【营养误区】 6类食物不能与兔肉同吃

2012-01-07 08:10

摘要：兔科动物家兔和东北兔、草兔、高原兔等的肉。除家兔外，其它种兔又多称为野兔。家兔，我国大部分地区均有饲养，其它种兔分布地区不一。杀兔后，去皮、足、内脏等，洗净鲜…… 查看全文»

【营养误区】 养生绝对禁忌!9大食物越吃老的越快

2012-01-06 08:51

摘要：随着年龄的增长，我们都希望自己能看上去能够显得更年轻。但常常事与愿违，有的人看上去就是显老，这种未老先衰的现象是由多种原因造成的，其中常吃某些易催人早衰的物质…… 查看全文»

【营养误区】 高血压患者应避免过量摄入甘草

2012-01-04 09:50

摘要：现代医学研究表明，甘草主要含甘草甜素，可水解成甘草次酸。甘草次酸的化学结构和作用都类似于肾上腺皮质激素（有升高血压的作用）。因此，甘草虽然相对比较安全，但长期…… 查看全文»

【营养误区】 葱非百搭四种情况别吃葱

2011-12-31 08:09

摘要：小葱就是一味配料，人们用它来调味、杀菌，增添菜肴的色相，绿绿的葱叶和白白的葱白常常能为主菜赢得不少的视觉效果。可是，葱并不是“百搭”的，搭配不当，我们也会走入…… 查看全文»

【营养误区】 13种食物可能比砒霜还毒

2011-12-30 08:53

摘要：许多食物正常时是美味营养的好食品，但一旦不新鲜、发芽，或是采用非常规手段催熟后，就会出现不利身体健康的毒素，有一些甚至会危及到生命。孩子比成人的抵抗力更弱，在…… 查看全文»

【营养误区】 蒙牛牛奶致癌 最常见致癌食物top10

2011-12-29 19:59

摘要：2011年12月24日，蒙牛被抽查出牛奶中黄曲霉毒素M1不符合标准的规定。甚至蒙牛纯牛奶一致癌物超标140% ，一时间国民震惊了！其实生活中我们吃到喝到的致癌…… 查看全文»

【营养误区】 在外吃年夜饭有三误区 学好点菜技巧很重要

2011-12-29 08:45

摘要：随着人们生活水平的提高，越来越多的人喜欢将年夜饭的地点选在了饭馆酒店。一来可以享受美食，二来省去家人劳顿之苦。虽说各商家都推出了精心搭配的套餐，但从营养来说，…… 查看全文»

【营养误区】 红薯不能和什么一起吃 烤红薯不要连皮吃

2011-12-28 03:40

摘要：冬天里，吃着香喷喷的烤红薯走在街头，对不少人来说都算得上小享受。红薯的营养价值很高，富含食物纤维、维生素B6，钾，能刺激肠道，促进排便等。专家指出，脾胃虚弱的…… 查看全文»

【营养误区】 吃黄瓜有禁忌科学搭配营养佳

2011-12-27 09:44

摘要：黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。不过吃黄瓜也有禁忌，下面就一起了…… 查看全文»

【营养误区】 味道冲的食物更抗衰老

2011-12-27 08:03

摘要：洋葱、大蒜、白萝卜、芥末、香菜等食物，一切开就有一股呛鼻的味道，有的还会把人呛得直掉眼泪，这其实是因为其中含有含硫化合物。这类含硫化合物具有很强的抗氧化作用，…… 查看全文»

【营养误区】 鸡蛋营养并非人人可食 专家提示五类人群不宜食用鸡蛋

2011-12-26 07:08

摘要：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、 矿物质和维生素。鸡蛋的蛋白质是我们身体最需要的完全蛋白质，其中的脂肪、铁、钙也容易被身体吸收利用。鸡蛋中含量丰富的维生素A、维生…… 查看全文»

【营养误区】 边吃涮肉边喝冷饮是禁忌

2011-12-26 03:17

摘要：冬天许多人都喜欢跟朋友成群结队的去吃刷肉，一边大吃火锅，一边大口喝冰镇啤酒或冷饮，怎一个“爽”字了得？然而就是在这样“爽”的时刻，许多朋友的肠胃就开始不争气了…… 查看全文»

