广东省健管学会年会召开
2016年4月9日，第五届华南地区健康管理论坛暨2016 广东省健康管理学会、广东省健康服…[详细]
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【食材档案】 蜂蜜巧外用效果很神奇
2017-06-12 16:15
摘要：蜂蜜又称食蜜、白蜜、蜜糖，我国大部分地区均产。春、夏、秋三季均可采收。蜂蜜采集百花之精华，营养丰富。它含有丰富的维生素、氨基酸、葡萄糖、矿物质等。据测定，蜂蜜…… 查看全文»
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【食材档案】 洋槐蜂蜜的功效与作用
2017-06-12 16:15
摘要：洋槐蜂蜜颜色浅、味鲜洁、甜而不腻，是上等的蜂蜜。洋槐蜂蜜有洋槐特有的香味，又不容易结晶，特别受人们的欢迎。洋槐蜂蜜有什么功效和作用吸引人们呢？ 查看全文»
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【食材档案】 蜂蜜食用的四大忌
2017-06-12 16:15
摘要：空腹吃可直接覆盖胃黏膜，能提升治疗效果。服用过程中忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、酒类等。血糖不稳定，不宜服用蜂蜜，加之土豆中淀粉含量高，所以患有糖尿病的人不适…… 查看全文»
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【食材档案】 如何鉴别真假蜂蜜
2017-06-12 16:15
摘要：随着蜂蜜的功效被神化，导致市场上蜂蜜供不应求，这时就有很多不良商家制造出很多假蜂蜜，欺骗消费者。那么，下面我们来看看哪些蜂蜜是假蜂蜜，避免以后上当受骗。 查看全文»
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【食材档案】 对抗秋燥之蜂蜜食疗方
2017-06-12 16:07
摘要：核桃蜜蜂蜜1000克、核桃仁500克、龙眼肉250克。先将核桃仁、龙眼肉捣碎，与蜂蜜一起置于罐内搅拌。每次1匙，日服2次。常食之可健脑益智。 查看全文»
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【食材档案】 蜂蜜的吃法：来看看你适合吃蜂蜜吗？
2017-06-12 16:07
摘要：蜂蜜历来是养生家们最为推崇的食物之一，主要含有60多种人体所需的无机物和有机物、葡萄糖、果糖、酶值、蛋白质以及18种氨基酸。蜂蜜甜味可口，营养丰富，常服脸色红…… 查看全文»
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【食材档案】 蜂蜜七种最养生吃法
2017-06-12 16:07
摘要：蜂蜜食疗在我国已有几千年的历史。蜂蜜营养丰富，含有葡萄糖和果糖70%左右，还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素，以及钙、镁、钾、磷等物质。在秋季选择适合的…… 查看全文»
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【食材档案】 推荐蜂蜜的四种健康吃法
2017-06-12 16:07
摘要：蜂蜜，味甘、性平和，可以润燥滑肠，清热润肺，蜂蜜里除了含有葡萄糖和果糖外，还有多种人体所必需的氨基酸、蛋白质、苹果酸等成分，同时，蜂蜜和红枣都有补血的功能。 查看全文»
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【食材档案】 蜂蜜的作用与功效
2017-06-12 16:07
摘要：在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍，能够在很短时间内补充给人体能量，消除人体疲劳和饥饿。蜂蜜中的果糖、…… 查看全文»
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【食材档案】 蜂蜜可以美容养颜助消化
2017-06-12 16:07
摘要：喝蜂蜜水后，蜂蜜水会与胃酸反应使胃酸分泌正常，能够增强肠胃运动，很好的解决消化不良的问题，特别是吃很多不容易消化的东西，容易出现积食情况。这时候，喝一点蜂蜜水…… 查看全文»
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【食材档案】 对抗秋燥季节蜂蜜食疗方
2017-06-12 16:07
摘要：核桃蜜蜂蜜1000克、核桃仁500克、龙眼肉250克。先将核桃仁、龙眼肉捣碎，与蜂蜜一起置于罐内搅拌。每次1匙，日服2次。常食之可健脑益智。 查看全文»
