哪些，快来…… 查看全文»

【青少年营养】 三大不良习惯易致孩子长蛀牙 预防可吃4食物

2016-09-18 07:43

摘要：儿童和青少年是最容易长蛀牙的人群，这和孩子日常饮食有很大的关系。作为家长需要注意的就是避免错误的饮食导致孩子长蛀牙。今天，就来为大家介绍一下饮食预防孩子长蛀牙…… 查看全文»

【青少年营养】 药物补钙副作用大 饮食补钙多吃5种食物

2016-09-17 08:23

摘要：现如今的钙片种类有很多，青少年时期为了保证身体的成长发育，是需要补钙的。不过，并不建议家长给孩子吃钙片来补钙，因为钙片如果吃多了就会出现副作用。今天，介绍一下…… 查看全文»

【青少年营养】 青少年常玩电脑需补维生素 这些食物可常吃

2016-09-12 07:07

摘要：现如今，电子产品发展迅速。许多年轻人成为了电子产品的忠实粉丝，每天都在看电脑，ipad……对于整天盯着电脑的青少年来说，眼睛受到的负担是非常巨大的，如果不去加…… 查看全文»

【青少年营养】 青少年“转骨期”吃什么好？饮食谨记5原则

2016-09-09 08:52

摘要：你知道什么是青少年的“转骨期”吗？在这个时候孩子的身高还可以继续长个，作为家长就要起到积极配合的作用。今天，就来一起看看哪些食物可以帮助孩子在“转骨期”增高吧…… 查看全文»

【青少年营养】 青少年吃什么对眼睛好？4种食物可保护视力

2016-08-18 09:07

摘要：青少年每天都有繁重的学习压力，往往会容易造成用眼过度，有什么办法可以保护视力呢？除了要做到合理的用眼外，还可以多吃一些保护视力的食物。在这里，就来为大家总结一…… 查看全文»

【青少年营养】 女性补铁吃什么好？青春期女孩补铁的饮食方案

2016-08-02 09:59

摘要：在青春期的女孩应该要根据实际情况来适量的补铁，尤其是在经期前后，这样对女生的健康是有很大帮助的。在这里，为青春期女孩总结一下补铁应该怎么吃，吃些什么好，千万别…… 查看全文»

【青少年营养】 儿童便秘慎用药材汤 4款营养食谱助排便

2016-07-25 08:56

摘要：小朋友不愿吃蔬菜经常便秘怎么办？不少家长少儿当大人治，使用一些药材汤，希望帮宝宝排便，然而小朋友脾胃虚弱，药材汤应慎用。那么饮食上，家长可以通过哪些膳食助小朋…… 查看全文»

【青少年营养】 忌吃蜜饯补充蛋白质 青少年变声期的饮食原则

2016-07-21 08:01

摘要：青少年到了变声期时，家长需要特别注意孩子的日常饮食。想要孩子在变声期不会出现意外就要从饮食开始做好辅助。今天，为家长们具体介绍一下变声期的饮食究竟要如何安排，…… 查看全文»

【青少年营养】 什么是生长痛？孩子发育推荐2款营养食谱

2016-07-19 08:15

摘要：孩子在某个时期时会常常感到下肢疼痛，尤其是在晚上睡前，这是为什么呢？爸爸妈妈千万不要误认为是缺钙等其他原因哦，这往往是生长痛所造成的。那么，有什么办法可以缓解…… 查看全文»

【青少年营养】 放假了孩子吃什么好？暑假学生党饮食建议

2016-07-19 08:13

摘要：在一年一度的暑假里，家里有学生党的爸爸妈妈们应该如何给孩子安排日常饮食呢？孩子的肠胃需要特别的呵护，避免引起肠胃不适的症状。今天，为大家科普一下暑假学生党的饮…… 查看全文»

【青少年营养】 放暑假学生哥肠胃告急！食品安全常识你了解吗？

2016-07-11 07:28

摘要：夏天气温高，肠胃功能减弱，加上出汗多，饮水多，胃酸被冲淡，消化液分泌相对减少，消化功能减弱。放暑假了，不少学生因天热贪吃生冷食物造成胃肠功能紊乱；或食品安全意…… 查看全文»

【青少年营养】 吃什么食物保护眼睛？中学生护眼食谱推荐

2016-07-03 08:06

摘要：中学生每天都要大量用眼，这就会导致近视眼等情况的发生，有什么办法可以护眼呢？爸爸妈妈们不如就在孩子的饮食里多添加以下具有护眼功效的食物吧。下面为大家盘点了可以…… 查看全文»

