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【四季饮食】 苦瓜有哪些功效?苦瓜真的有抗癌功效吗

2018-03-15 08:46

摘要:苦瓜,绿色,外表有很多小疙瘩!苦瓜,正如其名——味道苦,是种一年生的植物。苦瓜的吃法有很多种,可以凉拌呀,也可以拿来炒肉呀,凉拌的时候还可以根据自己的口味添加…… 查看全文»

【四季饮食】 春季养生小常识 春季养生吃什么好?

2018-03-15 08:23

摘要:春季是万物发芽生长的季节,所以很适合养生,给身体一个好的开始。那么在春季如何养生呢? 查看全文»

【四季饮食】 吃花生可以保持心脏健康 花生有哪些功效作用?

2018-03-14 08:05

摘要:说起花生,想必大家都不陌生吧?花生呢,是我们生活中很常见的食品,经常会接触到,而且家里都会备一些。花生,又叫落花生,素有“长生果”之称,别看小小花生,其蕴藏的…… 查看全文»

【四季饮食】 猪血蛋白质高脂肪少 但这几类却人千万不要吃?

2018-03-12 17:22

摘要:猪血做菜是很美味的菜肴,可是不是人人都爱吃,也不是人人都知道猪血的营养价值高。在我们传统的印象中,蛋白质存在肉类食物比较多,猪血不是肉类,但因其蛋白质高,被称…… 查看全文»

【四季饮食】 春季饮食养生七原则 春季应多吃的5种“春菜”

2018-03-12 11:22

摘要:立春是汉族民间重要的传统节日之一。“立”是“开始”的意思,自秦代以来,中国就一直以立春作为春季的开始。立春是从天文上来划分的,春是温暖,鸟语花香;春是生长,耕…… 查看全文»

【四季饮食】 胃炎能吃白果黑豆猪肚汤吗?三种食材各有什么功效

2018-03-08 08:05

摘要:  白果黑豆猪肚汤是一项常见的补品,他可以以形补形补益脾胃,同时它富含高蛋白低脂肪,可以用作爆炒、煲汤等,产生的味道都比较独特。而且白果黑豆猪肚汤,可以健脾开…… 查看全文»

【四季饮食】 核桃是生吃好还是熟吃好?终于有标准答案了!

2018-03-07 08:27

摘要:许多人都喜欢吃核桃,这不仅是因为核桃酥脆的口感,而且还是因为核桃具有丰富的营养价值。医学研究表明,核桃具有丰富的营养成分,具有抗氧化能力,这使得核桃的营养价值…… 查看全文»

【四季饮食】 黑豆能强肾补脾胃 但如何吃黑豆效果最好?

2018-03-07 08:25

摘要:黑豆是生活中营养价值最高的豆类食材,它不但能为人体补充大量的植物蛋白还能补肾强腰,也能无法,延缓衰老,可以说平时人们吃黑豆的好处特别多,但是黑豆怎么吃最好呢?…… 查看全文»

【四季饮食】 含这种元素的水果最抗癌 防癌水果有哪几种?

2018-03-05 08:39

摘要:  现在生活条件越来越好了,人们对于生活的期望也越来越高,人人都想要拥有一个幸福美满的生活,那么拥有生活的前提是什么呢?当然是要有一个健康的身体。现在生活水平…… 查看全文»

【四季饮食】 什么东西泡水喝能护肝?老中医:这3种“护肝草”要常备

2018-02-28 08:42

摘要:保护肝脏即能够对脂肪肝、酒精肝都有很好的康复作用,并且能够生津止渴、心热解毒、去除属于肝脏的毒性。肝脏是人体最大的营养储存库,存在烟酒过度时,人体自身就会将这…… 查看全文»

【四季饮食】 炒菜的油烟会致癌? 专家:这样做可减少油烟危害!

2018-02-27 11:42

摘要:受访专家 武警广东省总队医院营养科主任 曾晶 查看全文»

【四季饮食】 怎么吃羊肉才能不上火?营养师一般不告诉你

2018-02-27 08:22

摘要:  羊是草原的天使,它为牧民带来收益,尤其是在过年时期,羊肉是餐桌上必不可少的一道菜,因此牧民们总能赚上一笔过个好年。因为羊是食草性动物,所以羊肉的肉质要更加…… 查看全文»

【四季饮食】 枸杞对人体有诸多好处,但哪些人千万不能吃枸杞?

