家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 营养指导 > 营养误区

【营养误区】 汽水+巧克力 警惕最伤身的6种饮食搭配

2016-12-23 10:44

摘要:我们都知道各种食材之间如果搭配错误就会相克,这样是很伤身的。并且,有很多错误的饮食搭配往往就是我们最常见的。在这里,为大家总结了6种错误的饮食搭配方案,快来看…… 查看全文»

【营养误区】 胡萝卜白萝卜同食易败血症?警惕10组“相克”的食物

2016-12-22 10:21

摘要:人每天都离不开吃喝拉撒睡,在吃的方面,中国人更是热衷不已,各种食材拿来都能给你变出花样来。不过,有些食物却是不适宜一起吃的哦。接下来,我们就来了解下有哪些食物…… 查看全文»

【营养误区】 橘子吃多变“小黄人”?关于食物“重口味”知识

2016-12-20 10:26

摘要:作为“大吃货帝国”的一员,我们总能看到很多因为“吃”引发的新奇事儿。近日,一位爱吃橘子的女士就因为橘子吃太多而全身发黄。此外,有些人吃了红心火龙果后发现自己排…… 查看全文»

【营养误区】 感冒期间饮食忌高盐高甜 6种食物不宜吃

2016-12-18 10:45

摘要:冬天最容易出现的不适症状就是感冒,在感冒的治疗过程中有很多食物是不能吃的,饮食上一定要精细,这样才能使感冒更快的好起来。在这里,就来为大家介绍一下都有哪些食物…… 查看全文»

【营养误区】 喝茶吃肉会便秘?8种食物不宜搭配一起吃

2016-12-17 08:51

摘要:喝茶是我国的传统习俗,也许你会认为在吃肉时喝茶可以消油腻,真的是这样吗?其实,在吃肉时喝茶是很容易导致便秘的。在这里,一起来看看喝茶时不能吃的食物都有哪些吧。 查看全文»

【营养误区】 黄瓜不能搭配西红柿吃?盘点黄瓜的食用细则

2016-12-14 08:39

摘要:黄瓜炒西红柿是很多家庭餐桌上最常见的家常菜,可是黄瓜真的可以和西红柿一起吃吗?在这里,要告诉大家的是黄瓜的很多常见的搭配也许并不正确哦。今天,就来为大家总结一…… 查看全文»

【营养误区】 日常吃蔬菜常见20个误区 你犯了几个?

2016-12-12 06:00

摘要:我们每天都要摄入一定量的蔬菜来维持身体的营养所需,但是关于食用蔬菜,你可能不知不觉也陷入了误区,跟着我们一起来看看,吃蔬菜的常见误区,你犯了几个呢? 查看全文»

【营养误区】 高盐饮食有4大危害 烹饪时如何控制盐分?

2016-12-12 01:07

摘要:我们都知道盐分摄取过多对身体健康的危害是很大的,所以在烹饪时应该要避免高盐分,具体应该怎么做呢?同时,高盐饮食究竟会有哪些危害呢?在这里,为大家具体介绍介绍吧…… 查看全文»

【营养误区】 淘米次数不宜多 蒸米饭谨防3大误区

2016-12-06 08:18

摘要:蒸米饭,相信我们每个人都会,不过你蒸米饭的方法是否真的正确呢?其实,蒸米饭也是有很多的讲究是要了解的,这样才能蒸出美味又营养的米饭。今天,就来为大家介绍一下要…… 查看全文»

【营养误区】 喝牛奶也大有讲究 这5类人群不宜喝

2016-12-06 07:22

摘要:牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙质及多种维生素、矿物质等,对人体的好处多多。但你知道吗,如果喝的方式不对,它是会对我们的身体造成一定伤害的。那么我们在喝牛奶的…… 查看全文»

【营养误区】 你吃饭的方法正确吗?趁热吃原来并不健康

2016-12-04 08:40

摘要:你吃饭的方法是否正确呢?如果没有一个良好正确的饮食习惯,对我们健康就会造成很大的危害。然而,在我们的饮食习惯里是有很多容易被忽视的饮食误区的。下面就来为大家介…… 查看全文»

【营养误区】 虾的营养丰富 4个食用禁忌需注意

2016-12-04 08:38

摘要:虾是海鲜类里最常见的一种,也是最受欢迎的。那么,你知道虾的营养价值都有哪些吗?我们在吃虾时还应该要注意一些禁忌,避免出现副作用影响到健康。今天,就来为大家介绍…… 查看全文»

【营养误区】 冬天吃牛肉有好处 注意别和猪肉同吃

2016-12-03 08:24

摘要:在冬天吃牛肉可以帮助我们增强免疫力,是冬季进补不可代替的肉类食物。但是,想要发挥牛肉的功效就要多多注意一些吃牛肉的注意事项和选购的方法,这样才能更加健康的吃牛…… 查看全文»

