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红薯减肥食谱 清润红薯糖水

2017-08-22 12:06:26      

红薯减肥食谱 清润红薯糖水

材料:

杨、梨、番茄、红薯、蜂蜜、水

做法:

1,红薯去皮切块,放入清水煮15分钟。再放入去核去皮切块的梨子,煮5分钟;

2,加入番茄,继续煮5分钟;

3,最后加入杨梅(可以是腌制的);转文火,继续煮5分钟;

4,取出后冷却调入蜂蜜;

贴士:这道糖水可以清热去烦、生津滋养,增强皮肤的抵抗力。

(责任编辑:杨绮琴 )

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