【营养食材】 6款冬瓜食谱

2017-08-04 16:29

摘要：制作冬瓜汁，只需要去掉外皮，切成小块，放入榨汁机中即可轻松完成。制作好的冬瓜汁有股清新的味道，如果你喜欢稍甜点的口感，可以再加一个其他水果一起榨汁。有清热解毒…… 查看全文»

【营养食材】 冬瓜汤利尿消肿

2017-08-04 16:29

摘要：汤锅放猪油置火上烧热，下葱末炝锅，放入冬瓜、肉片、适量开水、酱油、细盐煮至冬瓜至熟烂时，撇去浮沫，加入味精，淋入香油，起锅盛入汤碗内即成。 查看全文»

【营养食材】 冬瓜排骨汤有什么营养价值!

2017-08-04 16:29

摘要：冬瓜排骨汤的营养 冬瓜排骨汤的功效 冬瓜排骨汤冬瓜性凉而味甘，能消热解毒、利尿消肿，止渴除烦，对痰积、痘疮肿痛、口渴不止、烦躁、痔疮便血、脚气浮肿、小便不利、…… 查看全文»

【营养食材】 孕期食谱 冬瓜瘦肉汤

2017-08-04 16:29

摘要：冬瓜性微寒，味道甘淡，有清热利尿、解毒生津、润肺化痰、舒缓紧张、美容养颜的功效。冬瓜含有丰富的维生素C、类胡萝卜素，可以维护血管生理功能。冬瓜有利尿、消除水肿…… 查看全文»

【营养食材】 这样的西红柿含毒素

2017-08-04 16:29

摘要：尽管在许多番茄受热捧，但他们确实有毒。虽然果肉本身不含毒素，但其茎和叶却饱含一种叫做配糖生物碱的化学物质。在野生番茄里这种物质的含 量更 高，但人工种植的番茄…… 查看全文»

【营养食材】 空腹吃西红柿易长结石

2017-08-04 16:29

摘要：西红柿中含有较多的鞣酸及果胶，空腹时，它们会在胃酸作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃结 石。小的 胃结石最初像杏…… 查看全文»

【营养食材】 西红柿宜食人群与宜忌人群

2017-08-04 16:29

摘要：柿子为优良的降血压食品，适宜高血压患者食用；适宜痔疮出血、大便秘结者食用；因为鲜柿子中含碘量很高，适宜缺碘引起的甲状腺疾病患者食用；还适宜饮酒过量或长期饮酒者…… 查看全文»

【营养食材】 西红柿和虾、河蟹、不能一起吃

2017-08-04 16:29

摘要：吃虾或螃蟹等最好不要和维生素C一起吃，而番茄中含大量的维生素C，两个在一起吃很容易过敏的，如果是大量的去吃的话就可能危及到自己的生命，所以吃的东西一定要注意的…… 查看全文»

【营养食材】 那么西红柿怎么吃可以减肥呢？

2017-08-04 16:29

摘要：取一个锅放入适量的水烧开后放入意大利粉，不定时的搅拌等到面熟了后捞出在冷水里面过滤，沥干水分后倒入备好的调料中一起搅拌均匀就可以啦。 查看全文»

【营养食材】 腌制西红柿做法

2017-08-04 16:29

摘要：想要在夏季穿上性感的比基尼，单单靠上面的这些饮食是不行的哦，还需要运动。是的生命在于运动，好身材也是动出来的，建议大家每周做3次左右的运动，每次能做30分钟以…… 查看全文»

【营养食材】 西红柿减肥方法

2017-08-04 16:27

摘要：做法：切5个中等个头的西红柿，放在搅拌机里，添上半条已去籽的黄瓜，半杯绿胡椒粉，1/4杯洋葱和一勺橄榄油。搅拌20分钟，然后放在冰箱里，冷藏15分钟。可以分成…… 查看全文»

【营养食材】 西红柿不周吃法

2017-08-04 16:27

摘要：在汤锅加入水与洋菜粉待煮沸之后关火，将番茄汁倒入与洋菜汁后拌匀，等凝结之后放入冰箱。食用时再根据自己的喜好添加适量的蜂蜜，就是一道健康无负担的优质点心。 查看全文»

