女性流产后吃什么好？多喝乳鸽枸杞汤益气补血

流产其实跟生孩子没什么差别，它对于女性身体的伤害非常大，同样需要好好调养来帮助身体恢复。需要注意的是女性在流产后最好不要急着怀孕，最好一年后再要孩子。

女性流产后多久可以怀孕？

女性在经过人工流产后，建议要过一年之后再准备怀孕。如有情况比较特殊，短期内就需要怀孕的话，最少也要过半年再准备怀孕。

不管是哪一种人工流产的方法都会进行吸宫或者刮宫，这样才可以把宫腔内胚胎组织彻底清除。在进行手术的时候，女性得子宫内膜会受到一定的伤害。因此，人工流产手术之后需要一段时间来恢复。如果太着急进行二次怀孕的话，因为子宫内膜还没能完全地恢复，会使得受精卵无法正常的着床和发育，很容易出现流产。

经过人工流产后的女性，患者的身体都会变得虚弱，肯定要过一段时间才可以恢复正常。女性这个时候如果怀孕太早，很容易因为体力不够，营养不足，导致腹中的宝宝发育不良，或出现自然流产。

很多女性都很好奇，为什么人工流产之后要过这么久才可以再次准备怀孕。如果第一次流产是因为孕卵不正常引起的话，两次怀孕的时间则隔得越远越好，可以有效减少再次发生流产的几率。

女性流产后吃什么好？推荐6款食疗方

女性流产后，要想身体恢复得快，除了多休息，还要多吃些有营养的食物来调养。

鸡蛋红枣汤

材料：取鸡蛋2个、红枣10枚、红糖适量。

做法：锅内放水煮沸后打入鸡蛋，水再次煮沸后放红枣及红糖，文火煮20分钟即可食用。

成效：适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

薏仁枸杞汤

材料：取薏仁200克、枸杞50克，加水煮熟，每日一剂，分2次服食。

豆浆大米粥

材料：取豆浆2碗、大米50克、白糖适量。

做法：将大米淘洗干净后和豆浆一起煮粥，熟后加白糖调匀，每日一剂，于每日早晨空腹服用。

乳鸽枸杞汤

材料：乳鸽1只，枸杞30克，盐少量。

做法：将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少量。吃肉饮汤，每日2次。

成效：具有益气、补血、理虚效果。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

大枣黑木耳汤

材料：黑木耳15克，大枣15个，冰糖适当。

做法：将黑木耳和大枣用温水泡发并洗净后，放入小碗中，加水和冰糖适当，再放入锅中蒸1小时即可。每日服一次或分次食用皆可，吃大枣、木耳、喝汤。

成效：具有补益气血，十分适用于妇女贫血，流产后子宫的保养。

参芪老母鸡汤

材料：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。

做法：将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。

成效：具有益气补血效果。适用于子宫的调补。

流产的女性最好多吃上述食物来调理身体哦，为下一次怀孕做准备。