【营养误区】 营养不等于天价

2010-07-19 17:25

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【营养误区】 孕妇饮食保养不宜“滥补”

2010-07-16 16:41

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【营养误区】 胃病患者不宜吃竹笋

2010-07-16 16:06

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【营养误区】 警惕6种早餐伤害你

2010-07-14 12:31

摘要： 不吃早餐的危害已经被人们所熟知。早餐一定要吃，但同时也要注意该怎么吃，不该怎么吃。不恰当的早餐饮食习惯，同样会损害你的健康，带走你的快乐。有几种相当受欢迎的…… 查看全文»

【营养误区】 饭后“八忌”保健康

2010-06-22 11:37

摘要： 民间早就流传一句顺口溜：饭后一支烟，赛过活神仙。不管这是一种调侃也好，还是真有人奉其为养身宝典，不要忘了这句话：“健康是要讲科学的！”其实我们许许多多的习惯…… 查看全文»

【营养误区】 健康吃蔬菜也要注意禁忌

2010-06-21 11:04

摘要： 大家一定都认为只要吃了蔬菜就有助于身体健康，其实这是一个错误的观点，有些禁忌，我们还是要知道的！ 查看全文»

【营养误区】 气虚体质人群不宜喝凉茶

2010-06-09 12:08

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【营养误区】 烹煮鸡肉 避开误区

2010-06-04 14:45

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【营养误区】 令你惊讶的食物营养误区

2010-05-25 13:58

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【营养误区】 能量饮料与酒混喝危害心血管健康

2010-05-18 09:10

摘要：两种或三种饮料掺着喝已经成为一种时尚。然而，据美国“网络医学博士”网最新报道，《酒精中毒：临床与实验研究》杂志刊登美国一项新研究结果警告说，能量饮料与酒掺着喝…… 查看全文»

【营养误区】 老人吃黄瓜不宜过量

2010-05-13 16:57

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【营养误区】 关于鸡肉的四误区

2010-04-30 12:33

摘要： 鸡肉是很多人最喜爱的肉类之一，大家很难抵挡白斩鸡、三黄鸡、香辣炸鸡等鸡肉食物的诱惑，但在日常生活中，以下对于鸡肉的一些错误认识和说法亟需更正： 查看全文»

【营养误区】 少吃咸鱼多健康

2010-04-28 08:21

摘要： 鼻咽癌是一种发生率很低的癌症。在欧美国家的发生率在十万分之一左右。但是，它却分外偏爱华南地区的人们。数据显示，华南地区男性中它的发生率在十万分之十到二十之间…… 查看全文»

【营养误区】 吃柿子需注意五种情况

2010-04-28 08:18

摘要： 有的人感到吃柿子的同时咀嚼柿子皮比单吃柿子更有味道，其实这种吃法是不科学的。因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如…… 查看全文»

【营养误区】 日常生活中十大饮食误传

2010-04-27 06:09

摘要： 生吃蔬菜就比熟吃好？低脂食物一定减肥？许多人们熟知的健康常识，如果被片面错误的理解，健康常识也会变成有害的。英国《每日邮报》最新刊登营养专家文章指出，日常生…… 查看全文»

【营养误区】 儿童不宜吃太多粗粮

2010-04-26 10:19

摘要： “粗细搭配”是中国居民膳食指南第一条指出的，为使孩子营养全面，很多家长在儿童的饮食里也添加了粗粮。不过专家提醒，儿童不宜吃太多粗粮。 查看全文»

【营养误区】 小心3大进补误区

2010-04-26 09:43

摘要： 你可能认为吃些保健品、补品一定对健身有好处，殊不知，弄不好，你的身子会越补越虚弱！“冬令进补”的理论是我国中医学积数千年经验所流传下来的丰富的文化遗产，也是…… 查看全文»

【营养误区】 服中药有些“发物”要慎食

2010-04-21 12:27

摘要： 看中医时，大夫会嘱咐病人忌食“发物”，理由是“发物”会加重病情。那么“发物”究竟是什么，这种说法有道理吗？ 查看全文»

【营养误区】 吃烤肉千万不能喝可乐

2010-04-20 02:33

摘要： 吃烤肉是许多人的最爱。因为烤肉味道香气扑鼻、食之有味，成为许多人聚会的首选。殊不知，烤肉在熏烧的过程中，容易带来很多健康问题，比如脂肪含量高，胆固醇的含量也…… 查看全文»

