古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
女性的消斑养颜最好在冬季,现特推荐黑白木耳甜汤。此汤是以黑木耳为主辅以白木耳,中医认为黑木耳除了能滋养益胃外,还能润燥利肠,而白木耳能滋阴、润肺生津,且两者富含胶原蛋白和维生素等对皮肤滋润的成分,合而为汤,可消淤化斑、润肤滋肌,亦为冬日润燥淡甜汤。对女性雀斑、黄褐斑有效,宜常服方有效。
材料:黑木耳5克、白木耳2.5克、蜂蜜或红糖适量。
烹制:两木耳浸泡,去蒂,撕为小朵,放入煲内,加清水350毫升(约1碗量),武火滚沸改文火滚约8~10分钟,调入红糖,若调入蜂蜜则熄火稍冷后,拌匀便可。为1人量,宜每日或隔日1次,约用1个月。
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(责任编辑:徐茜茜 )
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