【青少年营养】 青少年视力下降吃什么？多吃黄色蔬果动物肝脏

2016-07-02 08:36

摘要：青少年每天都有很繁重的学习压力，过度的用眼就容易出现视力下降的症状，有什么办法可以预防呢？作为家长可以在孩子的日常饮食中多添加一些具有保护视力功效的食物，下面…… 查看全文»

【青少年营养】 学生补脑吃什么？8类食物帮到你

2016-06-17 09:21

摘要：学生要怎么吃才能补脑呢？有些家长为了给孩子补脑会盲目相信一些保健品的宣传而给孩子进行药物补脑，其实这是一种完全错误的方法。饮食补脑对孩子的帮助才是最大的，下面…… 查看全文»

【青少年营养】 高考在即 5大食物缓解压力轻松应考

2016-06-02 09:10

摘要：高考即将临近，现在是很多孩子和家长最紧张的时刻，压力过大反而不能好好学习，好好应考，这也成了很多人担心的问题，今天小编就介绍几种换届压力的食物，快来一起看一下…… 查看全文»

【青少年营养】 中考临近 孩子饮食应注意什么

2016-05-29 09:10

摘要：中考马上就要到了，相信家长和孩子一样都很紧张。在这个时候，作为爸爸妈妈就要为孩子合理的安排日常饮食，帮助考生更好的备考。在这里，为大家支支招，一起来看看中考前…… 查看全文»

【青少年营养】 中考将到 切忌八条不良饮食习惯

2016-05-25 09:18

摘要：临近中考，对于家中考生们的营养健康，家长们都开始注意起来了。但是在为孩子补充营养，调整饮食之前，不妨看看下面的中考前饮食禁忌。 查看全文»

【青少年营养】 夏季儿童不宜多喝果汁饮料

2016-05-07 09:18

摘要：到了夏天，果汁饮料就受到了孩子的喜爱。而有些家长认为果汁饮料是健康的饮料，甚至可以代替水果，因此让孩子多喝是有益无害的，真的是这样吗？在这里，就来告诉你答案。 查看全文»

【青少年营养】 预防孩子性早熟忌吃6种食物

2016-04-22 08:23

摘要：孩子的日常饮食如果安排的不恰当，容易出现的危害之一就是性早熟。儿童性早熟的严重性不言而喻，而随着生活水平的提高，性早熟越来越普遍。在这里，为大家介绍一下预防孩…… 查看全文»

【青少年营养】 酒精对青少年身体的5大危害

2016-03-31 09:08

摘要：很多家长都知道青少年饮酒不好，但是面对实际情况时，又抱着喝两口并无大碍的心态。殊不知，这样的心态正在影响着孩子的身体健康和心理健康。 查看全文»

【青少年营养】 注意！孩子喝碳酸饮料影响发育

2016-03-05 00:29

摘要：碳酸饮料是最受孩子喜爱的饮料之一，可是这也是危害最大的饮料。作为家长一定要让自己的孩子远离碳酸饮料，避免影响到正常的成长发育。在这里，为大家总结了儿童喝碳酸饮…… 查看全文»

【青少年营养】 寒假将至 中学生饮食应均衡

2016-02-03 09:14

摘要：马上就要到中学生的寒假了。在这个时候，除了要放松心情外，作为家长还是需要注意孩子日常饮食的均衡哦。在这里，为大家出出主意，介绍一下怎样合理的安排中学生寒假饮食…… 查看全文»

【青少年营养】 中学生学业压力大 健脑补脑吃这些！

2015-12-14 10:03

摘要：现如今的中学生们学业压力很大，必须要保持足够的脑力和智力，这样才能学习不吃力。在这里，爸爸妈妈不如就来一起了解了解中学生吃什么能健脑，帮助孩子提高智力吧。 查看全文»

【青少年营养】 青少年早餐吃面包 这样子选才科学

2015-12-04 09:57

摘要：中学生的早餐往往都会有面包，而面包其实在选购时也是有所讲究的。并且，面包的种类有很多，不同的种类有不同的营养价值，不能一概而论。下面不如就来看看青少年的早餐面…… 查看全文»

【青少年营养】 什么食物适合中学生补脑吃？

2015-10-23 09:23

摘要：中学生补脑要吃些什么好呢？中学生每天的学业压力很大，长时间的用脑应该吃些什么好呢？中学生补脑应该要从日常的饮食做起。在这里，为爸爸妈妈来出出主意，介绍一下中学…… 查看全文»

【青少年营养】 青少年近视吃什么可以保护眼睛？

2015-10-12 08:17

摘要：学业繁重的青少年中近视眼越来越多，怎样才能拥有良好的视力呢？除了要注意科学用眼外，在饮食方面也要多讲究。今天，就来为大家介绍一下青少年近视吃什么好，爸爸妈妈们…… 查看全文»

