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家常豆芽美味推荐 豆芽的做法大全

2012-08-24 14:52:58  来源:闻康资讯    转载

  豆芽,虽然长的不起眼,但是却含有很多的营养。不同豆芽的营养功效也不同,但是,无论是黄豆芽还是绿豆芽,都是健康饮食,经常吃非常有好处。豆芽的做法有很多,下文具体介绍了豆芽的做法大全。

  一 呛爆绿豆芽

  食材的准备:

  绿豆芽、花椒、干辣椒、大蒜、盐、味精

  呛爆绿豆芽的做法:

  1 首先,将绿豆芽清洗干净,一定要反复冲洗,沥干水分,备用。

  2 将准备好的大蒜,去皮,拍碎。干辣椒洗净,切成段。

  3 锅中放入适量的油,油热后,放入辣椒和花椒、大蒜爆香。

  4 最后,倒入绿豆芽,用大火翻炒1分钟后,放入适量的味精和盐即可。

  二 粉丝豆芽

  食材的准备:

  粉丝、豆芽、剁椒

  粉丝豆芽的做法:

  1 将豆芽洗净,备用。将粉丝用温水泡开。

  2 锅中放入适量的底油,油热后放入蒜末、姜末来爆香,接着放入豆芽,翻炒均匀。

  3 最后,倒入粉丝,用大火来炒制,加入适量的水,把粉丝炒熟就可以出锅了。

(责任编辑:朱晓华 )

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