【营养误区】 伤肝的下酒菜有哪些？会直接激活癌细胞

2019-03-12 09:33

摘要：在平时聚会以及应酬上，难免会通过喝酒的方式来调动气氛，喝酒时必须要吃菜，是一定要选择正确的下酒菜，这样才能够减少酒精对肝脏所带来的伤害。 查看全文»

【营养误区】 经常吃槟榔的危害有哪些？6大危害需要注意

2019-03-11 09:36

摘要：很多人喜欢咀嚼槟榔，冰凉的感觉会让他们感觉到非常的舒适，但是长时间咀嚼槟榔会引起身体不适，影响了消化系统以及口腔问题，甚至会引起口腔癌。 查看全文»

【营养误区】 注意：经常吃这4种早餐让你越来越肥

2019-03-06 01:13

摘要：虽然很多人都知道早餐的重要性，在早餐一定要吃的健康，要吃得好，这样才能够保证一整天保持活力和精力旺盛。但是生活当中很多人的生活节奏都是相当快的，特别是在早晨起…… 查看全文»

【营养误区】 健康饮食一定要拒绝这4种行为，很伤健康

2019-03-04 10:05

摘要：在日常生活中很多人都有这样的习惯，在食用食物的同时观看一些影视剧作品，或者是思考一些问题。一些人由于工作的原因，经常会在路上，或者是在车辆上使用食物，但其实这…… 查看全文»

【营养误区】 为什么总是钙吸收不良？这5个因素影响钙吸收

2019-03-04 09:30

摘要：钙主要集中在骨骼和牙齿中，钙不仅是骨骼的组成部分，在支撑全身重量方面起着重要的作用，而且在人体的各种生理功能中也起着重要的作用。这样，我们可以认识到钙的重要性…… 查看全文»

【营养误区】 饮食养生避免走进3大坑 很多人都中招了

2019-03-02 06:10

摘要：现在人们的生活水平质量提高了，大部分的人开始注重饮食养生，但是饮食养生时千万不能走进三大误区，不然会让身体越养越差，不妨具体来了解一下，看看你走进坑了吗。 查看全文»

【营养误区】 这5个饮食坏习惯 很多人都中招了

2019-03-02 02:17

摘要：如今的生活节奏加快，人们的压力非常大，每个人每天都在思考如何工作、以及如何赚更多的钱，很多人对于饮食都非常地疏忽，认为吃饭并不是很重要的事情，从而对身体的健康…… 查看全文»

【营养误区】 还在喝“快乐肥仔水”？经常喝可乐有6大危害

2019-02-28 09:50

摘要：生活当中相信很多人都喜欢喝可乐，因为可乐的口感是非常不错的，特别是在天气比较炎热的情况下，很多人就喜欢喝冰可乐，认为这样很解渴，而且很过瘾。其实经常喝可乐的危…… 查看全文»

【营养误区】 注意：不能经常吃动物内脏 过量吃会导致4大危害

2019-02-28 09:48

摘要：有很多人都喜欢吃动物内脏，因为动物内脏烹调得当，吃起来是很美味的。如肥肠、猪脑、猪肝等动物的内脏经过特殊处理后，不仅味道鲜美还营养丰富，动物内脏富含蛋白质和微…… 查看全文»

【营养误区】 爆炒食物容易致癌 这些危害要小心

2019-02-28 09:28

摘要：在爆炒食物时会增加里面的致癌物质，爆炒也就是油温很高，一般会达到270摄氏度左右，长时间爆炒会产生大量的有害物质，增加了患上癌症的风险。 查看全文»

【营养误区】 为什么会食物中毒？主要是这6种原因

2019-02-26 09:47

摘要：食物中毒主要是因为摄入了一些含有有毒物质的食物，从而出现了急性症状，中毒后轻者会恶心、呕吐，重则会直接危及到生命，到底是什么引起的食物中毒呢。 查看全文»

【营养误区】 空腹时不能乱吃？注意，这6种食物不能空腹吃

2019-02-21 09:30

摘要：有很多食物不能在空腹的时候吃，因为在饿肚子的时候，如果饥不择食，会对健康造成非常大的伤害，因为有的食物是不宜在空腹的情况下吃的，否则只会伤害肠胃，容易使身体健…… 查看全文»

【营养误区】 要想健康长寿 8个饮食养生禁忌事项要避免

2019-02-18 09:21

摘要：的日常饮食必须要科学合理地搭配，如果饮食失调，肯定会对内脏造成损害，这对健康是非常不利的。为了满足健康和长寿的能量需求，应该要纠正日常饮食中的一些不良习惯，如…… 查看全文»