【营养误区】 一天喝酒酒精量不能超半两

2010-04-19 12:35

摘要： 今年4月是全国第22个爱国卫生月。昨天上午，市爱卫办在夫子庙大成殿广场举行宣传教育活动，专家提醒市民：要主动提高自身健康素养，“健康靠自己”，比如，一天喝酒…… 查看全文»

【营养误区】 吃水煮鱼的五大“隐患”

2010-04-16 11:26

摘要： 水煮鱼这道本是来自重庆的特色菜，因其特有的超麻辣口感、浓重的颜色和油汪汪的鱼片，大大刺激了人们的食欲，成了大江南北人们普遍爱吃的一道菜。但食用水煮鱼究竟对人…… 查看全文»

【营养误区】 无糖食品多吃无益健康

2010-04-16 11:23

摘要： 如今，市面上的“无糖”食品越来越多，然而目前国内“无糖”标准不明，市场上有人钻空子，混淆“无糖”食品的概念夸大宣传。 查看全文»

【营养误区】 正餐前后不吃冰淇淋

2010-04-16 09:48

摘要： 很多人把冰淇淋当作消暑美食。专家指出，冰淇淋在正餐前后食用无益健康，也不宜吃太多。 查看全文»

【营养误区】 食物杀菌消毒4大误区

2010-04-16 09:30

摘要： 误区一：有坏味的食物，只要煮一煮，就可以吃了。 查看全文»

【营养误区】 哪些食物适合下酒？

2010-04-16 09:20

摘要： 家人聚会或有朋友来家里聚餐，免不了要喝酒，喝酒少不了下酒菜。如何才能让大家吃得舒服又不伤身体呢?这就要记住哪些菜宜于下酒和哪些菜不能下酒。 查看全文»

【营养误区】 吃蔬菜要注意的十个问题

2010-04-15 07:15

摘要： 蔬菜是我们生活饮食中必不可少的食物，多吃蔬菜对身体有非常大的帮助，还能让爱美的女性身材变得更漂亮，皮肤更嫩滑，但是蔬菜也有饮食上必须注意的技巧否则就会得不尝…… 查看全文»

【营养误区】 茄子和什么一起吃会闹肚子

2010-04-12 09:23

摘要： 茄子含多种维生素、蛋白质、糖及矿物质等。 查看全文»

【营养误区】 日常需要牢记八个饮食原则

2010-04-09 01:32

摘要： 除了肥肥一族无时无刻嚷着要瘦身外，身材标准的女人们也从不对减肥事业有所松懈！想让吃进去的食物最大限度且有效的消化吸收，是非常关键的，其实只要聪明地遵循饮食秘…… 查看全文»

【营养误区】 蜂蜜水早上喝还是晚上喝好

2010-04-08 18:54

摘要： 关于饮水养生，有人主张，早晨喝一杯淡盐水，晚上喝一杯蜂蜜水。但我记得《健康时报》登过《清晨喝盐水到底好不好？》的文章说早晨喝淡盐水不值得提倡，因为可能导致血…… 查看全文»

【营养误区】 食用七种食品一定要慎重

2010-04-08 13:49

摘要： 每年都有许多人因为食品问题染病，其中大多数人是因为吃水果、蔬菜、烤鸡或凉菜。美国MSN网站公布以下七种食品，在食用时一定要慎重。 查看全文»

【营养误区】 新茶如何喝的更健康

2010-04-08 11:58

摘要： 品茶不仅是一种生活习惯、一种文化，而且有利于养生保健。 有资料显示，在所有的春季保健食品中，茶是最佳的选择。因为人体的新陈代谢在春天日趋旺盛，无论是血液循环…… 查看全文»

【营养误区】 这些蔬菜千万不能拌着吃

2010-04-07 14:20

摘要： 要想生吃蔬菜，最好选择那些无公害的绿色蔬菜或有机蔬菜，在无土栽培条件下生产的蔬菜，也可以放心生吃。洗一洗就可生吃的蔬菜，包括胡萝卜、白萝卜、番茄、黄瓜、柿子…… 查看全文»

【营养误区】 清明前后 饮食需慎重

2010-04-06 13:10

摘要： 清明，含有天气晴朗、空气清新明洁、逐渐转暖、草木繁茂之意。在清明时节，受大自然生发之气的感应，人们开始慢慢的变得活跃起来，纷纷外出进行踏青、郊游扫墓等活动，…… 查看全文»

