广东省健管学会年会召开
2016年4月9日，第五届华南地区健康管理论坛暨2016 广东省健康管理学会、广东省健康服…[详细]
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【营养搭配】 西洋参泡水喝的功效有哪些
2017-11-07 15:46
摘要：可有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用。用西洋参泡水喝可减轻失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。 查看全文»
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【营养搭配】 杜仲泡水喝的禁忌
2017-11-07 15:46
摘要：所以说，在服用杜仲的时候如果想要获得最好的效果，那么一定要科学服用。平时使用的时候最好要少量，因为杜仲具有利尿、收缩子宫以及降压、安神的作用，如果大量服用对身…… 查看全文»
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【营养搭配】 无花果干泡水怎么做
2017-11-07 15:46
摘要：无花果干物质含量很高，鲜果为14-20%，干果达70%以上。其中，可被人体直接吸收利用的葡萄糖含量占34.3%（干重），果糖占31.2%（干重）而蔗糖仅占7.…… 查看全文»
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【营养搭配】 枸杞泡水有哪些作用
2017-11-07 15:46
摘要：枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、…… 查看全文»
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【营养搭配】 哪些人适宜喝罗汉果泡水
2017-11-07 15:46
摘要：其实一般人群都可以饮用罗汉果泡水，只有个别患有胃肠病的人群不适宜喝。而罗汉果泡水对于经常吸烟喝酒的人食用有特定的疗效，而且像一些演员、教师、室外活动或者是办公…… 查看全文»
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【营养搭配】 干红枣泡水喝的功效
2017-11-07 15:46
摘要：护肝：每天吃20枚红枣可预防肝炎。对于急慢性肝炎、肝硬化患者及血清转氨酶活力较高的病人，每晚睡前服红枣花生汤（红枣、花生、冰糖各30克，先煎花生后入红枣、冰糖…… 查看全文»
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【营养搭配】 枸杞泡水喝禁忌
2017-11-07 15:46
摘要：枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成…… 查看全文»
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【营养搭配】 大枣泡水喝的功效
2017-11-07 15:46
摘要：如果每天独用一杯大枣泡水，然后坚持一个星期的时间，身体中的血清蛋白会有效的增加，这样就具有很好的保肝排毒的作用，这样不仅肝功能越来越健康，皮肤也会越来越好减少…… 查看全文»
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【营养搭配】 用枸杞子泡水的功效有哪些
2017-11-07 15:46
摘要：枸杞水对于清肝明目也颇有好处。枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶 ，促进肝损伤的修复。王德山进行枸杞抗实验性 高血脂 肝脂量效关系及毒性 …… 查看全文»
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【营养搭配】 晚上喝柠檬泡水好吗
2017-11-07 15:46
摘要：好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿缺点：空腹喝柠檬水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。建议在饭后1.5-2小时后喝柠檬水。 晚…… 查看全文»
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【营养搭配】 无花果干泡水怎么做呢
2017-11-07 15:46
摘要：无花果干物质含量很高，鲜果为14-20%，干果达70%以上。其中，可被人体直接吸收利用的葡萄糖含量占34.3%（干重），果糖占31.2%（干重）而蔗糖仅占7.…… 查看全文»
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【营养搭配】 黄莲泡水喝有什么作用
2017-11-07 15:46
摘要：外治湿疹、湿疮、耳道流脓 制为软膏外敷可治皮肤湿疹，湿疮。取之浸汁涂患处，可治耳道流脓。煎汁滴眼，可治眼目红肿。 查看全文»
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【营养搭配】 柠檬怎么泡水
2017-11-07 15:46
摘要：要达到不同的效果，泡柠檬的水温是关键。如果你只想要里面VC，那就用40度左右的温水来泡就好了。如果想要达到润肠的目的，最好用温水泡了凉了之后放入蜂蜜再喝。如果…… 查看全文»
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【营养搭配】 孕妇能喝陈皮泡水吗
2017-11-07 15:43
摘要：怀孕妇女难免会出现孕吐的现象，若孕吐一直控制不住的孕妈妈，这个时候建议闻一下陈皮，或者是吃陈皮做调料的食物，这样能有效帮助你控制住呕吐。 查看全文»
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【营养搭配】 用红枣泡水喝的好处
2017-11-07 15:43