【营养误区】 女人最爱的5种垃圾食物 多吃一口都很伤身

2019-02-18 09:21

摘要：在日常生活中，女性应注意营养平衡，饮食应尽可能多样化，每天可以吃一些乳制品和新鲜的瓜果蔬菜，同时也要适当地吃一些鱼，并适当地吃一些糖，因为糖是人体的主要能量来…… 查看全文»

【营养误区】 喝粥真的养胃吗？这4种喝粥方式很伤胃

2019-02-13 09:20

摘要：大家都知道喝粥可以养胃，比如肠胃不适的时候，医生也会建议患者不宜食刺激性食物，喝点清淡粥类就好。虽然喝粥确实养胃，尤其是在在胃动力不足的情况下。但喝粥真的都是…… 查看全文»

【营养误区】 这5类食物很伤脾胃 应该尽量少吃

2019-02-12 09:26

摘要：只有让脾胃处于健康状态才能够吸收食物里面的营养价值，保持身体最基本的健康，但是生活中一些食物会对脾胃造成一定的伤害，尽量要远离，不妨跟着小编来了解一下。 查看全文»

【营养误区】 春节大吃大喝 小心这5类食物吃出癌症

2019-02-10 08:30

摘要：俗话说病从口入，现在人们的生活水平质量提高了，但是患上癌症的风险越来越高，有很多年轻人受到了卵巢癌、胃癌以及乳腺癌的困扰，哪些食物容易产生致癌物质呢。 查看全文»

【营养误区】 这4类人不适合喝羊奶？快看看你能不能喝

2019-02-07 08:00

摘要：羊奶的营养价值是非常高的，里面含有优质的蛋白质以及矿物质，就像牛奶一般能够给身体提供充足的营养，提高抵抗力及免疫力，但是并不是所有的人都适合于喝羊奶。 查看全文»

【营养误区】 为什么晚上不能吃核桃？早上吃核桃有哪些好处？

2019-02-04 08:37

摘要：核桃是生活中常见的一种坚果，营养价值很高，具有一定的滋补功效，能够为大脑补充充足的营养，增强了记忆力，保护了脑细胞，延缓了大脑衰老的进程，但是吃核桃要安排在上…… 查看全文»

【营养误区】 春节走访亲戚需注意：这5种茶不能喝，有害健康

2019-02-03 08:57

摘要：到了春节走亲访友的时候，难免会是用茶来招待客人，这是我们中国的传统，适当的喝茶能够提高身体的抵抗力和免疫力，含有的抗氧化成分能够延缓衰老，但是并不是所有的茶都…… 查看全文»

【营养误区】 哪些食物伤害血管？哪些食物又保护血管呢？

2019-02-02 07:45

摘要：相信大家都有这样的常识，高血压和高血脂等心脑血管疾病更容易发生在中老年人身上。其实心脑血管疾病的发生不仅与年龄因素有关，而且与平时的不良饮食习惯也有很大的关系…… 查看全文»

【营养误区】 冬季吃辣椒有哪些好处？注意，这3种人不能吃

2019-01-31 08:01

摘要：辣椒大家都不陌生，并且在大多数人的心目中辣椒多是以一种调味品来存在的，因为辣椒它的味道是非常辣的，用于食物中可以刺激我们的味觉，增加我们的食欲，但是辣椒除了我…… 查看全文»

【营养误区】 并不是所有的蛋都能吃 这6种蛋要少吃

2019-01-31 05:51

摘要：鸡蛋能够为身体补充所需要的氨基酸、优质蛋白质，矿物质以及维生素，同时也可以保护人们的视力，提高记忆力和注意力，但是并不是所有的蛋都是可以吃，那么小编就为大家来…… 查看全文»

【营养误区】 去掉发霉部位还能吃吗？3类发霉食物一定要丢弃

2019-01-27 05:57

摘要：有一些食物保质期很短，如果长时间放置的话会出现腐烂或者发霉的情况，一些发霉的食物是直接不能吃的，不然会让身体沾上很多的毒素，甚至会引起癌症的产生，不妨具体来说…… 查看全文»

【营养误区】 主食怎么吃？避免陷入吃主食的5大误区

2019-01-23 09:09

摘要：有一部分人群为了能够保持身材的苗条，会通过不吃主食的方式来减肥，长时间下去会对身体造成严重的伤害，甚至会引起身体的肥胖，每天坚持吃主食能够调控血糖，同时也可以…… 查看全文»

