【四季饮食】 春天饮食豆腐和菠菜不能少 春天饮食注意这5点

2017-02-21 08:16

摘要：春天吃什么好呢？在万物复苏的春季里，我们的饮食安排也应该要有所变动，这样对我们的养生保健才会有所帮助。在这里，要为大家介绍的就是春天最适合吃哪些食物，快来一起…… 查看全文»

【四季饮食】 春季养生吃薏米清热祛湿 但5类人要少吃

2017-02-20 21:54

摘要：薏米是薏苡果实的果仁，又名五谷米、薏仁米、苡米、六谷子、回回米等，关西地区也叫糜子米。古代人把薏米看作是自然之珍品，用来祭祀，薏米多种于山地，我国的武夷山地区…… 查看全文»

【四季饮食】 韭菜养阳蜂蜜滋补 春天养生多吃8种食物

2017-02-20 09:13

摘要：春天是万物复苏的季节，也是冷暖不定的季节，养生可从饮食方面开始。专家认为，春季饮食要营养均衡，要注重养阳、养肝，要多食甜，少食酸。那么，有哪些食物是适合春天养…… 查看全文»

【四季饮食】 雨水节气饮食省酸增甘 教你4款应节菜

2017-02-18 09:56

摘要：2月18日，迎来了雨水节气，它的最大特征是湿暖的天气。这样的天气容易高发感冒、头痛、鼻炎等疾病。那么，雨水节气饮食有哪些注意事项呢？在雨水节气，煮妈们又有什么…… 查看全文»

【四季饮食】 春季养护脾胃吃什么？推荐3款雨水节气养生食谱

2017-02-18 08:51

摘要：今天是雨水，它是春季的第2个节气，虽然这时候的天气还有寒意，但已经很暖和了，万物复苏的气息也非常浓烈。对很多注重健康的人来说，每到节气之时，养生饮食是必不可少…… 查看全文»

【四季饮食】 初春应该多吃哪些食物？适当吃野菜可预防生病

2017-02-17 10:15

摘要：春回大地，要吃些什么最好呢？在初春的季节里，我们要合理的安排日常饮食，注意防病。现如今，有很多人都会有吃野菜的习惯。其实，只要吃对野菜也可以起到防病的作用，下…… 查看全文»

【四季饮食】 初春易病！宝宝吃什么能提高抵抗力

2017-02-16 09:37

摘要：初春时节，气候变化无常，昼夜温差大，这一天可能是晴空万里但是可能明天就阴雨绵绵。在这样的天气下，大人都免不得容易患上感冒，更不用说抵抗力差的小朋友呢。一旦小朋…… 查看全文»

【四季饮食】 初春吃草莓可明目养肝 教你洗草莓的诀窍

2017-02-15 09:23

摘要：最近闺蜜圈里被草莓刷屏了，害吃货本质的本编辑直流口水，于是只能边码字边唆草莓味的棒棒糖解解馋。不知道有没有跟本编辑有过同样的疑惑，草莓不是应该在初夏的时候采摘…… 查看全文»

【四季饮食】 春困来袭怎么办？ 这些家常菜帮你缓解困乏

2017-02-15 08:58

摘要：立春后，就会容易出现困倦的状况，这就是我们唱称作的春困，这可怎么办呢？想要避免春困，不仅要养成良好的生活习惯，饮食上也要多注意些才行。在这里，为大家介绍一下春…… 查看全文»

【四季饮食】 怎样吃元宵才能健康又美味 这些人吃元宵要注意

2017-02-11 10:40

摘要：新春佳节刚刚走过，一年一度的元宵佳节又快要来了。我们经常说正月十五闹元宵，在这个日子里，我们少不了一碗热腾腾的元宵。但是元宵是高糖、高脂肪、高热量的食物，从营…… 查看全文»

【四季饮食】 元宵节的饮食习俗与传说有关？

2017-02-10 10:07

摘要：元宵节有哪些饮食习俗呢？除了广为人知的在元宵节应该吃汤圆外，还有其他的饮食习俗也许是你不知道的哦。与此同时，今天还要接受元宵节的传说给大家，快来一起看看吧。 查看全文»

【四季饮食】 冬天爱生病 提高免疫力多吃海鲜

2017-02-09 08:15

摘要：冬天多变的天气最容易让我们生病，所以提高免疫力是一定不能少的。而提高免疫力最好的办法之一就是饮食，因为有很多食物所富含的营养元素对我们提高免疫力都会有很多的帮…… 查看全文»

【四季饮食】 冬天赶走寒冷多吃牛肉虾米 盘点7种暖身食物

2017-02-08 08:31

摘要：冬天吃什么可以暖身呢？在寒冷的冬季里，保暖驱寒是必不可少的。在饮食上，也有很多的食物具有保暖驱寒的作用。今天，就来为大家介绍一下冬天都有哪些食物可以帮助我们保…… 查看全文»

