【营养搭配】 醉酒后第二天吃什么能舒服点

2018-06-21 07:39

摘要：　现在越来越多的人都会喝酒，而且不分男女，喝酒早已经成为职场上一个非常重要的能力，但是喝酒的时候会觉得特别爽而且很多时候还能够忘却烦劳，但是第二天早上起来就会…… 查看全文»

【营养搭配】 常食西红柿好处多多 西红柿炖牛腩做起来！

2018-06-20 11:31

摘要：西红柿炖牛腩开胃又营养，是一道简单易学，且高颜值的大众菜了。主料西红柿和牛腩的营养价值不容小觑。番茄，也就是西红柿，是一个多种营养元素的集合地。西红柿富含多种…… 查看全文»

【营养误区】 哪些食物吃了会变黑？夏季想要美白有哪些小技巧

2018-06-20 10:32

摘要：夏天已经不知不觉的来到了我们的身边，想到养护一个冬天的皮肤不被夏天的炎热晒黑，除了要选择适合自己的防晒产品以外，饮食也是很重要的。相信很多朋友都知道光感食物，…… 查看全文»

【营养搭配】 如何帮助内调气色 五款滋补美容汤帮你调气色

2018-06-20 10:29

摘要：喝汤一直是女性的美容保养品，可以帮助内调气色，那么究竟喝什么汤有利于美容养颜呢？今天就为大家介绍五款滋补美容汤，让你拥有健康好气色，一起来看看吧。 查看全文»

【营养误区】 如何正确的吃夜宵? 宵夜吃哪些食物等于送死?

2018-06-20 10:29

摘要：工作到深夜最想做的一件事情是什么？很多上班族都会异口同声：当然是宵夜！烧烤、晚餐、甜点听起来不错，但这些食物选择不当会加快我们的衰老速度。影响我们的健康体魄，…… 查看全文»

【食材档案】 红枣的健康吃法都有哪些? 红枣吃对了养生功效大

2018-06-20 09:23

摘要：红枣在我们的生活中并不少见，很多人都知道红枣的功能和功效很强，深受广大群众的喜爱。生活中吃枣的方法很多，除了吃生食外，还可以用来浸泡水、做粥、煮汤等。说到红枣…… 查看全文»

【食材档案】 自制豆浆需要注意什么？健康制豆浆要这么做

2018-06-19 10:38

摘要：现在人们的生活习惯发生了很大的改变而且大家可以非常明显的看出周围人的生活质量也得到了明显的提高，越来越多的人生活的越来越好，其中非常明显的表现在人们吃的食物上…… 查看全文»

【食材档案】 紫皮大蒜和白皮大蒜有什么区别

2018-06-19 10:34

摘要：　很多人都在日常生活中应该都有见过大蒜，现在也有越来越多的人喜欢上了大蒜这种食材，大家觉得把它们放到菜里面会使整个菜都变得更加美味，对于北方人来说它们可以直接…… 查看全文»

【四季饮食】 夏天午餐需要注意什么? 夏天午餐需掌握小技巧！

2018-06-19 10:26

摘要：很多人都知道夏天很容易滋生一些细菌，由于天气的炎热很多食物非常容易变质。特别是一些上班族带饭的时候一定要注意卫生情况，从健康学角度来看，带饭是一件非常健康的事…… 查看全文»

【四季饮食】 夏天喝酸梅汤有什么好处? 酸梅汤的做法是什么?

2018-06-19 09:24

摘要：夏天气候炎热，很多人都会选择一些冰饮来缓解燥热，其中酸梅汤和绿豆汤又是很多人夏天的首选。和绿豆汤不同酸梅汤消暑解渴的功效，中医认为酸梅汤不但可以有很好的解暑功…… 查看全文»

【营养搭配】 吃什么对肺有好处？

2018-06-18 07:51

摘要：肺是人体呼吸器官，也是人体重要的造血器官，且肺脏清虚而娇嫩，如外感六淫之邪，常易犯肺而为病。因此，平时注重养肺尤为重要。那么，吃什么对肺有好处呢？下面作以简单…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季皮肤干燥应该怎么办？几种食疗方法利于美白

2018-06-17 07:31

摘要：夏天天气炎热，身体里面的水分和盐分都会大量的流失，如果没有做好保湿措施或者及时为身体补水的话，就容易导致皮肤处于干燥状态，其实可以通过食疗的方法来缓解皮肤干燥…… 查看全文»

