【四季饮食】 燥热的夏天 多喝这几种茶解暑还养生

2017-05-12 23:58

摘要：随着夏天的到来，天气也逐渐变得炎热起来，人体出汗量会增加，身体消耗也会变大。在夏天很多人容易出现疲劳、肝火旺盛等症状。其实，夏天多喝热茶可以快速解暑，适合夏天…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季热伤风感冒 这些饮食原则要知道

2017-05-12 16:12

摘要：夏季容易热伤风感冒，而且夏天的感冒比冬天难受得多，因为夏天的天气更容易让人心烦气躁。 那么，夏季感冒正在饮食方面有没有什么值得注意的呢？其实，夏季感冒后注意这…… 查看全文»

【四季饮食】 夏日皮肤暗黄 吃什么可以美白

2017-05-12 16:09

摘要：都说一白遮百丑，的确美白对于现在人来说是很重要的一件事，由其是对于一些爱美的女性朋友来说。而夏天到了，不少人发愁如何才能美白，其实，生活中有很多食物对人体的美…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季头发油腻？多吃鸡蛋冬瓜去油护发

2017-05-12 09:47

摘要：夏季到了，很多人都有头发油腻的困扰。夏季应该如何缓解头发油腻？其实，除了要在洗发护发上面做好护理之外，在日常饮食中还要忌食油腻食物，多吃新鲜蔬果。 查看全文»

【四季饮食】 夏天高血压吃什么 五大水果帮你降血压

2017-05-12 09:10

摘要：高血压是一个让人很烦心的疾病，很多高血压患者会在饮食上注意很多，比方说不可以食用过油腻的食物，要戒烟等等，而且高血压还会打来其他的一些疾病，很多人都想治愈高血…… 查看全文»

【四季饮食】 燥热的夏天 这样吃苦瓜清热解毒又美颜

2017-05-12 09:07

摘要：夏天来了，天气炎热，这个时候我们在饮食方面要多多偏向清淡开胃一些的食物。比如苦瓜，夏天吃苦瓜是最适合不过的了，尝过苦瓜都知道，苦瓜味道很苦，但是对我们的身体其…… 查看全文»

【四季饮食】 天气炎热不想吃饭怎么办？夏天食欲不振吃什么好

2017-05-12 08:57

摘要：在炎热的夏天里很容易就会没有胃口，出现食欲不振的现象，这可怎么办呢？想要缓解夏天食欲不振的现象可以通过生活习惯和饮食来做到。在这里，就来为大家介绍一下食欲不振…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季早餐这样吃 健康又养胃

2017-05-12 08:54

摘要：天气日趋炎热，人们的饮食也日趋清淡，很多人对早餐开始不像平常那么积极。有人认为，到了夏季，天气较热，体内能量消耗慢，不吃早餐也没关系。其实夏季人体的新陈代谢加…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季没食欲？多吃7种水果营养又美味

2017-05-11 08:55

摘要：到了夏季，天气炎热，很多人食欲不佳，吃啥都没胃口。其实，多吃些应季的水果，不仅能让食欲大增，而且还能补充多种营养。 查看全文»

【四季饮食】 挑选酸奶遇到的常见问题有哪些 教你如何挑选酸奶

2017-05-11 08:39

摘要：酸奶，大家应该都知道，几乎全国各大超市的货架上都摆满了各种各样的酸奶样式，这也显示出了它的受欢迎程度，那酸奶为什么这么受欢迎呢？营养专家表示：是因为酸奶不仅好…… 查看全文»

【四季饮食】 夏天怎么减肥 这几种蔬果给你完美身材

2017-05-10 13:46

摘要：经历了漫漫的冬日和春季，几个月囤积下来的脂肪和毒素着实惊人，小肚子出现了，体重也上来了，是不是又开始烦恼怎么减肥了呢？那么你知道其实吃蔬菜水果也是可以减肥的吗…… 查看全文»

【四季饮食】 夏天喝冷饮过多危害大 健康喝冷饮注意7点

2017-05-09 08:39

摘要：进入夏季以后，天气越来越炎热，为了防暑对抗高温，冷饮一时间备受大家青睐。可是夏天喝太多冷饮影响健康，容易刺激肠胃、导致腹痛、腹泻。 查看全文»

【四季饮食】 夏季湿气重很烦恼 红豆薏米粥祛湿效果佳

2017-05-08 13:42

摘要：体内湿气重是很常见的一种症状，很多人的体内都会出现湿气重的症状，尤其是女性朋友。体内湿气重是不利于身体健康的，我们可通过食疗来祛湿，用简单而普通的食材煲粥，既…… 查看全文»