【营养误区】 鱼活杀现吃危害身体 鱼吃错了会惹上致命重疾

2011-12-24 08:06

摘要：俗话说“畜肉不如禽肉，禽肉不如鱼肉”。鱼因其美味和营养，历来是广受大众喜爱的食物。当初老祖宗造字，就把“鲜”字归于“鱼”部，将鱼当做“鲜” 的极品，而花样翻新…… 查看全文»

【营养误区】 隐藏在厨房里的“食物医生”

2011-12-23 06:36

摘要：以食物来防病治病，成了现今保持健康的一条捷径。因此，特向你推荐以下各种“食物医生”：糖→打嗝；玉米→肾炎；牛排→秃头；燕麦→皮肤瘙痒；亚麻籽油→痛经；山药→手…… 查看全文»

【营养误区】 惊！感冒多喝水不能好得快或许还有害

2011-12-22 08:25

摘要：“感冒了？多喝点水吧，能好得快呢。”相信在生活中，当我们不小心伤风感冒时，总是会听到这样的建议。但澳大利亚的医学家们近日指出，这样的建议不见得正确，对于某些特…… 查看全文»

【营养误区】 冬季膏方进补误区

2011-12-22 08:05

摘要：秋末冬初，很多人开始选用膏方来进补。那么，膏方有哪些适宜人群，服用有哪些误区呢？ 查看全文»

【营养误区】 借茶解酒酒更浓 酒后饮茶的危害

2011-12-22 08:02

摘要：浓茶可以解酒吗？的确，多少年来都有这种看法，茶有利尿作用，可以加速酒精的排泄。可是人们只重视其解酒的一面，却忽视了酒后饮茶的危害。事实上，浓茶非但不能解酒，反…… 查看全文»

【营养误区】 四类蔬菜不能拌着生吃

2011-12-21 08:49

摘要：蔬菜含有人体不可缺乏的营养素，多吃蔬菜对身体健康很有帮助，特别是不少人都喜欢通过生吃蔬菜来补充身体所需的营养成分。但是，并不是所有的蔬菜都适合生吃的，有些蔬菜…… 查看全文»

【营养误区】 空腹吃鱼危害大 空腹吃鱼肉容易引起痛风

2011-12-21 08:42

摘要：据了解，当人们空腹吃鱼肉时，非常容易过量，导致动物蛋白质摄入过多，有可能会造成人体酸碱平衡失调，不仅会增加患糖尿病、心血管疾病、痛风病的风险，还会加快钙元素的…… 查看全文»

【营养误区】 忌在豆浆里打鸡蛋 女人喝豆浆的7大禁忌

2011-12-20 08:49

摘要：豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品，它所含的铁元素是牛奶的6倍，所含的蛋白质虽不如牛奶高，但在人体内的吸收率可达到85%，因此有人称豆浆为“植物牛奶”。…… 查看全文»

【营养误区】 射阳大米买前需谨慎

2011-12-20 08:21

摘要：在去年的打假行动中发现，上海销售的射阳大米竟有超过七成是假冒产品。假冒射阳大米的现象依然存在，且造假手法繁多。 查看全文»

【营养误区】 吃菜不喝汤 吃蔬菜的九个惊人误区

2011-12-18 08:51

摘要：蔬菜中人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%来自蔬菜，此外，蔬菜中还有多种多样的植物化学物质，是人们公认的对健康有效的成分。但是吃蔬菜时也有讲究，吃错就…… 查看全文»

【营养误区】 晚餐吃什么好 晚餐尽量别吃这些食物

2011-12-16 03:33

摘要：高血压、糖尿病、心脑血管疾病、肝胆疾病等慢性病在近10年来呈高发趋势，这与晚餐进食不当有必然的联系。晚餐吃什么好呢？晚餐应选择含纤维和碳水化合物多的食物，尽量…… 查看全文»

【营养误区】 宝宝添加辅食后的饮食误区

2011-12-15 08:15

摘要：宝宝的辅食怎么添加？宝宝应从6个月时开始添加辅食，如蛋黄、鱼、肉、肝、苹果、桔子、青菜等。市妇女儿童医疗保健中心肖芳提醒，宝宝断奶后，不要走入饮食误区。 查看全文»