摘要：当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。先将当归用温水浸泡片刻，加水200克，先煎浓汁100克，去渣取汁，与粳米、红枣和白糖一同加水适量，煮至粥成。每…… 查看全文»
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【营养搭配】 枸杞子泡水有什么功效
2017-11-07 15:43
摘要：枸杞中含有丰富的枸杞多糖、β- 胡萝卜 素、 维生素E 、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助…… 查看全文»
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【营养搭配】 枸杞子单独泡水的功效
2017-11-07 15:43
摘要：对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗…… 查看全文»
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【营养搭配】 西洋参泡水基本介绍
2017-11-07 15:43
摘要：西洋参是人参的一种，可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。 查看全文»
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【营养搭配】 当归泡水喝的害处有哪些
2017-11-07 15:43
摘要：当归虽然是属于滋补性的中草药，但是直接泡水喝，会让体内火气比较大的人，更加的上火，比如说口腔溃疡等情况就会发生，那就得不偿失了，而且，有些药店的当归，保质期也…… 查看全文»
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【营养搭配】 罗汉果泡水喝的用量是多少
2017-11-07 15:43
摘要：因说话太多、上火、嗓子轻微不适等而患有普通咽炎者，每天可以用1/2至1个罗汉果，泡1.5至3升水，喝掉。大约1至2周后，嗓子会明显好转。 查看全文»
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【营养搭配】 什么东西泡水喝败火
2017-11-07 15:43
摘要：喝莲子汤去心火 表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 食疗法：莲子30克（不去莲心）…… 查看全文»
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【营养搭配】 罗汉果泡水作用
2017-11-07 15:43
摘要：将罗汉果爆开之后连皮带肉用开水进行冲泡，五分钟之后作为茶饮直接服用，不仅仅味道甘甜，同时还能够有效的预防慢性咽炎。如果没有新鲜的罗汉果，那么几块罗汉果果皮也是…… 查看全文»
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【营养搭配】 洋参泡水喝的方法
2017-11-07 15:43
摘要：用洋参泡水喝是不会影响洋参的功效的，洋参片的药效发挥比较慢，用水泡着喝可以慢慢饮用，更好地达到治疗效果。洋参片的主要成分由洋参皂甙、挥发油、蛋白质、氨基酸、多…… 查看全文»
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【营养搭配】 中医决明子泡水喝的功效
2017-11-07 15:43
摘要：桃仁决明蜜茶。材料：桃仁20克、决明子24克、白糖或蜂蜜适量。将桃仁、决明子加入砂锅中，再加入约三碗的水煎煮至沸腾，取其汁水去掉渣滓，等到起稍微冷却便可以加入…… 查看全文»
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【营养搭配】 枸杞泡水喝有哪些功效?
2017-11-07 15:43
摘要：枸杞养生对于癌细胞的扩散和生长有很好的压制作用，现在很多中医实践调查结果表明，枸杞代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具…… 查看全文»
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【营养搭配】 山楂片泡水喝的副作用
2017-11-07 15:43
摘要：另外，身体健康的人群服用山楂水也一定要科学、有所节制，特别是正常换牙期间的小朋友，如果长时间大量的服用山楂或者是山楂产品，对于牙齿的生长非常的不利。除此之外，…… 查看全文»
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【营养搭配】 枸杞子泡水的方法大全
2017-11-07 15:43
摘要：枸杞子泡水喝的杯数其实是没有限制的，但是总体用量每天要控制在20G以内。不要过量服用。建议下午4、5点的时候喝枸杞茶，这样吸收更好。关于清洗，因为枸杞都是晾晒…… 查看全文»
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【营养搭配】 黄芪泡水喝怎么样呢
2017-11-07 15:43
摘要：现在有一些膳食中，都是以黄芪为主，在食物上添加它，不仅使得口感独特，对增加体质也是一些作用，那黄芪泡水喝的功效也是比较多。黄芪不仅可以制作药物，对膳食中也是可…… 查看全文»
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【营养搭配】 金银花泡水的好处
2017-11-07 15:43
摘要：金银花的功效具有解暑、醒酒、清脑、解渴、清除体内有毒物质，降脂、减肥、美容洁肤、预防衰老、延年益寿的效用。金银花能降压、降低血清胆固醇，增加冠脉血流量，预防冠…… 查看全文»
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【营养搭配】 洛神花泡水喝的功效
2017-11-07 15:41
摘要：现代研究表明洛神花含有原儿茶酸、异黄酮素以及丰富的氨基酸、维生素等化学成分，能降低胆固醇和甘油三脂、抑制低密度脂蛋白的氧化、抑制血小板的凝集、降低血栓的形成、…… 查看全文»