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【食材档案】 冬季润燥喝蜂蜜蜜奶饮效果佳
2017-06-12 16:07
摘要：新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。 查看全文»
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【食材档案】 枸杞蜂蜜的功效及其服用方法
2017-06-12 16:07
摘要：很多蜂蜜来源于药材，同样的，很多蜂蜜来源蔬菜。枸杞蜂蜜就是一个很好的例子，枸杞蜂蜜是枸杞的净化，具有蜂蜜传统的营养保健价值。下面来介绍一下枸杞蜂蜜的功效及其服…… 查看全文»
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【食材档案】 蜂蜜的10种嫩肤美容法
2017-06-12 16:07
摘要：蜂蜜的饮食疗法在我国已有几千年的历史。蜂蜜营养丰富，含有葡萄糖和果糖70%左右，还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素，以及钙、镁、钾、磷等物质。 查看全文»
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【食材档案】 春季喝蜂蜜有5大益处
2017-06-12 16:07
摘要：蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。尤其是春天，万物复苏，正是春食蜂蜜”的最佳季节。 查看全文»
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【食材档案】 如何喝蜂蜜更健康
2017-06-12 16:07
摘要：蜂蜜，不仅是营养佳品，而且是医家良药，我们的祖先自古就用蜂蜜治疗许多疾病。蜂蜜的药用功能：“清热也，补中也，解毒也，润燥也，止痛也。”现代医学研究表明，服用蜂…… 查看全文»
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【食材档案】 蜂蜜正确保存有方法
2017-06-12 16:07
摘要：睡前喝蜂蜜水，小心长胖又蛀牙。晚上睡前喝白开水，可以让身体一夜新陈代谢作水分储备，但如果喝了蜂蜜水，水中含有大量溶质，密度上升，达不到睡前喝水的作用，而且会使…… 查看全文»
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【食材档案】 土豆＋蜂蜜保护健康胃
2017-06-12 16:07
摘要：不要吃一些难以消化的食品，以免加重胃的负担，例如韭菜，有的人对青椒也有不良反应，还有煮玉米等； 查看全文»
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【食材档案】 关于蜂蜜的五大食用宜忌
2017-06-12 16:07
摘要：蜂蜜营养丰富，是大众饮食佳品。许多新妈妈也会在婴幼儿的辅食中加些蜂蜜来调节口味、增加营养价值。1岁以内婴幼儿不适合食用蜂蜜。 查看全文»
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【食材档案】 枸杞蜂蜜的作用与功效
2017-06-12 16:03
摘要：小小的枸杞子可以有补肾的功效，也可以养肝，枸杞子加上蜂蜜有美容的功效，是女生最佳的保养品，日常生活中女生们可以选择喝枸杞蜂蜜水，一起来了解一下枸杞蜂蜜的作用与…… 查看全文»
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【食材档案】 蜂蜜的4种吃法滋阴润肺
2017-06-12 16:03
摘要：古人言：朝朝盐水，晚晚蜜汤，要想滋阴润肺喝点蜂蜜水乃上选。这里推荐四款蜂蜜解燥的吃法。 查看全文»
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【食材档案】 蜂蜜的作用与功效
2017-06-12 16:03
摘要：蜂蜜，是蜜蜂从花朵中采到的花蜜在蜂巢中做成的蜜，蜜蜂从花中汲取的水大概为80%的花蜜和分泌物，存到了自己第二个胃里，在身体内转化酶发酵的作用下经过30分钟，再…… 查看全文»
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【食材档案】 美容又健康的蜂蜜姜汤
2017-06-12 16:03
摘要：坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。 查看全文»
