【营养指导】 吃竹笋能治疗便秘吗 当心五类人不宜多吃竹笋

2017-12-27 08:19

摘要：很多人对于饮食的问题上都存在一些误区，对于治疗便秘这个问题上，就存在着吃笋能治疗的这个误区，其实，如果食用不当，或者对于不适宜食笋的朋友们食用了，都会带来健康…… 查看全文»

【营养指导】 鲜香菇发霉了还能吃吗 鲜香菇怎么保存不发霉

2017-12-27 08:19

摘要：菌类食物的营养价值高，很多人都喜欢吃，特别是汁多味美的鲜香菇，但是鲜香菇毕竟不是干货，容易上潮发霉，干香菇不容易发霉，有很多人就会选择干香菇？那么吃干香菇好还…… 查看全文»

【营养指导】 红枣的皮吃好还是不吃好 红枣怎么吃才最有效

2017-12-27 08:00

摘要：红枣是非常好吃的食物，不过对于红枣皮，一直有争议。那么红枣的皮吃好还是不吃的好？吃红枣有什么好处？ 查看全文»

【营养指导】 吃橘子好处虽多 但四个食用禁忌要注意

2017-12-26 11:06

摘要：橘子是秋季时节的应季水果，橘子富含维C，可以提升人体免疫力，远离疾病的侵袭，酸酸甜甜的味道受到了很多人的喜欢，但是吃橘子也是有很多禁忌的，如一次性吃太多会上火…… 查看全文»

【营养指导】 淘米次数越多越好？ 煮饭时这些误区你都知道吗

2017-12-26 10:26

摘要：大米性平、味甘，有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。很多人煮米饭为了干净，喜欢多次淘米，这种做法是正确的吗？煮饭…… 查看全文»

【营养指导】 柿子没熟可以吃吗 如何辨别催熟的柿子

2017-12-26 10:21

摘要：一到秋末，红彤彤的柿子开始摆上果摊。别看它们颜色诱人，买时可要仔细挑选，因为有相当一部分柿子是用催熟剂催熟的。柿子没熟可以吃吗？如何辨别催熟的柿子？ 查看全文»

【营养指导】 过保质期没变质的牛奶能喝吗 怎么辨别变质牛奶？

2017-12-26 10:18

摘要：如今人们都会一次性购买一箱牛奶放在家里，想喝了就拿一瓶，但是就是在这样的情况下，买的牛奶很容易就过了保质期，但是过了保质期又还没变质，这时候大家就很纠结了，扔…… 查看全文»

【营养指导】 豆浆粉与豆浆有何区别 豆浆粉怎么冲不结块

2017-12-26 10:17

摘要：在日常生活中，很多人喜欢用豆浆粉泡豆浆喝。那么豆浆粉和豆浆作用一样吗？豆浆粉怎么冲不结块？ 查看全文»

【营养指导】 软柿子和硬柿子有何区别 柿子能经常吃吗

2017-12-26 08:19

摘要：人有千面，柿分两种。以在树上能否自然成熟为依据，柿子分为甜柿和涩柿两大类。甜柿，即俗称的软柿子，软甜多汁。涩柿，即硬柿子，脱涩前十分涩口，难以食用；脱涩后却口…… 查看全文»

【营养指导】 盘点菊花金银花茶功效 哪些人不宜喝菊花金银花茶

2017-12-26 08:07

摘要：在日常生活中，金银花和菊花是很常见的两种花茶，它们都具有很好的功效与作用，很多人都会经常用金银花或菊花泡水喝。那么金银花和菊花能一起泡水喝吗？ 查看全文»

【营养指导】 早餐吃鸡蛋好处多 但早餐吃煎蛋反而有害健康

2017-12-25 11:45

摘要：煎蛋是一种常见的食品，多作为早餐食用，因烹饪简单、便捷、美味、营养而成为大众化的食品。那么早餐吃煎蛋好吗？ 查看全文»

【营养指导】 大蒜发芽了还能吃吗 这两种食物发了芽还能吃

2017-12-25 11:44

摘要：在日常生活中，大蒜是必不可少的调味料。而且大蒜是廉价的天然养生食物，也是一种难能可贵的抗癌佳品。那大蒜发芽可以吃吗？怎么保存大蒜才会不发芽呢？ 查看全文»

