【四季饮食】 初冬吃茄子有毒吗？初冬后吃茄子的好处是什么？

2018-11-16 09:16

摘要：初冬是一个收获的季节，初冬我们的餐桌上也是丰富多彩的，茄子在初冬是我们餐桌上比较常见的一种食物，很多人都说初冬的茄子有毒，吃多了对身体没有任何好处，是真的吗？…… 查看全文»

【四季饮食】 冬季吃什么能进补？这6种食物吃一口补一口

2018-11-16 09:12

摘要：冬季天气寒凉，此时是进补的最佳时期，可以多吃一些肉类，里面所含有的优质蛋白质是任何蔬菜以及牛奶无可比拟的，另外里面所含有的脂肪酸以及b族维生素，能够暖胃和养胃…… 查看全文»

【营养误区】 这5种食物并不能壮阳 也许你也被忽悠过

2018-11-15 09:28

摘要：对于男性来说，在夫妻生活之中有持久的战斗力是非常重要的，因为这样不但可以稳固其夫妻的感情生活，还可以增加男性的自信。故，多数的已婚男士都会在日常生活中食用壮阳…… 查看全文»

【营养搭配】 枸杞怎么搭配养生功效好？这4种搭配方法最养生

2018-11-15 09:27

摘要：生活不止眼前的苟且，而且还有养生的枸杞，枸杞营养价值是非常丰富的，里面含有大量的多糖以及多酚类物质，能够调节免疫力，具有抗氧化及抗衰老的功效，枸杞如何正确搭配…… 查看全文»

【食材档案】 酸甜苦辣的食物原来营养各不同 带你解密

2018-11-15 09:24

摘要：从营养的角度上来说，食物口味不同里面所含有的营养元素也是不同的，比如甘味里面含有大量的碳水化合物，酸味里面含有丰富的维生素c，咸味里面含有大量的无机盐，不妨跟…… 查看全文»

【营养误区】 发霉食物为什么不能吃？这4种发霉食物有剧毒！

2018-11-15 09:20

摘要：发霉的食物里面会含有大量霉菌，霉菌会直接在细胞里面大量的扩散，即使使用高温加热也不能彻底的把霉菌杀死，生活中有很多发霉的食物不能吃，不然会致癌。 查看全文»

【营养误区】 并不是所有蛋都对身体好，这7种蛋要少吃？

2018-11-14 09:53

摘要：众所周知，在鸡蛋里面含有大量的氨基酸以及卵磷脂、优质蛋白质营养价值是非常丰富的，能够为身体补充矿物质以及维生素，提高了记忆力，同时也保护了视力，但是有几种蛋尽…… 查看全文»

【营养误区】 吃夜宵的危害有哪些？6大危害应远离夜宵

2018-11-14 09:52

摘要：随着生活节奏的加快，人们的夜生活变得越来越丰富，有很多的人们到了晚上有吃夜宵的坏习惯，长时间吃夜宵不仅仅会引起身体的肥胖，同时也会加重胃肠道以及肝脏的负担，让…… 查看全文»

【四季饮食】 天冷吃火锅要注意哪些事项？6个重点要牢记

2018-11-14 05:04

摘要：天气越来越寒凉，火锅成为人们最佳的选择，但是火锅吃不对，容易引起口舌生疮以及牙龈肿痛，要根据体质来选择合适的锅底，另外大量的吃火锅也会引起腹泻以及消化不良等，…… 查看全文»

【营养误区】 隔夜菜为什么会有害？这5种隔夜菜应注意

2018-11-14 05:01

摘要：中国的传统美德是勤俭节约，当天炒完的菜没有吃完，第二天会直接在翻炒一下，不管是什么样的菜类都会有保质期，时间放久了不仅会降低营养价值，反而会带来生命危险，隔夜…… 查看全文»

【营养误区】 常吃6种食物最伤胃 小心患胃病

2018-11-13 09:31

摘要：生活中一些食物伤胃是非常明显的，比如辣椒、冷饮、烈性酒等，所以在选择食材时一定要谨慎，尤其是对于胃肠道功能的人群，要避免吃伤胃的食物。 查看全文»

【营养误区】 做手术后不能吃发物？术后5个饮食禁忌要避免

2018-11-13 09:31

摘要：很多人在对于做完手术以后不可以吃什，这个问题上了解得都非常的笼统，都知道不可以吃辛辣的食物，但是在手术以后具体不可以吃什么，不少人就答不对了。下面就让我们根据…… 查看全文»