【营养误区】 吃肉太多伤心伤脑 怎么吃肉最补身体

2011-12-14 08:00

摘要：现实生活中，我们身边都有不少“肉食动物”，汉堡、烤肉、烤鸭、红烧肉———顿顿“无肉不欢”。然而研究表明吃肉太多伤心伤脑，过量吃肉是不好，可是从营养学上来讲，放…… 查看全文»

【营养误区】 鱼所含的DHA使记忆力提高15% 常吃三文鱼可改善记忆力

2011-12-13 08:00

摘要：都说“吃鱼让人变聪明”，这句话有科学根据么？据英国《每日邮报》11月29日报道，新西兰一项新研究发现，常吃三文鱼和鳟鱼等肥鱼可显著改善记忆力，进而防止老年痴呆…… 查看全文»

【营养误区】 人参服用有禁忌 八类人慎用

2011-12-13 00:23

摘要：中医认为，人参性味归经，具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津止渴、安神益智等功效，被誉为“百补之王”。人们喜欢在做汤时或泡药酒时放点人参。然而，许多人并不知…… 查看全文»

【营养误区】 食物色素作用大 黑色食品的营养价值和三大优势

2011-12-12 08:29

摘要：食物的色素对营养起很重要的作用。营养学家认为，果蔬类食物的营养价值排序是蓝色、黑色、绿色、红色、白色。而谷类食物的颜色越深，营养价值越高。也就是说，深色食物具…… 查看全文»

【营养误区】 吃猪皮美容？专家表示单吃猪皮并不能美容

2011-12-10 05:31

摘要：民间流传着多吃猪皮、鸡皮美肤，花生炖猪皮丰胸又美容的说法。营养专家却不这么认为，他表示，很多人认为猪皮、鸡皮能美容美肤，是受中医“以形补形”观念的影响，或者是…… 查看全文»

【营养误区】 炒菜用油的常见误区

2011-12-09 08:04

摘要：食用油是我们日常的饮食生活中必不可少的一种作料，除了能让菜肴更加美味以外，同时食用油中所含有的各种营养物质也都是我们人体所需要的。但根据研究发现，我国有60%…… 查看全文»

【营养误区】 早餐不要空腹吃香蕉和菠萝 清晨不该吃的食物

2011-12-09 08:00

摘要：一天之计在于晨，我们都知道，是第一天的开始，那么早餐吃的好与否直接关系着你的健康了，我们要知道的，这是一个很现实的问题，但是有错误不要去犯，要么就是很不理智的…… 查看全文»

【营养误区】 牛奶加鸡蛋代替主食 早餐最容易犯的5大误区

2011-12-08 08:39

摘要：不吃早餐有害健康，已经为越来越多的人所认识。对很多人来说，早餐的重要性不言而喻，但对早餐应该怎么吃，不该怎么吃，仍然知之甚少。以讹传讹的常识，习以为常的习惯，…… 查看全文»

【营养误区】 饮食毁胸七宗罪吞噬你的曲线

2011-12-08 08:27

摘要：吃大胸围是一种学问，也是一种简单有效的丰胸方法。但是如果一味的乱吃而不讲究的话，等着你的可能是身材肥胖、胸围缩水的悲惨状况。所以说，完美的胸部要从健康饮食开始…… 查看全文»

【营养误区】 如何辨别变质食物 警惕食物变质的四种不同气味

2011-12-08 08:15

摘要：新鲜食物在常温下长期放置，会因腐败变质而完全失去食用价值，误食后还会引起食物中毒。食物往往通过变质产生的不同气味向人们传递着“危险！有毒！”、“请勿食用”等信…… 查看全文»

【营养误区】 孕妇不能吃什么 18种食物孕妇慎食之

2011-12-07 08:50

摘要：对许多家庭来说，最幸福的事就莫过于添个精灵可爱的小宝宝了。不过，这可是件大工程，为了宝宝的健康，许多食物准妈妈们可要少吃为妙哦！ 查看全文»

【营养误区】 您真的会吃饭吗？你吃饭是不是也常犯这8种错误

2011-12-05 08:47

摘要：吃饭的质量和习惯直接影响着人的身体健康。吃了几十年的饭，可是您真的会吃吗？面对这样的疑问，有的人也许会说开玩笑，谁会连饭也不会吃？但也许在不知不觉中你就犯了以…… 查看全文»