【营养食材】 西红柿的功效 营养价值

2017-08-04 16:27

摘要：尼克酸能维持胃液的正常分泌，促进红血球的形成，有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。所以食用西红柿对防治动脉硬化、高血压和冠心病也有帮助。西红柿多汁，可以利尿，肾…… 查看全文»

【营养食材】 西红柿怎么吃最减肥

2017-08-04 16:27

摘要：在汤锅加入三碗的水、番茄汁及洋葱末，等到煮沸之后转小火，再煮10分让汤汁入味。之后再开到大火把所有的海鲜放入汤汁内煮沸，放入九层塔就可起锅，要食用时可将柠檬汁…… 查看全文»

【营养食材】 晚餐吃西红柿可以减肥吗 ?

2017-08-04 16:27

摘要：更神奇的是，西红柿居然能和两位“减肥大敌”和平共处。当它和油脂类一起食用时，不仅吸收效果更好，还可消除便秘；而当它和碳水化合物一起食用时，则能有效降低血糖生成…… 查看全文»

【营养食材】 西红柿减肥食谱!

2017-08-04 16:27

摘要：法：切5个中等个头的西红柿，放在搅拌机里，添上半条已去籽的黄瓜，半杯绿胡椒粉，1/4杯洋葱和一勺橄榄油。搅拌20分钟，然后放在冰箱里，冷藏15分钟。 查看全文»

【营养食材】 如何挑选西红柿!

2017-08-04 16:27

摘要：通常，经过催熟的西红柿果实着色特别均匀，整个果实红色较深，表皮没有细微的白点，摸上去手感较硬。自然成熟的西红柿果实顶部圆滑，不突出，蒂部较硬，略带青色；未熟透…… 查看全文»

【营养食材】 晚间西红柿哪些吃法起到减肥作用呢？

2017-08-04 16:27

摘要：使用近4大勺（分别为80克和60克）的番茄酱或西红柿泥来做菜。如果是西红柿罐头，可使用1罐（170克）。番茄酱与西红柿蔬菜泥都是加工后的食品，所含番茄红素要比…… 查看全文»

【营养食材】 西红柿是酸性还是碱性减肥吗

2017-08-04 16:27

摘要：西红柿吃起来有点酸，特别是熟食的西红柿，酸的更为明显。但是通过PH值测定，西红柿是碱性，这是科学的结论，其与人们的直接品尝之后的感觉大相径庭。 查看全文»

【营养食材】 西红柿如何吃减肥

2017-08-04 16:27

摘要：可以成4份，每一份含有250卡路里，10克脂肪，50克碳水化合物和5克脂肪，10克蛋白质。当面团的外层皮出现硬壳的时候，在表面撒上玉米粒，文火煎5分钟。然后捞…… 查看全文»

【营养食材】 西红柿减肥食谱几款

2017-08-04 16:27

摘要：切5个中等大小的西红柿，放在搅拌机里面，添上半条已去籽的黄瓜，1/2杯绿胡椒粉，1/4杯洋葱和一勺橄榄油。搅拌20分钟之后，放在冰箱里冷藏十五分钟。 查看全文»

【营养食材】 为何西红柿炒鸡蛋很经典

2017-08-04 16:27

摘要：在这道菜中，能很好的吸收番茄红素，番茄红素能促进细胞与细胞之间的联通、调节，对增进细胞生长很有效。对抗氧化、抑制突变、预防心血管疾病都是非常重要的存在。 查看全文»

【营养食材】 红柿哪些吃法能起到减肥作用

2017-08-04 16:27

摘要：可吃两个大西红柿。红色系（通常大红色、皮硬、不易剥开）要比桃色系（通常偏黄色，皮通明且薄，易剥开）更好，所含番茄红素是桃色系的3倍。或者吃17个小西红柿，也称…… 查看全文»

【营养食材】 番茄的功效与作用!

