古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
广东民谚曰:“未食五月粽,寒衣未入笼。”今年虽提早了廿一日进入夏季气候,但入夏几场风雨后气温又骤降下来。现又开始逐渐回升,一冷一热时尤其要注意肠胃的调理,今日靓汤宜淮山、莲子、眉豆煲猪瘦肉,其气味清润可口,有健脾养胃、助消化的功效,且男女老少皆宜。
材料:淮山、莲子、眉豆各50克,蜜枣3个,陈皮1/3个,猪瘦肉400克,生姜3片。
烹制:各物洗净,稍浸泡;猪瘦肉切块。一起下瓦煲,加清水2000毫升(约8碗量),武火滚沸后改文火煲约2小时,下盐便可,为3~4人用。
推荐:广东省中医院药师 佘自强
家庭医生在线专稿,如需转载请注明出处。
本文来自家庭医生在线论坛,由网友发布,本站仅引用以提供参考,不代表本站赞同文章的观点。如您认为本文在内容和知识产权上侵害了您的利益,请与我们联系:020-37617988 。
(责任编辑:徐茜茜 )
文章关键词:
广东民谚曰:未食五月粽,寒衣未入笼。今年虽提早了廿一日进入夏季气候,但入夏几场风雨后气温又骤降下来。现又开始逐渐回升,一冷一热时尤其要注……详细>>
水果大蕉富含膳食纤维,能促进肠的蠕动,同时它能刺激胃肠液分泌,使粪便变软而易于排出。秋冬干燥时人易大便秘结,大蕉莲子云苓煲猪瘦肉正有清热……详细>>
由广东省中医院药师佘自强推荐。健脾祛湿,养胃润肺。土茯苓有祛湿热、利筋骨、健脾胃的功效,以新鲜的土茯苓配爽甜鲜美消滞的马蹄、宽中益气滋润……详细>>