广东省健管学会年会召开
2016年4月9日,第五届华南地区健康管理论坛暨2016 广东省健康管理学会、广东省健康服…[详细]
2017-09-16 08:57
摘要:秋天是吃蜂蜜的季节,这是很多女性都知道的,不过今天要告诉大家的是男性朋友们吃蜂蜜也会有好处的。如果你对蜂蜜的功效和作用还不够了解,下面就来为你科普一下秋天吃蜂…… 查看全文»
2017-09-16 08:40
摘要:人身体的毒素太多的话很容易诱发多种疾病,因此为了健康,最好的方法就是定期排毒。如今正值秋季,又应该如何排毒?排毒吃什么好? 查看全文»
2017-09-15 08:05
摘要:大家都知道吃姜好,可以祛除体内寒气,还可以治胆结石,保护肝功能。可是你知道吗?姜虽好,在秋季里,最好别吃姜。 查看全文»
2017-09-14 09:28
摘要:秋季吃什么好?不用想,那一定是吃蟹,因为这个时候的蟹最肥美。由于蟹肉比较寒,秋季吃蟹最好注意一些细节。 查看全文»
2017-09-12 13:42
摘要:秋天吃什么可以提高免疫力呢?天气越来越冷了,我们就要开始提高免疫力来应对越来越冷的天气。秋天提高免疫力的方法有很多,饮食上就会有很多的妙招。在这里,盘点一下这…… 查看全文»
2017-09-11 09:13
摘要:秋季气候比较干燥,如果不注意保健,很容易出现皮肤干燥粗糙,鼻腔干燥疼痛或口燥咽干、大便干结等情况。秋季应该如何防燥?今天就为大家推荐一种防燥食材——银耳。 查看全文»
2017-09-11 09:12
摘要:进入秋季以后,很多人都不知道该吃啥好。其实秋季气候干燥,可以多吃些滋润的食物,如冬瓜、丝瓜等。可是问题来了,吃这些瓜还有哪些好处?这些瓜应该怎么做才好吃? 查看全文»
2017-09-11 08:49
摘要:人体内湿气重会带来很多不适的症状,尤其是气候潮湿的南方,更加需要注重祛湿。祛湿有哪些好方法呢?有很多的食物和汤品都具有祛湿的作用,并且这些食物也是很常见的,下…… 查看全文»
2017-09-11 08:07
摘要:人体内湿气重会带来很多不适的症状,尤其是气候潮湿的南方,更加需要注重祛湿。祛湿有哪些好方法呢?有很多的食物和汤品都具有祛湿的作用,并且这些食物也是很常见的,下…… 查看全文»
2017-09-09 14:10
摘要:中国人都爱喝茶,特别是南方地区,茶的种类有很多,我们会根据不同季节来选择不同的茶来喝,最常见的就是红茶和绿茶,那么,夏天喝红茶好还是喝绿茶好呢?我们一起来看看…… 查看全文»
2017-09-09 09:24
摘要:红豆含有丰富的人体必需氨基酸、膳食纤维以及多种维生素和矿物质营养,是一种非常有价值的食材。很多人都吃过红豆,可是却很少有人能说全吃红豆的好处。究竟吃红豆有哪些…… 查看全文»
2017-09-08 09:24
摘要:明代李时珍《本草纲目》记有“甘薯补虚,健脾开胃,强肾阴”,并说海中之人食之长寿。如今正值秋季,可以说是吃红薯的好季节。不过红薯虽好,但是也需要注意一些细节,否…… 查看全文»
2017-09-07 08:38
摘要:今天是秋天节气里的白露,这说明天气开始逐渐转凉了。在饮食上就会有很多方面需要特别注意改变,来适应气候的变化,避免出现不适。那么,有哪些食物是适合在白露时吃的呢…… 查看全文»
2017-09-07 08:23
摘要:今天是二十四节气的白露,在这个节气里饮食上会有哪些讲究呢?在我国,不同的节气会有不同的饮食养生方法。接下来,想要推荐的就是白露节气的养生营养食谱,快来一起看看…… 查看全文»
2017-09-06 09:03
摘要:大家都知道秋季吃梨润肺,可是很多人并不爱吃梨,还有什么水果也是秋季适宜吃的呢?今天就为大家推荐秋季水果——猕猴桃。 查看全文»
2017-09-05 09:11
摘要:中医认为,白萝卜色白属金,对应五脏中的肺,其性甘平味辛,归肺脾经,具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津,利尿通便的功效,主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、…… 查看全文»