【营养误区】 肉禽蛋类美食必知的禁忌

2011-12-03 08:26

摘要：随着科技的发展和人们对健康需求的提高，一些我们日常生活中习以为常却并非健康的饮食方式就逐渐被揭示出来了。希望大家多注意下平常的饮食，只要掌握好这个度，你便不会…… 查看全文»

【营养误区】 吃红薯有讲究 吃红薯的禁忌

2011-12-01 08:07

摘要：冬天来到，街上到处都是烤红薯的香味儿，这下寒潮来袭，烤红薯该更加受欢迎了！红薯营养价值很高，是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军。但要注意，红薯吃起…… 查看全文»

【营养误区】 三大热门茶饮你能喝吗

2011-11-29 09:06

摘要：“花茶虽好，可不能贪杯哦”人的体质不同，合适喝的茶也会有所不同，和中医一起来看看当下三大热门茶饮，哪些人不合适饮用。 查看全文»

【营养误区】 吃枣补血的四大饮食误区

2011-11-28 06:55

摘要：都说枣是补血圣品，许多女生更是喜欢吃蜜枣或阿胶枣来“补身子”，但它们真的有那么好的效果吗?小编与你分享健康知识，为你揭开吃枣补血的四大饮食误区，快来学习一下，…… 查看全文»

【营养误区】 马齿苋等四类蔬菜不能拌着生吃

2011-11-28 06:45

摘要：吃多了油腻的菜，偶尔吃吃凉拌菜清清肠胃是不错的。但是凉拌菜生吃有讲究，千万别吃错了。 查看全文»

【营养误区】 宝宝无需补阴补阳 中药食疗或有害

2011-11-23 05:33

摘要：专家表示，健康的宝宝是正常体质，并非阳虚或阴虚，所有的壮阳、滋阴、都不要用，用了反而会破坏阴阳平衡。如果真要补，就必须按照医生的指导，把握用量，不要觉得反正是…… 查看全文»

【营养误区】 蜂蜜润肺止咳但感冒药不能和蜂蜜一起喝

2011-11-22 08:32

摘要：很多人感冒时会喝蜂蜜缓解咳嗽症状，其实这样做是不合适的，因为乙酰氨基酚遇到蜂蜜会形成一种复合物，影响机体对其的吸收速率，从而减弱退烧的效果。 查看全文»

【营养误区】 吃酱油对健康有益还是有害

2011-11-22 08:13

摘要：在讲究营养、卫生、保健的今天，黑乎乎的酱油，算不算是“保健”食品？吃了对身体健康有益还是有害？ 查看全文»

【营养误区】 餐馆酒楼不能说的秘密

2011-11-18 01:58

摘要：工作应酬、日常交际，如今上酒楼下馆子的频率可是越来越高。但作为餐馆酒楼的常客，这些秘密你都知道哪些呢？ 查看全文»

【营养误区】 立顿门之后 哪些茶不能喝

2011-11-18 00:01

摘要：立顿铁观音被爆稀土超标之后，你还敢喝茶么？ 查看全文»

【营养误区】 警惕最易被“下毒”的20种食物

2011-11-17 08:53

摘要：当“绝育黄瓜、爆炸西瓜、瘦肉精、染色馒头、牛肉膏、回炉面包、假葡萄酒、地沟油、硫磺姜”等等这些有关食品的热门词汇闯进我们视线的时候，食品安全问题已经成为民众和…… 查看全文»

【营养误区】 喝牛奶9误区 这样喝牛奶不美容还伤身

2011-11-15 09:04

摘要：牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品，但普通人对于营养尚存许多误区，使本该被吸收的营养白白流失,对身体造成伤害！如果你也是这其中一员，则非常有必要了解一下…… 查看全文»

【营养误区】 老年人饮食避开9大误区离健康更近

2011-11-14 02:12

摘要：受生活背景和生活习惯影响，有些老年人在饮食观念上存在误区。对此，记者采访了北京大学人民医院临床营养科主管营养师柳鹏博士，请他为大家进行专业解读。 查看全文»

【营养误区】 常吃腌制食品易致胃癌

2011-11-11 06:41

摘要：腌制食品中因为盐多，会直接损伤胃黏膜，而且其中所含的亚硝酸盐在胃酸和细菌作用下会转变为亚硝胺，更易致胃癌。建议高危人群能够做胃镜筛查早期的胃癌。 查看全文»