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【职业人群营养】 电脑族的养生之本始于“养肝”

2011-08-15 08:35

摘要:长坐办公室的人们要经常对着电脑工作,而且常坐办公室不运动显然会对身体产生消极影响,特别是辐射会让皮肤变得更糟糕。那电脑一族要怎么养生呢?电脑一族养生要从养“肝…… 查看全文»

【职业人群营养】 中医药膳改善熬夜后遗症

2011-08-11 08:06

摘要:熬夜会令肌肤的水分和营养物质过分丢失、血液循环变差、新陈代谢紊乱,尤其是频繁的熬夜之后,肌肤自然黯淡、发黄,缺乏生动的光彩,并加速衰老的进程。此时,你迫切需要…… 查看全文»

【职业人群营养】 打造勾魂眼 白领的护眼美食

2011-07-23 08:31

摘要:每天麻烦的戴强生美瞳,还是一劳永逸吃那些护眼美食?那怎么都是吃护眼美食好了。对天天一刻不停对着电脑的都市白领来说,下面的护眼美食对你来说再好不过。 查看全文»

【职业人群营养】 细数上班族的6个不良饮食习惯

2011-07-20 08:02

摘要:良好的饮食习惯是身体健康的保障。对于上班一族来说,杂乱无章的生活早已成为一种常态,等到疾病缠上身了才方知后悔。你是上班一族吗?那么就赶紧过来看看吧!别让不良的…… 查看全文»

【职业人群营养】 处空调环境中的人要多喝姜汤

2011-07-16 08:36

摘要:早晨是喝姜汤的最好时机,因为经过一个晚上,空调房内的寒气使体内寒凉加重,喝些姜汤可以驱散体内的寒气,帮助身体出汗,有效排毒。 查看全文»

【职业人群营养】 鸡蛋抗衰老,都市白领的最佳选择

2011-07-12 08:29

摘要:鸡蛋是常常被我们忽视的食品之一,其实鸡蛋是人类最好的营养来源,对人类而言,鸡蛋的蛋白质品质最佳,仅次于母乳。但是,人们对于日常生活中唾手可得的鸡蛋了解还不够,…… 查看全文»

【职业人群营养】 各国白领告诉你早餐吃什么好

2011-07-08 08:04

摘要:对于成日忙碌的白领来说,健康早餐意义重大。小编和大家一起环游世界,见识一下其他国家的早餐是怎么样的。 查看全文»

【职业人群营养】 抗疲劳告别亚健康的7种零食

2011-07-06 08:29

摘要:疲劳综合征也被称为“第三状态”、“灰色状态”或“半健康”,甚至被划入“亚健康”的范畴。而有些零食却能够有效消除疲劳感噢。 查看全文»

【职业人群营养】 七款护眼抗疲劳的美丽花茶

2011-07-04 08:01

摘要:许多MM都喜欢再午后泡上一杯花茶,缓解压力。喝花茶在近年逐渐成为时尚趋势,作为生活的一部分,花茶也对身体有着保健的功效。搭配得当,益处多多,搭配不当,那就有可…… 查看全文»

【职业人群营养】 11种食物空腹吃会让你上班不舒服

2011-06-16 08:09

摘要:有时,上班时没精神或浑身不舒服,这有可能是人空腹吃了些不该吃的食物,有些食物空腹吃会让你上班不舒服,平时饮食要注意。 查看全文»

【职业人群营养】 护眼提神 经常熬夜的人吃什么好

2011-06-09 12:36

摘要:现在社会压力大,很多人会经常熬夜,那就先做好前期准备,晚饭别吃太饱,白开水可以多喝点。 查看全文»

【职业人群营养】 草莓可以抵御电脑辐射

2011-05-20 11:54

摘要:富含维生素的草莓可以抵御电脑辐射,草莓中还含有大量的维生素e以及多酚类抗氧化物质。这些营养物质都可以抵御高强度的辐射,减缓紫外线辐射对皮肤造成的损伤。 查看全文»