【营养误区】 柿子饼的营养价值非常高 但这几类人却不能吃

2019-01-22 09:36

摘要：不得不说，柿子做成美食真的非常棒，而且我们也一直都知道柿子的营养价值真的非常很高，它含有很多丰富的元素，假如我们一个人每天吃就吃一个柿子的话，其中我们身体所需…… 查看全文»

【营养误区】 过量吃这几种食物会影响孩子脑部发育

2019-01-21 08:05

摘要：宝宝在生长发育阶段是离不开营养的供应，每个家长都希望能够开发孩子的智力，促进大脑发育，所以会不断的补充营养，但是有一些食物吃了之后会影响到宝宝大脑的发育，尽量…… 查看全文»

【营养误区】 吃素食容易陷入4大误区 快看看你犯了几个错

2019-01-20 01:45

摘要：现在人们越来越讲究饮食结构的科学，不合理的饮食结构不仅会引起身体肥胖，同时也会导致营养不良，甚至会引起癌症的发生，所以对于素食主义者来说，避免走进饮食误区。 查看全文»

【营养误区】 喝骨头汤不能补钙？

2019-01-19 08:24

摘要：骨头汤能补钙是以前人们“以形补形”的的说法，现在不少人说骨头汤不能补钙且嘌呤多。那么，这种说法有科学道理吗？还应该喝骨头汤吗？ 查看全文»

【营养误区】 杂粮也有“假”的？这5款不健康的杂粮不建议吃

2019-01-18 09:07

摘要：随着健康意识的增强，人们越来越懂得健康给身体带来的重要性，所以有一部分人群开始追求一些粗粮以及绿色的食物，粗粮里面含有大量的膳食纤维能够维持胃肠道正常的菌群，…… 查看全文»

【营养误区】 喝汤比吃肉更有营养？

2019-01-17 09:36

摘要：“吃肉不如喝汤”，相信这句话不少人都听说过，也有很多人也都在这样做。那么事实上，是否就是喝汤比吃肉更有营养呢？这是个值得商榷的问题。 查看全文»

【营养误区】 5种食物利于白癜风的康复 但要警惕是否变质

2019-01-17 09:35

摘要：白癜风患者在饮食方面一定不要太过于大意，一不小心可能会造成白癜风的复发，像是一些致癌物质，白癜风患者一定要远离，下面小编就为大家介绍一下，白癜风患者应该注意哪…… 查看全文»

【营养误区】 早餐应避免这3大类食物 揭秘健康的早餐标准

2019-01-14 09:51

摘要：大家都知道吃一顿丰富的早餐对于我们的一天来说都是非常重要的，它决定了我们一天工作和学习的状态。所以大家应该注重早餐的选择，要避免下面提到的3大食物。 查看全文»

【营养误区】 这7种食物是喂养癌细胞的致癌物 应立马扔掉

2019-01-13 07:18

摘要：90%的癌症和饮食有着直接的关系，在我们日常生活中有很多的食物会直接引起癌症的发生，刺激癌细胞的生长，比如熏制或腌制的食物，但是吸烟以及吃槟榔等，哪些食物是在…… 查看全文»

【营养误区】 吃晚餐的6个坏习惯 不知不觉让你身体变差

2019-01-09 09:34

摘要：每个人都会有很多的坏习惯，如果不及时纠正的话，就会对身体造成健康危害。比如下面提到的晚餐坏习惯，是非常不利于大家的健康。 查看全文»

【营养误区】 你补钙真的补对了吗？别陷入这4个补钙误区

2019-01-07 09:27

摘要：只要一提起补钙相信大家都会想到骨头汤，在骨头汤里面营养价值确实是非常高，比如脂肪及蛋白质，但是骨头汤里面的含钙量却不是很高，误导补钙的食物都有哪些呢。 查看全文»

【营养误区】 喝水你真的喝对了吗？这5种水千万不要喝

2019-01-07 09:19

摘要：我们知道谁是我们的生命之源，我们的身体是离不开水分的滋养，所以大家在平时生活里要养成勤喝水的好习惯，但并不是所有的水都能够喝的，下面提到的六种水就不能够喝，否…… 查看全文»

【营养误区】 毒蘑菇中毒怎么办？

2019-01-05 07:07

摘要：毒蘑菇好看，但是不能吃，这是一个基本的生活常识。但是有些人对毒蘑菇的认知存在不足，出现误食的情况，也时有发生。 查看全文»