【四季饮食】 夏天易晒黑怎么办 几种美白水果让你变白

2017-05-08 13:39

摘要：炎炎夏日，不少人又开始担心自己的皮肤变黑，特别是爱美的女性。其实皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关，饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白，你知道有什…… 查看全文»

【四季饮食】 夏天降火养心 多吃苦瓜和西红柿

2017-05-08 09:40

摘要：已经到了夏天，我们的饮食上应该注意的是什么呢？降火养心就是夏天饮食必须要特别注意的方面，这对每个人来说都是很重要的。今天，要为大家介绍的就是具有降火养心的食物…… 查看全文»

【四季饮食】 夏天要防晒 告诉你吃什么食物最有效

2017-05-08 08:23

摘要：夏天最重要的就是防晒，因为紫外线不仅会让我们皮肤变黑还会容易导致我们患上皮肤癌，所以防晒可不能忽视。接下来，要为大家盘点的就是具有防晒作用的食物，快来一起看看…… 查看全文»

【四季饮食】 夏天吃什么好? 夏季饮食有讲究

2017-05-06 12:33

摘要：夏天已至，大部分食欲下降，对很多东西都提不起兴趣，所以总是有一顿没一顿的，部分刚好要减肥的人，干脆就直接不吃了，可是这样的行为对我们的身体伤害是很大的，是营养…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季吃什么对身体好？推荐炎炎夏日健康饮食指南

2017-05-05 17:07

摘要：每到炎热的夏季，很多人食欲就下降，消化功能降低，容易产生疲劳和胃不适，于是很大部分人，都是爱吃不吃，依靠附食、零食解决，有一顿没一顿的，可是大部分人并没发觉若…… 查看全文»

【四季饮食】 夏天来了 告诉你吃什么能防晒黑

2017-05-05 14:37

摘要：今天就是立夏了，这说明夏天已经来了。在炎热的夏天里最重要的事情之一就是防晒。防晒的方法有很多，今天要为大家介绍的是饮食防晒应该多吃哪些食物会有效果，快来一起看…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季皮肤干又黑？美白防晒多吃番茄猕猴桃

2017-05-05 10:20

摘要：夏季来了，阳光中的紫外线也变得更加强烈。如果皮肤不注意如果不注意补水，又不好好防晒保护，还是会显得又干又黑。夏季应该如何美白？除了涂防晒霜，贴面膜外，还要多吃…… 查看全文»

【四季饮食】 立夏养生吃什么？饮食安排教你几招

2017-05-05 08:19

摘要：今天就是立夏了，这是夏天的第一个节气了，说明夏天已经来了，在饮食上也需要开始改变了。在这里，就来为大家支支招，推荐一下立夏饮食应该怎样安排，千万不要错过了。 查看全文»

【四季饮食】 夏季快速减肥要学会吃 推荐4款晚餐减肥食谱

2017-05-03 09:01

摘要：夏季已经来临，可是很多人还在和肥胖进行最后的战斗。其实，只要用对方法，就很容易在减肥战役中获胜，比如睡前多喝绿茶，晚餐吃些高营养低热量的食物都能起到不错的减肥…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季吃樱桃有6大禁忌 这样吃小心中毒

2017-05-03 08:55

摘要：进入夏季，美味的樱桃新鲜上市了。樱桃营养丰富，经常吃樱桃不仅能补血、祛风除湿，还能美容止痛。樱桃虽好，但是如果吃的时候不注意的话容易中毒。究竟吃樱桃有哪些禁忌…… 查看全文»

【四季饮食】 五月多吃白蒿利于去湿热 白蒿的食用方法推荐

2017-05-01 22:12

摘要：“三月茵陈四月蒿，五月砍来当柴烧”。这里说的就是白蒿。现在五月还处于春季，有些人风湿中的可以多吃白艾蒿，多吃它，利湿止血，可祛湿热、风湿。白蒿的中药名又叫：茵…… 查看全文»

【四季饮食】 春夏季流感高发 预防流感不妨试试8大食疗方

2017-05-01 00:51

摘要：如今正值春夏交替之季，是流感高发的季节。流感不同于普通感冒，其症状更为严重，患上流感容易出现头痛、全身酸痛、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、恶心、食欲不振。那么应该如…… 查看全文»

【四季饮食】 五一小长假旅游 你的饮食健康吗

2017-04-30 08:55

摘要：到了五一小长假，很多家庭都会借此机会一起去旅游。想要玩的开心就要有一个号身体才行，所以在饮食上就要多注意一些才行。今天，为大家盘点一下五一出门旅游应该怎么安排…… 查看全文»