【职业人群营养】 8款减压美食 为你减缓解压力乐上班

2011-05-13 09:43

摘要:压力大是当今社会的通病,长期承受这样的压力,会对我们的健康造成很大的威胁。如何缓解压力?除了平时多参加休闲娱乐活动外,还可以多吃一些可以缓解压力的食物哦,桔子…… 查看全文»

【职业人群营养】 白领抗疲劳六大饮食方法

2011-05-11 08:46

摘要:如果说能够解释疲劳的原因在我们看来是正常的,那么,当它看来原因不明、或者休息后身体依然无法恢复时,我们就会很担忧。下面六种抗疲劳饮食方法,也许会让您在忙碌的工…… 查看全文»

【职业人群营养】 适合上班族的健康食物

2011-05-11 08:12

摘要:现在的上班族天天坐在计算机前面,想要维系健康美丽,又要与岁月硬撑可不容易,循环不良的坐姿,三不五时的熬夜,若再加上没有吃对食物,时间久了身体自然而然会越来越差…… 查看全文»

【职业人群营养】 每天桂圆茶轻松抗疲劳

2011-05-04 09:10

摘要:你最近是否因为工作繁忙,时常失眠,和以前相比,觉得自己更容易疲劳,照镜子看看,脸色也不那么红润了。这很可能是气血不足的表现,不妨每天泡些桂圆喝。 查看全文»

【职业人群营养】 都市白领吃零食的原则

2011-04-25 09:28

摘要:在办公室久坐的OL们是不是都有吃零食的习惯呢?小编和同事们就在抽屉里贮藏了满满的零食哦~这期就和大家一起来分享这些办公室中必备的健康零食! 查看全文»

【职业人群营养】 上班族有损健康的饮食习惯

2011-04-14 08:27

摘要:忙碌的办公族大部分不太注重自已的饮食习惯,等到胃病、糖尿病、肥胖这些疾病找上门时,方知是平时饮食坏习惯导致... 查看全文»

【职业人群营养】 揭秘吃海带的14大好处和3大禁忌

2011-04-10 08:15

摘要:海带除了抗辐射外,还有其它很多功效,下面我就为大家做一个介绍!在日常的生活中,我们不妨根据海带的这些功效,来有目的的食用,相信看到海带的这14种功效,将对大家…… 查看全文»

【职业人群营养】 日常食物也可抗辐射

2011-04-06 17:15

摘要:日本地震后,福岛第一核电站发生爆炸,也引发了人们对核辐射的担忧。其实辐射在我们生活中是无处不在的,计算机、电磁炉、微波炉给生活带来了无数便利,因此而产生的辐射…… 查看全文»

【职业人群营养】 白领常吃蓝莓可缓解眼睛疲劳干涩

2011-04-02 08:40

摘要:随着电脑的普及,白领生活、工作是都离不开电脑,经常出现眼睛干涩发痒,这就是干眼症的症状。因此,白领如何预防干眼症呢?专家表示,白领常吃蓝莓可缓解眼睛疲劳干涩。 查看全文»

【职业人群营养】 多吃水果蔬菜提高防核辐射能力

2011-03-18 08:14

摘要:核基地、核武库、核潜艇、核爆炸、核电站泄露……人们能不能通过饮食的方法来抵御或减少核辐射对人体造成的伤害呢?根据现代医学研究证实,吃某些食物是可以防御核辐射的…… 查看全文»

【职业人群营养】 什么食物可以减少辐射对人体造成的伤害?