【营养误区】 粗粮虽好 不宜多吃

2010-03-29 09:51

摘要： 吃粗粮成了近年来的一种时尚。 查看全文»

【营养误区】 饱腹空腹各有禁忌

2010-03-29 09:15

摘要： 饱腹时的禁忌 查看全文»

【营养误区】 三大饮食误区让身体很受伤

2010-03-25 20:20

摘要： 误区一：身体不胖不瘦，不需要锻炼 查看全文»

【营养误区】 熟肉冰冻不宜超过四天

2010-03-23 21:41

摘要： 很多人把冰箱当成了家里的“食品消毒柜”，认为贮存在冰箱里的食品就是卫生的。其实，冰箱因长期存放食品又不经常清洗，会滋生出许多细菌。美国佐治亚大学食品安全中心…… 查看全文»

【营养误区】 孕前不宜多食用食物

2010-03-09 17:04

摘要： 并不是所有的食物都适宜怀孕前的女性或孕妇食用，有些您平常非常喜欢吃的食物可能对胎儿不利。了解这些将有利于计划怀孕的女性与孕妇和孩子的健康。举例如下： 查看全文»

【营养误区】 饭后这些行为危害健康

2010-03-03 21:10

摘要： 大家都知道，饮食不健康可能会引发可怕的病症，但人们又往往忽略饭后的一些不良习惯，殊不知，这些不起眼的生活陋习，很有可能会成为你健康的致命“杀手”。 查看全文»

【营养误区】 保存生鸡蛋不宜横放

2010-03-01 14:23

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【营养误区】 十三种疾病的饮食禁忌

2010-03-01 13:50

摘要： “吃”是春节习俗中重要的一环，在一年一度的新春佳节里，人们往往放开食量(有时还放开禁忌，怀着侥幸)尽情吃喝。从假日医院门诊来看，因食致病者占大多数。我总结了…… 查看全文»

【营养误区】 甲鱼虽营养 吃对才补身

2010-02-26 08:47

摘要： 我国自周代起甲鱼就被推崇为上乘食疗滋补佳品。据现代营养学测定，每百克鳖肉、裙边中含蛋白质20克、脂肪1克、碳水化合物1.6克以及人体必需的氨基酸、谷氨酸20…… 查看全文»

【营养误区】 饮食六招帮你远离反营养物质

2010-02-24 15:41

摘要： 虽然反营养物质会给我们的健康带来很多隐患，但买什么和吃什么的选择权终究掌握在我们自己手中，要想摆脱它们，并非完全束手无策。 查看全文»

【营养误区】 运动前不宜吃香蕉和巧克力

2010-02-24 11:37

摘要： 很多人喜欢在运动或户外活动时吃些巧克力来补充能量，一些网球运动员在比赛中吃香蕉的做法也让一些爱好运动的人们效仿。不过专家指出，普通人在运动时不宜吃香蕉，而巧…… 查看全文»

【营养误区】 三类人慎食巧克力

2010-02-22 11:51

摘要： 虽然巧克力为忧郁的心带来幸福的温暖，但是对有些人而言，它不是让人幸福的美食，却是一把开启疼痛的“钥匙”。 查看全文»

【营养误区】 警惕：雪碧这样喝最不健康

2010-02-09 14:59

摘要： 新闻背景：1月17日,13岁的小勇喝了一听在超市购买的雪碧后,出现身体不适,入院检查被确诊为汞中毒。 2009年11月及今年1月，北京先后发生两起疑似饮雪碧…… 查看全文»

【营养误区】 使用保鲜膜可产生危害物质

2010-02-05 21:49

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【营养误区】 食用四季豆慎防中毒

2010-02-02 15:59

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【营养误区】 餐前保健 挑战传统观念

2010-01-27 15:29

摘要： 一种强身健体的新方法——餐前保健，正在成为时尚。实践证明，这种悖于传统观念与习惯的方法，是符合科学的，能收到很好的健身效果。 查看全文»

【营养误区】 运动后不宜吃鱼

2010-01-25 15:34

摘要： 我们知道，鱼肉是一种高蛋白低脂肪的食物，对减脂、塑型非常有好处。于是许多人在健身后，喜欢美美地吃上一顿鱼肉。以为这样可以有效地补充营养、恢复体力、减轻疲劳。…… 查看全文»