2017-08-04 16:27

摘要：取番茄丁一匙，芹菜末、胡萝卜末、猪油各半匙，拌入沸粳米粥内烫熟，加入盐、味精适量食用，对治疗肝炎效果极佳。 查看全文»

【营养食材】 自制西红柿减肥食谱

2017-08-04 16:27

摘要：把西红柿交叉切成薄片，然后加上半勺盐，调匀后搁置十分钟。然后放进烤箱，在茄子上均匀地抹橄榄油，烤四分钟。翻转过来再继续烤四分钟，使之完全熟透。 查看全文»

【营养食材】 晚间用西红柿减肥法

2017-08-04 16:27

摘要：晚上吃番茄可促进身体基础代谢以及消耗身体的能量，改善体质，身体不会再容易胖了。番茄内的褪黑素还有助于睡眠，改善激素分泌，促进脂肪分解及燃烧。晚间西红柿减肥法可…… 查看全文»

【营养食材】 西红柿颜色越红营养越高

2017-08-04 16:27

摘要：西红柿品种、颜色、成熟度、甜度，甚至生产季节的不同，都是决定其中番茄红素含量的重要原因。黄色品种的西红柿中番茄红素含量很少，每100克仅含0.3毫克；红色品种…… 查看全文»

【营养食材】 吃西红柿减肥的最佳时间!

2017-08-04 16:27

摘要：从季节看：番茄的生长是有季节性的，一般夏天是番茄当季的时候，这个时候吃番茄其营养价值高，也符合自然规律。另外夏天阳光强烈，皮肤容易晒黑，吃番茄还能帮助补充大量…… 查看全文»

【营养食材】 六款西红柿减肥菜谱

2017-08-04 16:27

摘要：做法：切5个中等个头的番茄，放在搅拌机里，添上半条已去籽的黄瓜，半杯绿胡椒粉，1/4杯洋葱和一勺橄榄油。搅拌20分钟，然后放在冰箱里，冷藏15分钟。 查看全文»

【营养食材】 吃番茄减肥的注意事项!

2017-08-04 16:21

摘要：不宜生食青番茄，因为未成熟的番茄中，毒性物质番茄碱含量较高，生食后会使人头昏、恶心、呕吐，严重时甚至可致死。 查看全文»

【营养食材】 吃西红柿减肥的最佳方法

2017-08-04 16:21

摘要：加热不超过半小时吃最好。番茄偏寒性，如果吃要加热番茄的话，要注意时间不宜超过半小时，长时间高温加热番茄很容易破坏其中含有的营养，而使番茄失去其原有的保健功效。 查看全文»

【营养食材】 西红柿炒鸡蛋的营养

2017-08-04 16:21

摘要：西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，尤其是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等成分，具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化等作用…… 查看全文»

【营养食材】 西红柿去皮的方法!

2017-08-04 16:21

摘要：锅中倒入清水，大火煮开后放入西红柿煮约20秒钟左右，要用勺子不断的给西红柿翻个儿，以便西红柿所有的部分都可以被开水烫到。或者锅中多放一些水，没过西红柿。捞出后…… 查看全文»

【营养食材】 西红柿是个保肝果

2017-08-04 16:21

摘要：现代人的肝最易出问题，饮酒、劳累、晚睡觉等，都是损肝的元凶。这类人往往有上火症状，如眼睛有血丝，面红耳赤，还有的人得了脂肪肝。清肝方法很多，在生活中经常煮些西…… 查看全文»

【营养食材】 西红柿怎么吃防癌又护肝

2017-08-04 16:21

摘要：将西红柿洗净切块或片，鸡蛋打匀；锅中加水，生姜切碎一起煮；水开后加西红柿，再开后，勾芡，转小火把鸡蛋倒入，加少许盐，关火（关火前可点入几滴香油），西红柿鸡蛋汤…… 查看全文»

【营养食材】 西红柿不宜和什么一起吃

2017-08-04 16:21

摘要：西红柿中的类黄酮，既有降低毛细血管的通透性和防止其破裂的作用，还有预防血管硬化的特殊功效，可以预防宫颈癌、膀胱癌和胰腺癌等癌症，但是西红柿的吃法也是讲究的。 查看全文»