【营养指导】 玉竹泡水喝还能滋阴养颜 玉竹可以和什么泡水喝

2017-12-25 11:44

摘要：在广东人老火靓汤中，玉竹是不可或缺的一种材料，也因此人们普遍认为玉竹就是用来熬汤的，殊不知，玉竹还可以泡水喝。那么玉竹泡水喝有什么功效呢？ 查看全文»

【营养指导】 冬笋发霉了还能吃吗 冬笋保存怎么可以不发霉

2017-12-25 11:43

摘要：我们都知道，冬笋是生活中很常见的一种食材，它的做法多样，味道鲜美，营养价值高，深受人们的喜欢，很多人都会喜欢吃冬笋。那么冬笋发霉了还能吃吗？ 查看全文»

【营养指导】 早晨起床喝盐水有损健康 早上起床不宜喝两种水

2017-12-25 11:43

摘要：我们都知道，人体是需要补充水分的，从而保持人体的良好状态。很多人在早上都会经常喝水，尤其是淡盐水。那么早上喝淡盐水好吗？ 查看全文»

【营养指导】 猪肉放冰箱到底能放多久 冰箱如何正确储存肉类

2017-12-25 11:21

摘要：消费者习惯一次性购买大量的食物放在冰箱内冷冻，但冰箱不是万能箱，不是把食物放进冰箱就会没事的，特别是对肉类食物来说，放进冰箱里也有保质期。那么，猪肉放进冰箱能…… 查看全文»

【营养指导】 吃饭速度快易加剧肥胖 吃饭细嚼慢咽好处多

2017-12-25 11:20

摘要：大家的身边都有不少肥胖的朋友，肥胖的人普遍吃饭速度比较快。而正是由于吃饭速度比较快，更加促使了他们长胖。为什么肥胖的人吃饭速度会那么快？吃饭速度快和长胖究竟有…… 查看全文»

【营养指导】 吃菠萝舌头麻怎么办 如何吃菠萝舌头不发麻

2017-12-25 11:19

摘要：菠萝是一种很受人们喜爱的水果，酸酸甜甜，男女老少都爱吃，菠萝原产自南美巴西，后来传入中国，并受到人们的喜爱，许多人做菜的时候都会放一些菠萝，酸甜可口增强食欲，…… 查看全文»

【营养指导】 吃自助餐为什么容易变胖 如何吃自助餐不发胖

2017-12-25 11:19

摘要：在各个地区都会有自助餐，并且自助餐的食物也越来越多，受到人们的喜爱。可是，需要注意的是如果吃自助餐的顺序不合理可能就会影响到我们的健康，想减肥的人更是痛苦，想…… 查看全文»

【营养指导】 生吃茄子真能减肥吗？吃茄子有这五大好处

2017-12-25 08:59

摘要：茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能比的。那么吃茄子有什么好处呢？有些人认…… 查看全文»

【营养搭配】 吃粗粮减肥又营养 但这3类人吃粗粮反而会生病

2017-12-25 08:55

摘要：粗粮和精粮相对应，是我们生活好起来以后才出现的概念。目前我们把没有精磨处理的粮食叫做粗粮，包括黑米、燕麦、高梁等谷物，豆类，以及红薯、山药等块茎类食物。粗粮没…… 查看全文»

【食材档案】 手心脚心发热的人慎吃生姜 6类人最好不要吃生姜

2017-12-24 08:53

摘要：常言道：“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保健康”，生姜的功效很多，我国中医主要的药用食材，生姜具有“呕家圣药”的美誉，对于缓解恶心、呕吐症状很有效果；生姜对口腔致病…… 查看全文»

【食材档案】 鸡血藤能养血调经抗癌 鸡血藤有六大功效

2017-12-24 08:53

摘要：鸡血藤是一种常见的中草药，民间还叫它血风藤、三叶鸡血藤、九层风等，虽然鸡血藤味道苦，但其功效与作用却非常强大，尤其是对于妇女而言，其用途甚多。中医认为，鸡腾血…… 查看全文»

【营养指导】 吃生姜可以预防晕车吗 晕车吃什么可以缓解

2017-12-24 08:48

摘要：晕车是很让人难受的，严重时还会呕吐，有些老人说乘车前吃几片生姜可以预防晕车，这是真的吗？ 查看全文»

【营养指导】 过分迷恋粗粮导致诸多问题 必知吃粗粮正确方法

2017-12-24 08:12

摘要：近年来都提倡多吃粗粮身体好，越来越多的粗粮产品进入市场且大受欢迎。那么粗粮有何食疗价值？然而，过分迷恋粗粮，也会导致诸多问题。 查看全文»

