广东省健管学会年会召开
2016年4月9日，第五届华南地区健康管理论坛暨2016 广东省健康管理学会、广东省健康服…[详细]
-
【食材档案】 养生必知：牛肉的十大好处
2009-08-20 15:39
摘要： 查看全文»
-
【食材档案】 什么水果吃了去屑又润发
2009-08-20 14:57
摘要： 导语：小编盘点健康饮食亲情推出，用食物拯救你的头发，七种食物帮你打造自然美发。 查看全文»
-
【食材档案】 饭后吃核桃可以护动脉
2009-08-19 14:40
摘要： 据《食经》报道，英国一项研究发现，快吃完饭时吃一点核桃仁有助于减少油腻食品对动脉的损害。这是因为核桃中含有一种成分可减少动脉硬化，让动脉保持弹性。 查看全文»
-
【食材档案】 想要长寿健康离不开的六样食物
2009-08-19 14:08
摘要： 橄榄油 查看全文»
-
【食材档案】 有机食品并非更营养或更健康
2009-08-19 14:06
摘要： 随着生活水平的不断提高，有机食品走上了越来越多家庭的餐桌。跟传统食品相比，有机食品在无污染的环境中种植或培育，不仅不使用农药、化肥、生长调节剂等化学物质，还…… 查看全文»
-
【食材档案】 三伏天宜减少苦味多吃酸咸
2009-08-18 14:29
摘要： 夏季出汗多，盐分损失多，若心肌缺盐，心脏搏动就会受到影响，中医讲：“心主夏，心若缓，急食酸以收之。”意思是说，这个时候在饮食上要多食酸咸，少吃苦味，多吃点西…… 查看全文»
-
【食材档案】 暑天吃香蕉可补充能量
2009-08-18 14:19
摘要： 暑天闷热，人们外出活动会大量出汗，感到疲倦、四肢无力、食欲不振，严重者甚至会虚脱。但是，在出门前吃根香蕉，就可以缓解或避免这种现象。 查看全文»
-
【食材档案】 用酸苹果泡绿茶可以抗衰老
2009-08-12 13:56
摘要： 上班路过水果店，打出来的牌子上写着：新上市伏苹果。午后的写字间，由于忙绿而更显燥热。一大盘新鲜的水果都被一一取走，只剩下几只绿色的伏苹果。问到为什么？齐说：…… 查看全文»
-
【食材档案】 炒菜时加点醋可以减轻咸味
2009-08-10 13:55
摘要： 俗话说“好厨师一把盐”。可口的饭菜往往需要大量的盐分来提味。但盐吃多了，却会损害健康，引发高血压、心血管疾病、导致上呼吸道感染以及损害肾功能。 查看全文»
-
【食材档案】 各种日常食物对性功能的利与弊
2009-08-10 13:46
摘要： 查看全文»
-
【食材档案】 教你十个妙招 速成健康好脸色
2009-08-07 10:25
摘要： 查看全文»
-
【食材档案】 有益于身体各部位的食物
2009-08-07 10:04
摘要： 查看全文»
-
【食材档案】 专家教你快乐吃糖的苗条法则
2009-08-06 16:42
摘要： 查看全文»
-
【食材档案】 “清毒高手”让你健康又苗条
2009-08-06 16:39
摘要： 查看全文»
-
【食材档案】 常吃垃圾食品让人变暴力
2009-08-06 09:50
摘要： 垃圾食品不仅没有营养，还可能让你脾气变坏，热衷于暴力行为！据香港《大公报》3月12日报道，英国牛津大学的科学家发现，长期吃垃圾食品可能会增加暴力行为。 查看全文»
-
【食材档案】 多吃红皮食物提高人体耐力
2009-08-06 08:32
摘要： 耐力也能吃出来！最新一期的《国际运动营养学与新陈代谢杂志》刊登美国一项新研究显示，多吃红苹果、洋葱、樱桃及葡萄等红皮食物，有助于提高人体耐力。 查看全文»
-
【食材档案】 吃啥都长肉应从生活找原因
2009-08-05 16:30
摘要： 总有人嫌自己怎么吃都不胖，有人郁闷自己喝凉水都长肉。专家指出，科学上讲根本没有喝凉水都长肉的事，吃什么都长肉的人应从饮食和生活习惯上找原因。 查看全文»
-