【营养误区】 孩子吃太多甜食会性格古怪？甜食的四大危害要注意

2018-11-13 09:31

摘要：市面上很多五颜六色的糖果非常的吸引人，不但吸引着很多年轻女孩的注意力，对于孩子来说也是充满着无穷的诱惑。很多家长都知道，吃太多糖会导致孩子出现蛀牙，但并不了解…… 查看全文»

【食材档案】 哪些食物有利于降压降血脂？

2018-11-12 07:31

摘要：随着年龄增长，身体机能下降，各种疾病也“不请自来”，尤其是“三高”疾病让人防不胜防。对于高血压、高血脂、高血糖患者而言，更为重要的是做好饮食把关，以免病程进一…… 查看全文»

【食材档案】 三七粉养生还是对身体有害？

2018-11-12 07:21

摘要：三七味甘，微苦，性温，归肝、胃经，有化瘀止血、活血定痛的功效。那么三七粉到底是能养生还是对身体有害？其实，这是因人而异的，如果是血瘀体质平时应用些三七粉确实有…… 查看全文»

【营养误区】 一岁以内不能吃蜂蜜？7种食物要忌吃

2018-11-12 07:08

摘要：一岁以前的孩子胃肠道功能发育还不是很完善，为了防止增加孩子胃肠道以及肝脏的负担，要减少孩子受到过敏原的机会，有很多的食物不能让孩子过早的接触。 查看全文»

【营养搭配】 菠菜不能和什么一起吃？搭配禁忌一定要了解

2018-11-12 06:07

摘要：菠菜是生活中常见的绿叶蔬菜，具有止血凉血、促进人体气血运行、消食健胃、降血糖、降血脂，预防心脏病以及防治便秘的功效，但是菠菜有很多相克的食物。 查看全文»

【食材档案】 海参适合什么人群食用？

2018-11-11 06:31

摘要：海参是一种高蛋白低脂肪的食物，吃海参的好处不少，可以缓解气血不足，滋补五脏，还可以提高免疫力。 查看全文»

【四季饮食】 4种食物堪比人参？最适合秋冬进补

2018-11-11 05:53

摘要：在秋冬季节是滋阴养血的好时机，只要进补的合适，就能够维持身体的健康，但是要根据个人的体质来选择补阴，补气，补血的药材，小编为大家介绍五种秋冬进补的食谱。 查看全文»

【食材档案】 水果皮能吃吗？不同水果皮功效不同

2018-11-11 04:50

摘要：有一部分水果全身都是宝，比如橘子，橘子皮、橘子络、橘子肉都有一定的养生价值，有一部分人吃水果时习惯性把皮削掉，但是有一部分水果的水果皮，可能会对身体有害，那水…… 查看全文»

【营养误区】 吃哪些食物容易变胖？这几类可能你经常在吃

2018-11-10 09:05

摘要：很多人都喜欢喝奶茶，那是他们的最爱，无法戒掉喝奶茶的习惯。还有很多使用都很容易发胖，所以如果你想减肥，就必须要避免这些食物，否则只会越来越肥。 查看全文»

【营养误区】 过量吃粗粮有4个危害 2个注意事项要做好

2018-11-10 08:35

摘要：现在人们的物质生活水平质量提高了，开始注重身体健康，大人们吃精制米面会让营养不均衡，所以会选择粗粮来搭配，但是多吃粗粮也会对身体带来一定的危害。 查看全文»

【营养误区】 哪些零食不能随意吃？7种零食应该远离

2018-11-10 07:57

摘要：很多女性喜欢吃零食，一边吃零食一边看电影确实是非常美妙的，但是在选择零食也有很大的讲究，一些零食不能吃不利于身体健康。 查看全文»

【食材档案】 喝蜂蜜水的好处有哪些？6大好处让你惊叹

2018-11-10 07:54

摘要：蜂蜜大家一点也不陌生，蜂蜜里面含有的矿物质以及氨基酸可以为身体提供能量，同时也可以促进食物消化调理胃肠道，所以说蜂蜜水的好处多多。 查看全文»

【营养误区】 过量吃盐的危害有哪些？控制盐分3个妙招送给你

2018-11-09 09:03

摘要：在我们生活中盐是常见的调料味，适当的吃盐可以维持身体的健康，但是过量的话反而会对身体有害，过量吃盐会有哪些危害呢。 查看全文»