2017-09-04 08:02
摘要:到了秋天就要开始要养肝护肝,无论是男女都是需要做到的养生要点。饮食养肝,大家一定都是很熟悉的。在我们的日常餐桌上有很多的食物都具有养肝护肝的作用,快来看看你有…… 查看全文»
2017-09-03 09:16
摘要:秋季虽然气温低,可是很多人经常会感觉口干,而且嘴唇也总是干燥脱皮,其实这些都是秋燥症状。其实要想预防秋燥,最好的方式就是补水,多吃一些具有保湿效果的食物。 查看全文»
2017-09-03 07:42
摘要:秋天开始了,小伙伴们是否很容易感到疲惫、乏力、想睡觉?嗯,没错,这就是传说中“春困秋乏”中的“秋乏”。 查看全文»
2017-09-01 09:43
摘要:夏秋之交的时候,天气时凉时热,温差很大。从这个时候开始就要逐渐改变日常的饮食习惯,为秋季养生做好准备了。尤其是需要养胃的人群更加要选择适合自己的养胃饮食和食物…… 查看全文»
2017-09-01 09:12
摘要:秋季天气渐渐变冷,尤其早晨和晚上温差比较大,如果不注意很容易被疾病侵袭。秋季养生要注意防寒,合理补肾。那么秋季如何补肾? 查看全文»
2017-08-31 08:04
摘要:进入秋季后天气逐渐变凉,忽冷忽热的天气容易对胃肠道产生刺激,致使胃病复发。因此,秋季正是养胃的好时机,养好了胃可以轻松地度过漫长冬季。那么,秋季养胃要注意什么…… 查看全文»
2017-08-31 08:02
摘要:如今正值秋季,可以说是吃海鲜的好时机。爱吃海鲜的你可要注意了,胡乱吃海鲜小心腹泻哦! 查看全文»
2017-08-30 09:34
摘要:最近气温稍微降低,尤其是早晚温差稍大,秋天模式已经开启。秋天空气比较干燥,这时候可以多吃些水果补充水分。可是秋天吃什么水果好? 查看全文»
2017-08-29 08:03
摘要:随着天气逐渐开始转凉,我们就需要注意预防一些疾病。例如感冒等等就是在开始换季时最容易患上的常见疾病。因此,在饮食上就需要做一些改变才行。今天,了解了解有哪些食…… 查看全文»
2017-08-27 08:32
摘要:大家都知道夏季最适合吃的水果是西瓜,可是很少有人知道秋季适合吃什么水果。秋季葡萄新鲜上市,多吃葡萄不仅能益气补血、还能清热解毒。 查看全文»
2017-08-24 09:14
摘要:8月23日是二十四节气中的处暑,处暑,即为“出暑”,意味着炎热即将离开,天气逐渐转凉。处暑节气意味着即将进入气象意义的秋天,处暑后中国长江以北地区气温逐渐下降…… 查看全文»
2017-08-24 09:14
摘要:如今已经进入处暑节气,早晚气温低,白天气温依旧炎热,这时候应该如何调养? 查看全文»
2017-08-24 08:11
摘要:秋季气候干燥,加之睡眠不足,再吃些易上火的食物,脸上很容易长痘痘。秋季应该如何消除痘痘?秋季祛痘吃什么好? 查看全文»
2017-08-23 08:56
摘要:今天就是二十四节气的处暑了,这也说明秋意越来越浓了,你的饮食习惯是否有所改变呢?今天,不仅要介绍一下处暑时吃哪些食物好和饮食习惯,还有处暑的起居建议分享给大家…… 查看全文»
2017-08-21 22:29
摘要:闷热的夏天,一不小心就会“挥汗如雨”。开启闷热模式,汗也是哗哗流,夏天出汗是正常的现象,出汗是夏季人体健康与否的晴雨表,身体不同部位出汗,也能反映出不同的健康…… 查看全文»
2017-08-21 09:25
摘要:一年四季,每个季节都有不同的特点,除了明显的天气变化外,最直接影响生活的便是饮食方面的问题了。炎热的夏天刚刚过去,立秋以后,天气是越来越凉爽了,但是秋天容易干…… 查看全文»
2017-08-21 08:59
摘要:现在已经是初秋的天气了,虽然还是较为炎热,饮食上要开始有所改变了。饮食调理的方法很多,注重养生的朋友们常常会吃的就是药膳。药膳对身体不适症状的调理有很大的帮助…… 查看全文»
2017-08-20 08:38