2011-03-15 08:47

摘要:3月11日发生的日本9级强震导致福岛核电站受损泄漏,周边居民被迫疏散。尽管气象组织说日本核泄漏未来3天对中国无影响,但为了以防万一,我们还是知道一些预防辐射的…… 查看全文»

【职业人群营养】 遭遇核辐射如何躲避?勿食用污染的水和食物

2011-03-15 08:39

摘要:3月11日发生的日本9级强震导致福岛核电站受损泄漏,周边居民被迫疏散。广东放射医学专家表示,遭遇核辐射要尽可能缩短被照射时间,远离放射源,尤其要注意屏蔽。进出…… 查看全文»

【职业人群营养】 “夜猫子”的皮肤护理

2011-03-14 08:30

摘要:晚睡是女子美肤的大敌,我国民间“男靠吃、女靠睡”的说法正是对此而言的。偶尔的夜班、应酬使自己不能按照正常的作息时间休息的城市白领女性,关照皮肤的方式就应与正常…… 查看全文»

【职业人群营养】 上班族饥一顿饱一顿易发胃癌

2011-03-09 08:39

摘要:上班族生活节奏快,有时候早上来不及吃早餐就去上班了。值得注意的是,“饥一顿、饱一顿”,甚至经常连早餐都不吃,容易引发胃癌。 查看全文»

【职业人群营养】 板栗 电脑族脑力劳动者应多吃

2011-03-03 08:46

摘要:板栗素有“坚果之王”的美誉,是人们喜爱的四大坚果之一。这个美誉与其丰富的营养价值是密不可分的。相比较其他坚果,它有许多突出的优点。 查看全文»

【职业人群营养】 办工室白领的春日食谱

2011-02-25 10:59

摘要:最近天气变化反复,人们易患感冒。而上班族更因为工作繁忙、交际应酬多又缺乏运动,身体长期“透支”之下,很容易营养失衡。因此,在这个初春季节,尤其应注意做好日常膳…… 查看全文»

【职业人群营养】 垫饥零食 怎么吃才健康

2011-02-18 11:35

摘要:由于一推再推的吃饭时间、日夜颠倒的工作时间,时间久了身体难免发出“抗议”。许多白领在工作时就常以零食充饥。那到底,你的小抽屉里应该有哪些“物资储备”,才是健康…… 查看全文»

【职业人群营养】 6种食物帮助电脑族保健康

2011-02-17 09:28

摘要:长时间的使用电脑,当你的身手已不再像古墓奇兵中的萝拉一样矫捷时,是该注意自己的健康了。如果你的行动,像是钢弹勇士一样机械化时,真的劝你该保养啰。假设你已经变成…… 查看全文»

【职业人群营养】 拯救电脑族食物大搜罗

2011-01-30 08:11

摘要:在现代生活中,当我们享受着电脑为我们带来的种种便利时,各种健康问题也随之而来。据调查,常用电脑的人群中感到眼睛疲劳的占83%,肩酸腰痛的占63.9%,头痛和食…… 查看全文»

【职业人群营养】 久对电脑易上火 4个上班族降火良方

2011-01-11 08:27

摘要:上班族每天大部分时间都是坐在电脑前,很容易产生眼部疲劳,咽喉上火等症状,严重的还有牙痛的现象。怎样应对这些电脑病?小编教大家一些实用的食疗方,有效祛火,让身体…… 查看全文»

【职业人群营养】 小心健康午餐的4大禁忌

2010-12-29 10:21

摘要:由于多种原因,很多白领的午餐吃的很不健康,有着种种的坏习惯,如果长期以往将会有损身体,据调查得知,白领午餐的问题主要表现在四个方面。 查看全文»

【职业人群营养】 上班男三日排毒食谱

2010-12-06 09:39

摘要:如果每天工作太忙,应酬太多,不能够从日常生活中得到很好的排毒效果,那就挤出三天时间,试试集中排毒的功效吧!男人也需要排毒哦。 查看全文»

【职业人群营养】 对抗辐射,我们需要吃点什么?