【营养误区】 饮食常见的8大误区 有可能你天天在犯

2018-11-09 08:38

摘要：饮食对于我们来说是至关重要的，主要是从饮食方面来获取足够的营养核物质，但是对于饮食人们会存在很大的误区，不妨跟着小编来了解一下。 查看全文»

【四季饮食】 冬季吃豆芽可以润肺 润肺什么食物效果好？

2018-11-09 07:41

摘要：秋天是滋补的季节，秋天也是润肺的季节，很多秋天盛产的当季食材，对肺部有很好的保护作用。因此在秋季可以多吃一些菠菜莲藕，或者山药。下面让我们来一起详细了解一下，…… 查看全文»

【食材档案】 吃藕的好处有哪些？5种好处让你爱上吃莲藕

2018-11-09 06:37

摘要：初冬是吃莲藕最佳的时期，里面含有的营养物质可以促进胃肠的蠕动排出体外，同时也可以促进食物的消化，吃藕带来好处是你意想不到的。 查看全文»

【营养搭配】 长期吃素利和弊你了解吗？荤素搭配才是健康饮食

2018-11-09 06:32

摘要：现在人民的生活水平提高了，对于养生方面也越来越重视，有一部分人群认为吃素就可以保持身体健康，甚至会主张素食主义，长时间吃素的利与弊有哪些呢。 查看全文»

【食材档案】 经常吃莲子有什么好处？

2018-11-09 05:39

摘要：莲子就是莲藕成熟的种子，莲子具有补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神的作用。一般可用来治疗脾虚泄泻、带下、遗精、心悸失眠等症。 查看全文»

【食材档案】 吃面条的好处有哪些？5种家常面条美味又健康

2018-11-08 09:47

摘要：在北方很多人喜欢吃面条，制作起来非常简单，适当的吃面条可以养胃，注意半流质的食物，减少了对胃黏膜带来的伤害，那吃面条会有哪些好处呢。 查看全文»

【食材档案】 怎样才是健康的饮食标准？健康饮食应具备5个条件

2018-11-08 09:45

摘要：我们平时可选择的食物多种多样，里面所含有各种营养功效，但是一定要选择正确的饮食安排，才能够预防癌症的发作，不妨跟着小编来了解一下。 查看全文»

【食材档案】 花生全身都是宝 教你2种吃法补血健脾

2018-11-08 09:44

摘要：花生又被称为长生果，全身上下都是宝，花生壳、花生粒、花生衣都是可以吃的，具有护心脏、补血及降血脂的功效，那就跟着小编来了解一下吧。 查看全文»

【四季饮食】 秋冬季节吃什么最养生？

2018-11-08 09:43

摘要：“药补不如食补”，是大家都知道的养生之道。那么，秋冬季节吃什么最养生呢？今天，咱们不妨谈谈，以作共享。 查看全文»

【四季饮食】 立冬吃什么水果补充营养？推荐这5种水果

2018-11-08 09:42

摘要：11月7号就是立冬了，天气变得越来越寒冷，气候也会变得更加干燥，此时应该多吃水果有利于身心健康，同时也能够为身体补充维生素以及矿物质，立冬时期吃什么水果好呢。 查看全文»

【食材档案】 你喜欢吃葡萄吗？葡萄的8大功效让你惊喜

2018-11-07 09:43

摘要：葡萄是许多人喜欢吃的一种水果，葡萄也分为很多种，像是青葡萄、紫葡萄等，尝起来都酸甜可口，而且葡萄含有大量的维生素，可以补充人体营养，当然，葡萄的作用远不止于此…… 查看全文»

【营养误区】 注意：这5个不良饮食习惯会导致肥胖

2018-11-07 09:41

摘要：有些人容易肥胖，是因为基因所决定的，但很多人都是因为不良的饮食习惯带来的肥胖。以下例举有五个饮食习惯会容易使人发胖，我们需要来看一看，是否自己也有这样的不良习…… 查看全文»

【食材档案】 如何吃动物内脏更健康？5个注意事项要牢记

2018-11-07 09:40

摘要：在动物内脏里面会含有大量的优质蛋白质以及铁，适当的吃内脏有利于身体健康，同时也可以为身体补充营养，但是过量的吃可能会导致高血脂以及心脑血管疾病的发生。 查看全文»