【营养误区】 8种食物易致胃部胀气 多吃南瓜胡萝卜更护胃

2016-12-01 08:32

摘要:胃部的任务不适症状都会和饮食有很大的关系,有些食物也许会引起胃部胀气或其他的不适感。接下来,盘点一下导致胃部不适的食物都有哪些,要吃些什么食物对胃部健康最好。 查看全文»

【营养误区】 蒸煮鸡蛋营养健康 谨防鸡蛋的两种错误吃法

2016-12-01 08:05

摘要:鸡蛋虽然具有很多的营养价值,但是如果吃法错误或者多吃都会容易出现副作用,因而影响到我们的健康。今天,为大家盘点一下吃鸡蛋最容易出现的错误,快来一起了解了解吧。 查看全文»

【营养误区】 常喝可乐伤牙又易胖 3类人群不宜喝

2016-11-26 08:37

摘要:都有哪些人不能喝可乐呢?可乐是碳酸饮料,而碳酸饮料对我们身体健康的危害是不言而喻的。今天,就来为大家一一列举一下可乐的危害和哪些人不能喝,快来一起了解了解吧。 查看全文»

【营养误区】 醋疗不是万能 日常用醋需防6大误区

2016-11-21 09:50

摘要:“醋疗”之说“风声鹊起”,以醋为主的食疗方子不少,有的号称能包治百病,有的说一吃就灵,各种与醋有关的保健产品也充斥市场。小小的醋,真有如此神奇的作用吗? 查看全文»

【营养误区】 保温杯泡茶易致癌?适合泡茶用3种杯子

2016-11-20 09:52

摘要:随着天气越来越冷,有喝茶习惯的人们会用保温杯泡茶。保温杯虽然可以保温,但是泡茶却是有危害的,甚至会致癌。这并非危言耸听,下面就来看看究竟用什么杯子泡茶是最好的…… 查看全文»

【营养误区】 只吃蔬果就能瘦?盘点14个饮食减肥误区

2016-11-18 09:35

摘要:饮食减肥往往存在很多误区,这就会容易造成适得其反的情况。究竟怎么吃才能真正起到减肥的作用呢?今天,就来为大家介绍一下饮食减肥最常见的误区都有哪些吧。 查看全文»

【营养误区】 冬吃红枣益气养血 不宜用水煎

2016-11-18 09:26

摘要:红枣是冬天不可代替的养生食材,相信很多人都会有在冬天吃红枣的习惯。今天,想要为大家介绍的就是在冬天吃红枣会有哪些好处,以及吃红枣会有哪些禁忌,一起来往下看看吧…… 查看全文»

【营养误区】 吃盐越少越健康?关于食盐的7大认知误区

2016-11-17 08:42

摘要:食盐是厨房中最常见的调味品,也是我们日常烹饪不能少的。不过,你真的了解食盐吗?我们很多人对食盐都会有所误解,并且不够了解食盐的优点。在这里,不如就来具体了解了…… 查看全文»

【营养误区】 各类坚果功效各不同 什么时候不能吃?

2016-11-17 08:10

摘要:在什么时候不能吃坚果呢?坚果的种类有很多,受到人们的喜爱。不过,吃坚果也会有禁忌,需要注意哪些时候不能吃,以及哪些人不宜吃。在这里,就来为大家总结一下吃坚果的…… 查看全文»

【营养误区】 喝牛奶会长胖吗?教你5款牛奶食疗方

2016-11-16 09:46

摘要:喝牛奶真的会长胖吗?这是减肥女性都会相信的看法,因此就不喜欢喝牛奶。其实,牛奶不仅仅营养价值丰富,还不会让你发胖哦。今天,就来为大家介绍一下牛奶的营养价值和食…… 查看全文»

【营养误区】 吃螃蟹后不能吃柿子 食用注意5禁忌

2016-11-16 08:23

摘要:螃蟹是秋冬季节不容错过的美食,不过在吃的时候也会有很多注意事项。在吃了螃蟹后有些水果是不能吃的,同时有些人群也不能吃螃蟹。下面就来具体了解了解螃蟹究竟要怎么吃…… 查看全文»

【营养误区】 披萨美味不宜多吃 吃披萨注意5事项

2016-11-15 09:19

摘要:很多人都喜欢吃披萨,特别是看到某快餐的广告,简直是忍不住想要冲进去立刻就餐。但是披萨好吃却不宜多吃,该怎么吃披萨呢,一起来看看吧。 查看全文»