【四季饮食】 初春养生多吃山药和红枣 谨记5大饮食建议

2017-02-07 08:02

摘要：今天开始就已经渐渐到了春季，在这个时候要怎么吃呢？初春时可以多吃一些有益养生的蔬菜，例如山药等。在这里，为大家具体介绍一下初春应该怎么吃，千万不要错过了。 查看全文»

【四季饮食】 过年防感冒要喝粥 多吃3“冬”食物有益健康

2017-02-04 08:46

摘要：相信没有人希望自己会在过年的时候感冒，这样不仅会影响到我们的健康还会带来很多不必要的麻烦，有什么办法可以在春节时预防感冒呢？在冬天里喝粥就可以帮我们预防感冒哦…… 查看全文»

【四季饮食】 立春养生饮食少酸多甜 推荐两款营养粥品

2017-02-03 08:26

摘要：在立春的时候，我们日常饮食应该怎样安排呢？在立春时的饮食和冬季会有所不同，要逐渐开始调整自己的饮食才行。今天，就来介绍一下立春时要吃什么，哪些饮食习惯是立春不…… 查看全文»

【四季饮食】 今日立春吃春饼 传统4大饮食习俗

2017-02-03 08:09

摘要：今天就立春了，这说明春天的脚步已经向我们走来。在我国，立春时会有哪些传统饮食习俗呢？立春时的传统饮食是有很多的，也许会有你所不知道的。在这里，为大家一一介绍一…… 查看全文»

【四季饮食】 过年温度低难忍受 吃什么可以御寒保暖？

2017-02-01 07:36

摘要：寒冷的冬天我们注意就是保暖御寒，不小心我们就会感冒生病，所以我们要保健自己的身体，在保暖御寒方面我们也可以结合食疗法，在饮食材料中哪些食物可以御寒的作用呢，下…… 查看全文»

【四季饮食】 吃火锅常犯的4个错误 冬季火锅应该这么吃

2017-01-30 08:49

摘要：寒冷的冬季，亲朋好友围坐一桌吃个热腾腾的火锅，既暖和又联络了感情，可许多人甚至一吃就是几个小时。殊不知，这样吃火锅很伤身。下面，我们盘点了4个吃火锅时大家常犯…… 查看全文»

【四季饮食】 进餐时要闭嘴咀嚼 春节聚餐注意这些餐桌礼仪

2017-01-26 08:00

摘要：春节近在眼前，年夜饭拉开亲朋好友聚会的序幕。要知道，中国人聚会很讲究吃饭礼数，而有些餐桌礼仪你不可不知。以下就是吃饭时需要注意的餐桌礼仪，快快学习起来吧。 查看全文»

【四季饮食】 小年夜有哪些习俗？盘点5款传统美食

2017-01-20 08:19

摘要：今天就是小年夜了，这说明春节越来越近了。在小年夜时，我国有哪些习俗和传统美食呢？如果你对这些还不够了解，不如就一起往下看看关于小年夜习俗的具体介绍吧。 查看全文»

【四季饮食】 冬天进补多吃温热食物 注意5大禁忌

2017-01-16 08:32

摘要：冬天进补吃什么好呢？冬天进补要多吃一些温热的食物，由于天气寒冷，温热的食物可以帮助我们提高免疫力，保证体温均衡。接下来，不如就来一起看看冬天要怎么吃最好吧。 查看全文»

【四季饮食】 冬天饮食要御寒 根据体质选择适合你的药膳

2017-01-14 08:30

摘要：冬天进补的药膳要根据个人的不同体质来选择，这样才能更好的保证对我们的身体健康有益。除此之外，日常饮食要注意御寒以及多吃一些适合冬天的蔬菜，下面具体为大家介绍一…… 查看全文»

【四季饮食】 怕冷最好吃姜 冬季驱寒暖身食物排行榜

2017-01-14 07:54

摘要：冬季怕冷吃什么食物好？有哪些食物是可以驱寒暖身的？一到寒冷的冬天，很多人就会发抖、手脚冰冷，特别是女性和老年人。对于这种情况，可以吃一些生姜、羊肉、牛肉等驱寒…… 查看全文»

【四季饮食】 冬天嘴唇易干裂 吃山药可缓解

2017-01-13 08:50

摘要：在冬天里，尤其是我国的北方，很多人都会容易出现嘴唇干裂的症状，有什么方法可以缓解嘴唇干裂的现象呢？在做好日常嘴唇护理的同时，还可以在饮食上来保养嘴唇，避免嘴唇…… 查看全文»