【食材档案】 六大食物杀手夺走你的好身材
2009-08-04 16:06
摘要： 提到减重，就不得不强调饮食控制。不过，您是不是有这样的疑惑？为什么我吃的东西不多，体重却还是掉不下来呢？有可能是因为您在无意中摄取了多余的卡路里，所以您无意…… 查看全文»
-
【食材档案】 吃蘑菇中毒后应该立即催吐
2009-07-31 10:38
摘要： 日前，云南文山13人吃野生菌中毒，1人死亡。食品卫生专家提醒市民，夏季到野外游玩最好别因为贪图野味摘野蘑菇吃，一旦中毒要立即催吐并尽快到医院。 查看全文»
-
【食材档案】 巧食香蕉可提高男人生育能力
2009-07-31 10:34
摘要： 现代医学研究发现，精液含有精氨酸、多种维生素、激素、酶、胆碱锌及钙元素等50多种物质。在饮食方面有关专家建议多吃些补肾填精、益气养血生精之品，以提高精子的质…… 查看全文»
-
【食材档案】 黄瓜带皮生吃有利于“排毒”
2009-07-31 09:57
摘要： 黄瓜，所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素；黄瓜还含有丰富的维生素C，能美白肌肤，抑制黑色素的形成……黄瓜肉质脆嫩，是难得的排毒养颜食品。若是生吃黄瓜…… 查看全文»
-
【食材档案】 十种水果让你越吃越美
2009-07-30 14:10
摘要： 女人的天然美肤水果，除了化妆品，食物对于女人美肤也很重要哦。 查看全文»
-
【食材档案】 饭后饮茶散步摩腹需讲究啥
2009-07-30 10:45
摘要： 吃完饭，人易犯懒，可坐着不动也不好。到底该做些什么？古语道：食毕，饮清茶一杯，起行百步，以手摩脐。 查看全文»
-
【食材档案】 大暑离不开五种典型度暑粥
2009-07-30 10:44
摘要： 7月23日，大暑。此节气正值中伏前后，高温闷热；且是雷阵雨最多，易挟湿。暑湿之气乘虚而入，最易使人心气亏耗，尤其老人、儿童、体虚气弱者，往往会引发苦夏、中暑…… 查看全文»
-
【食材档案】 究竟什么才算是刺激性食物？
2009-07-23 08:01
摘要： 到医院看病，大夫开完药后经常会嘱咐一句，服药期间不要吃刺激性食物，有一些病是不能吃发物，到底什么才算刺激性食物和发物呢？ 查看全文»
-
【食材档案】 食用苦味葫芦瓜可引发中毒
2009-07-23 07:26
摘要： 本报7月14日讯 因为吃了带苦味的葫芦瓜，引发食物中毒。记者14日获悉，连日来，青岛市卫生监督投诉中心接到数起群众投诉。为此，青岛市卫生局发布健康消费警示，…… 查看全文»
-
【食材档案】 功能性饮品 迷雾重重？
2009-07-22 15:41
摘要： 查看全文»
-
【食材档案】 几组有益心情减少焦虑的好食物
2009-07-22 10:30
摘要： 吃对食物，有益大脑，因为饮食与心情、思维及记忆关系密切。美国《男性健康》杂志近期刊登了饮食专家提出的几组有益心情、思维及记忆的正确饮食选择。 查看全文»
-
【食材档案】 葱白调味杀菌 葱绿补充维C
2009-07-22 10:23
摘要： 葱含有蛋白质、脂肪和糖类，以及多种维生素和矿物质。其中葱叶含多种叶绿素、类胡萝卜素、糖类、纤维素和果聚糖等，葱白中含有挥发油，主要成分为葱蒜辣素、烯丙基硫醚…… 查看全文»
-
【食材档案】 教你简单易做的排毒营养早餐
2009-07-22 10:20
摘要： 材料：牛奶半盒（100毫升左右）、即食燕麦片20克、鸡蛋一个、葡萄干一小把、火龙果半个、圣女果3—5枚（数量按一人份） 查看全文»
-
【食材档案】 十五个饮食习惯让你受益终生
2009-07-22 10:17
摘要： 查看全文»
-
【食材档案】 白骨精必备抗压力食物
2009-07-21 14:44
摘要： 查看全文»
-
【食材档案】 让肌肤进食 盘点6款超流行的食用保养品