【营养误区】 谨防10种蔬菜的错误搭配 危害身体健康

2016-11-07 08:03

摘要:万物相生相克,即使是在饮食上如果搭配错误也同样会容易出现危害到健康的事情,所以需要引起重视才行。在这里,为大家盘点一下最常见的饮食搭配错误方法都有哪些,千万别…… 查看全文»

【营养误区】 吃柿子会得结石?4个食用注意事项需谨记

2016-11-07 07:01

摘要:秋季是吃柿子的最佳季节,也是各大医院收治胃结石病人的高峰期,在网上简单检索一下,就会出现《4个柿子下肚 胃内长出结石》、《合肥男子贪吃柿子诱发“柿结石” 最大…… 查看全文»

【营养误区】 多喝白酒危害大 教你4个鉴别的小方法

2016-11-06 08:23

摘要:白酒是我们最常喝的酒类,在外出就餐应酬时都少不了白酒。适量的喝白酒是有益健康的,但是如果白酒饮用过量就会有很大的危害。在这里,为大家分别介绍一下白酒的好处和危…… 查看全文»

【营养误区】 常吃腌菜有4大危害 当心患结石

2016-11-05 08:45

摘要:随着天气越来越冷,很多家庭都开始腌菜了。腌菜虽然好吃又下饭,但是还是要提醒大家的是吃太多腌菜对我们的健康危害是极大的。今天,就来一起了解了解腌菜吃太多究竟会有…… 查看全文»

【营养误区】 常吃麻辣烫警惕5大危害 健康吃法有贴士

2016-11-04 08:11

摘要:麻辣烫是我国各地都极为受欢迎的美食,尤其是在天气寒冷的此时。不过,如果经常吃麻辣烫也是有所危害的,会影响到我们的身体健康。这并非是危言耸听,今天就来看看经常吃…… 查看全文»

【营养误区】 每天喝茶有6大好处 睡前不宜喝茶

2016-11-03 08:03

摘要:饮茶是我国的传统习俗,至今也是我们的日常习惯。虽然,饮茶会有很多好处,但是在喝茶时也是有一些方面需要特别注意才行的。在这里,就来为大家介绍一下日常喝茶都应该注…… 查看全文»

【营养误区】 一天吃几个鸡蛋比较好?吃鸡蛋注意5个“不要”

2016-11-03 07:35

摘要:鸡蛋是我们最常吃的食物之一,但对于“一天吃几个鸡蛋好”这个问题却让很多人纠结。有人认为一天吃鸡蛋不能超过一个,有些人则表示每天吃几个鸡蛋都没关系。其实,鸡蛋虽…… 查看全文»

【营养误区】 薏米不能和什么一起吃?3种人群不宜吃

2016-11-02 09:57

摘要:哪些人不能吃薏米呢?薏米常常用作煮粥,这是最为普遍的吃法。但是,并不是人人都时候吃薏米。除此之外,薏米还不能和一些食物相搭配。在这里,就来具体了解了解薏米吧。 查看全文»

【营养误区】 健康吃海鲜3要点 搭配葱姜可解寒

2016-11-01 09:29

摘要:随着天气越来越冷,海鲜出现在了我们的餐桌上。在吃海鲜时要注意不能和哪些食物一起吃,否则对我们的健康就会有很大的影响。今天,为大家介绍介绍怎么吃海鲜最健康,千万…… 查看全文»

【营养误区】 柿子可润肺化痰 能和香蕉一起吃吗?

2016-10-29 08:10

摘要:柿子和香蕉能一起吃吗?现如今,正是吃柿子和香蕉的时节,这两种水果分别有不同的营养价值和口感,受到很多人的喜爱。但是,这两种水果是不能一起吃的,否则对身体健康就…… 查看全文»

【营养误区】 煮熟的水果更营养?带你了解水果的正确吃法

2016-10-26 07:36

摘要:苹果蒸食服用可以止泻、排毒、易消化;柚子蒸熟可以减少血栓的形成,预防中老年人中风;肉桂红酒炖苹果可以养心安神;盐蒸橙子是防感冒的佳品……。在网上流行的这些食疗…… 查看全文»

【营养误区】 吃中药能吃海鲜吗?谨记吃中药的7大禁忌

2016-10-25 07:01

摘要:吃中药期间能够吃海鲜吗?人吃五谷杂粮,生病是在所难免的,或为治病,或为调理身体,中药都是很多人的选择。而比吃中药更加重要的是吃饭,当饮食遇上中药,都有哪些禁忌…… 查看全文»

【营养误区】 吃柿饼有禁忌 13种食物别和柿饼同吃

2016-10-23 08:09

摘要:柿饼是秋季美食之一,甜甜的味道很受大家的喜爱。然而,在吃柿饼时是有一些食物不能同吃的,否则就会影响到我们的健康。下面就来具体看看柿饼的食用禁忌都有哪些吧。 查看全文»

