古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
随着适龄青年人数的增加,越来越多的家庭有了要孩子的计划。但是有许多夫妻是第一次有孩子,十分欣喜的时候但是又担心自己经验不足,会照顾不好准妈妈以至于使得孩子出生后会有各种各样的小疾病,影响孩子以后的成长和生活。许多准妈妈都不知道在怀孕期间注意些什么,什么该吃什么不该吃。就有人问,怀孕三周时感到胃酸,可以喝苏打水吗?
步骤/方法:
1、在怀孕期间出现胃酸的情况,是不建议喝苏打水的。喝苏打水当时是很管用的,但是过后胃酸情况会更严重。可以通过多吃碱性的食物来中和胃酸。如果胃酸严重,可以早晨起床喝一杯温水,坚持一段时间就不会胃酸了。
2、对于胃酸过多的孕妇,首选食物是花生。花生米米营养丰富,含有大量蛋白质、不饱和脂肪酸、卵磷脂等。孕妇可以在闲暇时候吃一些花生米当做零食,但是注意不可多吃。每天饭后吃十几粒煮花生米,对胃酸的合成和抑制有良好的作用。
3、孕妈妈妊娠反应胃酸过多,如果影响到了食欲,可以食用一些玉米面粥。此类粗粮碱性食物,不仅可以缓解胃酸,还可以强身健体,补充多种维生素和矿物质。但是有许多准妈妈不适合这个方法,还是要因人而异。
注意事项:
作为碱性食物首选的山药,也是胃酸过多孕妇的好选择。吃山药不仅为孕妇和胎儿补充营养,同时具有健脾补肺等食疗功效。但是在熬粥的时候不要放糖。
(责任编辑:苏雅婷 )
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