【营养指导】 冬瓜是热性还是凉性食物？哪些人不能吃冬瓜

2017-12-24 08:08

摘要：冬瓜是我们经常食用的一种食用菌，它不仅有很高的食用价值，还有很高的药用价值，非常受到人们的喜欢。接下来一起看看冬瓜营养价值与吃冬瓜的好处，哪些人不宜吃冬瓜？ 查看全文»

【营养指导】 喝苹果醋能解酒吗 苹果醋解酒什么时间喝最好

2017-12-24 08:05

摘要：很多人醉酒后都习惯喝浓茶或是蜂蜜水解酒，也有人说解酒可以喝苹果醋，那么，喝苹果醋真的能解酒吗？ 查看全文»

【营养指导】 猪腰子怎么吃营养又健康 必知吃猪腰子注意事项

2017-12-23 08:50

摘要：猪腰子也叫猪肾，是猪身上比较宝贵的一部分，它的营养丰富，具有极佳的滋补功效，深受大家喜爱，那么猪腰子的营养价值有哪些呢？猪腰子怎么吃营养又健康？ 查看全文»

【营养指导】 燕麦煮着吃还是泡着吃好？生燕麦片要煮多久

2017-12-23 08:49

摘要：随着人们的生活水平不断提高，很多人越来越开始关注养生保健。燕麦的“健康名气”越来越大，燕麦可以煮着吃也可以泡着吃，那么燕麦煮着吃好还是泡着吃好呢？ 查看全文»

【营养指导】 吃河蚌有这三大好处 但死河蚌会导致食物中毒

2017-12-23 08:47

摘要：河蚌属于海鲜类的食物，其营养价值比较高。接下来一起来具体的了解下河蚌的营养价值以及吃河蚌的好处吧！ 查看全文»

【营养指导】 冬瓜可以美容减肥吗 冬瓜这么吃美容减肥效果好

2017-12-23 08:35

摘要：女孩子在一起的时候谈论的话题总是美容和服饰这一类的，足以看出美容在女孩子的生活中有着多大的影响了，到美容院去做保养效果虽然很好，但是其高昂的价格并不是所有的人…… 查看全文»

【营养指导】 兔肉可活血美容保健 兔肉不能和什么一起吃

2017-12-23 08:34

摘要：兔肉的营养价值非常丰富，适当的食用对我们的身体健康是非常有帮助的，而且味道好极了。接下来一起看看兔肉的具体营养价值与功效作用吧！ 查看全文»

【营养指导】 牛肚的营养价值你了解吗 推荐牛肚三种好吃做法

2017-12-23 08:29

摘要：牛肚是非常好吃的一道菜，相信很多人都吃过吧，牛肚属于肉类，很多减肥的妹子们肯定会问吃牛肚的话会长胖吗？ 查看全文»

【营养指导】 吃人参可延缓衰老 但这四类人不适合吃人参

2017-12-23 08:23

摘要：人参是大家都熟悉的中药材，人参能够抗衰老、降低血压、补气健脾，还能养血、宁心。那么人参有哪些功效？哪些人不适合吃人参？ 查看全文»

【营养指导】 豆浆营养价值虽高 但晚上不宜喝豆浆

2017-12-23 08:02

摘要：喝豆浆是很多人的一个日常习惯，但是却说不出养成这个习惯的原因是什么。那么豆浆具体有什么营养价值呢？晚上可以喝豆浆吗？ 查看全文»

【营养指导】 吃全麦面包可以减肥吗 全麦面包这么吃不瘦反胖

2017-12-22 11:54

摘要：全麦面包减肥吗，在大部分人看来，它的答案应该是肯定的。可是专家指出，并不是说只要吃全麦面包就可以减肥，方法不当反而会起反效果。 查看全文»

【营养指导】 柿子为什么会涩 柿子发涩怎么处理

2017-12-22 11:45

摘要：民谚有“立秋核桃白露梨，寒露柿子红了皮。”现在正是吃柿子的大好时节，营养专家表示，柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C等…… 查看全文»

【营养指导】 煮牛奶时可以加糖吗 煮牛奶有哪些禁忌

2017-12-22 11:42

摘要：很多人都喜欢把牛奶煮热了再喝，有些人认为，煮牛奶时就把糖加进去，这样能使糖尽快溶化，那么这是正确的吗？煮牛奶时可以加糖吗？ 查看全文»