【营养误区】 皮肤病患者不宜吃小龙虾 食用注意5要点

2016-10-21 08:25

摘要:小龙虾的哪个部位不能吃呢?小龙虾是我们都很喜欢的海产品,但是在吃的时候有一些禁忌是一定要了解的。并不是所有人都可以吃小龙虾,同时小龙虾也有一些部位是不能吃的,…… 查看全文»

【营养误区】 牛奶橘子 8种食物空腹吃危害健康

2016-10-20 16:53

摘要:在我们空腹的状态时,有些食物是千万不能吃的,否则虽然可以缓解饥饿,但是对我们的健康却是有所危害的。除了被熟知的牛奶和橘子不能空腹吃以外,还有哪些食物不能空腹吃…… 查看全文»

【营养误区】 深秋吃南瓜防动脉硬化 别和6种食物同吃

2016-10-20 08:45

摘要:南瓜是秋季不可代替的养生保健食材之一,而且吃法也有很多。不过,想要提醒大家是有些食物是不能和南瓜一起吃的,否则就会直接影响到我们的健康。接下来,具体来看看南瓜…… 查看全文»

【营养误区】 饭后吃水果喝浓茶 警惕5个不良饮食习惯

2016-10-19 07:48

摘要:很多人喜欢吃完饭后马上吃水果,这其实是一种很不好的饮食习惯。除此之外,饭后不良饮食习惯还包括有喝浓茶、吸烟、开车等。下面我们具体来看看这些不良饮食习惯中,你有…… 查看全文»

【营养误区】 绿叶蔬菜和鸡蛋 7种隔夜菜危害大

2016-10-18 08:17

摘要:吃隔夜菜几乎是每个家庭都会有的习惯,但是隔夜菜是否健康呢?其实,基本上所有的隔夜菜都是会对我们的身体健康造成不良影响的。在这里,为大家总结一下7种隔夜菜的危害…… 查看全文»

【营养误区】 鸡蛋每天不宜超过一个?盘点关于鸡蛋的9大误区

2016-10-18 07:46

摘要:鸡蛋是我们餐桌上的常客,大家对它再熟悉不过了。很多人认为,鸡蛋营养价值高,但每天吃不能超过一个,真的是这样吗?下面和大家盘点了关于鸡蛋的9大误区,一起来了解下…… 查看全文»

【营养误区】 孩子吃饭狼吞虎咽危害大 如何改正这不良习惯

2016-10-16 08:07

摘要:孩子在吃饭时如果有狼吞虎咽的情况,家长应该要及时的纠正。因为狼吞虎咽对孩子的健康危害是极大的,所以改掉这种吃饭坏习惯一定要及时。在这里,为爸爸妈妈们介绍一下如…… 查看全文»

【营养误区】 瘦肉脂肪少?最容易犯的10大饮食误区

2016-10-14 08:57

摘要:在饮食上,有很多错误的搭配或者吃法都会有副作用,影响到我们的健康。所以,一定要多注意这些误区才行,有很多误区甚至是我们一直误解的。在这里,就来为大家总结一下最…… 查看全文»

【营养误区】 生姜能驱寒止呕 生姜发芽还能吃吗?

2016-10-12 01:00

摘要:生姜发芽还能吃吗?生姜是容易发芽的食材之一,在发芽后是否能吃有着各种不同的说法。除此之外,吃生姜也是存在误区的。接下来,为大家具体介绍一下要如何吃生姜吧。 查看全文»

【营养误区】 土鸡蛋更营养?这四大误区需认清

2016-10-09 07:00

摘要:土鸡蛋真的更有营养吗?很多人都相信,土鸡蛋比我们日常见到的鸡蛋要有营养得多。而且一旦搭上土鸡蛋的标签,价格更是贵上一些。但,为什么土鸡蛋更有营养,您真的细想过…… 查看全文»

【营养误区】 日常饮食需科学 谨防5种错误搭配

2016-10-09 00:19

摘要:在我们的日常烹饪中都会将各种不同的食材相互搭配,而在搭配时如果反复正确就可以增加营养,但是如果搭配不正确就会有反作用。今天,一起来看看哪些常见的搭配是有误区的…… 查看全文»

【营养误区】 正是海鲜上市季!海鲜吃得健康需注意3大禁忌

2016-10-08 08:21

摘要:海鲜在吃的时候应该要多注意一些禁忌,只有这样才能够更健康的吃海鲜。现如今,正是各种海鲜上市的季节,下面就来看看海鲜要怎么吃才是最健康的吧。 查看全文»

饮食频道热点专区