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【食材档案】 健康饮食：冬季进补多吃海参
2017-06-12 16:03
摘要：吃海参，口味在其次，冬季进补才是这寒风呼啸下的正经事。就像现在俗语流行说“男虾女蟹”是壮阳滋阴一样，旧时的食家都将海参说得有如圣物。 查看全文»
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【食材档案】 识别蜂蜜的真假方法
2017-06-12 16:03
摘要：市场上的蜂蜜是鱼龙混杂，让消费者难辨真伪。目前蜂蜜主要制假手段有四种：一是白糖加水和硫酸进行熬制，熬的时间越长颜色越深；二是少用糖，多用水，采取添加增稠剂的方…… 查看全文»
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【食材档案】 柠檬蜂蜜水能减肥吗？
2017-06-12 16:03
摘要：清除宿便每天早上起来，不妨空腹喝一杯加新鲜柠檬片的热开水。柠檬含有的柠檬酸成分可以刺激肝脏产生更多的胆汁，消化系统可以通过柠檬酸排出肠道多余的毒素。 查看全文»
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【食材档案】 孕妇喝柠檬蜂蜜水的好处
2017-06-12 16:03
摘要：提高免疫力柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。 查看全文»
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【食材档案】 海参和什么不能一起吃
2017-06-12 15:59
摘要： 查看全文»
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【食材档案】 “望闻问切”选择优质淡干海参
2017-06-12 15:59
摘要：海参，属海参纲，是生活在海边至8000米的海洋棘皮动物，据今已有六亿多年的历史，海参以海底藻类和浮游生物为食。据《本草纲目拾遗》中记载：海参，味甘咸，补肾，益…… 查看全文»
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【食材档案】 冬季养生粥海参羊肉粥的做法
2017-06-12 15:59
摘要：海参补肾气，羊肉温中暖肾，这两种食材与健脾、益气的粳米同熬成热粥，是寒冷的冬季温补的保健食疗方。此粥也适用于面色苍白、畏寒喜暖、气短懒言、倦怠乏力、手足不温、…… 查看全文»
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【食材档案】 四招辨别真假海参：看闻摸尝
2017-06-12 15:59
摘要：海参的营养价值已经被人们熟知，在热销的同时也有个别不法商家制造“假海参”出售给消费者，以牟取不法之利。因此，消费者应该掌握些分辨“真假海参”的小窍门。 查看全文»
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【食材档案】 夏日养生汤品杞子鸽蛋炖海参
2017-06-12 15:59
摘要：杞子滋肾养阴，药食兼用，广东食疗上被广泛地应用，特别是其性味平和适合于各季节之用。而海参如古医书谓：补肾经、益精髓、消痰涎、摄小便、壮阳疗痿。鸽蛋能补肾、益气…… 查看全文»
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【食材档案】 治疗贫血海参食疗方推荐
2017-06-12 15:59
摘要：海参具有补肾益精、滋阴补血、润燥调经、养胎利产等作用。市场上出售的海参一般为干海参，家庭简单水发海参的办法是： 查看全文»
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【食材档案】 糖尿病饮食：红扒海参糖尿病食谱
2017-06-12 15:59
摘要：调料：小葱10克，姜10克，花椒2克，猪油（炼制）50克，酱油20克，味精2克，糖色15克，料酒15克，盐5克 查看全文»
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【食材档案】 海参豆腐煲的做法介绍
2017-06-12 15:59
摘要：豆腐洗净，切块状；海参剖开腹部，洗净体内腔肠，以沸水加1匙料酒和2片姜汆烫去腥，捞起冲凉，切寸段。 查看全文»
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【食材档案】 冰糖炖海参降血压效果超级棒
2017-06-12 15:59
摘要：钠可调节血量与血压，作用于神经兴奋传递及心肌的收缩；氯可维持体液平衡和血液的酸碱平 衡。食盐过多，会使人体水与钾、钠离子电解质失去平衡，体液的酸碱度改变或失调…… 查看全文»