【四季饮食】 冬天驱寒补充4种营养元素 宜多吃黑色食物

2017-01-12 08:49

摘要：冬天寒冷，日常的饮食不仅要进补还应该要驱寒，这两者都是很重要的。想要通过饮食进补和驱寒就要补充所需要的各种不同营养元素，这是很关键的。在这里，就来为大家介绍一…… 查看全文»

【四季饮食】 苹果甘蔗大白菜 冬天皮肤干燥常吃8种蔬果

2017-01-12 07:33

摘要：冬天特别容易皮肤干燥，相信很多人都有这个体会。对于皮肤干燥，其实可以通过食疗的方法来缓解。比如，常吃白萝卜、大白菜、苹果、甘蔗等8种蔬菜水果就可以让你的皮肤保…… 查看全文»

【四季饮食】 苹果草莓白兰瓜 冬季“补水”上佳水果大PK

2017-01-12 06:42

摘要：冬天寒冷，不论是在南方还是北方，都很容易出现室内空气干燥，引起人体各种不适的情况发生。而冬天传统水果种类又偏少，蔬菜种类也不多，所以在饮食习惯上，人们潜意识里…… 查看全文»

【四季饮食】 冬天进补宜定期清肠胃 多吃4种白色食物

2017-01-11 09:46

摘要：冬天进补吃什么好呢？冬天进补要均衡的补充各种不同的营养物质，所以食物的选择就要多样化才行。今天，就来为大家介绍一下冬天进补究竟应该吃些什么食物，千万不要错过了…… 查看全文»

【四季饮食】 冬天吃火锅 不得不知的五个注意事项

2017-01-06 08:08

摘要：冬季天气寒冷，找三五个人坐下来聊聊天，吃吃火锅，着实是美事一桩，但如果吃火锅时稍不注意可能就会导致腹泻、腹痛等肠胃疾病，那么在吃火锅时，需要特别小心什么呢？下…… 查看全文»

【四季饮食】 腊八节只吃腊八粥？介绍腊八节的饮食习俗

2017-01-05 08:20

摘要：在都市生活的我们往往对腊八节并不够了解，静静知道在腊八节应该吃腊八粥，除此之外，还会有哪些传统习俗呢？接下来，为大家具体介绍一下腊八节的由来和饮食习俗都是怎样…… 查看全文»

【四季饮食】 南瓜柚子栗子 冬天怕冷多吃10种食物

2017-01-03 11:47

摘要：在冬天怕冷要吃什么可以保暖呢？随着天气越来越冷，保暖工作是每个人都不能少的。在要添加衣物的同时还可以吃一些具有保暖功效的食物。那么，这些可以起到保暖作用的食物…… 查看全文»

【四季饮食】 冬天皮肤干燥怎么办？吃3种蔬菜解决干燥问题

2017-01-03 09:23

摘要：在冬天里，你是否会感到皮肤干燥呢？皮肤干燥总会让我们感到不适，有什么办法能够缓解呢？今天，要告诉大家的是多吃蔬菜就可以帮你缓解皮肤干燥的现象，快来看看这些蔬菜…… 查看全文»

【四季饮食】 冬天养生吃什么肉？羊肉最滋补鸡肉脂肪最少

2017-01-03 08:41

摘要：冬天养生吃什么肉好？冬天应选食热量较高的御寒食品。肉类，以狗肉、羊肉、牛肉为主，富含蛋白质、碳水化合物及脂肪，提供机体热量较多。医学研究还发现，人在冬天怕冷，…… 查看全文»

【四季饮食】 胡椒暖胃白萝卜助消化 6种辣味食物让你舒服过冬

2016-12-30 07:27

摘要：冬天吃什么食物养生？要想舒服过冬，除了做好保暖工作外，还要注意饮食。辣椒、洋葱等辣味食物特别适合冬季养生，天冷时可以常吃。 查看全文»

【四季饮食】 冬季饮食多吃温性食物 推荐3款养生食疗方

2016-12-29 07:40

摘要：冬季是养生的季节，虽然很多人都知道这个理，但对怎么进补、怎么吃却不胜了解。接下来，我们不妨来了解下冬季饮食养生的原则，还有3款不错的养生食疗方推荐给大家哦。 查看全文»

【四季饮食】 一鸽胜九鸡 冬日进补尝尝鸽子养生汤

2016-12-28 07:51

摘要：冬季是大多数慢性病患者调养的绝佳时机，食疗是非常好的选择。民间有“一鸽胜九鸡”的说法，鸽肉为肉中之精品，与药物配合使用保健功效更好。 查看全文»

