广东省健管学会年会召开
2016年4月9日，第五届华南地区健康管理论坛暨2016 广东省健康管理学会、广东省健康服…[详细]
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【食材档案】 豆瓣酱炒什么菜好吃
2017-09-22 13:27
摘要：豆瓣酱在我们平时的饮食上，属于一种比较美味的食物，这样的食物可以搭配别的蔬菜或者食物进行烹饪，口味不错，不叫常见的是炒茄子，以及烧豆腐，都是美味的。 查看全文»
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【食材档案】 多吃肥肉的坏处有哪些
2017-09-22 13:27
摘要：随着生活水平的提高，人们在饮食方面也有更多的选择和偏好，特别有相当一部分人不喜欢吃蔬菜，偏爱吃肉类，而且是肥肉，那么经常或者过量进食肥肉有什么坏处呢？根据研究…… 查看全文»
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【食材档案】 老人应该吃肥肉吗
2017-09-22 13:27
摘要：很多老年人都喜欢吃肉，肉里面含有丰富的物质，能够满足老年人每天的营养需求，不少老年人认为不应该吃肥肉，一些老年人甚至拒绝肥肉，老年人认为只有瘦肉才能满足自己的…… 查看全文»
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【食材档案】 吃肥肉拉肚子怎么办
2017-09-22 13:27
摘要：有些人对于某些食物比较的过敏，食用之后可能产生各种不同的症状。有些人食用肥肉之后可能会腹泻，这可能是因为脾虚造成的，患者不需要过于紧张。在发生拉肚子的时候应该…… 查看全文»
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【食材档案】 肥肉不是致使肥胖“元凶”
2017-09-22 13:27
摘要：人们常有这样的疑问：“有的人为了防止肥胖，一点肉也不吃，可到头来照样胖；可有的人经常吃肉却不见肥胖，这是为什么？” 查看全文»
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【食材档案】 吃点肥肉又何妨
2017-09-22 13:27
摘要：中年人易发福，许多人谈“肥”色变，因为在一般观念中，肥肉总是和油腻、肥胖、胆固醇高紧密相连，许多中年人更是把肥肉列为“禁品”。其实吃点肥肉又何妨！ 查看全文»
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【食材档案】 吃肥肉能抗癌吗 能抗癌的八大食物大盘点
2017-09-22 13:27
摘要：肥肉中的某些物质有抗癌作用。专家建议吃肥肉的方法，用慢火炖煮4小时左右，可使有害的饱和脂肪酸和胆固醇减少。 查看全文»
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【食材档案】 中医说减肥 喜食甜食多因脾虚
2017-09-22 13:27
摘要：在现实生活中，很多女孩都特别喜欢吃甜食，且很多身材肥胖的女性，更嗜甜食。中医认为，女性嗜甜食，多为脾虚，脾喜甘，故脾虚者多爱巧克力、奶油等。所以，如果是因吃甜…… 查看全文»
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【食材档案】 甜食的危害 4个禁忌远离甜食危害
2017-09-22 13:27
摘要：大多数女人都爱甜食，那甜蜜的味道总能给人幸福的感觉。但是医学专家指出，过度食用甜食，虽然让你心情愉快，却会让健康亮起红灯。平时喜好甜食的人，由于自身免疫功能减…… 查看全文»
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【食材档案】 饮食误区 过度吃甜食的六大致命危害
2017-09-22 13:27
摘要：甜食是平时经常吃的一种食物，尤其是受到女性和小孩的亲睐。但是如果甜食吃多的话，很有可能对身体造成损害。你知道吃甜食的饮食误区有哪些吗？ 查看全文»
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【食材档案】 豆瓣酱里放什么更香 八大增香香料
2017-09-22 13:27
摘要：很多地方都有制作豆瓣酱的习俗，但是各个地方的豆瓣酱出品的滋味都没有郫县那么味道香醇。豆瓣酱的味道好不好，关键还在于放置的香料，如果放对了香料，再配合适合的炒至…… 查看全文»
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【食材档案】 怎样做豆瓣酱
2017-09-22 13:27
摘要：在红辣椒碎中加入蒜碎4斤、食盐3斤，并加入适量八角、香叶、桂皮等调味，均匀搅拌后拿到太阳底下晒几天，让它充分晒干，脱掉多余水分。 查看全文»