【食材档案】 熬夜过后可吃哪些水果？这7种水果助你恢复体力

2018-06-17 07:10

摘要：现在男性朋友最关心的就是世界杯足球赛了，所以每天晚上会熬夜的去看电视，但是长时间的熬夜容易导致内分泌的失调，第二天没有精神去工作，那么小编就为大家介绍几种水果…… 查看全文»

【食材档案】 苋菜的功效与作用及禁忌有哪些？

2018-06-17 06:15

摘要：苋菜被人们誉为“长寿菜”，苋菜是营养物质较为丰富的一种蔬菜，俗语有说：“六月苋，当鸡蛋，七月苋，金不换。”苋菜中含有丰富的铁质、钙质、蛋白质，适宜婴幼儿和青少…… 查看全文»

【营养误区】 坚持吃早餐会带来什么好处？

2018-06-16 07:38

摘要：众所周知的是，人大多都需要每天吃一日三餐来保证身体能量的需要。所谓一日之计在于晨，早餐的重要性也就毋庸置疑了。然而，由于工作忙碌或是不重视，很多人早餐都是草草…… 查看全文»

【营养搭配】 吃什么有利于肝脏健康 这五款食谱帮你养肝护肝

2018-06-16 07:26

摘要：有一个健康的肝脏对我们来说是非常重要的，肝能帮助我们排毒促进身体机能的工作效率，但是肝不好的人该怎么办呢？今天就介绍一下为大家几款养肝护肝的食谱，还你一个健健…… 查看全文»

【食材档案】 苦菊有什么营养价值？苦菊不能和哪些食物一起吃？

2018-06-15 10:45

摘要：在生活中我们经常见到苦菊这种食材，它除了可以制作美味的菜肴外，还给人的身体带来很大的营养。可能有很多人在吃苦菊的同时对于它有什么好处并不知道，因此今天我们就带…… 查看全文»

【四季饮食】 夏天吃姜对身体有哪些好处？吃姜让你有意外效果

2018-06-15 09:28

摘要：俗话说冬吃萝卜夏吃姜，这就说明在夏季多吃姜对身体的好处多多，姜里面含有大量的姜油酮、蛋白质、脂肪和丰富的铁等具有祛湿发汗的功效，特别适合于女性服用，跟着小编来…… 查看全文»

【四季饮食】 端午节应该吃什么？端午节吃这些更健康！

2018-06-15 09:27

摘要：端午节是我国非常重要的一项节日。我们都知道，端午节时我们会在手腕和脚腕上系上五彩绳，有条件的地区还会举办赛龙舟的比赛。在中国更是家家户户都少不了粽子的身影，你…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季喝冰水有哪些危害？哪些人不适合喝冰水？

2018-06-14 10:41

摘要：在炎炎夏日喝下一杯冰水，那感觉可真是爽。在夏季，很多人都喜欢在口渴的时候喝一杯冰水，感觉又解渴又解热。但并不是所有人都可以喝冰水的，并且经常喝冰水也会给身体带…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季吃哪些水果有利于减肥？这些水果让你瘦到尖叫

2018-06-14 10:40

摘要：夏季是减肥最好的时期，这个时候出汗量多有利于把身体里面的毒素排出体外，同时要选择好水果有利于促进胃肠的蠕动，排出身体里面毒素，防止脂肪的堆积。 查看全文»

【营养误区】 为什么吃槟榔容易患口腔癌？

2018-06-14 10:40

摘要：槟榔主要在我国东部沿海地区盛产，食用时味微涩，略带甜辣，有轻微刺激感，可使人发热兴奋，因此咀嚼槟榔有成瘾性。2004年国际癌症研究中心把槟榔确认为一类致癌物，…… 查看全文»

【食材档案】 经常吃花椒身体会出现哪些变化

2018-06-14 10:39

摘要：　　花椒可以说在大家的日常生活中是非常的常见的，它是一种很常见的调味品，能够使各种食物变得美味。除了用来调味以外，花椒还有很多的其他的功效。那么，花椒到底有哪…… 查看全文»

【食材档案】 姜的功效有哪些？姜吃多了好不好?