【营养食材】 西红柿美容

2017-08-04 16:21

摘要：有些美眉肌肤暗沉无光泽，一点弹性都没有，肌肤看起来十分不健康，该如何解救呢？来试试西红柿护肤吧，西红柿中的抗氧化剂可以有效增强皮肤的弹性，令粗糙干燥的肤质得到…… 查看全文»

【营养食材】 西红柿美容功效

2017-08-04 16:21

摘要：针对于皮肤粗糙暗黄的美眉们来说，西红柿是极好的提亮肤色的佳品，可有效净化肌肤、提亮肤色。将西红柿汁与牛奶混合搅拌均匀，敷在干净的皮肤上，十分钟之后，用清水冲洗…… 查看全文»

【营养食材】 经期能吃西红柿吗

2017-08-04 16:21

摘要：女性在月经期间抵抗力是比较弱的，而且会流失大量的血液，如果长期在经期食用西红柿这样寒凉的食物，可能会导致气血受寒，经络不畅，容易出现月经不调，月经周期紊乱等情…… 查看全文»

【营养食材】 经期怎么吃西红柿合适

2017-08-04 16:21

摘要：如果在经期一定要吃西红柿的话，不要生吃，要将西红柿煮熟后食用，而且要控制好食用量，不宜吃得过多。 查看全文»

【营养食材】 月经期西红柿美容养颜食谱

2017-08-04 16:21

摘要：油烧到六成热时，放入洋葱，蒜末炒至微黄，再放入芹菜，青椒，番茄，炒至五成熟时，放入胡椒末，干辣椒炒透，倒入适量清汤煮开，加入盐调好味，放入虾段小火焖几分钟即可…… 查看全文»

【营养食材】 腊肠西红柿汤

2017-08-04 16:21

摘要：营养功效：西红柿具有止血、降压、健胃消食、清热解毒的功效，还可以预防宫颈癌、膀胱癌和胰腺癌等疾病，本品适合更年期的女性朋友食用。 查看全文»

【营养食材】 酸甜西红柿焖排骨

2017-08-04 16:21

摘要：营养功效：排骨营养丰富，具有滋阴润燥、益精补血、美容养颜的功效，能增加骨密度，预防更年期女性骨质疏松，西红柿富含维生素C，具有祛斑美白的功效，常食可使皮肤细嫩…… 查看全文»

【营养食材】 西红柿炒包菜

2017-08-04 16:21

摘要：营养功效：此菜适用于更年期女性睡眠不佳、多梦、耳目不聪、胃脘疼痛等病症。 查看全文»

【营养食材】 西红柿食谱大全

2017-08-04 16:21

摘要：在汤锅加入三碗的水、番茄汁及洋葱末，等到煮沸之后转小火，再煮10分让汤汁入味。之后再开到大火把所有的海鲜放入汤汁内煮沸，放入九层塔就可起锅，要食用时可将柠檬汁…… 查看全文»

【营养食材】 几种常见的西红柿吃法

2017-08-04 16:21

摘要：服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时吃西红柿。西红柿含维生素K较多，维生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成。维生素K不足时，会使凝血时间延长造成皮下和肌肉…… 查看全文»

【营养食材】 食用西红柿的注意事项4点

2017-08-04 16:21

摘要：不宜长时高温加热，因番茄红素遇光、热和氧气容易分解，失去保健作用，因此，烹调时应避免长时间高温加热；烧煮时稍加些醋，就能破坏其中的有害物质番茄碱。 查看全文»

【营养食材】 西红柿的十大养生功效!

2017-08-04 16:21

摘要：因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，坚持每天生食1～2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。 查看全文»

【营养食材】 吃西红柿的三大禁忌

2017-08-04 16:21

摘要：青瓜含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C，番茄富含维生素C，假如二者一起食用，会达不到补充营养的效果。 查看全文»

【营养食材】 那西红柿如何祛斑呢？

2017-08-04 16:20

摘要：把西红柿捣碎取汁，加入面粉调成糊状，再加入蜂蜜拌匀，然后涂在脸上，25分钟后洗干净，长期坚持使用这个面膜，可有效淡斑、祛斑，而且还可令肌肤更白嫩。 查看全文»