适合糖尿病人的药膳清蒸茶鲫鱼

多吃海鱼能预防糖尿病。最新出版的《美国临床营养学》杂志刊登的两项最新研究发现，多吃含有大量欧米伽-3脂肪酸食物的人，患2型糖尿病的危险能……详细>>

青嫩南瓜250克，麦麸50克，粟米50克。南瓜洗净切小块，入锅加水煮至六成熟，加入洗净的粟米，煮沸后加麦麸。充分拌匀，熬煮至粟米熟烂即成……详细>>

原料： 鲫鱼 400克。火腿肠 50克冬笋 50克香菇（干） 25克。盐 5克料酒 25克大葱 25克姜 15克味精 1克白砂糖 10克……详细>>

原料：水发木耳100克，鲜卿鱼300克，料酒、精盐、白糖、姜片、葱段、花生油各适量。详细>>

熟火腿肉切丁。猕猴桃洗净，去皮，切丁。芒果洗净，切丁。取盘，放入火腿丁、猕猴桃丁、芒果丁和葡萄干。将原味酸奶淋在火腿丁与水果丁上拌匀即可……详细>>