【四季饮食】 五一放假干嘛去？和家人一起去野餐

2017-04-30 08:05

摘要：每当到了节假日，各地区的旅游景点就会人挤人，这让想要出门旅游的我们望而却步，可是又不想在家宅着，怎么办好呢？既然如此，不如就和家人一起去野餐吧。下面就来看看野…… 查看全文»

【四季饮食】 春季养肺吃什么好？巧用食疗方促进肺功能

2017-04-27 21:48

摘要：曾经我们的世界没有高楼大厦，山清水秀，而如今，随着时代的发展，高楼矗立，汽车喧嚣，空气污染严重，雾霾到处飞窜，很多人的呼吸系统也因此遭遇了不小的挑战，开始会经…… 查看全文»

【四季饮食】 湿气重如何祛湿好？春季祛湿饮食推荐

2017-04-25 13:47

摘要：春季不仅是个容易犯困的季节，还有很多人都会有这种现象，就是总是感觉头重重的、晕沉沉的，总感觉浑身乏力，并且早晨起床后，双眼还总是轻微的水肿，这些症状均表明你可…… 查看全文»

【四季饮食】 经常吃夜宵危害大 入睡前适合吃什么？

2017-04-24 16:41

摘要：如今繁忙的工作让很多人都昼夜颠倒，多年轻人到了晚上总喜欢吃点东西然后再睡觉，以为这样对身体好，同时吃夜宵的习惯因此而产生。但吃夜宵的坏处却非常多，不但会导致肥…… 查看全文»

【四季饮食】 感冒鼻塞怎么办？多喝姜汤用姜水泡脚

2017-04-24 11:41

摘要：冬季天气寒冷，很多人容易感冒；而春夏交替之际，温差大，也容易患上感冒。感冒了怎么办？不妨试试生姜吧！中医认为生姜性温、味辛，具有发汗解表的功效。下面就为大家推…… 查看全文»

【四季饮食】 开胃食物小推荐 不怕夏天没胃口

2017-04-23 08:25

摘要：夏季没胃口没有食欲是不少人的通病，一旦没有食欲吃什么东西都觉得索然无味，这时候就要选择一些开胃的食物来慰劳一下自己的胃了。开胃的食物有很多，特别是在时蔬、水果…… 查看全文»

【四季饮食】 哪些水果适合五月？不妨多吃这些水果

2017-04-21 15:45

摘要：五月是春季过渡向夏季的时节，多吃水果有利健康。多吃水果可以增进消化，改善心肌功能等多种好处，五月是许多水果上市的季节，那么有哪些水果是适合这个季节吃的呢？下面…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季闷热潮湿 多吃这些蔬菜可以调养身体

2017-04-21 15:23

摘要：夏季是一年中最闷热最潮湿的季节，稍微不注意饮食就会出现一些不必要的麻烦，但夏季也是蔬菜种类最多、产量最大的季节，我们常说夏天要多吃菜，那有哪些蔬菜是适合夏天吃…… 查看全文»

【四季饮食】 春困吃什么好？10种食物有效缓解春困

2017-04-21 00:59

摘要：春困怎么办？很多人在春天会感到困倦，这要怎么办呢？除了要多休息多运动外，还要多注意日常饮食。因为有很多食物可以帮你有效缓解春困哦。今天，就和小编一起来了解了解…… 查看全文»

【四季饮食】 夏季咳嗽病因 多吃这些食物可缓解咳嗽

2017-04-20 16:52

摘要：很多的人在夏季会出现咳嗽的症状，严重的甚至过了夏季还没恢复，一般都认为春季才是咳嗽的高发季，为什么夏季咳嗽来势凶猛呢？又有哪些食物可以缓解咳嗽呢？下面就为您介…… 查看全文»

【四季饮食】 谷雨节气吃什么好？多吃香椿和菠萝

2017-04-20 08:05

摘要：今天是春天节气里的谷雨，在这个时候吃些什么好呢？在民间认为，谷雨节气是吃香椿的最佳时间。除此之外，谷雨节气里还时候吃哪些食物呢？今天，不如就来一起了解了解谷雨…… 查看全文»

【四季饮食】 春季饮食多吃酸？春季养生必吃4种食物

2017-04-20 01:02

摘要：春天饮食都有哪些需要特别注意的呢？在春季的日常饮食中有4种食物是一定不能少的，这几种食物可以帮我们补充所需的营养元素，所以要多吃哦。接下来，就来一起看看是哪4…… 查看全文»