2018-02-26 08:48

摘要: 枸杞是一种对人体有许多益处的药材,主要产于我国的西北地区,分为宁夏枸杞和中华枸杞及其他变种几类,其含有极多的营养成分,如蛋白质、维生素、铁等等,有着滋阴补阳…… 查看全文»

【四季饮食】 冬虫夏草到底是什么?冬虫夏草对身体有何好处

2018-02-26 08:17

摘要:冬虫夏草的价格一直十分昂贵,其一公斤的价格常常处于几万元,并且近年来冬虫夏草的价格更是一路高升,没有丝毫下降的趋势,这不得不让人口呆目瞪,直呼吃不起,那么冬虫…… 查看全文»

【四季饮食】 恶性肿瘤患者该不该忌口? 这样饮食病才好得快!

2018-02-16 07:43

摘要:常言道,病从口入,很多疾病,包括恶性肿瘤的发生是和饮食有关的。于是,有不少人有这样的疑问,一旦不幸得了肿瘤,是否需要忌口呢?从西医的角度来看,肿瘤患者是不需要…… 查看全文»

【四季饮食】 营养频道主编马方:痛风患者少吃这几种食物

2018-02-15 14:25何诗雅

摘要:痛风是一种常见的慢性病,与其他的慢性疾病相似,痛风的发生和发展都和患者日常的饮食紧密相关,很多患者就是由于平常饮食不注意,悄然把痛风“吃”了出来。新春佳节临近…… 查看全文»

【四季饮食】 外出就餐点莱注意6点 避免病从口入保平安!

2018-02-13 07:59

摘要:春节来到,举国欢庆,亲朋好友相聚,免不了吃吃喝喝。现在流行在外面吃年夜饭和聚餐,一来省事儿,二来不用为吃什么发愁。不过,从健康的角度考虑,外出用餐还是需要注意…… 查看全文»

【四季饮食】 这个菜是高血压的天敌 每天吃,血压妥妥降下来!

2018-02-13 07:01

摘要:想必大家都猜到这个蔬菜是芹菜了吧!芹菜含有丰富的水分、钾、纤维含量比较多,在降血压、降血脂方面是有一定积极作用的。中医认为,芹菜味甘性凉,入足阳明、厥阴经,有…… 查看全文»

【四季饮食】 经常食用味精会发生什么? 小心这几种病找上门!

2018-02-08 13:03

摘要:  氨酸钠是味精的主要成分,它食用过多时会抑制人体的神经功能,常使人产生头痛、嗜睡等一系列的症状,还有部分人群会出现心慌意乱等,一部分体质较敏感的人也会觉得身…… 查看全文»

【四季饮食】 喝中药能吃白萝卜吗? 服药期间要注意三件事!

2018-02-01 16:28

摘要:喝中药期间能吃白萝卜吗?喝中药期间能吃生冷的食物吗?这是很多网友有兴趣的问题。中医师表示,喝中药期间是需要忌口的,为了保证药药,吃中药期间一般建议少吃酸的、冷…… 查看全文»

【四季饮食】 吃蔬菜还能补钙?! 科学家发现高纤维饮食增加骨密度!

2018-01-22 15:02

摘要:膳食纤维相信大家都不陌生,医生总是建议我们多摄入膳食纤维,以增加肠道蠕动,预防便秘,而且是三高人士的理想食品。可是,你一定没想到膳食纤维还可以增加骨密度,预防…… 查看全文»

【四季饮食】 老年人吃这些菜可以增强免疫力 做到5条都赚到了!

2018-01-18 10:22

摘要:老年人免疫力下降,所以老人年也非常注重养生,希望通过生活饮食习惯的调整,能够提高自身的免疫力。那么,什么蔬菜可以提高免疫力呢?其实,这个真的很难说,因为每种蔬…… 查看全文»

【四季饮食】 芋头是老幼皆宜的滋补品 但这几类人一口都不能吃!

2018-01-16 14:27

摘要:营养专家经常建议,要想有健康的身体,首先保持膳食结构平衡,一日三餐,粗细搭配,尤其是要常吃些土豆、番薯、芋头等富含膳食纤维的食物。 查看全文»

【四季饮食】 每天坚持吃五种颜色食物 90岁还如壮年小伙!

2018-01-16 10:59

摘要:健康长寿是很多人的梦想,这离不开良好的生活方式。可是,现代人的生活习惯却是越来越不健康,普遍存在膳食结构不合理,肉多偏少,蔬菜偏少,摄盐量多;普遍缺乏有效规律…… 查看全文»

【四季饮食】 吃石榴有四大好处 哪些人不能吃石榴?

2018-01-10 10:28

摘要:秋天是石榴收获的季节,石榴的果实像一颗颗红玛瑙石,晶莹剔透,不但看起来赏心悦目,而且石榴的营养特别丰富,含有人体所需的维生素C及B族维生素,多种矿物质营养。石…… 查看全文»

【四季饮食】 冬季清热润燥多吃莲藕 什么样的人千万不能吃藕?