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【食材档案】 过度吃甜食危害大
2017-09-22 13:24
摘要：甜食一直以来都受到广大女性朋友们的喜欢，虽然很多女孩子都怕胖，但是却总拒绝不了甜品带来的诱惑。在享受甜食的过程中可以放松我们的心情，缓解压力，甜食不仅是感官上…… 查看全文»
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【食材档案】 甜食应该什么时候吃
2017-09-22 13:24
摘要：糖是三大营养素之一，是人体热能的重要来源。如能适时适量摄取，则能维持人体正常的生理功能和健康，甚或能救人于危难；若食用不当，则会伤身害体，诱发疾病。那么，你知…… 查看全文»
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【食材档案】 甜食增加患痛风的风险
2017-09-22 13:24
摘要：饮食是人生一大快事，甜味更是公认的美味，但是美味不代表健康。甜食不光与肥胖、蛀牙有关，最近，香港卫生防护中心引述加拿大研究成果称，平时甜食吃多了，还可能增加患…… 查看全文»
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【食材档案】 木薯中毒的急救方法
2017-09-22 13:24
摘要：木薯含有一种氰苷，食用后经消化道吸收进入人体，导致组织缺氧窒息，严重时可因呼吸麻痹而死亡，那么你知道木薯中毒的急救方法吗？ 查看全文»
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【食材档案】 高血压能吃芥末吗
2017-09-22 13:24
摘要：高血压是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高。随着生活水平的提高，患有高血压的人越来越多，而老年人为高发人群，而诱发高血压的诱因之一就是食物，还有就是一些…… 查看全文»
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【食材档案】 芥末花生的制作方法是什么
2017-09-22 13:24
摘要：黄芥末粉有祛脂降压、护心、解毒、消食、养颜护肤、抑癌抗瘤等功效，它相对温和，远没有青芥那么刺激，正因为二者存在味道上的差别，也就为不同偏好者提供了适合自己的选…… 查看全文»
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【食材档案】 红酒打开之后应该要怎么保存？
2017-09-22 13:24
摘要：无论是什么酒在开瓶后，保存1周以上时间都很吃力，尤其是年份老的酒，要本来就缺乏活力，保存方式更应该重视。喝不完的红酒普遍保存方式便是找一个干净的瓶塞，重新塞住…… 查看全文»
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【食材档案】 怀孕的人是否可以喝红酒呢？
2017-09-22 13:24
摘要：红酒对于大部分人来说一般都是比较熟悉的，而且很多人在现实中也是都喝过红酒的。红酒是酒水的一种，但是和一般的白酒还有啤酒都是不同的，红酒喝起来的味道还是不错的，…… 查看全文»
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【食材档案】 洋葱泡干红酒的功效是什么
2017-09-22 13:24
摘要：可能很多人都没有尝试过用洋葱去泡干红酒吧，这种方式越来越为更多的人所认可，这是一种非常不错的养生方式，用洋葱泡干红酒可以更充分的发挥洋葱的作用，日常使用，对于…… 查看全文»
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【食材档案】 红酒的防止视力退化作用之说
2017-09-22 13:24
摘要：研究人员发现，在葡萄以及其他水果中发现的白藜芦醇可能保护眼部血管免受衰老导致的损伤。白藜芦醇可以抵御异常血管增生（形成受损或者变异血管），异常血管增生与癌症、…… 查看全文»
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【食材档案】 红酒生蚝 提高男性性欲的8种食物
2017-09-22 13:24
摘要：怎么样增强性欲对于男性来讲是非常至关重要的，所以很多男性都想提高性欲，而提高性欲的方法很多都是通过饮食来决定的，那么你知道要怎么样才可以提高男性的性欲吗？ 查看全文»
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【食材档案】 乙肝病人可以喝红酒吗？
2017-09-22 13:24
