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吃小米椒的好处

2017-11-21 11:47:51      

吃辣不仅让人觉得快乐,其实,辣椒本身营养丰富,有许多保健作用,首先,辣椒中的维生素种类和含量异常丰富。小小一颗辣椒中,维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、维生素K、胡萝卜素、叶酸等维生素全都包括了。其次,辣椒中还含有钙和铁等矿物质以及膳食纤维。

开胃消食。辣椒能促进消化液分泌,增进食欲。

暖胃驱寒。如果遇寒出现呕吐、腹泻、肚子疼等症状,可以适当吃些辣椒。

促进血液循环。辣椒有一定的药性。用现代医学解释,就是能促进血液循环,改善怕冷、冻伤、血管性头疼。

肌肤美容。辣椒能促进体内激素分泌,改善皮肤状况。许多人觉得吃辣会长痘,其实并不是辣椒的问题。只有本身就爱长痘的体质,吃完辣椒才会火上浇油。


(责任编辑:苏雅婷 )

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