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【食材档案】 海参国产与进口有何区
2017-06-12 15:59
摘要：因为全世界只有华人和很少一部分亚洲人吃海参，西方国家没有食用海参的习惯，海参资源未被开发，所以国外的海参非常便宜。 查看全文»
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【食材档案】 海参的做法5款汤品最补身体
2017-06-12 15:59
摘要：取水发海参一只粳米100克，将海参切成片与粳米同时煮成粥，温热服食。 查看全文»
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【食材档案】 海参的功效与作用
2017-06-12 15:59
摘要：海参是一种非常名贵的海鲜，也是现在很多人都喜欢食用的一种上档次的食物。但是 海参到底具有什么功效与作用，大家可能或多或少知道一些，但是可能还有一些其他的功用是…… 查看全文»
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【食材档案】 葱烧海参的做法正宗做法教大家
2017-06-12 15:59
摘要：葱烧海参是人们喜爱吃的食物，海参是食材中的高级营养品，多吃海参对人体有很大的好处，而且海参的做法很多，味道也很鲜美。那么大家知道葱烧海参的做法吗？ 查看全文»
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【食材档案】 葱烧海参：滋肺补肾，益精壮阳
2017-06-12 15:59
摘要：将水发海参1000克洗净，用开水氽一下，用熟猪油45克将葱段炸黄，制成葱油；海参下锅，加入清汤100克和酱油、味精、食盐、料酒各适量，用微火炖烂。将海参捞出，…… 查看全文»
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【食材档案】 这些人吃海参好处多多
2017-06-12 15:59
摘要：众所周知，海参是种营养价值极高的海鲜产品，但是凡事都有两面性，海参的高营养与美味并不是适合所有人，那么哪些人多吃海参好，哪些人不能吃海参，下面就为大家来具体介…… 查看全文»
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【食材档案】 健脾补肾润肤护发海参食疗方
2017-06-12 15:59
摘要：中医主张，春夏养阳、秋冬补阴。在夏天无论男女，都应该适当补阳气，可以起到非常好的保健功效。今天介绍这道玉米淮山海参汤，便有此功效，而且还能健脾补肾、滋润养颜，…… 查看全文»
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【食材档案】 慢性胃炎食疗：海参乌梅粥
2017-06-12 15:57
摘要：乌梅是蔷薇科落叶乔木梅的成熟果实，经过烟火熏制而成。由于乌梅味酸，除了适宜夏季与砂糖煎水做成酸梅汤饮料以清凉解暑，生津止渴外，特别适用于虚热口渴，胃呆食少，胃…… 查看全文»
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【食材档案】 春日经典营养食谱小米活海参
2017-06-12 15:57
摘要：活海参焯水后开肠去杂冲净，上锅蒸40 分钟至软烂，切条待用。 小米洗净，用鸡汤煲成粥。 查看全文»
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【食材档案】 猴头菇炖海参的做法
2017-06-12 15:57
摘要：中医认为猴头菇性平味甘，有补脾和胃、补肾增髓之功，是高血压、心血管病者的辅助治疗品。用以炖海参能养阴壮阳，健脾胃、益肝肾，为老年人秋日养生汤饮。 查看全文»
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【食材档案】 香菇烩海参的做法
2017-06-12 15:57
摘要：素海参250公克，泡发香菇8朵，青江菜100公克，姜末10公克，牛头牌素沙茶酱1大匙，素高汤100㏄，素蚝油1小匙，胡椒粉1/4小匙，太白粉水10㏄，香油1小…… 查看全文»
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【食材档案】 15款海参祛病治病食疗方
2017-06-12 15:57
摘要：先去掉冬瓜瓤；将鲍鱼、蹄筋、冬笋、香菇、海参、火腿均切成约1厘米见方的丁，海参、冬笋、蹄筋用开水烫，捞出控干。上述原料用油稍炒后一起放入冬瓜盅内，再把冬瓜放入…… 查看全文»