2010-12-02 09:36

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【职业人群营养】 电脑族:好气色喝出来

2010-11-29 09:04

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【职业人群营养】 一定要喝的,电脑族午饭后的健康饮品

2010-11-24 09:09

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【职业人群营养】 两道抗辐射菜肴,准妈看过来

2010-11-23 10:22

摘要: 电磁辐射对孕期健康的危害不容忽视,可导致流产、早产、死胎,胎儿发育异常,特别对妊娠1~3个月的胎儿危害更大要完全避开辐射是不可能的,但是通过合理的营养降低辐…… 查看全文»

【职业人群营养】 挡住辐射6大食物帮手

2010-11-19 09:37

摘要: 计算机、电磁炉、微波炉给生活带来了无数便利,但因此而产生的辐射也让人们备受困扰。如何能远离辐射危害呢? 食物中就有些能抗击辐射的营养“尖兵”,帮助我们抵抗危…… 查看全文»

【职业人群营养】 上班一族“最为要命”的饮食习惯

2010-11-15 00:19

摘要:忙碌的办公族大部分不太注重自已的饮食习惯,等到胃病、糖尿病、肥胖这些疾病找上门时,方知是平时饮食坏习惯所致... 查看全文»

【职业人群营养】 抗击辐射找食物“尖兵”

2010-11-10 10:14

摘要: 计算机、电磁炉、微波炉给生活带来了无数便利,但因此而产生的辐射也让人们备受困扰。如何能远离辐射危害呢?各项研究报道发现,食物中就有些能抗击辐射的营养。 查看全文»

【职业人群营养】 上班族如何让早餐更简便营养

2010-11-09 09:31

摘要: 大部分的上班族总是想在早上的时候多睡一会儿而没有多余的时间去吃早餐,专家当然也指出这样的做法是不正确的。如果,你没有吃早餐的习惯,那么下面就教你几种记养颜又…… 查看全文»

【职业人群营养】 饮食也能对抗办公室污染

2010-11-05 06:22

摘要: 现代化的办公设备在带给我们方便快捷的同时,也埋下了一些健康隐患,对于这些隐患,我们没有办法避免,我们可以选择一些特定食物在一定程度上来对抗办公室里的污染“元…… 查看全文»

【职业人群营养】 “夜班女族”养颜饮食接招

2010-10-20 09:13

摘要:眼圈乌黑、脸色蜡黄、头昏脑涨……现代社会紧张的生活节奏让越来越多的年轻人加入了“午夜一族”,特别是女性,长此以往,会导致人体内分泌紊乱,出现惹人厌烦、无奈的“…… 查看全文»

【职业人群营养】 支支招,上班族食得健康

2010-10-19 09:22

摘要: 查看全文»

【职业人群营养】 别将苹果洗成“毒苹果”了

2010-10-11 09:21

摘要: 根据专家的防病指数和生命力指数计算,苹果为高指数,利于食用和保健。而且根据美国科学家的研究成果表明,未成熟或半熟的苹果,具有防辐射的作用呢!所以大家都爱吃苹…… 查看全文»

【职业人群营养】 熬夜一族请“食膳”调理

2010-09-29 09:03

摘要: 随着现代经济的发展,生活节奏的加快,越来越多的人加入了熬夜的行列。如何保证熬夜的质量,又减少对身体健康的影响,在饮食的调养上值得注意。 查看全文»

【职业人群营养】 想防辐射就多吃扒双菜

2010-09-25 10:14

摘要: 扒双菜的制作材料 查看全文»

【职业人群营养】 白领:这样吃,可要命!

2010-09-23 08:31

摘要:你经常吃的东西可能成为杀手,要了你的命,你要注意呀。据说这是专家得出来的结论,你看看,是不是你也有这样的嗜好和习惯,如果有就一定要注意了。有些能知道,有些不知…… 查看全文»

【职业人群营养】 “肝”发怒了,“食”在怕

2010-09-17 08:48

摘要:众所周知,肝脏承担着体内各种物质的代谢和解毒工作,如果肝脏生病,严重的会引起全身各系统的功能障碍,甚至危及生命。专家指出,肝病患者的饮食大致有四方面的禁忌。就…… 查看全文»