2009-07-21 07:53
摘要： 时下越来越多的爱美女性，对自己的保养已经不满足于表面上的涂涂抹抹了。口服胶原蛋白在日本正大肆流行，于是各大商家为了迎合趋势，不仅在护肤品，甚至在食物上大做文…… 查看全文»
-
【食材档案】 菠萝
2009-07-19 16:56
摘要： 菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质。“菠萝朊酶”还有溶解阻塞于组织中的纤维蛋白质和血凝块的作用，能改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。 查看全文»
-
【食材档案】 购买食品时要学会看营养标签
2009-07-17 13:35
摘要： 读者王女士：超市里有的食品标着高钙，有的是高纤维素，这些食品吃了有用吗？如果吃多了会不会对孩子不好呢？ 查看全文»
-
【食材档案】 生土豆汁可以辅助治疗胃溃疡
2009-07-17 13:29
摘要： 读者刘先生：最近看到喝生土豆汁进行食疗养生的方法很受欢迎，请问喝生土豆汁没有毒吗？ 查看全文»
-
【食材档案】 吃对方法 健康食物营养升级
2009-07-17 09:44
摘要： 吃了健康食物，就说明膳食一定健康了吗？其实不然，这也要看你吃的方式。就算是公认的健康食物，烹调和进食的方式，都能削弱或补充它们的营养力量。美国“魅力”网站近…… 查看全文»
-
【食材档案】 10个贴心饮食指南为肠道减龄
2009-07-17 09:44
摘要： 查看全文»
-
【食材档案】 要健康 喝葡萄汁比喝橙汁好
2009-07-16 13:58
摘要： 如果你认为每天早餐的时候喝上一杯橙汁是一天健康的开端，那么就要重新考虑一下了。最新研究显示，葡萄汁给你的身体带来的益处比橙汁更大。 查看全文»
-
【食材档案】 这些食物让你越吃越老
2009-07-14 14:52
摘要： 查看全文»
-
【食材档案】 吃鱼护心 煎炸反而会害心
2009-07-09 08:06
摘要： 鱼能护心，因为鱼富含omega-3脂肪酸，能降低血管炎症反应、降低血胆固醇、减少动脉硬化危险。不过，鱼的烹饪方法决定吃鱼是否营养。所谓没有垃圾的食物只有垃圾…… 查看全文»
-
【食材档案】 喝点热柠檬茶 可以预防皮肤癌
2009-07-08 07:54
摘要： 美国科学研究人员发现，饮用热的柠檬茶有助防止皮肤癌。科学家是在研究过450个接受调查的人的个案后作出以上结论的。 查看全文»
-
【食材档案】 芥菜有解毒明目抗氧化的功效
2009-07-07 14:52
摘要： 查看全文»
-
【食材档案】 有益健康的七种“脂肪食物”
2009-07-07 07:32
摘要： 很多时候，我们谈脂肪色变，生怕脂肪长在不该长的地方，往往对一些食物敬而远之。其实，脂肪也有好坏之分，以下的食物富含不饱和脂肪酸、OMEGA-3脂肪酸，多吃有…… 查看全文»
-
【食材档案】 粗粮帮你吃出健康和漂亮！
2009-07-03 13:41
摘要： 浓香的玉米、金灿灿的小米粥、清香的毛豆已经成为餐桌上的新宠，在吃惯了细米白面后，被认为营养更丰富的粗粮开始受到青睐。专家认为，五谷杂粮是每日饮食的基础，也是…… 查看全文»
-
【食材档案】 盘点9种最受欢迎的有毒食物
2009-07-03 10:06
摘要： 什么是有毒的食品？其实我们几乎每天都会吃一些携带致命毒素的动植物，食物中毒的事也时有发生。为了保证这种事永远不要发生在我们身上，有必要了解一下我们厨房中最常…… 查看全文»
-
【食材档案】 五种天然食物能消除雀斑
2009-07-01 09:23
摘要： 人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那…… 查看全文»