【营养指导】 喝蜂蜜水可以止咳吗 蜂蜜水怎么喝止咳效果好

2017-12-22 11:42

摘要：蜂蜜食疗在我国已有几千年的历史，那么喝蜂蜜水可以止咳吗？ 查看全文»

【营养指导】 猪血吃多了好吗 哪些食物不宜和猪血同吃

2017-12-22 11:19

摘要：我们都知道，猪血是很常见的一种食物，它的做法多样，味道好，含有丰富的营养物质，很多人都会喜欢吃猪血。那么猪血吃多了好吗？猪血保存时放冷藏还是冷冻？ 查看全文»

【营养指导】 吃菠萝蜜会上火吗 怎么吃菠萝蜜不上火

2017-12-22 10:53

摘要：菠萝蜜，营养价值高，口感清香甜脆，所以，很多人都无法抵挡对菠萝蜜的热爱，而当多吃了时又会开始担心吃菠萝蜜上火吗？接下来一起了解一下吃菠萝蜜的好处以及吃菠萝蜜会…… 查看全文»

【营养指导】 味精吃多了会掉头发吗 味精吃多了的危害有哪些

2017-12-22 10:52

摘要：经常听家里的老人一句话：味精吃多了对身体不好，会掉头发。做菜加味精的时候，小心翼翼生怕一下子放多了，那么味精吃多了真的会掉头发吗？ 查看全文»

【四季饮食】 吃板栗有益心血管和脾胃 板栗的错误吃法有哪些

2017-12-22 08:35

摘要：板栗是秋冬我们常吃的一种食物，不管是街边的炒板栗，还是家中的板栗鸡汤，总是让人在干冷的冬天一下子温暖起来。板栗的功效有很多，一般人都可以吃板栗，但有一些人却千…… 查看全文»

【营养指导】 鸡精真的营养又安全吗？ 鸡精该如何健康食用

2017-12-21 10:38

摘要：如今市场上的调味品越来越丰富，鸡精品牌也不少。很多消费者都认为，味精是化学合成物质，不仅没什么营养，常吃还会对身体有害。鸡精则不同，是以鸡肉为主要原料做成的，…… 查看全文»

【营养指导】 喝骨头汤真的能补钙吗 补钙吃什么食物好

2017-12-21 10:34

摘要：骨头汤里含有一定量的营养物质，如蛋白质、脂肪等，作为一种物美价廉的食物，对人体健康是有益的，但单纯靠骨汤补钙，能达到补钙目的么？补钙吃什么食物好？ 查看全文»

【营养指导】 桂花可以直接泡水喝吗？桂花茶怎么泡好喝

2017-12-21 10:31

摘要：大家都知道桂花泡茶是最好的选择方式，其味道更是美味，那么你们知道桂花可以直接泡水喝吗？ 查看全文»

【营养指导】 盒装纯牛奶可以加热吗 牛奶怎么加热最好

2017-12-21 09:39

摘要：牛奶是我们在生活中很常见的饮品，它有着很高的营养价值，而且牛奶可以自己买奶粉泡，也可指直接买盒装的牛奶，不过有些人喝牛奶喜欢热一下再喝，那么，盒装纯牛奶可以加…… 查看全文»

【营养指导】 植物油做菜会致癌？ 专家告诉你如何健康吃油

2017-12-21 09:39

摘要：还没等大家从“加工肉类致癌”的恐慌中平静下来，“用玉米油、葵花籽油等植物油做菜可能致癌”的新闻又让人心生紧张。那么这是真的吗？如何烹饪才能减少有害物摄入呢？ 查看全文»

【营养指导】 吃鸡蛋会增高胆固醇是谣言 吃鸡蛋有什么好处

2017-12-21 09:39

摘要：“吃鸡蛋能够增高胆固醇”，这似乎已经成了常识，许多老年人因此不敢吃鸡蛋，尤其是鸡蛋黄。吃鸡蛋真的会增高胆固醇吗？吃鸡蛋有什么好处？ 查看全文»

【营养指导】 炒菜时油放得越多越好？ 日常用油要避免四大误区

2017-12-21 08:28

摘要：老话常说“油多不坏菜”。人们炒菜时，常以为油放得越多越好。那么炒菜时真的是油放得越多越好吗？日常用油有哪些误区？ 查看全文»