【营养误区】 减肥不吃主食会怎么样？带来的5大危害不得不知

2019-01-04 09:30

摘要：大家在平常的一日三餐中都是怎么吃的，是每日都会食用营养丰富的主食呢？还是为了减肥，只是吃一些零零碎碎的水果，面包呢？那么在此我想告诉大家无论什么时候都不要在饮…… 查看全文»

【营养误区】 健康吃水果大有讲究 避免这4个吃水果误区

2019-01-04 09:29

摘要：众所周知每天坚持吃五种以上的水果，能够为身体补充矿物质以及维生素，具有抗癌以及防癌的功效，但是错误的水果吃法会让表面的细菌增多，甚至会流失大量的营养。 查看全文»

【营养误区】 每天吃早餐的人和不吃早餐的人有什么区别？

2019-01-04 09:20

摘要：很多人都有不爱吃早饭的习惯，因为他们会觉得早起吃东西很难受，而且如果自己做的话还得耽误自己睡懒觉的时间。所以大多数的年轻人，尤其是上班族都没有吃早饭的习惯。所…… 查看全文»

【营养误区】 樱桃的养生功效好 但这4种情况不适合吃樱桃

2019-01-03 09:38

摘要：樱桃是许多人特别是女人最喜欢的美食，樱桃味道鲜美，汁水很多，富含大量的铁。所以对很多人来说，吃樱桃能促进血红蛋白的再生，它不仅能预防缺铁性贫血，而且能增强食者…… 查看全文»

【营养误区】 6个错误饮食卫生习惯一定要纠正

2018-12-31 05:22

摘要：现在人们越来越注重饮食上的卫生，这样能够防止病从口入，从而防止细菌以及病毒侵入的可能，但是错误的饮食卫生习惯会导致各种疾病的发生，千万不能入坑。 查看全文»

【营养误区】 食用鸡蛋时应该注意些什么？鸡蛋有这些“死对头”

2018-12-28 09:47

摘要：鸡蛋在我们的日常饮食中起了重要的作用。鸡蛋营养丰富，不论是水煮，还是炒的，蒸的，一般家里每天都会吃上几个鸡蛋。鸡蛋这么受到大家的欢迎，那么你知道在吃鸡蛋的同时…… 查看全文»

【营养误区】 这6款致癌食品 每一口都是在吃“癌”

2018-12-26 09:23

摘要：俗话说病从口入，经过研究发现30%的癌症死亡主要是和不良的饮食习惯有着直接的关系，其实我们日常生活中有一些食物就会引起致癌物质的产生，一定要戒掉。 查看全文»

【营养误区】 吃红枣大有讲究 应避免走进5大食用误区

2018-12-24 09:33

摘要：众所周知红枣里面含有大量的b族维生素、胡萝卜素以及蛋白质，同时铁以及钙等矿物质也是非常丰富的，但是如果走进吃红枣的误区，不仅不能获取其营养，同时也会伤害到身体…… 查看全文»

【营养误区】 不适合放在冰箱的食物有哪些？这5款食物不要放

2018-12-24 09:31

摘要：冰箱是家家户户所见的家用电器，我们平时把一些蔬菜或者水果直接放在冰箱里面进行储存，这样可以延长保质期，但是并不是所有的食物都适合于放在冰箱，如果放在冰箱的话反…… 查看全文»

【营养误区】 小心：这5大类食物可能会越洗越脏

2018-12-24 09:29

摘要：我们平时生活中所购买的食材，拿回家之后必须要仔仔细细的清洗，这样能够去除里面的农药残渣，但是有一些菜会越洗越脏，一定要选择正确的洗法。 查看全文»

【营养误区】 吃肉大有讲究 这4种吃肉方法不利于健康

2018-12-20 09:29

摘要：瘦肉里面含有大量的蛋白质、铁等，只要每天坚持吃瘦肉，就能够提高身体的抵抗力和免疫力，防止出现缺铁的情况，但是错误的吃法有可能会受到寿命，导致癌症的发生。 查看全文»

【营养误区】 这5个动物部位最好不要吃 不利于身体健康

2018-12-20 09:12

摘要：生活中大部分人们喜欢吃肉类，里面所含有的脂肪能够为身体提供能量，尤其是到了过节的时候，鸡鸭鱼肉虾类是在饭桌上是常见的，但是有很多的部位不能吃，不然会引起食物中…… 查看全文»