【青少年营养】 开学季 黑蒜有什么功效可抗击疲劳

2015-09-15 09:14

摘要：每个新学期开学之初，据统计都有约三分之一以上的学生会出现不同程度的“开学疲劳综合征”。一般来说，自制力越弱的学生，其症状就越明显，需要恢复的时间也就越长，有的…… 查看全文»

【青少年营养】 开学季 孩子饮食补脑指南

2015-09-10 09:53

摘要：9月份是新学期开始的时候，孩子又要投入到紧张的学习中了。繁重的学业往往会是孩子用脑过度，作为家长要如何为孩子补脑呢？不如，今天就来一起了解了解具有补脑作用的食…… 查看全文»

【青少年营养】 高盐食物危害孩子血管健康

2015-08-31 10:13

摘要：盐虽然是我们不能缺少的调味品，但是过度的吃盐就会适得其反危害我们的健康。尤其是在成长发育黄金时期的青少年，如果过多的吃高盐食物就会危害到血管健康。接下来，就来…… 查看全文»

【青少年营养】 哪些食物常含食品添加剂

2015-08-14 08:36

摘要：在很多食物中都含有食品添加剂，而其中有一些是会危害到身体健康的。尤其是在发育关键期的青少年，家长在为孩子选购食物时需要特别小心避开含有食品添加剂的食物。接下来…… 查看全文»

【青少年营养】 四类零食会让孩子变笨

2015-07-09 09:04

摘要：暑假一到，电脑、手机、电视等电子产品一夜之间得到解禁，而将长时间宅在家里的孩子们主要的休闲活动就变成了上网、玩游戏和看电视，这不仅会让孩子们久坐不动、作息时间…… 查看全文»

【青少年营养】 推荐十款食谱 治疗小孩多动症

2015-07-07 08:00

摘要：孩子患有“多动症”配合什么饮食好？儿童多动症是儿童多动综合征的简称，即轻微脑功能障碍综合征，是一种比较常见的儿童心理障碍综合征。患儿智力正常或接近正常，活动过…… 查看全文»

【青少年营养】 暑假到 孩子饮食如何安排

2015-07-06 11:04

摘要：现如今正是小学生的暑假时期，爸爸妈妈是如何安排孩子的暑假饮食的呢？虽然是在暑假里，但是饮食也应该要合理安排。无论是在家还是带孩子出门游玩，饮食安排都很重要。下…… 查看全文»

【青少年营养】 青少年合理饮食应该怎么做

2015-06-27 06:16

摘要：青少年时期正是成长发育的关键时期，如果不多注意饮食也许就会导致发育不良。爸爸妈妈们，今天不如就来一起了解了解青少年合理饮食应该怎么做，帮孩子健康度过成长发育的…… 查看全文»

【青少年营养】 青春期变声时的饮食原则

2015-06-14 06:30

摘要：孩子到了青春期就要开始变声了，尤其是男孩，更加需要特别注意变声期的饮食以及合理用嗓，否则就会导致孩子的声音出现异常。在这里，就来为家长们科普一下青春期变声时的…… 查看全文»

【青少年营养】 决胜高考 专家帮你把好饮食关！

2015-06-05 09:56邹华振

摘要：一年一度的中、高考马上就到了，许多考生家长都很关心考生的考前饮食问题，因此家庭医生在线特意请到了广州市第一人民医院临床营养科潘丹峰主任，为网友解答考生营养饮食…… 查看全文»

【青少年营养】 莲子百合猪心汤养心安神 名医为高考生饮食支招

2015-06-04 09:53

摘要：考前应该怎样科学饮食？广东省中医学会药膳委员会委员、“岭南汤王”、广东省中医院药师佘自强为考生支招考前饮食。 查看全文»

【青少年营养】 备战高考 日常饮食需合理

2015-05-30 07:54

摘要：马上就要到一年一度的高考了，高考对高中生来说是至关重要的，甚至会影响到一生。因此，家里有高考生就要为孩子做好饮食的合理搭配，帮助孩子更完美的备战高考。在这里，…… 查看全文»

【青少年营养】 家有高考生 一日三餐怎样搭配

2015-05-29 08:58

摘要：6月初就要迎来今年的高考了，你家的孩子是否也是今年的高考生呢？如果家有高考生的话就要从现在开始多注重一日三餐的营养搭配了哦，因为饮食对高考生来说帮助也是很大的…… 查看全文»

【青少年营养】 高考冲刺期 日常饮食怎么吃

2015-05-27 09:09

摘要：此时此刻正是高考冲刺阶段，家长是否和学生一样的紧张呢？在这个时候，我们不仅要全力支持孩子，更加要为孩子安排好日常的饮食。在这里，为大家来介绍一下适合在高考冲刺…… 查看全文»