【四季饮食】 冬季饮食注意“三养” 了解4个冬季饮食小常识

2016-12-28 07:28

摘要：步入深冬，天气更加寒冷了，适时了解冬季饮食小常识，不仅有利于缓解冬燥，还有助于身体健康。冬季饮食有讲究，接下来就让我们一起来了解一下冬季饮食该注意的问题吧！ 查看全文»

【四季饮食】 冬季怎么吃才御寒？五个回合战胜寒冷

2016-12-27 11:37

摘要：在天气越来越冷的此时要怎么吃才能御寒保暖呢？今天，就要为大家来盘点一下都有哪些食物可以保暖，帮你更加具体的实际情况来选择可以起到保暖的食物，千万别错过了。 查看全文»

【四季饮食】 补血调经美容养颜 冬季推荐5款女性养生汤

2016-12-27 09:26

摘要：很多女性朋友一到冬天就整日手脚冰冷、皮肤黯沉，整个人气色极差。有什么方法可以改善这种情况呢？就食疗的方法来说，下面和大家推荐5款适合女性冬天食用的养生汤，有补…… 查看全文»

【四季饮食】 黑米枸杞泥鳅 冬季养肾补肾常吃6种食物

2016-12-26 07:12

摘要：冬季如何养肾？中医认为，冬属水对应肾，肾脏的生理功能是“藏精”。肾是人体主收藏的最大功臣，它既要为冬季储备能量，又要为来年春季积蓄力量。因此，冬季一定要加强对…… 查看全文»

【四季饮食】 杀菌防腐消疲劳 冬天多吃醋有7大好处

2016-12-25 08:27

摘要：醋是我们厨房最常见的调味品之一，不仅可以在烹饪时帮我们调味，还具有很多不同的功效和作用。在市面上，食用醋的种类越来越多，分别都有哪些功效和作用呢？下面快来一起…… 查看全文»

【四季饮食】 散寒养胃润肺止咳 冬季养生少不了5款靓汤

2016-12-22 08:52

摘要：冬季天气寒冷，很多人会觉得不适或者皮肤干燥。其实，这些健康问题都可以通过一碗汤来解决哦。广东人个个是煲汤好手，下面就来和大家分享5款适合冬季养生的靓汤吧。 查看全文»

【四季饮食】 北吃馄饨南吃汤圆 冬至各地方饮食习俗大盘点

2016-12-21 09:39

摘要：今天是二十四节气的冬至，在这个节气里，我国各地区会有哪些不一样的饮食习俗呢？冬至里北方地区有吃饺子的习惯，其他地区又会有哪些习俗呢？今天，就来一起了解了解冬至…… 查看全文»

【四季饮食】 今日冬至 饮食进补谨守四原则

2016-12-21 09:39

摘要：今天是冬季节气的冬至，饮食进补应该怎样安排呢？又有哪些饮食禁忌呢？如果你对此还不够了解，不如就一起往下继续看看关于冬至节气进补饮食原则和禁忌都有哪些吧。 查看全文»

【四季饮食】 菠菜助降低心脏病发病率 冬季吃7种食物保护心脑血管

2016-12-21 09:30

摘要：冬季吃什么食物可以保护心脑血管？冬天对于有心脑血管疾病的人来说，是个“可怕”的季节，寒冷的天气会使血液流动滞缓，血管也更脆弱。同时，冬季人们不爱出门，活动量小…… 查看全文»

【四季饮食】 雾霾笼罩全国多个省市 冬日雾霾天气推荐6款茶饮

2016-12-20 08:11

摘要：据了解，今冬来最持久雾霾天气正在影响我国，多个城市已达严重污染，北京、天津、河北、山西、山东、河南等6省市合力“抗霾”。在雾霾如此严重的情况下，除了做好必要的…… 查看全文»

【四季饮食】 冬季腹泻嘴唇干裂怎么办？ 推荐4款健脾化湿食疗方

2016-12-20 00:04

摘要：很多人一到冬季就开始腹泻，这是脾胃虚弱、脾不运化的典型表现。中医认为，脾若不能运化水湿，就会有痰湿、腹泻等症状；嘴唇、口角出现脱皮、干裂、出血等症状，也是脾胃…… 查看全文»

【四季饮食】 寒冬饮食注意6个事项 别吃得太凉

2016-12-19 06:00

摘要：寒冬饮食我们应该要注意些什么呢？在冬季不光要注意营养健康，也要注意合理的饮食来帮助我们预防疾病侵袭。如何解决这个问题，一起来看看吧。 查看全文»

【四季饮食】 冬天保健养生喝羊肉汤 4种白色食物可常吃

2016-12-17 08:48

摘要：冬天养生保健要喝什么汤呢？相信有很多人都会选择羊肉汤，羊肉汤是冬天进补最常见的汤品，做法也有很多。除此之外，白色食物也是冬天养生不可少的，下面就来具体了解了解…… 查看全文»