【四季饮食】 春吃蜂蜜有哪些好处？春天吃蜂蜜抗疲劳抗过敏

2017-04-20 00:57

摘要：在春天吃蜂蜜会有很多你意想不到的好处哦。蜂蜜是很常见的保健食物，吃法也很多。同时，不同的蜂蜜种类，所富含的营养成分也是不同的。大家可以根据自己的身体需要在春天…… 查看全文»

【四季饮食】 夏天需祛湿 祛湿食物与靓汤来帮你

2017-04-19 18:24

摘要：夏天，除了热，让人们更难受的是头昏脑涨、全身困乏、四肢酸软、食欲减退等不适，这就是中医常说的“湿”在作怪。在这里，其实有很多种食物是很适合在这个季节食用的，还…… 查看全文»

【四季饮食】 夏天多喝绿茶 喝绿茶注意事项

2017-04-19 18:03

摘要：“春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮乌龙，冬饮红茶。”这是我们常说的一句话，随着夏天的步伐的到来，闷热的天气使人烦躁不安，为什么说夏天适合喝绿茶呢？喝的时候又该注意什么…… 查看全文»

【四季饮食】 经常发怒易伤肝 女性春季保健试试6道食疗方

2017-04-19 08:43

摘要：春季是万物复苏的季节，也是女性保养的好时节。如果经常“蜗居”不动、情绪急躁很容易给身体带来危害。要保健身体，女性朋友可以多吃些进补的食物，如鲈鱼、山药等。 查看全文»

【四季饮食】 春末夏初吃什么鱼好 春末夏初吃3种鱼防病开胃

2017-04-18 11:34

摘要：随着天气越来越热，夏天也离我们越来越近了。在这个时候，要吃些什么鱼类最好呢？在我们的餐桌上鱼类的食物有很多种，学会选择适合的是很重要的。在这里，小编为大家介绍…… 查看全文»

【四季饮食】 春天头发易干枯分叉 这些食物帮你忙

2017-04-18 08:55

摘要：春天气候干燥，头发容易出现干枯分叉的现象，这对女性朋友们来说是一件极为苦恼的事情，有什么办法可以改善呢？今天，就来为大家介绍一些可以帮你避免头发干枯分叉的失望…… 查看全文»

【四季饮食】 春季感冒咳嗽频发？咳嗽的饮食禁忌和食疗大全

2017-04-16 23:32

摘要：和发烧一样，咳嗽也是我们人体对外界病菌自发产生的保护性作用的一种病症反应，对身体来说有好的一面，但是如果是剧烈和长期的咳嗽，却很有可能会导致呼吸道出血。那么，…… 查看全文»

【四季饮食】 春天水果种类多 盘点各种水果的好处

2017-04-15 08:15

摘要：春天的水果种类有很多，我们的选择范围就会很大。各种各样的水果富含着各种不同的营养价值，我们应该要多做了解，这样可以吃的更加健康。在这里，就来为大家介绍一下春天…… 查看全文»

【四季饮食】 春季给宝宝吃这些不怕感冒 8种天然的食物“感冒药”

2017-04-14 19:55

摘要：在春季这个乍暖还寒还气候多变的季节里，感冒就特别喜欢亲近免疫力低的宝宝们。虽然妈妈们对感冒有着很高的警惕性，但是感冒仍然像个与我们朝夕相处的邻居，经常的告知我…… 查看全文»

【四季饮食】 春季踏青晒黑？多吃这些食物可快速美白

2017-04-14 09:16

摘要：春季万物复苏，阳光和煦，是踏青的好时机，可是春天的紫外线也比较强，稍微不注意就被晒黑了。春季踏青后晒黑如何快速美白？别着急，下面就为大家介绍一些快速美白的好方…… 查看全文»

【四季饮食】 春季餐桌上抗癌排毒的食物有哪些

2017-04-12 23:38

摘要：在春季的餐桌上，我们要吃些什么来抗癌排毒呢？要知道，无论是抗癌还是排毒对我们的健康来说都是至关重要的。在这里，小编就带大家来了解了解春季餐桌上抗癌排毒的食物都…… 查看全文»

【四季饮食】 春季养肝多吃哪些食物 这几种水果当为首选

2017-04-12 22:34

摘要：春天是肝旺的时节也是养肝的好时节。因为在春天，肝气旺盛而且会升发，趁势养肝的话可以避免暑期给我身体带来的阴虚，但是过于补肝又容易肝火过旺，如果肝气升发太过或者…… 查看全文»