【食材档案】 孕妇能吃燕窝吗？哪些人不适合吃燕窝？

2018-11-06 08:57

摘要：从古至今，燕窝被视为保健养生佳品。经常吃燕窝的女性不但皮肤光滑红润，而且对身体健康也是非常有益的。但很少有人知道燕窝的一些饮食禁忌，如果吃不对，很容易导致功效…… 查看全文»

【食材档案】 喝浓茶好还是淡茶好？

2018-11-06 08:10

摘要：茶文化在我国源远流长几千年，已经深深印刻在中国人的骨髓里。饮茶也是很多人日常生活中不可缺少的一部分。但是喝茶是喝浓茶还是淡茶好，是茶友们争论了很久都没有解决的…… 查看全文»

【食材档案】 白术泡水喝有什么功效？

2018-11-06 08:07

摘要：白术是一种常用的中药材，味苦，甘，性温。白术可健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎。用于脾虚食少，腹胀泄泻，痰饮眩悸，水肿，自汗，胎动不安。例如人参健脾丸、参苓白术…… 查看全文»

【食材档案】 味精真的会致癌吗？

2018-11-06 08:01

摘要：味精，是大家再熟悉不过的调味品，但是，有人却说有毒有害还致癌，这其实毫无科学依据。那么，味精的真相究竟是什么呢？下面咱们就谈谈。 查看全文»

【食材档案】 正确喝汤可以减肥？饭前一碗汤很重要

2018-11-06 07:10

摘要：有句老话说得好，饭前喝一口汤，常年可以保健康。适当的喝汤不但可以加快身体的新陈代谢，还可以帮助我们预防很多疾病的出现。但是在喝汤的整个过程里，有很多常识是很多…… 查看全文»

【食材档案】 三七到底有没有毒性？

2018-11-06 06:10

摘要：三七是散瘀止血、消肿定痛的中药。一般用于咯血、吐血、衄血、便血、崩漏、外伤出血、胸腹刺痛、跌扑肿痛的治疗，近年来应用三七、冰片等治疗冠心病也比较广泛。三七本身…… 查看全文»

【食材档案】 为什么白肉比红肉更健康？

2018-11-05 10:14

摘要：通常我们把牛肉、羊肉和猪肉叫做红肉，而把鱼肉、虾肉、贝类、鸡肉、鸭肉等叫做白肉。日常生活中，常吃红肉的人比常吃白肉的人有更高的几率患上高血压、心脏病、癌症等各…… 查看全文»

【食材档案】 空腹吃大蒜对身体是好是坏？

2018-11-05 10:14

摘要：大蒜，是药食同源且常用来调味的食物，其味辛、性温，入脾、胃、肺经。具有温中消食、行滞气、暖脾胃、消积、解毒、杀虫的功效。那么，怎样吃大蒜才健康，空腹吃大蒜对身…… 查看全文»

【营养误区】 哪些隔夜菜的食物不能吃？隔夜菜怎么吃才安全？

2018-11-05 06:21

摘要：有很多老年人讲究节约，一顿饭如果没有吃完的话会继续加热食用，殊不知某些隔夜食物吃了之后会对身体有害，甚至会产生一些致癌物质，跟着小编来了解一下，哪些隔夜菜不能…… 查看全文»

【食材档案】 猪肺对身体是利还是弊？这样吃猪肺很健康

2018-11-04 06:45

摘要： 俗话说吃哪补哪，也就是说食用动物的各个部位对人体来说可以补充那个部位的营养，也能给那个部位加强抵抗力和免疫力，猪肺就是一种常见的可以帮助人体肺部补充营养的…… 查看全文»

【食材档案】 红茶和绿茶哪个好？看身体体质来选择

2018-11-04 06:44

摘要： 红茶和绿茶是日常生活中极其常见的茶，很多人家中都会必备有这种茶，而且这两种茶不仅味道可口，里面所含有的物质也非常有营养，它的营养物质更是多种多样对人体的功…… 查看全文»

【食材档案】 葵花籽真的可以防止衰老吗？吃葵花籽有3大好处

2018-11-04 06:11

摘要：瓜子是很多人都喜欢的食物，特别是对于经常喜欢吃零食的女性来说，瓜子更是让人爱不释手的一种零食。瓜子是比较受欢迎的一种零食，经常吃瓜子可以可以对身体健康有很多好…… 查看全文»