研究称：久坐人群饮红酒 克服疲倦有助健康

据俄罗斯“消息岛”新闻网9月20日消息，科学家建议久坐的人应适当饮用红酒，因为红酒中所含物质有助克服因缺乏运动而产生的疲倦。

缺乏锻炼往往是诱发各种疾病的原因。而缺乏运动的负面影响不仅表现在人体的肌肉部分，也表现在人体内部器官和系统的状态上，它会影响人体的新陈代谢、呼吸系统、血液循环和神经系统。然而，红酒虽不能代替身体的运动和锻炼。但科学家认为，这种饮品可以减缓肌力减退的过程。

《美国实验生物学会联合会会志》发表的一篇研究论文记录了有关该结论的实验。实验中的动物都处于失重状态，并为它们喂食红葡萄酒中所含有的白藜芦醇。结果发现，白藜芦醇作为抗氧化剂，可在不运动的条件下保护身体不受胰岛素抵抗发展的影响，也可以降低骨质流失。

由此，科学家建议，平时因各种原因久坐的人们应多食用含有丰富白芦藜醇的食物。而红酒中就富含这种天然的抗氧化剂。