摘要:现在是三伏天的末伏,如今虽然进入秋天,但是气候还是非常炎热,要做好相关保健,才能平安度过这时期。究竟末伏应该如何养生?末伏吃什么好? 查看全文»
2017-08-17 21:43
摘要:肾为先天之本,人年纪大了之后肾功能逐渐减退是一个自然现象。专家指出,与冷天进补不同,热天进补应以平补为主,在药材的选择上,可根据自身体质适当选择淮山、芡实、党…… 查看全文»
2017-08-17 09:58
摘要:此时已经是秋初的季节了,如果你需要养肺就要开始了哦。养肺的方法中,一定不能少的就是饮食养肺。饮食对肺部的健康会有很大的帮助,一定不能忽视。在这里,不如就了解了…… 查看全文»
2017-08-16 22:34
摘要:今年的闰六月带来的还有超长的三伏天,我们都知道三伏天就是热的代名词,而孕妇的基础代谢率比一般人高25%,会产生更多的热量,因此体温也比一般女性高0.2℃-0.…… 查看全文»
2017-08-15 10:06
摘要:很多的朋友一到夏天,就会感觉身体累,还会有全身乏力、疲倦,甚至失眠心烦、口舌生疮等症状,其实这大多是因为湿气重引起。一旦发现身体有湿气重的症状,就要开始祛湿调…… 查看全文»
2017-08-13 09:57
摘要:脾胃是后天之本,脾胃是能够把吃进身体的食物通过转化,变成身体所需的气血,换句话说,一个人身体气血是否充足和身体的脾胃有很大的关系,但是,在现实生活中,我们一直…… 查看全文»
2017-08-11 10:02
摘要:小陈今年30多岁,工作正处在上升期,家里又有老人孩子要操心,常常忙得焦头烂额,因此特容易上火,尤其是春秋天,常嘴唇干裂、口腔溃疡、眼睛干涩,脾气也变得不好,老…… 查看全文»
2017-08-09 09:21
摘要:立秋后,早晚温差较气候开始干燥,空气中水分缺乏,很多人都容易感受到秋燥。南方医科大学珠江医院中医科梁东辉教授在接受家庭医生在线采访时表示,燥,是秋天的主气,常…… 查看全文»
2017-08-09 08:06
摘要:现在可以说是秋季了,因为前几天刚立秋,不过眼下依旧在“三伏天”里,很快就进入末伏(8月11-8月20日)。立秋+末伏天气依旧火爆,稍有不当,就容易致病。这时候…… 查看全文»
2017-08-08 08:05
摘要:立秋,意味着暑去秋来,秋天开始。此时虽然天气仍然炎热,暑气难消,有“秋老虎”之称,但天气总的趋势是从热转凉,从凉转寒。南方医科大学珠江医院中医科梁东辉教授表示…… 查看全文»
2017-08-07 10:38
摘要:今天就是立秋了,这是秋天的第一个节气。在立秋时,天气仍然较为炎热,所以还是要注意防暑。不仅如此,在立秋时就要开始多注意润肺了,这也是很重要的。下面来看看立秋要…… 查看全文»
2017-08-07 08:18
摘要:最近全国各地高温不断飙升,各地均可能突破40度高温。面对高温天气,防暑成为了最为关键的工作。高温天气如何预防中暑?高温天气饮食需注意什么? 查看全文»
2017-08-04 08:10
摘要:夏季天热,很多人都喜欢晚上吃些烧烤当夜宵。可是你知道吗?夏季经常吃烧烤对身体的危害很大,不仅容易造成消化疾病,还可能会致癌。 查看全文»
2017-08-03 09:58
摘要:夏季天气炎热,很多人都不知道吃什么好?其实,为了身体健康,夏季最好多吃些醋,多吃些苦味菜,多喝些热茶。 查看全文»
2017-07-31 12:06
摘要:近日,广州气象台发布今年以来首个高温橙色预警,根据五山观测站录得最高气温为37.4 ,预计未来几天仍以炎热高温天气为主。 查看全文»
2017-07-30 08:30
摘要:当然,七八月份里更多的日子,我国许多地区的天气形势是受副热带高压控制或影响,高压内部的下沉气流,使天气晴朗少云,有利于阳光照射和地面辐射增温,三伏天的“干热天…… 查看全文»
2017-07-30 08:18
摘要:很多人都认为寒冷的冬天适合吃火锅,在炎热的夏季吹着空调吃火锅其实更加爽快。夏季吃火锅不仅美味,而且还有不少好处,可以排汗、去湿气。 查看全文»
2016年4月9日,第五届华南地区健康管理论坛暨2016 广东省健康管理学会、广东省健康服…[详细]