2018-06-14 10:30

摘要：　姜是现实生活中很常见的一类调味的食物，相信有很多的人都习惯在煲汤或者是煮菜时使用生姜，以做到调味驱寒的结果。生姜生长于我国中部、东南部至西南部各省。它的蛋白…… 查看全文»

【食材档案】 猪肉怎么吃有益于养生？猪肉有哪些家常做法？

2018-06-14 09:37

摘要：猪肉是咱们餐桌上出现频率最高的肉类食品，猪肉纤维细软结缔组织少而肌肉组织多，且肌肉组织中含较多脂肪，所以我们只要将猪肉烧加烹饪，味道就会变得非常鲜美可口。猪肉…… 查看全文»

【营养误区】 头发越掉越多当心秃顶找上你 做好这五点保你头发茂密

2018-06-14 07:56

摘要：因生活节奏不断加快，现代年轻人面临的生活压力也很大，年纪轻轻脱发掉发的事情已经屡见不鲜了。掉发也不再是女性专属，短头发也会掉发。造成掉发主要是两个原因： 查看全文»

【运动与营养】 夏天吃饭为什么会出汗？对身体有好处吗？

2018-06-13 11:06

摘要：出汗是人类进行正常的新陈代谢的表现，基本上每个人都会出汗，无论是夏天还是冬天都是有可能出汗的，冬天出汗的几率还是比较少的，因为冬天天气寒冷， 查看全文»

【营养指导】 海鱼和淡水鱼营养有什么地方不一样?

2018-06-13 10:40

摘要：鱼肉很大家都很喜爱的一种肉类，以为它们的肉质是比较鲜嫩的，而且营养价值也是非常高的，鱼的种类是有很多的，但是主要是分为淡水鱼以及海鱼的，市场上的淡水 查看全文»

【营养指导】 吃鸡蛋要注意些什么？吃鸡蛋有哪些注意事项

2018-06-13 10:37

摘要：鸡蛋是人们在日常生活中经常会接触到的一种食物，而且大部分的人都是很喜欢它的，基本上家家户户的餐桌上都是可以看到它们的身影的，因为它营养价值非常的 查看全文»

【食材档案】 韭菜籽到底都有哪些功效？

2018-06-13 10:28

摘要：韭菜子这种蔬菜种子确实是一种比较好的补益药材，可补肝肾，暖腰膝，助阳，固精。用于阳痿、遗精、遗尿小便频数、腰膝酸软、冷痛、白带过多。韭菜子服用后对身体的保健效…… 查看全文»

【食材档案】 橘子皮有哪些神奇功效？

2018-06-12 12:03

摘要：橘子是很多人爱吃的水果，它颜色鲜艳，酸甜可口，老少皆宜。但是在吃橘子时，却有一个不好的习惯，就是吃掉橘子瓣，把橘子皮当废物一样随手丢掉，殊不知丢掉的可是一个宝…… 查看全文»

【营养搭配】 用眼过度的人应该吃什么？

2018-06-12 12:03

摘要：当今时代，几乎每时每刻，电脑和手机的屏幕不停的闪烁，我们的眼睛成了屏幕的奴隶。很多人，长时间盯着屏幕，用眼过度已经成为一种普遍现象，从小孩子迷恋动画片，到中年…… 查看全文»

【营养指导】 每天吃水果什么时间吃最好？

2018-06-12 12:01

摘要：　相信大部分的人都是很喜欢吃水果的，不同的水果有不同的营养价值，但是基本上每一种水果都是对身体比较好的，但是有些水果不能多吃，不然会上火的，比如说 查看全文»

【营养误区】 吃芒果咳嗽怎么回事？吃芒果有哪些注意事项？

2018-06-12 11:02

摘要：芒果是日常生活里常见的热带水果，味道香甜，而且还具有很高的营养价值，因此十分受人喜欢。可有部分人吃了芒果就会出现咳嗽的情况，具体引起咳嗽的原因是什么需要进一步…… 查看全文»

【营养误区】 吃肉也是有讲究的 这7种肉千万别吃！

2018-06-12 11:01

摘要：吃肉，那真是一种享受，但是从营养角度而言，有些肉是真的不能吃的，比较有些部分的肉是存在食用安全问题的，为来让大家更好的饮食，今日小编整理七种肉类，请谨慎选择。 查看全文»

【食材档案】 吃哪些食物可以补肾? 补肾的食谱大全介绍

2018-06-12 10:49

摘要：大家往往一提起肾虚都会想到男性，这是男性专有的病症。其实不止男性很多女性朋友也会出现肾虚的情况，特别是对于职场的白领女性来说，如果很长一段时间属于工作压力过大…… 查看全文»

【四季饮食】 哪些食物夏天吃可以去心火？为什么夏天要去心火？

2018-06-12 09:33

摘要：夏天到了，天气一天比一天变得炎热。高温使很多人都出现了不适的反应，有些人可能会出现食欲不振，有些人可能会精神状态不佳，甚至还有些人可能会出现中暑的症状。因此在…… 查看全文»