摘要：过度酗酒对肝脏是十分不利的，酒精中毒也是导致很多肝病的罪魁祸首。但现在有很多关于喝红酒有美容、助睡眠的说法，另外医院研究也表明，红酒可以减少肺癌发病、帮助减肥…… 查看全文»
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【食材档案】 苹果皮能消除脂肪粒吗
2017-09-22 13:24
摘要：很多女性朋友因为长期食用一些热量比较高的食物，导致我们体内热量的淤积，使我们自身出现了肥胖的症状，苹果皮中富含了很多的不饱和酸，可以有效的帮助我们促进体内消化…… 查看全文»
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【食材档案】 自制豆瓣酱的做法
2017-09-22 13:24
摘要：在我们日常的饮食中，除了要选用好的食材外，我们烹饪的方法也是非常重要的，另外我们的调料品也很关键，好的食材用上好的调料品可是相得益彰，更加能够显示食材的味道，…… 查看全文»
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【食材档案】 红葡萄酒怎么喝最健康
2017-09-22 12:08
摘要：你知道每天喝多少红葡萄酒才会最好的吗？其实男女之间还有有差异的。以一瓶为例，对于女性朋友来说，每天喝三之一瓶是最好的；而对于男性朋友来说，每天喝红葡萄酒的量不…… 查看全文»
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【食材档案】 喝红酒的好处
2017-09-22 12:08
摘要：有助于美容养颜：有人说，法国女子皮肤细腻、润泽而富于弹性，与经常饮用红葡萄酒有关。红葡萄酒能使皮肤少生皱纹。还有不少人喜欢将红葡萄酒外搽于面部及体表，低浓度的…… 查看全文»
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【食材档案】 冬季喝红酒的六大好处
2017-09-22 12:08
摘要：红酒富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而喝杯红酒，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质…… 查看全文»
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【食材档案】 红酒的错误喝法
2017-09-22 12:08
摘要：对策：想喝到冰爽的红酒，可以将冰块倒入桶中，然后将整瓶红酒放入冰桶里进行降温。如果为白葡萄酒则冰镇至8-12摄氏度饮用最佳，红葡酒则冰镇至14-18摄氏度饮用…… 查看全文»
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【食材档案】 女人喝红酒的七种好处
2017-09-22 12:08
摘要：葡萄皮中含有的白藜芦醇，抗癌性能在数百种人类常食的植物中最好。可以防止正常细胞癌变，并能抑制癌细胞的扩散。在各种葡萄酒中，红葡萄酒中白藜芦醇的含量最高。因为白…… 查看全文»
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【食材档案】 女人喝红酒的好处有哪些?
2017-09-22 12:08
摘要：葡萄酒中含有白藜芦，它是一种植物抗毒素，具有抑制血小板凝集作用。实验表明，即使将红葡萄酒稀释1000倍，对抑制血小板的凝集作用仍然有效，抑制率达42%，可减少…… 查看全文»
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【食材档案】 喝红酒的步骤
2017-09-22 12:07
摘要：在酒入口之前，先深深在酒杯里嗅一下，此时已能领会到红酒的幽香，再吞入一口红酒，让红酒在口腔内多停留片刻，舌头上打两个滚，使感官充分体验红酒，最后全部咽下，一股…… 查看全文»
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【食材档案】 红酒多种神奇美肤功效
2017-09-22 12:07
摘要：在使用红酒面膜之后，我们的皮肤都会有一定的拉伸感觉，红酒的抗衰老功能比维生素E和维生素C都要高出很多倍，因此，常用红酒护肤，可有效对抗肌肤的衰老和氧化、赶走皱…… 查看全文»
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【食材档案】 超滋润的红酒护肤面膜大推荐
2017-09-22 12:07
摘要：准备适量的红酒和少量的珍珠粉，将红酒与珍珠粉相互融合，最好再加入少量的蜂蜜，搅拌均匀后，涂抹在干净的面部皮肤上，大约十五分钟左右，用温水清洗干净。每周敷两次红…… 查看全文»
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【食材档案】 喝红酒的6大好处