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【营养搭配】 干红枣泡水喝的功效是什么
2017-11-07 15:41
摘要：治低血压：大枣20枚，母鸡一只，将鸡切成块，大火煸炒，加佐料，煮八成熟时加入大枣焖熟，分次食之。 查看全文»
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【营养搭配】 葡萄干泡水喝的功效
2017-11-07 15:41
摘要：紫葡萄干中铁的含量比较高，人们食用以后，能增加身体内部血红蛋白的数量，缓解贫血症状，另外紫葡萄干中也有大量的糖份，这些糖份被人体吸收以后会快速转化成能量，减少…… 查看全文»
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【营养搭配】 胖大海可以搭配什么泡水喝
2017-11-07 15:41
摘要：胖大海主治咽喉肿痛、化痰止咳，常用于泡水或泡茶食用。但是如果你认为，胖大海只能泡水喝，那就错啦。胖大海搭配不同的食物泡水也能发挥各自的功效与作用。 查看全文»
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【营养搭配】 柠檬片泡水的好处
2017-11-07 15:41
摘要：延缓衰老：柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素…… 查看全文»
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【营养搭配】 枸杞如何泡水更好
2017-11-07 15:41
摘要：补肾：枸杞子自古就是补肾良药。晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目，治疗眼科疾患；唐代孙思邈用枸杞子配合其他药制成补肝丸，治疗肝经虚寒，目暗不明；唐代李梃《医学入门》中…… 查看全文»
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【营养搭配】 花旗参泡水喝功效
2017-11-07 15:41
摘要：调节神经系统作用：增强学习和工作能力及抗疲劳作用，另则人参与其它中药配合可治疗心血管、泌尿系统等疾病。近年来又发现人参中的人参皂质，对离体的癌细胞有抑制的作用…… 查看全文»
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【营养搭配】 陈皮泡水喝的功效有哪些呢
2017-11-07 15:41
摘要：陈皮泡水喝具有促消化，增加食欲的功效。因为陈皮含有类柠檬苦素，这种类柠檬苦素味有助于促进肠道的蠕动，进而促进消化；另外，陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等…… 查看全文»
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【营养搭配】 柠檬片泡水的副作用有哪些
2017-11-07 15:41
摘要：值得注意的是，再好的食物，摄入时也不能肆无忌惮。柠檬也不例外，有很多女性为了美容，每天大量喝柠檬水而伤了胃。因此，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。…… 查看全文»
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【营养搭配】 胎菊泡水变成绿色的原因
2017-11-07 15:41
摘要：菊花中含有花色素，它可以与水中的酸性或碱性物质发生成色作用，当遇到水质PH值呈碱性时，花色素就会变成蓝绿色，而且还与温度有关，冲泡的水温越高，变绿的速度就越快…… 查看全文»
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【营养搭配】 桔子皮泡水的作用
2017-11-07 15:41
摘要：除异味、清新空气。冰箱中东西放多了味杂，放进一些桔子皮，它的清香气息能够排除掉冰箱里的异味。在其他的空间，桔子皮也有此功效。 查看全文»
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【营养搭配】 金银花泡水的三大功效作用
2017-11-07 15:41
摘要：以金银花泡水代茶来治疗咽喉肿痛和预防上呼吸道感染，方法为：取金银花20克，煎水代茶或泡茶饮，每日1剂。 查看全文»
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【营养搭配】 柠檬片泡水能祛斑吗
2017-11-07 15:41
摘要：柠檬片泡水喝，由于维生素含量极为丰富，是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用；喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促进血液凝固…… 查看全文»
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【营养搭配】 生甘草泡水有什么好处
2017-11-07 15:41
摘要：甘草甜素、甘草甙使大鼠腹水肝癌及小鼠艾氏腹水癌细胞产生形态学上变化而具有抗癌作用。 查看全文»
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【营养搭配】 高丽参泡水喝的功效
2017-11-07 15:41
摘要：临床试验上，医生更多的建议身体大病初愈以及一些久病不愈的患者服用，除此之外一些大出血以及失血过多的患者也需要适量的多服用一些高丽参，能够很好的滋补身体亏损，特…… 查看全文»
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【营养搭配】 胖大海要怎样泡水喝
2017-11-07 15:41
摘要：不论单用泡茶，还是协作其余清热解毒、利咽的中药，都非常有效。胖大海不但能清利咽喉，而且长于利咽开音，用于治疗声音嘶哑，致使失音，不论是急性或慢性用之都有效。很…… 查看全文»