【食材档案】 什么时候吃苹果比较好？早上不能吃苹果吗？

2018-06-11 17:54

摘要：在中国民间有这样一句俗语，叫做“一天一苹果，医生远离我。”苹果是水果之王，好处是不言而喻的，很多人平时都会养成吃水果的习惯，水果吃起来也非常好吃，自然是非常受…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季吃黄瓜要凉拌 推荐三种可口做法

2018-06-11 10:42

摘要：黄瓜是一种清凉的食物，大部分人都是吃煮熟的，但是在夏季这样的天气，凉拌黄瓜才是大家更好的选择，吃起来那是全身感到非常清爽而且很美味，适合下饭以及下酒，赶紧学起…… 查看全文»

【营养搭配】 吃冷冻食品对身体有危害吗

2018-06-11 09:20

摘要：　随着现时代的发展，人们的生活节奏越来越快，各种快餐等可以迅速食用不费事的食品出现在人民眼中的次数越来越频繁。而冷冻食品就是这些食品种类中的一个，冷冻食品容易…… 查看全文»

【营养搭配】 哪些汤类有利于养肝？ 强烈推荐五款养肝汤

2018-06-10 07:57

摘要：如果想让肝脏正常的排毒排泄，那就应该好好的养肝，尤其是到了夏天，有很多的人在饮食方面不注意卫生，大量的喝酒，生活总是熬夜等，对肝部造成了一定影响，所以适当的养…… 查看全文»

【营养误区】 不吃晚饭会造成哪些影响？不吃晚饭有哪些危害？

2018-06-10 07:39

摘要：很多人对自己的体型不是非常满意，因此他们会选择各种各样的方式来减肥，不吃晚饭就是一种常见的减肥方式。也有一些人觉得晚饭太麻烦，也就懒得给自己做。那么不吃晚饭是…… 查看全文»

【食材档案】 科学吃鸡蛋要注意哪些禁忌？ 存鸡蛋的注意事项？

2018-06-10 06:12

摘要：鸡蛋有丰富的蛋白质，是健身爱好者最喜欢吃的食物。大多数中国人，早上吃个鸡蛋已经是个好习惯，科学吃鸡蛋也很重要，吃不好就如同吞炸弹。 查看全文»

【食材档案】 橘子吃过了皮肤会变黄吗？

2018-06-09 07:53

摘要：众所周知，橘子味道酸甜可口，又经济实惠，且含丰富的维C，受到不少人的喜爱。但是，发现橘子吃过了皮肤会变黄。那么，这是真的吗？答案是肯定的。 查看全文»

【食材档案】 为什么说吃油条有害？

2018-06-09 07:37

摘要：油条，我们的老祖先在宋代就开始食用，吃了上千年，也没有什么问题，为什么到了我们这一代人，就会出现这么多油条有害论呢？究其原因，在于现在的食材变了，人心变了，环…… 查看全文»

【营养误区】 哪些饮食习惯会危害健康？这些坏习惯会缩短寿命

2018-06-08 07:29

摘要：日常饮食是一种享受，它不但为身体提供营养，还满足了人们的品尝美食的欲望。但人们往往忽略了更重要的营养饮食，这将导致身体出现各种的健康问题。因此，饮食摄入必须是…… 查看全文»

【食材档案】 黄豆芽有哪些营养价值？黄豆芽有哪些功效与作用？

2018-06-08 07:25

摘要：相信大家对黄豆芽这种食物并不会感到陌生，是一种很常见的蔬菜，而且是营养价值非常高的味道鲜美的蔬菜。相信大家都吃过黄豆芽这道菜，黄豆芽不仅好吃，而且有很多的功效…… 查看全文»

【食材档案】 吃甜食多的人更容易显老吗？

2018-06-08 07:22

摘要：生活中，有些人偏爱吃甜食，这无疑是一个不良的饮食习惯，长此下去，不仅仅容易引发糖尿病，也更容易让人显老。大家对吃甜食易引起糖尿病没有疑问，但可能对吃甜食容易显…… 查看全文»

【食材档案】 你会科学喝酸奶吗？什么时候喝酸奶好

2018-06-07 22:31

摘要：人体消化食物主要依靠胃酸，空腹时体内胃酸较高，PH值低于2，这种情况下喝酸奶，会让胃液中酸性物质大幅增加，可能会引起胃痛、消化不良等症状，也会影响食欲。尤其对…… 查看全文»

【食材档案】 黑木耳真的能清血管吗？

2018-06-07 07:19

摘要：黑木耳，大家并不陌生，是营养丰富，深受人们喜爱的菌类食品，素有“血管的清道夫”之称。那么，黑木耳真的能清血管吗？咱们谈谈看。 查看全文»