2017-09-22 12:07
摘要：饮酒后，葡萄酒能直接被人体吸收、消化，在4小时内全部消耗掉而不会使体重增加。所以经常饮用干葡萄酒的人，不仅能补充人体需要的水分和多种营养素，而且有助于减肥。 查看全文»
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【食材档案】 喝红酒的禁忌
2017-09-22 12:07
摘要：很多人在拿高脚杯的时候经常会不注意的拿住整个杯体，专家提醒这也是非常不正确的品酒方式，以内这样不仅会在晶莹的酒杯上留下指纹，同时你手指的温度也会影响以及改变酒…… 查看全文»
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【食材档案】 男人喝红酒的八大好处
2017-09-22 12:07
摘要：喜欢喝酒的男人通常是那些比较懂生活情趣的男人，他们追求高品质的生活，因此也会更注重个人魅力的修养。同时适当的酒精还会让男人分泌出一雄性激素，提高对异性的吸引力…… 查看全文»
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【食材档案】 女人为何爱红酒？
2017-09-22 12:07
摘要：因为在平常常见的葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。葡萄酒中含有丰富的单宁物质，这能够大大的增加其肠道肌肉系统中平滑肌…… 查看全文»
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【食材档案】 每天适量喝点红酒带来的10大健康好处
2017-09-22 12:07
摘要：担心老年痴呆问题，因此在世界范围内都倍受关注。红酒则可以降低阿尔兹海默病类型的大脑记忆功能区的淀粉类沉积，从而改善大脑的认知功能和记忆功能。因此不要担心老年痴…… 查看全文»
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【食材档案】 男人喝红酒好处多多！
2017-09-22 12:07
摘要：红葡萄酒中的萃取物，可控制皮肤的老化。红酒中含有在植物界中常出现的强力抗损坏物质，并且存在10种以上的成分，特别是所含有生成红色素的成分，能防止损坏活性氧气，…… 查看全文»
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【食材档案】 红酒美食
2017-09-22 12:07
摘要：锅烧热加黄油，先投入洋葱粒煸香，再投入牛肉粒，文火翻炒至牛肉粒变色后，再加入、土豆粒、胡萝卜粒、红椒粉、百里香；另外一口锅放入黄油加热炒面粉少许。将牛肉和汤倒…… 查看全文»
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【食材档案】 红葡萄酒的营养价值
2017-09-22 12:07
摘要：葡萄皮中含有白藜芦醇，其抗癌性能在数百种人类常食的植物中最好。这种成分可以防止正常细胞癌变，并能抑制癌细胞的扩散。红葡萄酒正是由葡萄全果酿制的，故是预防癌症的…… 查看全文»
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【食材档案】 三种错误的喝红酒方法
2017-09-22 12:07
摘要：不少人喜欢诸如火锅、白酒等重口味的美食，殊不知，如果猛吃火锅再加大肆饮酒，很容易加重胃肠道的负担，刺激肠胃，导致胃溃疡等疾病的突发。尤其是一些工作强度高、压力…… 查看全文»
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【食材档案】 简单方法自测真假红酒
2017-09-22 12:07
摘要：取一张上好的纸巾，将葡萄酒滴在纸巾上，由于原汁葡萄酒中的红色是天然色素，颗粒非常小，在纸巾上扩散开的湿迹是均匀的葡萄酒的红色，没有明显的水迹扩散。而假冒葡萄酒…… 查看全文»
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【食材档案】 红酒的减肥原理
2017-09-22 12:07
摘要：在进餐的时候喝点红酒，就会让人养成品尝红酒的习惯，让人在享受用餐乐趣的同时，还能够提早刺激脑的饱腹中枢，控制人的食欲以及食量，从而达到减肥的目的。 查看全文»
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【食材档案】 女性喝红酒养生的五大功效
2017-09-22 12:07
摘要：因为在平常常见的葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。葡萄酒中含有丰富的单宁物质，这能够大大的增加其肠道肌肉系统中平滑肌…… 查看全文»