2018-01-04 08:12

摘要:秋冬季节干燥寒冷,很多人都感觉喉咙不舒服,不少人还有上火的迹象,因此想要靠蔬菜来清热润燥,那一定少不了莲藕了。莲藕是非常“养人”的一种食物,对于平时容易上火、…… 查看全文»

【四季饮食】 人参和萝卜的成分一样吗?人参和萝卜怎么吃好

2017-12-30 08:44

摘要:人生是生活中比较常见的名贵药材,萝卜是我们日常生活中比较常见经常吃到的食物,有专家说人参和萝卜的成分是一样的,那么它是一样的吗?有区别吗? 查看全文»

【四季饮食】 吃板栗有益心血管和脾胃 板栗的错误吃法有哪些

2017-12-22 08:35

摘要:板栗是秋冬我们常吃的一种食物,不管是街边的炒板栗,还是家中的板栗鸡汤,总是让人在干冷的冬天一下子温暖起来。板栗的功效有很多,一般人都可以吃板栗,但有一些人却千…… 查看全文»

【四季饮食】 口渴以后只喝茶叶水,一个月后身体会有什么变化?

2017-12-21 08:16

摘要:茶叶是我们最喜欢的饮料之一,喝茶常给我们一种健康养生的感觉。网上也常常有喝茶延年益寿、喝茶减肥、喝茶预防疾病等文章,那么喝茶真的好处很多吗?如果长期口渴时只喝…… 查看全文»

【四季饮食】 怎么去除果蔬上的农药残留?三个不花钱的方法,快收藏

2017-12-08 15:43

摘要:蔬菜水果是我们每天都必须摄入的食品,《中国居民膳食指南(2016)》建议餐餐有蔬果,保证每天摄入300至500克蔬菜、200至350克新鲜水果。吃蔬菜水果是好…… 查看全文»

【四季饮食】 饭后少做四件“短命事”! 你的身体差不了

2017-12-07 17:28

摘要:说到养生、预防疾病,医生总是提醒大家注意生活细节,要有良好的生活习惯。其实,饭后养生是个好时间。饭后该怎么养生呢?什么事情在饭后马上做是不好的呢?下面我们为大…… 查看全文»

【四季饮食】 哪些人需要吃三七?医生告诫:三七粉不能长期吃!

2017-12-05 15:49

摘要:三七是一种中药,有活血补血的作用,近年来,三七受到了众多养生人事的追捧。三七比较硬,大多数的人喜欢把三七打成粉来吃。三七可散瘀止血,以往是用于咯血,吐血,衄血…… 查看全文»

【四季饮食】 冬季别吃这些易中毒食物!冬季食补要注意什么?

2017-12-04 08:01

摘要:冬季是比较寒冷的一个季节,在中医理论中,人的阳气在这个季节也要潜藏于内。因此人们更应该在这样的季节里食补。冬季食补要注意些什么问题呢?有哪些食物不适合冬天吃呢…… 查看全文»

【四季饮食】 冬季食补胜于药补 冬季滋补汤暖胃又暖心

2017-12-02 08:22

摘要:每年到入冬的时候,气候就会变得寒冷,这个时候我们人体的胃是最容受到伤害的。作为职场人士,我们的生活节奏很快,平时暴饮暴食、吃凉、吃太烫、吃太辣等等这一系列的问…… 查看全文»

【四季饮食】 冬天吃红薯有何好处? 两款红薯甜品推荐

2017-11-29 09:26

摘要:红薯,又有很多人把它称为番薯,这是一种人们日常非常常见的食材。最近几年,随着健康的重视程度的加深,很多人都爱上了吃粗粮,而红薯也是其中之一。人们应该都或多或少…… 查看全文»

【四季饮食】 冬季更易患胃病 9种食物帮你在冬季暖胃防寒

2017-11-28 10:21

摘要:我们都知道胃是人们重要的消化器官,如果胃出现问题就会严重的影响健康。而且如果冬季的不能让胃暖和起来,身体也容易寒冷。下面我们就来说说冬季怎么吃: 查看全文»

【四季饮食】 水果能不能煮着吃?水煮水果的好处多

2017-11-28 07:16

摘要:冬天吃水果,最烦恼的一件事就是感觉无论什么水果都是冷冰冰的,或多或少都会影响口感,有的人甚至嫌弃冬天的水果过于冰凉而拒绝吃水果了。其实,有不少水果是可以煮着吃…… 查看全文»

【四季饮食】 冬季多吃这三种鱼 鱼的三味做法让你停不了嘴

2017-11-27 11:35

摘要:鱼类是我们平时常吃的一种肉类食物,鱼肉不止味道鲜美,同时还有着众多的功效。鱼肉脂肪含量低,供热能低,有益气养血,柔筋利骨等功能,同时它还具有暖胃、和中、平肝、…… 查看全文»

【四季饮食】 秋冬养生注意这三点 秋冬养生粥推荐

2017-11-21 11:18

摘要:随着人们健康意识的提高,养生成为了很多人的关注事项。现在正值秋冬,在此时进行养生保健,是能够帮助我们健康度过寒冬的重要手段。那么,在秋冬季节,养生应该注意哪些…… 查看全文»

【四季饮食】 秋冬上火可以吃点皮蛋 皮蛋有哪些好吃的做法

2017-11-21 11:05

摘要:皮蛋是我们日常生活中常见的一种食材,对于外国人来说,这个黑乎乎的蛋实在是难以 下咽,但其实是他们不了解皮蛋所具有的功效!要知道,皮蛋可是一种适合秋冬天干物燥时…… 查看全文»

【四季饮食】 冬天可以喝菊花茶吗 五种菊花茶饮推荐

2017-11-15 11:11

摘要:菊花茶对于我们老百姓来说都不陌生,它是一种日常生活中常见的饮品。但是我们都知道,菊花茶的主要功能是用于清热下火的,因此常常在夏天饮用,而现在正值冬季,我们是否…… 查看全文»

【四季饮食】 四舍五入秋冬季饮食法 秋冬养生五大营养汤

2017-11-15 10:37

摘要:一阵秋雨一阵凉,转眼间秋天也已经快接近尾声了。最近不少朋友因为昼夜温差变化太大,都有不同程度的不适。那么在这个容易生病的季节,我们在饮食方面应该有哪些注意事项…… 查看全文»

【四季饮食】 冬季咳嗽不能忽视食疗 冬季咳嗽吃什么

2017-11-13 09:38

摘要:冬季天气寒冷,比较容易出现一些呼吸道疾病,稍不注意就会伤风感冒、咳嗽。有的比较敏感的人群,可能长期呼吸时被干燥寒冷的空气刺激到就咳个不停。不过,面对冬季咳嗽,…… 查看全文»

【四季饮食】 立冬将至怎样吃 立冬养生饮食注意

2017-11-10 09:55

摘要:今年的立冬在11月7日,立冬节气是冬季的第一个节气,古时民间习惯以立冬为冬季开始,为来春生机勃发作准备,自古以来我国庆祝的最普遍方式就是吃。不过,立冬节气,我…… 查看全文»

【四季饮食】 冬季补血吃什么 冬季补血有什么禁忌

2017-11-09 10:28

摘要:一到冬天,不少人都会有手脚僵硬、冰冷的问题存在。许多人对此不以为意,但是往往有经验的老人就会说这是气血不足。中医认为如果人们的气血不足就容易患上许多疾病,那么…… 查看全文»

【四季饮食】 立冬了该怎么吃呢? 跟老中医学会这个养生方 一个冬天不得病!

2017-11-07 16:11

摘要:今天立冬了!中医认为,这是人们进补的最佳时期,民间早有“入冬日补冬”的食俗,认为进补可提高人体免疫功能,有助于在寒冷的冬天抵御严寒的侵袭,还能为来年的身体健康…… 查看全文»

【四季饮食】 冬季养生吃当季水果 吃水果有什么禁忌

2017-11-06 11:46

摘要:水果是生活中不可缺少的食物,而在冬季的时候更需要多吃水果,因为在冬季的时候,人体容易出现皮肤干燥等问题,其实这些都是能通过吃水果来改善的。事实上,无论什么季节…… 查看全文»

【四季饮食】 秋季上火吃什么好 秋季上火饮食禁忌知道

2017-11-03 09:27

摘要:秋天干燥容易上火,那秋天上火最适合吃什么好呢?适合秋天上火吃的食物有很多,下面一起来详细了解一下秋天上火最适合吃什么?秋天上火有哪些饮食禁忌? 查看全文»

【四季饮食】 秋季要多吃哪些食物 秋季这些食物要少吃

2017-11-01 10:58

摘要:告别夏季,进入秋季的我们在饮食方面会出现食欲大增的情况,暴饮暴食也会随之而来。因此,我们应该了解一些秋天饮食的知识。 查看全文»

【四季饮食】 霜降到后养生应该怎么吃 霜降美食菜谱推荐

2017-10-31 11:22

摘要:霜降是24节气中的第18个节气,是秋季的第6个节气,也是秋季最后一个节气,这也就意味着秋天将结束,冬天马上就要到来了。在寒冷的冬季,人体都会变得虚弱,因此在这…… 查看全文»

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